8 tips för långdistansföräldraskap för att hålla kontakten med barn

I den här artikeln

• Lägg märke till små saker
• Välj empati
• Dela stunder av kul
• Försök spegla
• Lär kreativitet
• Var lugn
• Gör intressanta scheman
• Plantering

Så många barn och föräldrar är separerade just nu och försöker ansluta sig till en skärm.

Oavsett om det är en sjukvårdspersonal, en första responder som lever separat från sitt barn på grund av oro över exponering för covid-19, en förälder som är sjukhus med covid19 eller en separerad förälder som "besöker praktiskt taget" med sitt barn- så många av oss förlitar sig på teknik för anslutning till barn.

Denna modalitet av långväga föräldraskap kan vara svår för både barn och föräldrar. Dessa familjer saknar varandra kraftigt och kan inte fylla utrymmet mellan dem med kram de längtar efter.

Som barnterapeuter var vi tvungna att övergå till online-terapi snabbt, och vi har lärt oss mycket på vägen om långa avstånd för föräldraskap. Följande är en lista över aktiviteter som kan göras med ett barn, ledd av en vuxen när kommunikationskällan görs praktiskt taget (Skype- eller Facetime-samtal) på grund av långväga föräldraskap. Detta kommer att hjälpa till att förbättra relationer mellan förälder och barn-barn.

1. Lägg märke till små saker

Barn måste uppleva att de ses och är glada över. De kommer

tror att de är som de väsentliga vuxna ser dem i sitt liv. Att ge

Denna upplevelse börjar praktiskt taget med en "incheckning.”

Om du är föräldraskap på avstånd, ta dig tid att märka barnet. Punkt

ut fräknar du ser, färgen på deras ögon, märker deras hår. Lägga märke till

Saker som är desamma- ”Jag ser att du fortfarande har de mörkbruna ögonen.”

Lägg märke till något nytt- ”Wow, jag tror att ditt hår har vuxit lite

sedan förra gången.”

Detta hjälper dig att ansluta till dina barn bättre och också ge dem en känsla av att du är i närheten.

2. Välj empati

När det finns en säker, empatisk och vårdande vuxenförhållande, lär barn sig att vara nära andra, empatiska och kommunicera sina känslor och förbättra deras reglering. Du kan tillhandahålla vård från avstånd!

Beroende på barnets ålder: Räkna ditt barns fingrar/tår, spela peekaboo, läs böcker tillsammans eller sjunga en favoritlåt som lugnade dem när de var unga.

3. Dela stunder av kul

Du måste engagera dem och ha kul!

Skapa ett utrymme med delad njutning genom att spela spel. För en aktiv sport är en av aktiviteterna för långdistansföräldrar att synkronisera med ett "spegelspel" - stå upp och först få ditt barn spegla dina rörelser, variera hastigheten och sedan svänga!

Barn är kända för att vara aktiva och äventyrliga. Så uppmuntra dem att vara sportiga. Detta är bra för ett barn som har problem med att sitta still under videosamtal.

4. Försök spegla

Spegling är ett utmärkt sätt att öka samarbetet och hjälpa barnen att lugna sina aktiva kroppar. Prova denna twist på spegelspelet. Har Legos eller block och speglar varandras strukturer. Bygg först en struktur och låt sedan ditt barn kopiera den. Turnera ledande.

Ritamaria Laird tror att detta kommer att utlösa deras kreativitet och involvera dem i en spännande aktivitet. Även när du inte är i närheten kan de delta i den här aktiviteten när som helst under dagen och vara involverade kreativt.

5. Lär kreativitet

Att använda din fantasi och skapa tillsammans hjälper barnet att minska stress och hjälper till med självuttryck, men det ökar den vuxna/barnobligationen. Skriv en berättelse tillsammans. Turn Turners Lägga till en mening, låt historien växa med varje samtal.

6. Var lugn

Håll din virtuella tid förutsägbar och slut på en lugn anmärkning. Låt barnet veta hur mycket du gillade deras tid och slut med något som vårdar. Berätta en historia om en tid då de var spädbarn, ge en virtuell kram (kram dig själv när barnet kramar sig själva) eller har ett speciellt mellanmål tillsammans.

7. Gör intressanta scheman

En av aktiviteterna för föräldrar och barn är att schemalägga en dag för skämt och berättelser. Den dagen kan föräldrar och barn tillbringa tid med varandra och berättar varandra skämt och historier. Du kan schemalägga detta bara en gång i veckan för att undvika tristess. Båda parter kommer också att ha något spännande att se fram emot.

8. Plantering

En av aktivitetsidéerna för barnen är att plantera frön i olika krukor eftersom du är på olika platser. Detta är en av de fantastiska aktiviteterna för hur man gör långväga föräldrars arbete.

Nedan är en pedagogisk video för barn som förklarar grunderna i trädgårdsskötsel. Detta hjälper barn att lära sig grunderna i plantering och hur man tar hand om dem.

Att ansluta genom en skärm med barn är inte alltid lätt, men förhoppningsvis kan dessa tips göra det mycket roligare för er båda.

Om du eller ditt barn fortsätter att kämpa för att ansluta sig över skärmen, sök efter en teraplay -terapeut i ditt område som kan underlätta några online -sessioner eller dela tips med dig om hur du får ut det mesta av din virtuella tid med ditt barn.