8 tecken på en manipulativ fru

Du kanske får manipuleras i din relation utan att ens veta det. Manipulation kan definieras som att använda inflytande och intim kunskap om den andra personens svagheter och sårbarheter för att utnyttja dem känslomässigt i ett försök att kontrollera dem för att tjäna sina intressen. En manipulativ fru kanske gör exakt det och snedvrider din känsla av verklighet i en utsträckning att du inte kan förstå tecknen på en ödmjuk kvinna.

En manipulativ personlighet visar bara sina verkliga färger när de är i en intim relation och har uppnått en viss kontrollnivå över den andra personen. Manipulativa människor låtsas vara trevliga och oftast fortsätter att tycka om emotionell manipulation utan att deras offer ens inser det. Manipulation är en form av känslomässigt missbruk och bör ses som en enorm röd flagga i ett äktenskap.

Varningstecken för en manipulativ kvinna är ofta precis framför oss men vi kanske inte kan upptäcka dem. Partners som är manipulativa gör det mest för själviska vinster eller för att de vill ha saker på ett visst sätt och inte kan föreställa sig att kompromissa eller förstå sin makas sätt att leva. Experter säger att det för det mesta är så ingripen i deras beteende att de inte ens inser att de ständigt manipulerar sin betydande andra.

De underliggande orsakerna till sådant beteende kan spåras till sina egna barndom eller tonår där de kanske hade upplevt eller sett detta, och medvetet integrerat det i sin egen attityd. En manipulativ person kontrollerar i allmänhet andra genom att använda ord som de kommer att veta att andra kommer att reagera på, fästa tårar eller göra hot, ta till känslomässig utpressning, skrika och skrika och till och med använda sarkasm för att få partneren.

Om du kan identifiera dig med ovanstående, vet att du blir manipulerad av din fru. För att hjälpa dig att få ett tydligt perspektiv på det inre arbetet med denna giftiga anslutning, låt oss fördjupa djupare i hur emotionell manipulation i relationer fungerar med insikter från rådgivningspsykolog Kavita Panyam (Masters in Psychology and International Affiliate med American Psychological Association), som har varit hjälpa par att arbeta genom sina relationsproblem i över två decennier.

Manipulativa personlighetsdrag

Innehållsförteckning

• Manipulativa personlighetsdrag
• 8 tecken på en manipulativ fru
  • 1. Hon har en didaktisk personlighet
  • 2. Hon förvandlar varje argument till ditt fel
  • 3. Hon använder känslomässig utpressning som vapen
  • 4. Hon använder dina svagheter mot dig
  • 5. Hon är beslutsfattaren
  • 6. Hon offrar sig själv varje gång
  • 7. Hon fortsätter att skylla dig för allt
  • 8. Hon kommer aldrig att be om ursäkt
• Hur man hanterar en manipulativ fru
  • 1. Normalisera eller minimera inte manipulationen
  • 2. Rätt kommunikation kan göra hela skillnaden
  • 3. Hur man hanterar en manipulativ fru? Fastställda gränser
  • 4. Sök terapi för att hantera en manipulativ fru
• Vanliga frågor

För att kunna se de manipulativa personlighetsdragen måste du först förstå vad som är manipulation och hur det ser ut i en intim anslutning. Detta är viktigt eftersom romantisk manipulation ofta är förklädnad som kärlek och utplånas i skötselplagg, oro eller "vill ha det bästa för dig och förhållandet". Ordbokens betydelse av manipulation är "att hantera eller påverka skickligt, särskilt på ett orättvist sätt".

I intima relationer kan manipulation ses som ett verktyg för att kontrollera, utnyttja eller påverka en annan till ens fördel. Denna form av manipulation fungerar ofta på tre faktorer - rädsla, skuld eller manipulation. Så om du befinner dig vara psykologiskt tvingad på ett eller annat sätt att göra saker du ursprungligen inte ville, finns det en god chans att du har att göra med manipulativt beteende i ditt äktenskap.

Emotionell manipulation av en fru är aldrig lätt att komma till rätta med. När allt kommer omkring är hon din livspartner och det är svårt att skaka av förnekningarna och acceptera att den person du har valt att dela ditt liv med inte har dina bästa intressen i hjärtat. För att se till att du är 100% säker på att du har att göra med känslomässig manipulation i ditt äktenskap, här är en snabb sammanfattning av tecken på en manipulativ kvinna:

• Försök att isolera dig: Detta är ett karakteristiskt drag i både manlig och kvinnlig manipulation i relationer. Så om du har en manipulativ fru kan du upptäcka att hon alltid är kritisk till de människor du är närmast eller de som spelar någon roll för dig. För att upptäcka de manipulativa kvinnans tecken, var uppmärksam på följande: Hur talar hon om andra i förhållande till dig? Är alla din motståndare i hennes berättelser? Detta kan vara ett försök att isolera dig
• Likgiltighet: Hon är likgiltig mot hur hennes handlingar kan skada andra människor, hon kan bara se sin egen synvinkel. Om hennes handlingar eller ord skadar dig är det ditt problem, inte hennes. Det är just därför känslomässig manipulation av en fru kan vara oerhört tappande och svår att hantera
• En missanpassning mellan handlingar och ord: Finns det ett stort gap mellan vad hon säger och vad hon gör? Till exempel, om du har fallit ut med en nära vän eller ett syskon, kan hon agera ödelagd men en närmare titt kan föreslå något annat. Detta kan bero på att hon kan vara glattande på insidan för att framgångsrikt sätta i rörelse en kedja av händelser som ledde till att nämnda faller ut. Att kontrollera dina livsträngar, som om du var en docka och hon befälhavaren, är en av de klassiska manipulativa personlighetsdragen
• Oförmåga att be om ursäkt: Efter en kamp klagar hon över huvudvärk och säger att hon känner sig ohälsosam och du springer för att be om ursäkt? Om varje kamp och varje oenighet följs av drama som fyller dig med skuld och flyttar dig för att kompensera för henne även när du inte hade fel, är det dags att du slutar tappa upp "min fru är kontrollerande och manipulerande"
• Offer Mentalitet: Hon ger dig den tysta behandlingen tills du är redo att tå hennes linje, men när du gör samma sak anklagar hon dig för att vara likgiltig och försummad. Både manliga och kvinnliga manipulatorer har en medfödd förmåga att göra allt om sig själva. Som ett resultat tippas alltid jämställdhetsskalorna i en relation till deras fördel. En av de klassiska manipulativa kvinnliga tecken som härstammar från denna tendens är att hon inte spelar efter de regler hon får dig att anpassa.
• Älskar bombning: Love Bombing är ännu en av de klassiska manipulativa personlighetsdragen och kvinnliga manipulatorer som vet hur man använder den till sin fördel precis som deras manliga motsvarigheter. Hon kommer att översvämma dig med uppmärksamhet, beundran och tillgivenhet tills du blir van vid det och den valideringen blir bränslet som matar ditt självvärde. När detta beroende har uppnåtts kan känslomässig manipulation av hustru nå nästa nivå: där hon håller fast denna uppmärksamhet och beundran tills du medger att göra hennes budgivning.

Relaterad läsning: 12 tecken på att du blir "kärlek bombad"

8 tecken på en manipulativ fru

Om du har slutat med en manipulativ kvinna, är chansen stor att du inte ens inser det. Tecken på manipulation är subtila och förklädda som kärlek, du kommer förmodligen att känna att allt är till ditt eget bästa och du har velat ha det. Manipulatorer är expertinflytare och arbetar på ditt undermedvetna, de lutar i huvudsak maktbalansen till deras fördel och ger dig illusionen att du kallar skotten.

”Manipulation är utformad för att få en person att tänka och bete sig som du och agera på ett sätt som du godkänner. En manipulator använde subtila tekniker för att påverka hur den andra beter sig eller känner, samtidigt som det verkar som om det var vad de ville. I huvudsak kallar manipulatorn skotten och vill att deras partner ska vara undergiven i en anslutning, förklarar Kavita.

Sammantaget är det ett försök att få kontroll över en partner och skeva maktdynamiken i en relation till en fördel. Sanningens ögonblick kan komma som en enorm chock men när du väl vet verkligheten kan du vidta åtgärder för att korrigera den. Fokusera på tidigare misstag, någon hemlighet som du berättade för din fru om dig, eller en svaghet du har som hon vet om, alla används mot dig för att manipulera dig. Dessa är alla berättande tecken på en manipulativ kvinna.

Relaterad läsning: Manipulation i relationer - 11 subtila tecken du är ett offer

Life Coach Melody Fletcher säger: ”Människor som är manipulativa och människor som manipuleras är i princip två sidor av samma mynt. Manipulatorn använder dessa tekniker för att må bra medan personen som manipuleras vill göra service till andra, för att behaga andra för att få rester av kärlek och bekräftelse. Vi kan inte riktigt hindra alla från att manipulera oss men vi måste äga vår makt och det kan göras genom att förutse de olika sätten som människor försöker manipulera oss och reagera på det i enlighet därmed.”

En manipulativ fru har potential att ändra alla dina viktiga relationer på det sätt hon anser vara lämplig, vilket gör att du isoleras. Om du utsätts för känslomässig manipulation av din fru kan du känna mer och mer beroende av henne eftersom du tror att hon är den enda som bryr sig om dig tillräckligt. Att ha en manipulativ fru (du måste bedöma vilken typ av skada hon orsakar) kan vara en affärsbreaker. Det utgör känslomässigt missbruk och som vi sa att många inte ens inser vad som har hänt dem. Här är 8 tecken som kan berätta om din fru är manipulativ:

1. Hon har en didaktisk personlighet

En didaktisk person är den som tycker att alla borde lära sig vad de tycker är rätt och att de gör saker till sitt goda. Detta är ett absolut varningstecken för en manipulativ kvinna. Hon känner att hon är supersmart och intellektuell och ansvaret för att forma andra människor är på hennes axlar.

Inte bara detta, hon kan fortsätta hitta fel med din metod att göra saker och indirekt säga att hon är överlägsen dig. Detta är hennes sätt att få dig att känna dig "mindre än henne" så att du skjuter upp ditt intellekt till henne och ber henne om råd. Voila, hon har fått kontroll över dig.

Om din fru är den typ av person som får dig att känna dig otillräcklig och du ständigt springer till henne för hennes åsikt, särskilt när du inte gjorde det tidigare, kan hon manipulera dig och du måste tänka igenom ditt äktenskap. Hon är en kontrollerande kvinna som vill att allt ska gå sin väg. Tanken "min fru är kontrollerande och manipulativ" kan ha korsat dig några gånger men du avfärdade det för att hon inte bara är någon du älskar och litar på utan hon har också visat dig om och om igen att hon vet bättre.

”Detta blir ett mönster som spelar på en slinga, och så småningom börjar offret kämpa för att förlita sig på sin egen bedömning för att fatta till och med de minsta besluten eller börjar tro att det är något i sig fel med dem. En manipulativ partner attackerar dina osäkerheter och förstör din självkänsla, säger Kavita. När du börjar känna igen sådana tecken på en listig kvinna i din fru, påminn dig själv att du inte kan ha fel 100% av tiden. Fråga dig själv: i slutändan mår jag bra med mig själv i det här förhållandet? Om inte, gör en lista över alla skäl till varför inte.

2. Hon förvandlar varje argument till ditt fel

Ett av tecknen på en manipulativ make är att de förvandlar allt till ditt fel och kommer undan som den oskyldiga. Den tiden då hon var känslomässigt otillgänglig var det för att du var upptagen de senaste två dagarna. Hon skrek åt din mamma för att du inte bryr dig om att hon hanterar så mycket. Om hon flörtar med en kille och du gör invändningar beror det på att du aldrig kompletterar henne eller ger henne uppmärksamhet.

Om du klagar över något som leder till ett enormt argument kommer hon att vända borden på dig genom att påpeka tidigare fall när du uppförde dig på samma sätt och hur hon inte höjde helvetet då. Du kommer då ut som den småaktiga. Om du blir arg eller upprörd är det ditt fel för att ha orimliga förväntningar; Om hon blir arg är det ditt fel för att uppröra dem. Hon har makten att skylla på dig för alla felaktiga saker som har hänt i ditt äktenskap - från ett litet argument till en stor besvikelse. Ingenting kommer någonsin att vara hennes misstag.

Detta kallas skuldtippning, en av de klassiska teknikerna för känslomässigt missbruk och ett av de föredragna verktygen för både manliga och kvinnliga manipulatorer. Så länge du låter henne överväldiga dig med skuld kommer hon att fortsätta att komma undan med att manipulera dig. Konfrontera mobbaren och berätta för henne att du förstår vad som händer här. Kom ihåg att om du förblir passiv och kompatibel gör du dig själv ett mål.

Relaterad läsning: 13 tecken du är den själviska i din relation

3. Hon använder känslomässig utpressning som vapen

Emotionell manipulation är något som din fru är bra på. Känslomässigt utpressning av en person kan verka mycket subtil och ofarlig ibland, men i verkligheten är det mycket skadligt. Det är en annan form av känslomässigt missbruk där du får den andra personen att känna sig skyldig till att inte göra vad du vill att de ska göra.

Allt för henne är svårt eftersom hon älskar dig mycket och hon kommer att dö om du lämnar henne ensam. Hon kommer att få dig att tro att hon är offer här. En läsare skrev till oss om hur hans fru fick honom att överge sin mor och han kunde inte göra någonting åt det. ”Är min fru manipulerande? Och hur kan jag hantera henne utan att förstöra mitt äktenskap?”Han ville veta.

Detta är inte en isolerad eller one-of-a-kind incident. De flesta manipulativa kvinnor har en tendens att använda känslomässig utpressning som vapen för att manipulera sina partners. De säger hela tiden att de är ofullständiga utan dig eller att de inte kan leva utan dig och så bör du vara beroende av dem precis som de är beroende av dig, vilket leder till ett dysfunktionellt, medberoende äktenskap.

Om din fru reser till känslomässig utpressning varje gång hon vill ha något gjort, ta det som en röd flagga i ditt äktenskap. Leta efter dessa tecken: Lider hon dramatiskt och offentligt tills du känner att du måste ge henne vad hon vill? Hotar hon att skada sig själv för att få dig att göra (eller inte göra) något? Gör inga misstag, det här är tecken på en avskyvärd kvinna som är ute efter att manipulera dig till underkastelse. Ta ansvar, sätt gränser och lära dig att kalla henne bluff.

4. Hon använder dina svagheter mot dig

Hur vet du att hon har en manipulativ personlighet? Hon använder din svaghet mot dig. Låt oss till exempel säga att din fru vet att du älskar din dotter mycket. Säger hon ofta att hon skulle lämna hemmet hos sig om du inte uppfyller hennes krav? Uttalas D-ordet ofta för att tvinga dig till underkastelse? Låter hennes beteende dig undrar, ”Är min fru manipulerande?”

Om du svarade på bekräftelsen av ovanstående frågor, finns det ingen tvekan om att du har att göra med tecknen på en manipulativ kvinna. Detta kan verka väldigt grymt och du kanske inte har insett att detta hände med dig men manipulativa kvinnor är extremt själviska. De drar nytta av dina svagheter för att få sitt arbete gjort. Hon, som din fru, skulle veta en hel del saker om dig och under en kamp, ​​som hon skulle få upp för att skada dig där du är mest sårbar.

Kavita förklarar, "Allt som fryser dig i dina spår och hindrar dig från att göra det du verkligen vill göra uppgår till manipulation i ett förhållande.”Med det i åtanke, reflektera över din frus beteendemönster. Är hon någon som gör ett skådespel av dina misslyckanden, jämför dig med andra män och gör att du verkar inkompetent? Och om du frågar något om henne får hon att du känner att du inte har levt upp till hennes förväntningar, därför har du ingen rätt att fråga saker från henne.

Hon kan också använda människor du bryr dig om att skada dig men skada dem på ett sätt som du inte kan kalla henne på hennes handlingar. Du försöker se till att du inte missnöjer henne eftersom hennes reaktion dränerar dig både känslomässigt och annars. Dessa är alla tydliga tecken på en listig kvinna som vill kontrollera dig, vilket gör att du känner dig instängd i förhållandet.

5. Hon är beslutsfattaren

Vare sig det är manlig eller kvinnlig manipulation i relationer, det härrör från en enkel drivkraft: kontroll. Det är ingen överraskning då att en manipulativ fru kommer att göra vad som krävs för att etablera och behålla den kontrollen. Om du i ditt äktenskap är den som fortsätter att nicka och gå med på alla små och stora beslut som fattats av henne, vet du att du har en manipulativ fru. Hon gör alla planer - var det om ekonomi, helgdagar och till och med vem du borde eller inte ska umgås med.

Hon bestämmer skolan som barnen ska gå till, vilken luftkonditionering du bör uppgradera till eller till och med bilen som är bra för din familj. Hon är picky om vänner och du ser dig själv mer och mer i linje med människor som hon får med på. Du känner att du blir avlägsen från dina skolor och högskolevänner eftersom hon inte tänker mycket på dem eller kanske för att de inte tänker mycket på henne.

Hon bestämmer allt för er båda, hon kan be om din åsikt men du vet att du till slut kommer att göra det hon tycker är rätt. Om du verkställer något kommer du aldrig att höra slutet på hur hemskt det var. Hon kommer att hävda att hon har tänkt saker igenom och subtilt antydan att hon vet bäst. För en pojkekväll måste du ta henne tillåtelse i god tid, medan det är tvärtom för en tjejkväll. Hon är chef för sitt eget liv.

Det här är varningstecken för en manipulativ kvinna som du bör vara medveten om. I en hälsosam relation beslutar ett par saker efter att ha diskuterat dem med varandra. En enda person som fattar alla beslut för två personer är ett tecken på manipulation och en bestämd röd flagga i ett äktenskap.

Relaterad läsning: 15 tecken som din make tar dig för givet

6. Hon offrar sig själv varje gång

Ett av de största tecknen på en manipulativ kvinna är hennes förmåga att spela offerskortet till perfektion. Hon agerar rädd för din reaktion och gör dig till den kontrollerande skurken i hennes liv. Hon kommer att visa familj och vänner hur hon ofta ansvarar för alla beslut och vilken stress det är för henne.

Hon kommer att överdriva sina sjukdomar eller göra lögner om hur hon utplånas, kanske hur XYZ ständigt plockar på henne. De kommer att visa verkligheten och låtsas känna sig maktlös, kanske till och med visa hur de är martyrerna. Manipulativa människor som låtsas vara trevliga är särskilt skickliga på detta.

De talar ofta om hur osjälviska de är och hur grymma alla omkring dem är. Kanske till och med antydan om hur tacksam du har varit. De håller ett register över varje offer som är gjorda och visar det som deras uppskattade besittning. Dessutom använder sådana människor ofta känslomässiga utbrott för att stödja deras "handling". Du kommer att se dockor av tårar och sorg men i din frånvaro kommer hon att vara helt bra. Så du blir offer här men utomstående känner det motsatta. Det är bara den sorgliga verkligheten av manlig offer i de flesta kulturer.

7. Hon fortsätter att skylla dig för allt

Varje gång hon är på en tuff plats i sitt liv gör hon det till ditt fel. Det beror på att hon gifte sig med dig, hon var tvungen att ändra sitt bostadsområde som är ganska långt från hennes kontor. Hon kastar dig under bussen varje gång hon fattar ett fel beslut. Detta är en absolut avskyvärd kvinna du har att göra med. Manipulativa människor är skickliga på att vrida ord och göra upp saker från ingenstans.

Hon kommer att låtsas som om hennes beslut togs med tanke på din bekvämlighet och hon måste ta itu med återverkningarna av det, och att "du hjälper inte". Hon kommer att få dig att verka ansvarig för hennes sorg och hennes personliga misslyckanden. Eftersom du inte hjälper till med barnen har hon blivit sparken från sitt jobb. På grund av stressen att hantera ett hem hade hon ett utbrott och hade en enorm kamp med sin bästa vän. Hon kommer att fortsätta skylla på dig för saker du inte gjorde förrän du ger upp och ber om ursäkt.

”Det enda sättet att hantera denna situation utan att låta den överdrivna skiftskiftningen ta en vägtull är att segregera fakta från fiktion. När din partner skyller på dig, be om fakta och bevis och sedan adressera dem en efter en. Det kommer att ge dig en känsla av hur mycket av skulden du faktiskt bär, ”råder Kavita.  

8. Hon kommer aldrig att be om ursäkt

Även om du äntligen bevisar för henne att det är hennes fel, kommer en manipulativ fru aldrig att säga ordet "ledsen". Det är bara för mycket för hennes ego. Hon är aldrig ursäktande. Istället skulle hon motivera sina handlingar eller bli tyst som ett sätt att säga att hon är skadad. Genom att medvetet inte svara på dina samtal och textmeddelanden kommer hon att få dig att tvivla på din egen syn på saken.

Du kommer att börja undra, "Tänk om hon hade rätt? Hon skulle inte vara så upprörd annars.”Kanske kommer du att dra slutsatsen att du inte hade rätt att skylla på henne. Men vad du borde fråga istället är: ”Varför är min fru manipulerande i så farlig utsträckning?”Människor som är manipulativa vill ha saker på väg och bevisa dem fel om något bara skjuter upp sina känslor. Sådana människor har mycket svårt att erkänna sina misstag eller ber om ursäkt för dem.

Även när de fångas i en ogynnsam situation, "spelar de dumma" och börjar spela offerskortet. Genom att låtsas att hon eller han inte förstår vad du vill, eller vad du vill att hon ska göra, får manipulatorn/passiv-aggressiv dig att ta på dig vad som är hennes ansvar och får dig att bryta en svett.

Relaterad läsning: Är du ett giftigt par? Ta detta test för att ta reda på det

Hur man hanterar en manipulativ fru

Så du förstår mönstret för kvinnlig manipulation i relationer och kan till och med samrelatera de berättande manipulativa kvinnliga tecken på din hustrus beteende. Eftersom hjärtskärande och nervös resan till denna insikt kan ha varit, är detta bara hälften av striden. Den andra - och förmodligen desto mer skrämmande - hälften återstår; Det är att ta reda på hur man hanterar en manipulativ fru.

När du har varit i den mottagande slutet av manipulativt beteende är det inte lätt att sätta ner foten och trycka tillbaka. Men med rätt tillvägagångssätt kan du få det att hända och till och med rädda ditt äktenskap. Kavita delar följande tips om hur man hanterar en manipulativ fru:

1. Normalisera eller minimera inte manipulationen

Nu när du tydligt kan se att du inte hade fel i att tänka "min fru kontrollerar och manipulerar inte hennes beteende glida. Förbered dig istället för att ha en öppen och ärlig konversation med din fru om hur hennes beteende påverkar din mentala hälsa och hälsan i ditt äktenskap.

Innan du gör det är det absolut nödvändigt att du har specifika exempel och fall av hennes manipulativa beteende i åtanke så att hon inte har något utrymme att ta bort dig, avvisa dina bekymmer eller vända saker genom att spela hennes berömda offerskort.

2. Rätt kommunikation kan göra hela skillnaden

Hur man hanterar en manipulativ fru? Kommunikation spelar säkert en nyckelroll för att hjälpa dig att uppnå ett genombrott och få henne att erkänna att det finns ett problem som måste tas upp. Men det måste vara rätt typ av kommunikation - ärlig, öppen, direkt, icke -anklagande och inriktad på försoning.

Det första steget för att öppna kommunikationskanalerna och se till att de förblir öppna är att alltid använda "I" -uttalanden när du delar dina oro över hennes manipulativa beteende. Till exempel, om hon reser sig till Stonewalling som ett svar på någon oenighet, kan du säga: ”Jag känner mig avskräckt när du stänger av som svar på min åsikt som skiljer sig från din. Kan vi försöka vara mer accepterande av varandra?

Detta kommer sannolikt att vara mycket effektivare än att säga: ”Du stänger alltid av när jag har något att säga. Hur förväntar du mig att jag pratar med dig när du inte ens lyssnar?”Det tidigare uttalandet öppnar upp dörrar för en dialog medan det senare troligen kommer att utlösa argument. För att få slut på känslomässig manipulation av hustru måste du arbeta med det förra.

Relaterad läsning: 9 tecken på att du har allvarliga kommunikationsproblem i din relation

3. Hur man hanterar en manipulativ fru? Fastställda gränser

Att sätta gränser i en relation är oerhört viktigt för att se till att båda parterna respekteras och har tillräckligt med utrymme för att vara den person de är. Men när det finns manlig eller kvinnlig manipulation i förhållanden tenderar gränserna att utplånas innan du ens har haft chansen att definiera dem. En manipulativ fru försöker upprätta kontroll och gränser kommer i vägen för det. Det är ingen överraskning att hon inte skulle bli stolt över idén om gränsinställning.

Detta är emellertid ett måste för att bryta det manipulativa beteendemönstret. Så ta lite tid att identifiera vilka aspekter av din frus beteende som orsakar mest skada på din psyke, ta reda på var du vill dra linjen och kommunicera den till din partner. När du gör det, se till att du verkställer dina gränser otvetydigt, varje gång.

Till exempel, om din fru tenderar att avskära dig mitten av meningen och berätta hur du är "faktiskt" känsla, berätta för henne att du kommer att upphöra att delta i en konversation med henne om den avbryts. Om hon upprepar detta beteende under en intensiv diskussion eller ett argument - vilket med all sannolikhet hon kommer - ta ett steg tillbaka och berätta för henne att du gärna skulle återuppta när hon är villig att lyssna.

4. Sök terapi för att hantera en manipulativ fru

”Min fru kontrollerar och manipulerar och jag vet inte hur jag ska hantera henne utan att förstöra mitt äktenskap.”Om det har varit din tankelinje gentemot denna försvagande fråga är din äktenskapliga bindning infekterad av, kom ihåg att detta är rädsla-rädsla som är en av de viktigaste faktorerna som hela webben av manipulativt beteende byggs.

Detta exempel borde räcka för att berätta hur djupt ärrkänslan av känslomässig manipulation i en relation kan vara. Det förnekar inte att detta är en form av känslomässigt missbruk som inget offer är utrustat för att hantera på egen hand. Så när du funderar på hur man hanterar en manipulativ fru, tänk också på att bevara och förbättra din mentala hälsa.

För det finns det inget bättre alternativ än att gå in i terapi. Om du har gjort några framsteg genom att prova ovannämnda tips och din manipulativa fru är öppen för idén kan du gå in i parets terapi. Om inte, överväg enskilda rådgivning för att packa upp det känslomässiga bagaget och förstå dina egna känslor. Om du letar efter hjälp för att bryta dig loss från detta giftiga mönster är erfarna och skickliga rådgivare på bonobologys panel här för dig.

Att sätta upp kvinnlig manipulation i relationer kan lämna din mentala hälsa en ram och att lära sig att hantera en manipulativ hustru är inget annat än en herculean utmaning. Vi hoppas att med våra expertstödda insikter och råd skulle du vara bättre utrustad för att upptäcka de röda flaggorna och vidta korrigerande åtgärder. Du kan komma igenom detta, bara fokusera på att ta ett steg i taget.

Vanliga frågor

Stå upp för dig själv, fortsätt inte att kompromissa och gör det klart för henne att du inte kommer att be henne tillåtelse för varje liten sak. När hon spelar fallet faller inte offerskortet för det eller för den delen.

Säg "nej" i ansiktet och säg det om och om igen tills hon får poängen. Hon kommer att kasta raserianfall, kasta tårar, prova hennes manipulationstekniker men du stannar bara i din position.

”Du går ut med killarna men jag ville titta på Netflix med dig idag och jag har redan gjort snacks för det.”” Du är den sötaste personen jag känner. Du gör min del av sysslorna varje dag.”

Du kan gå till relationrådgivning och försöka arbeta med den känslomässiga manipulationen som påverkar ditt äktenskap. Om din fru är villig att arbeta med problemen skulle parets terapi vara idealisk. Om inte, rekommenderas individuell terapi/rådgivning starkt för att ångra skadan orsakad av din hustrus manipulativa beteende.

Varför stannar män kvar i kränkande relationer?

5 tecken på känslomässiga missbruk du bör se upp för varnar terapeut

Hur att säga skadliga saker i en relation påverkar det