8 nycklar att hålla sig i kärlek för alltid

Utsikterna till en ny romantik lockar och lockar oss med sina ständiga vändningar. Under den lyckliga första fasen av en ny relation kan du verkligen tro att din "lyckligt någonsin efter" inte är för långt borta trots allt. Du är nu det nya paret på kvarteret, och du är övertygad om att du också har titeln "bästa par". Men att fantasera om att vara kär och att faktiskt hålla sig kär för alltid är ofta två mycket olika saker, som du snart kommer att inse.

Att hålla sig kär för alltid är inte riktigt som filmerna gör det. I verkliga livet kanske de två stjärnkorsade älskarna inte alltid hamnar tillsammans. Den obligatoriska "återförening" -scenen i regnet kommer bara att lämna er två att bli förkylda nästa dag.

Så är kärlek verkligen allt som krävs för att hålla sig i kärlek för alltid eller är det lite mer komplicerat än så? Med hjälp av psykologen Juhi Pandey (M.En. Psychology), som är specialiserad på rådgivning för datering, äktenskap och brytning, vi ger dig 8 nycklar för att hjälpa dig att hålla dig i kärlek för alltid. 

8 nycklar att hålla sig i kärlek för alltid 

Innehållsförteckning

• 8 nycklar att hålla sig i kärlek för alltid 
  • 1. Ömsesidig respekt 
  • 2. Stöd kontinuerligt din partner vid varje steg 
  • 3. Visar intresse för din partner
  • 4. Offra enstaka söndag för din partner
  • 5. Var försiktig med orealistiska förväntningar
  • 6. Lösa konflikter mogna
  • 7. Berätta för din partner att du älskar dem
  • 8. Ta aldrig förhållandet för givet
• Vanliga frågor

Bland listan över de sötaste sakerna i världen som får människor att bli "aww!”, Gamla par som fortfarande är kär rankade definitivt högt där uppe. Men som de säger dig, att bli kär och förbli i kärlek är två helt olika saker. Det är lätt att tro att du alltid kommer att vara nöjd med din partner när förälskelse har tag på dig.

”Vår relation började med ett slag. Det var intensivt, drivs av lust och intimitet. Vi oroade oss inte med saker som att hålla oss i kärlek för alltid och beslutade att denna intensitet som flödade mellan oss alltid skulle fortsätta att göra det. Men när det fyra månaders märket rullade runt, lustade lusten, intensiteten dog ner och otrohet var den sista spiken i kistan, ”berättade Jessica och pratade om hennes karmiska relation som verkade som om det skulle tåla tidens test.

När du är mitt i en ny relation verkar det meningslöst att försöka tänka på hur man håller dig i kärlek för alltid. Konversationer om vad som är okej och vad som inte sällan någonsin äger rum, eftersom det inte är hur alla romcoms sa till oss kärlek ser ut.

Enligt undersökningar har cirka 70% av paren inte diskuterat vad som räknas som otrohet i deras förhållande. Kanske kände de aldrig behovet av, vilket kanske bara sprängs i deras ansikten i framtiden. Poängen är att en relation som varar för evigt ser inte nödvändigtvis ut som de som vi har visat alla våra liv.

En verklig kärleksfull relation innebär mycket mer arbete än enstaka kram i regnet som fixar allt i filmerna. Att hålla sig kär i din partner är inte något som bara händer, Det är något du arbetar mot varje dag. Precis som monogami är ett val du gör varje dag.

Om du vill se till att du blir gammal med den person du älskar är det mycket du kan göra för att säkerställa att din är en kärleksfull, smidig seglingsförhållande. Att vara kär inte handlar inte om hur mycket du älskar din partner, det kan dikteras av hur väl ni två hanterar de vanliga relationsproblemen du kommer att stöta på.

Och nej, bara för att du har bestämt dig för att vara kär i en person för alltid, betyder det inte att du kommer att känna samma kärlek till dem varje dag. Efter de otäcka konfrontationerna kommer det att finnas dagar då du inte vill titta på din partner. För att se till att några argument inte kommer i vägen för kärlek, låt oss komma in i de 8 poäng som vi har listat ut för att hjälpa dig ta reda på hur du förblir kär i någon:

Relaterad läsning: Hemligheten med hur detaljhandelsterapi hjälper par att hålla sig kär

1. Ömsesidig respekt 

Juhi säger: ”Respekt är kärnan i alla förhållanden. När du börjar leva tillsammans kommer skillnader att komma upp. Hur mycket du tar hänsyn till dessa skillnader, eller trossystemet som din partner har, är det som definierar en relation. Om respekt inte är närvarande upphör en relation att existera. ”

Tecken på brist på respekt i en relation måste hanteras omedelbart. Om den här frågan blir värre kan du i slutändan känna dig undervärderad och förminskas varje gång din åsikt inte ens får den minsta biten av hänsyn. Om det fanns en singelpunkt att bli vald för att svara på hur man skulle hålla sig i kärlek för alltid, skulle det troligtvis etablera ömsesidig respekt. Enkla saker som att få din partner att känna sig hörda och inte avbryta dem när de pratar med kan du gå långt. 

2. Stöd kontinuerligt din partner vid varje steg 

Enligt Juhi är bristen på stöd ett mycket vanligt klagomål som hon möter när hon rådgivning gifta par. ”Stöd är det som får en relation att blomstra. Brist på känslomässigt eller till och med fysiskt stöd när det gäller partners som inte hjälper till med hushållssysslor leder till många konflikter. Stöd i alla aspekter av livet är mycket viktigt, särskilt i den här eran när kvinnor och män båda har sina professionella åtaganden att ta hand om, tillägger hon.

Om din partner tar en ny utmaning, se till att de aldrig känner sig ensamma. Oavsett vad livet kastar på dig, bör ni två kunna hantera det som ett team. Håll mentaliteten "varje man för sig själv" för spelkvällar, inte förhållandet i allmänhet.

En relation som varar för evigt gör det med hjälp av orubbligt stöd. När du har gått igenom en grov lapp, kan du förvänta dig att din partner ska stödja dig om du behöver lite hjälp? Är din partner den första personen du ringer varje gång du behöver lite hjälp?

Kärleksfulla gester som att föra din partner deras favoritkomfort takeaway -mat när de känner sig nere eller bara är där för att få dem att känna sig hörda kan alla hjälpa din partner att känna sig värderade. Du kan till och med visa tillgivenhet genom texter genom att skicka en söt text här och där. PS: Att döda spindlarna för din partner räknas inte riktigt som stöd. Det kommer dock att göra det lättare att göra det!

3. Visar intresse för din partner

När livet är i full gång med arbete och annat ansvar som tar mittsteget kan det ta en baksäte att spendera kvalitetstid med din partner. Utan att ha något gemensamt intresse kan ni lika gärna vara hushållskamrater som bor tillsammans. Att odla vanliga hobbyer eller utforska du kan delta i eftersom ett par kan göra att vara kär för alltid mycket roligare än att bara prata om hur din dag var över middagen.

Juhi säger: ”Att visa intresse är viktigt. Det får personen att känna sig säker och älskad. Om du inte gör eller upplever nya saker tillsammans gör det förhållandet mycket monotont. Det ger tristess i en relation, vilket i slutändan leder till olycka.”

Oavsett om du försöker hålla dig kär i din pojkvän eller din flickvän, får du aldrig glömma det faktum att du alltid försöker lära känna den här personen. Det spelar ingen roll om du är ett decennium i din relation, du måste fortfarande försöka ställa rätt frågor som framkallar ett svar som är tillräckligt intressant för att ge dig en nugget information du inte hade tidigare.

Med tiden kan dina hobby förändras eller så kan du tappa intresset för de saker du en gång var förtjust i. Gardening Project på din balkong kan överges, filmnätterna få och långt däremellan. Här är en hobby som inte borde vara för svår att plocka upp: kanske prova vinprovning. Kom ihåg att det kallas vinprovning, inte vinchuggar.

Relaterad läsning: 9 saker att göra för att få en man att bli kär i dig

4. Offra enstaka söndag för din partner

Det är inte alltid lätt att offra din personliga tid, men när din partner behöver att du är där för dem, bör du inte tänka två gånger innan du släpper dina planer på att stanna i sängen hela dagen. ”Offer i en relation har varit ett mycket diskutabelt ämne. Jag känner att man måste göra någon form av uppoffringar för att hålla en relation igång men det viktigaste är att det borde vara ömsesidigt. När det görs rätt är det en av de grundläggande väsentligheterna i alla förhållanden, säger Juhi. 

Att hålla sig kär för alltid handlar om vem som ger upp den sista biten av brownie kvar i kylen. Om du alltid är den som ger upp det, se till att din partner vet att du förväntar dig några uppoffringar från deras slut också. "När offren är ömsesidigt gör det förhållandet starkt, friskare och långvarigt," tillägger Juhi.

”Varje gång någon frågar mig hur mitt äktenskap har varat i nästan tre decennier, berättar jag för dem om du vill hålla dig kär i din man, dike resultatkortet och försöka göra saker bara så att du kan se honom le. Vänlighet ska vänligen vänlighet och medkänsla är det som håller ett äktenskap vid liv, ”berättade Racquel, en 57-årig mamma till två.

5. Var försiktig med orealistiska förväntningar

"Att hålla sig i kärlek", vilket kan vara så enkelt som att se till att du inte har några orealistiska förväntningar från din partner. ”Orealistiskt höga förväntningar på alla livsområden är ohälsosamma och leder till olycka. Ta till exempel ditt arbetsliv. Om du är alldeles för ambitiös och har orealistiska förväntningar, känner du dig ständigt besviken av små missar och kanske inte överlever i jobbet, säger Juhi.

”Det är samma sak med relationer också. Det är naturligt att ha vissa förväntningar om du älskar någon. Men mycket höga förväntningar eller orealistiska kommer att leda till olycka och en ohälsosam relation. En person måste använda sin egen visdom för att rita en linje och bestämma hur man ska göra för att hantera relationsförväntningar, ”tillägger hon.

Förväntar du dig att din partner läser ditt sinne varje gång du är upprörd? När de frågar vad som hände kan du inte förvänta dig att din tystnad ska förmedla vad de måste veta. Eller kanske en av er förväntar sig stora gester av tillgivenhet, medan den andra springer långt borta från klichéromantiska gester.

När du vill hålla dig kär i en person för alltid, får du inte låta den tysta missnöjet av omöjliga förväntningar hålla sig i luften. Det enda sättet att döda elefanten i rummet är att ta itu med den. Om du vill att din partner ska få dig en överraskande ostkaka då och då, låt dem veta. Om du vill att de ska säga att de älskar dig lite oftare, låt dem veta. Att räkna ut hur man håller sig i kärlek för alltid är ofta lika enkelt som att ta reda på hur man effektivt kan kommunicera.

Relaterad läsning: 12 egenskaper för ett framgångsrikt äktenskap

6. Lösa konflikter mogna

"Liksom skillnader är konflikter också en del av varje relation," säger Juhi, "Det som är viktigt är förmågan att lösa konflikter moget, och det kommer från ömsesidig respekt i förhållandet. Du måste visa respekt och hänsyn till de oenigheter som uppstår i din relation. Det enda sättet att lösa konflikt är att respektera.”

Efter fula slagsmål kan det vara lätt att låta dina känslor ta över och säga saker i värmen i det ögonblick som du kan ångra senare. Ett dussin rosor och rygg gnuggar senare, kan fiendskapen vakla men minnet om de skadliga kommentarerna kommer inte. När du vill hålla dig kär i din partner kan det verka som att argument är det onda du måste undvika till varje pris.

Men eftersom en relation som inte saknar slagsmål inte finns, är det som är viktigt att se till att ni båda kan lösa dina skillnader moget. När ömsesidig respekt verkligen uppnås i alla förhållanden kommer konfliktlösning också att bli så mycket enklare. Att hålla sig i kärlek är ett val, och det tas verkligen när de värsta slagsmålen händer. Det som är viktigast är hur du kommer att lösa dem.

7. Berätta för din partner att du älskar dem

"Om positivt tänkande, hänsyn, respekt och stöd är etablerade, äger andra saker i slutändan på egen hand," säger Juhi om hur viktigt det är att uttrycka din kärlek till din partner.

”Om du vill hålla dig kär i din pojkvän och vill att han ska vara kär i dig, berätta för honom att du älskar honom mer än du tror att du behöver. Män är ofta borta från att berätta för sina partners hur mycket de kräver försäkran. Från min erfarenhet kräver de mycket av det. Så se till att du låter din man veta att du är tacksam att han är i ditt liv, ”konstaterar Kelina, en 30-årig arkitekt, som har träffat sin pojkvän Jason i över ett halvt decennium.

Att säga din partner att du älskar dem i ett slumpmässigt ögonblick är ett bra sätt att visa tillgivenhet. När åren går i en relation kan du sluta med de söta sätten som ni två uttrycker din kärlek till varandra. Romantik kommer att vara på ett minimum eftersom du är nöjd med hur saker är och inte ser ett behov av att göra ett försök att göra dem bättre.

Men att bli kär och förbli kär, att vara kärleksfull och romantisk mot din partner är en livstidsaktivitet, inte något du brukade göra när du först började gå ut. Låt inte monotoni i ett förhållande diktera hur ofta du överraskar kram din partner.

8. Ta aldrig förhållandet för givet

"En bra relation är det som gör en lycklig och frisk", säger Juhi, "du kan ha många svårigheter i livet men en hälsosam relation kan hjälpa dig att känna dig lugn. I avsaknad av en uppfyllande relation går allt för en kast. För att se till att du inte tar din relation för givet måste du påminna dig själv om att det kanske är det viktigaste i ditt liv.”

Att ta en relation för givet kan hända över tid när par börjar tänka att inget mer arbete behöver läggas in i det. När du försöker ta reda på hur du förblir kär i någon, kan svaret helt enkelt vara att en relation kräver ständig uppmärksamhet och arbete.

Oavsett om du försöker hålla dig kär i din man eller med din fru, måste du se till att det finns en lika stor ansträngning från båda ändarna. Bara för att du är tillräckligt bekväm för att poppa varandras bakre akne betyder det inte att du inte kan vara romantisk.

Att bli kär i någon är ofta något som händer naturligt, ur din kontroll. Att vara kär är ett val som påverkas av hur mycket arbete du är villig att lägga in i förhållandet. För att se till att du håller dig i kärlek för alltid kommer dessa 8 nycklar som listas ut av vår expert Juhi Pandey att hjälpa dig att uppnå dina relationsmål, så att du kan flagga dem på dina sociala medier och göra alla andra par avundsjuk.

Vanliga frågor

Ja, det är möjligt att hålla sig kär i någon för alltid. Men det är viktigt att notera att den typ av kärlek du känner mot en person förändras från en intensiv och passionerad längtan till något som är mer avslappnat och handlar om medkänsla och empati. För att hålla dig kär i någon för alltid måste du följa alla grundläggande att bygga en hälsosam relation med någon.

Kanske är det enda sättet att hålla sig kär i någon för alltid genom att välja att göra det. Om din relation inte skadar din mentala eller fysiska hälsa och du vaknar varje dag och väljer att vara snäll, kärleksfull och kärleksfull till din partner, väljer du att hålla dig i kärlek.

De 12 hemligheterna för att hitta sann kärlek

Hur vet du att du älskar någon - 11 tecken som säger det

När en relation är vacker och flyktig som körsbärsblomning