8 fantastiska hälsofördelar med kyssning

Ja, du läser rätt! Det finns några fantastiska hälsofördelar med att kyssa. Vi vet att du måste undra om det är verkligt eller ett hoax. Tänk på det, vanligtvis smakar de bästa hälsofördelarna inte bra, rätt? Och här säger vi att den kvarvarande smaken av en passionerad kyss har några otroliga hälsofördelar. Låter för bra för att vara sant? Läs vidare så bevisar vi det för dig med fakta.

Endast ett fåtal saker kan matcha euforin av en stor första kyss - hormonerna och kemiska reaktioner i kroppen arbetar tillsammans underbart för att göra upplevelsen till något som stärker hela kroppen. Du känner dig direkt intim och tillgiven och du kan bara inte hålla dina läppar för dig själv längre. Så hur är det fördelaktigt för din hälsa? Låt oss titta på några av de mindre kända men fantastiska fördelarna med att kyssa.

8 fantastiska fakta om kyssning

Innehållsförteckning

• 8 fantastiska fakta om kyssning
  • 1. Kyss kan minska dina stressnivåer
  • 2. Kissing hjälper dig att förbränna kalorier
  • 3. Den har en fantastisk må bra faktor
  • 4. Kyss kan hjälpa till att kontrollera ditt dåliga kolesterol
  • 5. Feromoner gör dig attraktiv direkt och hjälper dig också att hitta rätt partner
  • 6. Kyssar kan tona dina ansiktsmuskler
  • 7. Saliv kan hjälpa dig att besluta om din potentiella kompis och även underhålla din munhygien
  • 8. Du upplever en adrenalinrush
• Kan en relation fungera utan att kyssa?
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Kom ihåg den första kyssen? Den lyckliga insikten att dina läppar var kapabla gör att hela kroppen skakar med en blandning av lust och nöje. Är det inte tillräckligt fördelaktigt? Och vi har bara börjat fördelarna med att kyssa. I själva verket finns det faktiskt ett helt studieområde tillägnad vetenskapen om kyss, och det kallas filematologi.

Till exempel enligt en studie publicerad i Western Journal of Communication, Par som ökade frekvensen för deras romantiska kyss såg ett stort fall i deras kolesterolnivåer. Fascinerad av hälsofördelarna med en kyss på läpparna? Stöd dig själv, vi har många fler.

1. Kyss kan minska dina stressnivåer

Kyssar kan orsaka en minskning av stresshormonet, kortisol och öka serotoninnivåerna i hjärnan. En pump av serotonin - det hormon som ansvarar för att reglera ditt humör - kan få dig att känna dig lättare och avtryckt. Samma studie från Western Journal of Communication visar att kyssar minskar kortisolnivåerna och ökar det må bra hormonet oxytocin, så det finns en övergripande känsla av tillfredsställelse och lycka.

Medan både män och kvinnor visade sig uppleva en nedgång i nivån av kortisol, observerades ökningen av oxytocin främst hos män. Det noterades också att män var mer benägna att binda genom fysisk intimitet. Så nästa gång du känner dig ledsen, deprimerad, trött eller stressad, luta dig mot din partner och låsa dina läppar med deras.

2. Kissing hjälper dig att förbränna kalorier

Kyssar minskar inte bara stress utan kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Hur många kalorier brinner du, frågar du? Tja, puckering kan brinna så många som 10-25 kalorier per minut, i en intensiv makeout-session. I genomsnitt kan kyssas bränna 120 till 130 kalorier per timme, vilket uppgår till 2 till 3 kalorier per minut.

En studie visar att män kan bränna i genomsnitt 100 kalorier som har sex och kyssar, och kvinnor kan bränna cirka 69 kalorier i en 25-minuters session. Det pumpar definitivt upp din ämnesomsättning till dubbelt så mycket som den normala hastigheten, vilket verkligen är goda nyheter. De flesta i vila bränner ungefär en kalori per minut. Så medan vi inte föreslår att du hoppar över ditt gym eller Zumba -sessioner, gör det bästa av kyssan när du är lata parkerad på din soffa. Och förresten, smooches som leder till sex har också sin egen uppsättning hälsofördelar.

Relaterad läsning: Par som tränar tillsammans har bättre sexliv

3. Den har en fantastisk må bra faktor

En av de bästa hälsofördelarna med att kyssa är helt enkelt att det kommer att få dig ett fantastiskt humör. Det enklaste sättet att öka din lycka är att kyssa din partner romantiskt i olika stilar. Forskning har visat att kyssande släpper må bra och glada hormoner som endorfiner.

Läppar är de mest exponerade erogena zonerna med nervavslut. Med precis rätt tryck kan kyssas frisätta dopamin i hjärnan och få dig att klaga av nöje. Dopamin är den kemikalie som är förknippad med behagliga aktiviteter som att ha sex, äta din favoritmat och lyssna på musiken du gillar. Vetenskapen om smooch är bara fascinerande!

4. Kyss kan hjälpa till att kontrollera ditt dåliga kolesterol

Högt blodkolesterol kan leda till allvarliga komplikationer som hjärtattack och stroke. Stress har varit en ganska stark anledning till höga kolesterolnivåer på grund av tillhörande dåliga matvanor. Läpplås, nackkyssar och en eldig smooch är här för din räddning om dina stressnivåer kommer ur handen.

Enligt en annan studie från 2018, förutom att minska stresshormoner, sänker kyssar också dina kolesterolnivåer. Det kan hålla dig frisk medan den håller elden vid liv och växer mellan dig och din partner.

Relaterad läsning: Hälsofördelar med sex för män och kvinnor

5. Feromoner gör dig attraktiv direkt och hjälper dig också att hitta rätt partner

Omedelbar attraktivitetsläge aktiveras när du kommer in i en intensiv canoodling. När vi kysser släpper kroppen feromoner, som i princip är hormoner som släpps utanför kroppen och tas emot av en annan varelse. Summor eller oljor som finns på näsan och munnen utsöndrar feromoner. De ökar vår attraktivitet direkt. Sedan finns det rosa godheten på dina läppar som lägger till det. Rush av blod till dina läppar när du kysser ger dem en distinkt rosa nyans.

Feromonerna gör det också möjligt för kroppen att upptäcka om personen du kysser kommer att göra en bättre partner för dig. Om du inte känner vibberna eller känner för att dra bort är det din kropps sätt att säga dig att backa. När du kysser någon, skulle du känna doft, vibbar, lukt och energi - vars frånvaro kan indikera att något inte är rätt. Kissing är ett sätt att hitta den perfekta partner i sängen och därefter.

6. Kyssar kan tona dina ansiktsmuskler

Detta är en av de mest intressanta hälsofördelarna med att kyssa. När du kysser lägger du cirka 30-34 av dina ansiktsmuskler för att arbeta. Ditt ansikte får ett träningspass och du får behålla ditt ungdomliga utseende när du kysser varje dag. Dina kinder kommer att bli tonade och kommer inte att tappa.

Att låsa läpparna kan faktiskt få dig att se yngre ut, förutsatt att du deltar i några kyssande sessioner varje dag! Dina kindben blir mer synliga och uttalade. Tja, om detta inte är en annan anledning att låsa dina läppar med din älskade och skörda hälsofördelarna, vad är det då?

7. Saliv kan hjälpa dig att besluta om din potentiella kompis och även underhålla din munhygien

Har du någonsin undrat varför kysser människor som en uppvisning i så många kulturer? Vilket syfte tjänar det? Tja, forskning vid Oxford University har kommit fram till att när vi kysser och saliven byts, hjälper det oss att ta reda på om vi skulle vilja göra barn med personen som kyssas.

Kissing hjälper faktiskt en person medvetet att utvärdera en potentiell livspartner, baserad på lukt, smak och andra biologiska faktorer. Sloppy förspel som får dig att undra om du ska fortsätta förhållandet eller inte är din kropps sätt att bedöma en potentiell kompis. Ganska fascinerande, rätt?

Syran förknippad med tänderhåligheter neutraliseras med den ökade produktionen av saliv i munnen på grund av känslan av kyssning. Och när du vet att du har någon att kyssa är du mer försiktig med att undvika hygienfel, vilket är en annan stor fördel, är det inte?

Relaterad läsning: 10 saker en tjej känner när hon är kär!

8. Du upplever en adrenalinrush

Det dunkande hjärtat, de svettiga handflatorna, blodet och så många hormoner som spelas som får oss att känna oss upphetsade och sensuella är bara en kysss arbete. Energinivåerna går upp och du gripen av positiva vibbar. Du känner dig väckt och ser fram emot att ha sex efter en intensiv, sinnesblåsande kyss.

Frisläppandet av adrenalin, den tunga andningen och det ökade blodflödet gör en berusad av passion och lust. Förmodligen det enda fallet där adrenalinrushen inte utlöser kampen eller flygsvaret. Positiviteten i lust, passion och lycka ökar din övergripande självkänsla och hjälper dig att upprätthålla en positiv relation.

Kan en relation fungera utan att kyssa?

Nu när vi har pratat så mycket om det och har lagt handlingen att kyssa på en piedestal, vad händer om vi tar bort den från ekvationen? Kommer en relation att överleva utan det och dess fördelar? Vad händer om din partner säger till dig att de inte tycker om att kyssa? Föreställ dig skräcken! Men där det finns kärlek finns det alltid ett sätt.

Så konstigt som det låter kan det finnas många skäl till varför någon inte skulle vilja kyssa. Det viktiga är att det finns människor för vilka kyssar inte är vad det är för de flesta av oss. Om din partner är en sådan sällsynt individ, oroa dig inte, vi har några alternativ för er att känna fysisk intimitet utan kyssar.

• Utforska andra områden i kroppen där de gillar att kyssa
• Prova andra former av tillgivenhet, som öm vidrörande och sexuellt spel, som kan hjälpa dig att känna dig nära
• Meningsfull och kärleksfull ögonkontakt är ett fantastiskt sätt att skapa ett ögonblick av intimitet och icke -verbal kommunikation
• Njut av icke-sexuella kramar och kuddar
• Öppen kommunikation och praktiserande tacksamhet bygga en intimitet som överskrider fysiska hinder

Nyckelpekare

• Bortsett från den starka känslan av fysisk intimitet har Kissing många hälsofördelar
• Fördelarna sträcker sig från att lindra stress till brinnande kalorier och gör att du ser mer attraktiv omedelbart
• För en stark och uppfyllande relation är fysisk intimitet avgörande och kyssar är en mycket viktig del av det
• Även om kyssning är en viktig del av fysisk intimitet, är det möjligt för en relation att överleva och trivas utan den

Vi tror att vi har gett dig tillräckligt med vetenskapliga bevis för kyssning och dess hälsofördelar. Vi vill vila vårt fall och låta dig komma tillbaka till det. Vi är ganska säkra på att med dessa fakta i åtanke kommer dina makeout -sessioner att ha en helt ny dimension. Kom ihåg att hydrera dig själv och dra ut för att andas varje gång i taget.

När du känner dig lycklig och återuppstår för den slutliga handlingen av älskling, underskattar du inte kraften i en kyss. En kyss kan liva upp nästan alla delar av dig, vilket ger levande varje nerv och varje känsla som din kropp har. Gå nu och hitta någon att dela en het kyss med och uppleva ren ecstasy!

Den här artikeln har uppdaterats i oktober 2022.

Vanliga frågor

Kissing är en av de mest kraftfulla showen för tillgivenhet och attraktion. TT hjälper inte bara till att främja tillgivenhet, bindning och intimitet mellan två personer, utan det gör också att kroppen utsöndrar hormoner som dopamin och serotonin, som får dig att känna dig lycklig och avslappnad.

Kyss kan få dig hålrum och också vidarebefordra skadliga bakterier och virus. Du kan få HIV genom att kyssa om du har blödningsgummi. Andra sexuellt överförda sjukdomar som gonoré, syfilis, herpes och HPV kan också vidarebefordras genom saliv. Så välj dina partners noggrant.

Kyssar kan hjälpa till att förbättra din blodlipidprofil och minska det totala serumkolesterolet, öka din allmänna hälsa, rapporterar en studie. I en intensiv kysssession kan kyssar brinna så många som 6.4 kalorier en minut. I genomsnitt kan kyssas bränna 120 till 130 kalorier per timme, vilket uppgår till 2 till 3 kalorier per minut.

När vi kysser skapar hjärnan en dödlig kemisk cocktail av dopamin, oxytocin och serotonin som har kapacitet att ge dig en bättre hög än den för något annat läkemedel. Det är därför kyssar är beroendeframkallande.

Kissing fungerar som en katalysator för att utveckla sexuell kemi och upprätthålla romantik i par. Det hjälper dig inte bara att hålla stor mental hälsa utan också håller dig borta från hjärt- och lungsjukdomar, allergier och ökar din immunitet.

Han var en perfekt arrangerad match tills jag försökte kyssa honom ..

Brist på tillgivenhet och intimitet i ett förhållande - 9 sätt det påverkar dig

8 typer av intimitet i en relation