7 skäl till varför människor nöjer sig med relationer

I den här artikeln

• Avslag
• Illusioner
• Skam
• Dåligt självförtroende
• Beroende
• Tomhet
• Rädsla för övergivande och avslag

Vi har alla varit i den typ av relation där vänner och familjemedlemmar fortsätter att fråga oss varför vi stannar hos "den killen" eller "den kvinnan.”Den partner vi fortsätter att göra ursäkter för:” Hon är bara vänner med alla sina ex-pojkvänner.”

”Han dricker bara så eftersom hans vänner gör honom.”” När hon är avundsjuk beror det på att hon älskar mig så mycket.”” Han kontrollerar inte, han är bekymrad över mig.”

Välja att stanna bara för att du känner att du behöver någon

När du måste göra sådana ursäkter för din partner får du inte vad du behöver. Men det är pinsamt att erkänna att du verkligen stannar för att du känner att du behöver någon-någon i ditt liv, även om de är mycket mindre än vem du förtjänar.

Så du hamnar på relationen autopilot, gör ursäkter för oacceptabla beteenden, ignorerar varningstecknen att du är i en ohälsosam relation. När din partner besviker dig ännu en gång blir du arg, då gör du en annan ursäkt, då stannar du.

Här är några av anledningarna till att människor nöjer sig med relationer som bara inte ger dem vad de behöver.

1. Avslag

När vi förnekar vad vi verkligen behöver, vem vår partner egentligen är, oavsett om vi faktiskt är lyckliga, ljuger vi för oss själva.

Kvinnor är särskilt riktigt bra på detta. Vi ser bara vad vi vill se och förklara bort resten.

De lögner vi berättar för oss själva och andra börjar låta trovärda, eftersom vi desperat försöker övertyga alla om att vi är lyckligt kär. Det blir lättare att lura oss själva än att möta sanningen.

2.Illusioner

Vi tror att vi på något sätt kan ändra vår partner och göra dem till den person vi vill och behöver dem vara.

Vi antar att oavsett deras historia, på något sätt kommer de att bete sig annorlunda än oss. Vi håller oss fast vid romantiska uppfattningar om hur kärlek "borde" känna och se ut och ignorera vår intuition när vår verklighet inte stämmer överens med vår fantasi.

3. Skam

Kärnan i skam är djupa känslor av otillräcklighet. Vi känner oss ovärda, olovliga och frånkopplade från andra.

När vi växer upp att bli ogiltiga och missförstådda är vi redan på väg att känna att vi inte förtjänar mycket av någonting.

4. Dåligt självförtroende

Låg självkänsla är ofta ett resultat av skam.

Om vi ​​växer upp i en familj där våra behov inte tillgodoses, valideras eller till och med erkändes, ofta känner vi att det vi behöver inte är viktigt, eller att vi inte är värda att få det vi behöver. Vi slutar sabotera våra relationer med att kontrollera, rädda och/eller folk-tilltalande beteenden.

5. Beroende

Detta betyder inte att vi inte borde vara beroende av någon; I själva verket är det vi förtjänar en hälsosam koppling till en pålitlig partner.

Men extremt beroende-"Jag kan inte existera utan partner"-är ohälsosam.

I huvudsak kan vi inte känna igen vår egen helhet och fullständighet. Vi kommer in i relationer och känns som en halv person.

6.Tomhet

När vi växer upp i en familj där vårt behov av att vårda, koppling och empati inte uppfylls, är tomhet resultatet. Barnen till familjer som detta känner sig övergivna, och den känslan kan fortsätta till vuxen ålder.

Tomheten kan manifestera sig som depression, ångest, kronisk ensamhet och isolering.

7. Rädsla för övergivande och avslag

Att missa tidig bindning med en primär vårdgivare kan orsaka extrem rädsla för övergivande.

Barn som är rädda för att de kommer att avvisas i slutändan tar ansvar långt utöver vad de kan utvecklas till. När dessa barn blir vuxna är hotet om avslag fortfarande deras största rädsla, så de är villiga att göra någonting för att behålla sin partner.

När vi inte känner igen och hanterar dessa frågor, slutar vi nöja oss med mindre varje gång. Så ta ett ögonblick, sakta ner det och kolla in vad som motiverar dig att driva på att få en relation att fungera även när du vet att du förtjänar bättre. Sanningen är att du förtjänar att hitta en relation där du inte behöver bosätta dig.