6 tips för att bygga känslomässig säkerhet i din relation

I den här artikeln

• Lita på varandra
• Öppen och ärlig kommunikation
• Ta ägande och acceptera ansvar
• Var din egen person
• Stötta varandra
• Vara villig att be om ursäkt, förlåta och glömma

Ordet säkerhet inom ramen för relationer gör att du omedelbart tänker på fysisk säkerhet, jag.e., Att vara borta från missbruk och våld. Emellertid är emotionell säkerhet en lika viktig aspekt av relationer.

Emotionell säkerhet hänvisar till förmågan hos var och en av partner i en relation att vara öppen och sårbar för varandra utan rädsla för att bli bedömd, förlöjligad eller kritiserad.

För varje förhållande till Foster är det viktigt att partnerna är villiga att investera i sin relation när det gäller att ge kärlek, hängivenhet och engagemang för varandra.

Att vara sårbar med din partner säkerställer kärlek, glädje, ansvarsskyldighet, empati, mod och äkthet. Det gör att var och en av er kan vara er med varandra och bli älskad för vem ni är.

Nedan nämns några sätt att hjälpa dig att bygga känslomässig säkerhet i din relation

1. Lita på varandra

Förtroende och kärlek sägs vara grunden för alla förhållanden som sätter på framgången.

Det är nödvändigt för par att vara medvetna om att deras partner inte önskar något annat än det absolut bästa för dem och du har också deras bästa intresse i hjärtat.

Var och en av er bör bli av med alla giftiga tankar och se till att din partner aldrig avsiktligt kommer att göra något för att skada dig.

Detta är ett viktigt steg som garanterar känslomässig säkerhet.

2. Öppen och ärlig kommunikation

Kommunikation anses vara nyckeln till en stark relation och det är också ärlig kommunikation. Det anses vara sunt för par att ha djupa, meningsfulla samtal då och då är där de delar sina känslor, uttrycker sina åsikter och åsikter och tar upp alla problem de kan ha med varandra.

Detta eliminerar eventuella chanser att missförstånd och uppbyggnad frustration på grund av att det lämnas okänt. Par bör se till att de kommunicerar till sin partner exakt vad de menar, effektivt utan att vara meniga eller hårda.

3. Ta ägande och acceptera ansvar

Att agera ansvarigt och ta ägande av dina ord och handlingar är en annan funktion som säkerställer känslomässig säkerhet.

Att vara ansvarig för vad du gör och säga ser till att din partner kan lita på dig. Det hjälper dem att vara mer öppna och sårbara för dig och dela varje detalj i deras liv istället för att hålla hemligheter.

Dessutom skulle casting -skulden på varandra inte göra något annat än att bara skada din relation och ställa in den mot förstörelsens väg.

4. Var din egen person

Även om par tenderar att stanna tillsammans hela dagen, varje dag, är det uppfriskande att vara ute och själv en gång i taget. Par som är medberoende lever faktiskt i en ohälsosam relation.

Partners behöver inte komma överens eller dela samma åsikter om deras betydande andra och istället bära rätten att ha sin egen åsikt och personliga av sina egna. Det är viktigt för par att ha intressen utanför förhållandet där de umgås med vänner, kollegor eller helt enkelt av sig själva som att vara tillsammans hela tiden orsakar ofta kvävning.

5. Stötta varandra

Att vara i ett förhållande betyder att du ständigt har någon som du kan lita på, vända dig till när du behöver. Partners måste ha tillräckligt med förtroende för att vara helt medvetna om att deras älskare alltid kommer att vara rätt vid deras sida, oavsett hur bra eller dålig situation kan vara.

Var och en av partnerna måste ha försäkran om att deras partner alltid kommer att hjälpa dem att möta alla barriärer eller utmaningar som kommer deras väg.

6. Vara villig att be om ursäkt, förlåta och glömma

Det är mycket vanligt att vi gör misstag men det som är viktigt är att vi inser att vi har fel och ber om ursäkt för det. Båda partnerna bör vara villiga att be om ursäkt när de gör ett misstag eller skadar sin betydande andra.

På liknande sätt bör båda också vara villiga att förlåta varandra för deras relation och gå förbi sådana frågor för att utveckla ett starkt band.

Par bör se varandra som sin allierade istället för motståndare och vara varandras bästa cheerleader. Var och en av partnerna måste lägga till hälften av sin tid och ansträngningar till sin relation för att den ska blomstra och garantera sig emotionell säkerhet och säkerhet.

Du kan följa riktlinjerna som nämns ovan för att utveckla en känslomässig säkerhet för dig själv och din partner.