5 sätt att läka din relation genom acceptans

Ah ... L'Amour. De tidiga stadierna av att bli kär kan vara en euforisk upplevelse som kan blinda dig från att se din älskares naturliga mänskliga brister. För vissa är att bli kär en upplevelse av fullständig radikal acceptans av den andra; Acceptera och förtjusande till och med den lilla knäppa personlighets- och beteendeskillnaderna. Smutsiga kläder strödda över golvet eller dag gamla tandkräm fläckar på diskbänken förbises lätt eller kan till och med verka vriden charmig. Vår nya kärlek kan inte göra något fel. Vi kanske känner att vår älskare är perfekt eftersom denna nya kärlek slutför oss, räddar oss ett ögonblick i tid från vår ensamhet och förestående dödlighet.

Tillbaka till verkligheten

Men ... ingen är perfekt. Så småningom börjar den bländande dimman av kärlek att slitna och dina älskares fel och defekter blir tydligare. På något sätt blir dessa kläder på golvet och tandkrämmen mer besvärande. För många par kan man komma ut från "smekmånad" -fasen och se verkligheten hos deras partner initiera en period av emotionell distans och icke-acceptans. Ironiskt nog kan de egenskaper som en gång accepterades och till och med ses som attraktiva bli de egenskaper du ogillar och vill förändra i den andra. De avslappnade egenskaperna som du tyckte så attraktiv när du först träffades, kan nu känna sig negativ och mer som en brist på ambition eller latskap. Eller kanske den mycket ambitiösa och organiserade älskaren som så aktiverade din ande i början, nu blir en överväldigande stressande person att vara i närheten.

Acceptera perfekt ofullkomlighet

Det fina med romantiska relationer är att de vanligtvis består av två individer som inte är desamma, med olika värderingar och personligheter. Hur par identifierar och ramar in sin brist på likhet när det gäller acceptans kan vara att ångra eller limma deras relation. Naturligtvis är det viktigt att notera att inte alla beteenden eller skillnader bör accepteras på ett entydigt sätt. Beteenden som emotionella och fysiska övergrepp eller att ha betydande skillnader i kärnvärde är förutsägare för ohälsosamma, otillfredsställande och osäkra relationer.

Att arbeta med att acceptera de många skillnaderna i din partner kan vara en känslomässigt fördelaktig övning för både dig och din partner. Övningen av acceptans frigör dig från stressen och olyckan med dina meningslösa ansträngningar att ändra din partner. När du har avstått från att försöka ändra eller kontrollera din partner och acceptera dina skillnader, kommer du inte bara att känna lättnad, utan att din relation kommer att känna sig mer lugn och harmonisk.

Naturligtvis kan begreppet acceptans vara svårt att komma till rätta med. För vissa människor betyder det att ge upp, fullständig passivitet och/eller aktivera din partners olika val, egenskaper och beteenden. Ändå behöver acceptans inte karakteriseras på det sättet. Du kan välja att definiera acceptans som en vilja att tolerera och till och med se det goda i de beteenden du inte kan ändra.

Här är 5 sätt att läka din relation genom acceptans:

1. Acceptera att din partner inte är inom din kontroll.
2. Acceptera att du och din partner inte är perfekta.
3. Acceptera att din partner inte behöver vara precis som du.
4. Acceptera att du och din partner inte alltid kommer överens.
5. Acceptera att du måste vara medveten om att alltid arbeta med acceptans.

Roten till relationskonflikt handlar aldrig riktigt om kläderna på golvet eller tandkrämmen. Det handlar ofta om kontroll, brist på medvetenhet och förmåga att acceptera varandras skillnader. Så om du letar efter en hälsosam förändring i din relation det nya året, arbeta med att avstå från ditt känslomässiga motstånd mot din partners naturliga olikheter och låta saker vara vad de är.