5 kommunikationsnivåer Dina äktenskap behöver

I den här artikeln

• Vad är bra kommunikation i äktenskapet?
• Betydelse av kommunikation i varje äktenskap
• Fem kommunikationsnivåer
• Hur man förbättrar kommunikationen i äktenskapet?
• Hämtmat

Vi förstår alla hur viktig kommunikation är i ett äktenskap, men är du medveten om de olika kommunikationsnivåerna i äktenskapet?

Över tid, gifta par utvecklar sin unika kommunikationsstil. Ibland kan ett par kommunicera med varandra med bara en titt-du vet den!-Och meddelandet kommer över högt och tydligt.

Men de flesta par bygger på fem kommunikationsnivåer i äktenskapet när de pratar med varandra.

Beroende på det diskuterade ämnet kan par använda en, två eller alla fem av dessa nivåer och blanda dem efter vad paret vill uttrycka.

Variationen och frekvensen som dessa kommunikationsnivåer implementeras i konversation påverkar upplösningen eller utvecklingen av kommunikationsfrågor i äktenskapet.

Relaterad läsning: Hur bristen på kommunikation i äktenskapet kan påverka relationer

Vad är bra kommunikation i äktenskapet?

Kommunikation är en viktig del av ett äktenskap, så det är viktigt att ha korrekt och effektiv kommunikation. God kommunikation i äktenskapet inkluderar att uttrycka känslor utan att skada varandra.

För att uppnå detta måste du också vara en bättre lyssnare så att du inte reagerar utan svarar ordentligt. När människor reagerar blir det mest ett argument; Ett väl genomtänkt svar är emellertid ett tecken på goda kommunikationsförmågor.

Var alltid respektfull när du kommunicerar dina behov och vill till din partner. Att vara respektfullt när du diskuterar någonting är kärnan i god kommunikation. En annan sak som du bör tänka på när du kommunicerar med din partner är att vara specifik. När du inte säger saker tydligt kan det bli förvirrande.

Relaterad läsning: 10 Effektiva kommunikationsförmåga i relationer för friska äktenskap

Betydelse av kommunikation i varje äktenskap

Kommunikation är ryggraden i äktenskapet. Anta att du enkelt inte kan kommunicera med din partner. I så fall uppstår många onödiga frågor, och konflikter som lätt kan lösas med god kommunikation sträcker sig längre än de borde vara.

Kommunikation i äktenskapet är avgörande eftersom det hjälper till att undvika missförstånd, bygga förtroende, få respekt osv. Här är en detaljerad artikel om vikten av kommunikation i ett äktenskap som kan ge välbehövlig insikt.

Fem kommunikationsnivåer

Här är fem kommunikationsnivåer i äktenskap som varje par bör vara medvetna om:

1. Säger vanligt använt fraser

Fraser som inte betyder mycket men tjänar till att smörja diskursens sociala hjul. Exempel på detta skulle vara typiska utbyten som ”Hur mår du?”Eller” Ha en fantastisk dag!”Det här är fraser som vi alla använder varje dag, sociala niceties som ingen tänker på djupt, men vi som ett samhälle uppskattar ändå.

2. Kommunicera faktabaserade förfrågningar

Detta är en av de vanligaste kommunikationsnivåerna i äktenskapet bland par när de börjar sin dag: ”Skulle du hämta lite mer mjölk på väg hem ikväll?”” Bilen behöver en inställning. Kan du ringa garaget och ställa in det?”Denna kommunikationsnivå är tänkt att vara snabb och enkel. Inte mycket tanke är att sätta in någon känsla eller känslor i begäran. Det är lämpligt och direkt och får jobbet gjort.

Titta på den här videon för att förstå hur man kommunicerar bättre:

3. Ange åsikter eller idéer, antingen faktum eller känsla-baserade

Ett exempel skulle vara att säga: ”Jag tror att det skulle vara ett misstag att ta Katie ur privatskolan. Hon klarar sig mycket bättre i sitt skolarbete nu än när hon var på offentlig skola.”När du öppnar en konversation med din make med en åsikt kan du säkerhetskopiera det med antingen bevis (i det här fallet rapportkort) eller känslor (igen, i det här fallet kan du peka mot ditt barns uppenbara lycka att vara i hennes nya skola). Denna kommunikationsnivå är avsedd att öppna mer diskussion.

Negativa konnotationer av nivå tre-

Det används ofta för att få en bra diskussion och kan vara ett utmärkt sätt att öppna upp en konversation som kommer att gå vidare till djupare nivåer där känslor delas och du och din partner lyssnar på varandra med uppmärksamhet och omsorg.

Du skulle vilja Var försiktig så att du inte finns på nivå tre, eftersom det kan bli mer som att föreläsa din make och inte en bra fram och tillbaka diskussion.

Kom ihåg att när du uttrycker en åsikt är det alltid en bra idé att infoga några "vad tycker du?”Och” låter det rimligt?”Att överlämna konversationen till din partner.

4. Dela känslorbaserade känslor

Här närmar vi oss en djupare kommunikationsnivå inom paret, eftersom denna nivå innebär att de har nått ett visst djup av känslomässig koppling, en som tillåter dem att vara öppna och sårbara med varandra.

Relaterad läsning: Hur man delar dina känslor med din make

Guldstandarden för kommunikation - nivå fyra

Det är något som par vill sträva efter. Att nå denna nivå innebär att du har byggt en säker, säker och solid relation som hedrar varandras behov och uttryck för ärlighet.

Medan inget par kan kommunicera uteslutande på nivå fem, kan du känna igen ett par som har nått denna nivå genom att lyssna på varandra och spegla varandras tal. De uppnår det genom att lyssna uppmärksamt på vad den andra delar.

5. Rösta och lyssna på varandras behov

Liksom med nivå fyra har par som använder denna kommunikationsnivå i sitt äktenskap ett verkligt förtroendebindning mellan dem, vilket gör att de kan lyssna på varandras behov aktivt och erkänna att de har hört och förstått dem. Detta är en extremt tillfredsställande nivå att kommunicera.

Vi kan tänka på dessa fem kategorier som en stege för att få tillgång till en nivå som glada, känslomässigt friska par strävar efter.

Nivå fem är ett bevis på intimitet och komfort i äktenskapet. Det är en användbar nivå att använda när du känner att en konflikt brygger och du vill avkalkas spänningen som är i horisonten.

”Jag kan säga att du är upprörd och jag skulle vilja veta hur jag kan hjälpa till. Vad pågår?”Detta är ett bra sätt att föra tillbaka konversationen till nivå fem när saker värms upp.

Par använder sällan nivåer fyra och fem

Till exempel skulle ett par vars kommunikationsstil förblev på nivåer ett och två helt klart vara ett par som kunde dra nytta av en viss tid tillbringad att lära sig ett djupare sätt att ansluta.

Hur otillfredsställande det skulle vara att begränsa konversationerna med din make till Pat -fraser och direktiv.

Ändå faller vissa par i fällan att använda nivåer en och två under hektiska perioder, säger en galen vecka på jobbet eller ett hus fullt av företag för semestern.

Makar blir som fartyg som passerar på natten, med bara ett fåtal verbala utbyten mellan dem.

I hektiska tider är det viktigt att komma ihåg att du har lite tid att sitta ner och ha en bra konversation. Checka in med din make, även i 5-10 minuter, för att se hur de håller upp kan gå långt in visar din kärlek och Uppskattning för din partner.

Hur man förbättrar kommunikationen i äktenskapet?

Om du vill förbättra kommunikationen i äktenskapet bör du först få tid att ha meningsfulla samtal. Även om du är upptagen eller utmattad från jobbet, se till att du tar ut minst 15 minuter dagligen för att kommunicera med din partner dagligen.

Det kommer att eliminera möjligheten att skapa ett kommunikationsgap mellan dig och hjälpa dig att hålla kontakten med din partners liv och tankar.

Du kan hänvisa till den här artikeln för detaljerade tips för att förbättra kommunikationen i äktenskapet.

Hämtmat

Oavsett vad ditt hemliga språk är med din partner, försök att använda kommunikationsnivåer fyra och fem i minst 30 minuter om dagen.

Detta hjälper dig att känna dig stödd och förstått, de två viktigaste komponenterna i ett lyckligt äktenskap.

Att förstå varför kommunikation är viktig i ett äktenskap och när man ska genomföra de olika kommunikationsnivåerna i äktenskapet kan gå långt för att stärka banden mellan par och förbättra äktenskaplig tillfredsställelse.