5 Utmärkta sätt att binda med din make i dina livliga liv

Våra hektiska, upptagna, moderna livsstilar fyllda med teknik, ohälsosamma vanor, förlängd arbetstid och alla våra oändliga ansvarsområden kan ofta lämna oss med utarmade energibutiker. Det är under dessa tider som du börjar önska bara några minuters ensam tid för att stänga ögonen i några sekunder och bara andas. Låt oss skissa ett scenario med en typisk daglig rutin, i ett vanligt hushåll. Du kämpar för att komma ur sängen, räddas tillfälligt kopp kaffe, vilket bär dig genom din vardagliga morgonrutin. Efter att ha släppt barnen i skolan, tar du ett snabbt stopp i alla butiker som håller ett regelbundet utbud av dina favorit energidrycker, som du kommer att konsumera under dagen, i ett försök att åtminstone kunna upprätthålla och bevara din knappt märkbara energinivå. På väg hem börjar du redan känna dig avskräckt, för du vet att din andra skift ivrigt väntar dig. I det ögonblick du inser att allt ditt hushållsansvar för dagen görs, upplever du plötsligt en ofrivillig systemavstängning. Nu, när du är lite av en workaholic och fortfarande behöver slutföra lite uppdrag för arbete, blir frågorna värre. Du och din partner kan vara tillsammans och kan dela eller diskutera frågor av omedelbar betydelse, men du kan knappast kalla det kommunikationsförsöket, ditt sätt att verkligen försöka få kontakt med din partner. Du tvingar dig själv att slutföra det tidigare nämnda uppdraget, medan din partner somnar, vilket innebär att du bara kommer att se och prata med varandra nästa morgon.

Eftersom du redan är trött och slö är jag nästan säker på att du definitivt inte kommer att hoppa ur sängen klockan fem på morgonen, ljusa ögon och buskiga svansade för att antingen gå för en snabb, men uppfriskande jogga tillsammans med din partner. Du kommer varken att kunna anstränga dig för att stå upp så tidigt för att ha någon form av kommunikation medan du vet att du aldrig kan hitta tiden för det på natten, även om du verkligen, verkligen försöker med de bästa avsikterna.Av denna anledning måste vi skapa alternativa genvägar och tidshack för att binda med vår partner.

5 sätt att upprätthålla positiva kontakter under någon hektisk dag:

1. Förvandla de saker du behöver göra varje dag, till bindningsmöjligheter

Du måste laga mat eller laga mat varje dag, bjud in din partner att laga mat med dig, minst tre gånger i veckan. Dessutom måste du äta. Du vet den gamla skoluppfattningen, som krävde att hela familjen skulle äta middag tillsammans vid ett bord, utan någon form av störningar? Insistera på att föra tillbaka en liten gammal skola, in i ditt hem. Ät tillsammans som en familj, vilket resulterar i dyrbar och ovärderlig bindningstid, kommer att öka din familj

relationella, psykologiska och sociala välbefinnande.

2. Underskatta aldrig kraften i beröring

Jag kan garantera dig; Chansen är bra att du och din partner kontinuerligt rör sig i närheten av varandra. Istället för att bara rusa till nästa rum, bli medveten om alla möjligheter att bara nå ut och röra din partner. Detta kan inkludera allt från en smäll på bum, en snabb kram, en stulen kyss osv. Jag är säker på att du kommer att kunna tänka på några få kreativa, "snabbtouching" -idéer att lägga till i din lista.

3. Små anteckningar överallt

Du måste ta en daglig dusch eller badkar, vilket resulterar i att glas och speglar dimma. Använd denna möjlighet för att lämna en fingerdragen bildanmärkning eller nyckelord för att lysa upp din partners dag. Dina barn kommer också att njuta av uppenbarelsen av dina hemliga anteckningar till varandra och kommer återigen att försäkras av sina föräldrar kärlek till varandra. När du packar lunchlådorna för nästa dag, skriv en snabb anteckning och glider den i hans eller hennes lunchlåda, kommer de att älska den oväntade överraskningen. När du gör det snabba stoppet för att köpa dina energidrycker, köp en liten godbit för din partner och dölj den under deras kudde, till exempel. Du kan också bara skicka din partner ett snabbt meddelande som säger något som "Tänker på dig", "Har jag sagt till dig nyligen att jag älskar dig?", "Saknar dig!", etc.

4. Låt ditt kroppsspråk och avsikter prata

När du får tid att titta på en film eller en serie tillsammans, gör ett försök att krulla mot eller hålla din partner, behöver du inte säga eller göra någonting; Du kan bara koppla av och vara tillsammans.

5. Förklara att söndagar är din exklusiva familjedag

Enligt forskare måste lyckligt gifta par spendera minst 5 timmars kvalitetssamtal för att säkerställa äktenskaplig tillfredsställelse och lycka. Planera några roliga och spännande aktiviteter för din exklusiva familjedag. Det behöver inte vara något extravagant och grandios, en picknick i naturen, en promenad i parken, eller ta ut dina gamla foton och återuppleva dina minnen tillsammans, kommer att vara tillräckligt. Kom ihåg att det inte handlar om vad du gör, det handlar om hur det får alla att känna.

Vänligen dela din upplevelse efter att ha implementerat dessa alternativ. Vi uppskattar din feedback och är alltid tacksamma för privilegiet att fira positiva förändringar i ditt liv och äktenskap med dig.