42 regler för att glömma någon du älskar och vårdade så snabbt som möjligt

Ibland är kärlek bara inte tänkt att vara. Om du behöver lära dig att glömma någon du älskar är vägen lång och hård, men det är möjligt med tiden.

Vi har alla en person ... eller två ... som vi vill radera från vårt minne. Om du stannar uppe hela natten och tänker på den ena personen och undrar hur man glömmer någon du älskar eller låtsas att de aldrig funnits, oroa dig inte, du kommer snart att kunna sova sundt.

Det kan verka som om du är den enda som tillbringar dagar, månader, till och med år och tänker på hur man glömmer personen som bröt ditt hjärta - men du är definitivt inte ensam.

När du först bryter med någon kan det ofta känns som det allra värsta i världen. Du undrar hur man glömmer någon och hur du eventuellt kan börja gå vidare när det gör ont så mycket.

Den goda nyheten är att denna känsla kommer att passera. Tiden är den största healaren, och med tiden kommer du att tänka på den personen mindre och mindre tills så småningom undrar du vad allt väsen handlade om.

Hur kan något som känns så bra skadat så dåligt?

Här har vi frågan om flera miljoner dollar när det gäller dejting och relationer. Hur kan något uppfyllande och ren plötsligt förvandlas till smärta och förlust?

Det finns ett talesätt som säger: ”Ju större kärlek, desto större smärta." Det är sant. När du älskar någon med hela din varelse kommer det att skada till den punkten när du tappar dem.

Du kan inte bara gå tillbaka till livet innan du kände dem. Så kom ihåg att när kärleken gör ont så mycket beror det på att du älskade dem med hela din varelse.

Du gav allt i din förmåga, och du kanske till och med har föreställt dig en verklig framtid med dem, bara för att allt detta försvinner i tunn luft i en bråkdel av ett ögonblick.

När du tappar den du älskar, vare sig det är över en uppdelning eller något värre, lär du dig att plocka upp bitarna i ditt trasiga hjärta och lära dig att glömma någon du älskar. Även om du inte vill, måste du.

Annars kommer smärtan att förlora någon du älskar att fördunma varje del av ditt liv och det kan känna omöjligt att fortsätta med ditt liv. Så varför förvandlas kärlek plötsligt till smärta utan tvivel? Det beror på att linjerna mellan kärlek och smärta lätt kan korsas, och det är därför den mest betydande risken för kärlek är smärta.

När du tar ett språng av tro för att falla för någon, kommer du så småningom att få ditt hjärta trasigt - annars bryter du deras. Även om det inte var din avsikt är det oundvikligt.

Varför behöver du glömma någon du älskar djupt?

Vi vet vad du tänker - varför behöver du glömma någon du älskar? När en uppdelning inträffar, när du tappar dem, och när du behöver dela vägar, är det viktigt att lära sig att sörja och gå vidare. Förhållandet har slutat, och du måste börja med att acceptera detta helhjärtat.

Även efter alla minnen och upplevelser du har genomgått tillsammans måste du glömma. Eller åtminstone måste ditt hjärta glömma vad ditt sinne redan vet. Människor bryter upp av många skäl, av vilka några är utanför vår kontroll eller förståelse.

Medan du får sulk och äta ett badkar med glass när du gråter dina känslor till anteckningsboken, måste du så småningom lära dig att glömma någon du älskar. Du kommer inte att kunna gå vidare och leva ditt liv fullt ut om du inte *och potentiellt hittar en annan älskare *.

Hur man glömmer dem och komma över någon du älskar för gott

Att lära sig att glömma någon du älskar är inte lätt, särskilt när du inte kan låta bli att tänka på dem varje ögonblick.

Det spelar ingen roll om du är med vänner, tittar på en film eller stirrar på en tom vägg. De är alltid på ditt sinne! Men här är några användbara tips för att rena dig och glömma någon.

1. Acceptera att det inte fungerade

Var inte en av de människor som inte kan acceptera det faktum att det du ville inte fungera. Du kommer att kunna glömma någon du älskar mycket lättare om du bara accepterar vad som hände. Att hålla fast vid en föreställd glimt av hopp kommer inte att tjäna dig bra.

Det är sant, saker kan förändras men under tiden acceptera situationens fakta och inte bo på det. På så sätt kommer du inte att vara hoppfull på något klassiskt brudflickresultat där personen som bröt ditt hjärta dyker upp vid din dörr med en vigselring och ber dig att träffas igen. Det kommer inte att hända.

2. Lär dig av Disney

Du bör lyssna på Disney -låten, Släpp det. Vi vet att filmen 2013 är en decennium gammal, men dessa Disney -låtar kan ibland vara väldigt riktiga. Släpp det. Det är svårt att komma över någon, men det är det enda sättet du kan befria ditt sinne och hjärta.

Om du accepterar vad som hände, är nästa steg att förstå det och sedan ge ett löfte till dig själv att du måste gå framåt.

3. Soffa vs. Utomhus

Gör inte vad så många gör och äter glass på soffan. Ta på dig dina skor och gå en promenad. Gå till marknaden. Gå till caféet. Se dina vänner. Ja, ditt hjärta är trasigt men du andas fortfarande - låt inte någon ta dig tid från dig.

4. Kunde du ha försökt hårdare?

Vågar du inte ens, "Tänk om ...". Nej. Sluta. Titta inte tillbaka. Om du gjorde det här eller så gjorde du det, skulle det inte ha förändrat någonting. Tänker, ”Tänk om jag försökte hårdare?”Kommer ingenting annat än att förvärra ditt sinne.

Visst, du kunde ha gjort det eller det, du kunde ha gjort hundratals olika saker, men du gjorde det inte.

Och i all ärlighet, även om du gjorde det, skulle det ha förändrat någonting? Du kommer aldrig få veta. Så om du verkligen vill veta hur man glömmer någon som har tag över ditt hjärta, låt det gå. Det hände. Det är över. Gå framåt nu.

5. Planera din hämnd på avstånd!

Om du känner dig nere och ut är det ingen mening att sulka. Att glömma någon, ett av de bästa sätten är att fokusera på dig själv. Detta är en stor chans att titta inom och utveckla dig själv. Gå med i en keramikklass, ta en sport - gör något som får dig att må bra om dig själv.

Det är väldigt lätt att sitta på soffan tills musklerna börjar smälta. Men om du inte är motiverad att arbeta med dig själv, låt oss tänka på det på ett annat sätt.

Vad händer om du stöter på den här personen du fortfarande älskar, om ett par månader. Den bästa hämnden ser bättre ut nu än när du var med dem!

6. Du lider, men hur är det med dem?

Det bästa sättet att lära sig att glömma någon du älskar? Håll dig bara borta från dem. Vi vet, du vill förfölja dem och se om de lider precis som du, men det är inte en bra idé om ditt mål är att glömma någon.

Du måste rengöra dig själv för den här personen - kropp, sinne och själ. Om ni har samma ömsesidiga vänner, kanske tar lite tid bort från dem också hjälper dig att komma över dem.

I grund och botten, allt som påminner dig om dem, måste du undvika. Att glömma någon du bryr dig om kommer att ta styrka, men du kan göra det. Åtminstone tills dina ögon inte ser så röda och puffiga ut.

7. Var är din uppmärksamhet just nu?

Om ditt liv har kretsat kring den här personen är det bästa sättet att veta hur man glömmer någon att förändra din livsstil. Detta kan göras genom att arbeta med dig själv, men du kan också prova på ett nytt jobb, byta städer eller få nya vänner.

Att göra dessa typer av förändringar kommer att fokusera din uppmärksamhet på något annat som är större än en relation som är smuldrad till damm. Detta garanterar inte att du helt kommer att glömma honom eller henne, men det hjälper dig att tvinga dig att göra nya saker utan den personen.

8. Dina vanliga vänner kan skada dig

Du måste göra detta. Att ha samma vänner som personen du försöker glömma är brutalt. När du försöker gå vidare kan dina gemensamma vänner fortsätta att ta upp sitt namn i konversation eller fråga dig hur du mår. Även om dina vänner försöker vara stödjande, behöver du inte den ständiga påminnelsen.

Att ha vänner som inte vet att personen kan vara en välsignelse eftersom de inte kommer att bombardera dig med frågor eller nervöst berätta att den personen nu träffar någon ny.

9. Föreställ dig att de har försvunnit

Prata inte med personen. Gör det inte, snälla, gör det inte. Släpp det förflutna och försök att gå vidare med livet eftersom det inte är något annat än problem där.

SMS inte dem, ring dem inte, inte snapchat dem, inte Instagram "hjärta" dem, inte facebook meddela dem, inte whatsapp dem, inte duva maila dem.

Kontakta dem bokstavligen inte. Hur kan du glömma någon om du fortsätter att prata med dem? Exakt!

10. Att tänka eller inte tänka?

Försök inte ta bort den här personen från ditt sinne. Om du försöker sluta tänka på den här personen fungerar det inte. Det kommer faktiskt att få dig att tänka på dem så mycket mer. Acceptera att detta kan ta månader eller ännu längre, och det är okej.

Så om du vill förstå hur man glömmer någon, sitter inte på soffan och tänker för dig själv, "Jag måste komma över honom/henne". Du får bara att tänka på hur du inte vill komma över dem. Sinnet är en galen sak, va?

11. Bust ut dina spöke rörelser

Blockera och ta bort dem på alla dina sociala mediekonton. Ta bort dem från allt - Facebook, Instagram, Snapchat. Du kommer att Cyberstalk i helvete av dem - lita på oss.

Det enda sättet att undvika detta är att helt ta bort dem från ditt liv. Det kommer att vara svårt att göra det, men efter en månad eller två kommer du att sluta gå till deras Facebook -sida - du tror förmodligen inte oss ännu, men du kommer att göra det.

12. Ta fram din inre Shakespeare

Skriv ner dina känslor. Du måste uttrycka dina känslor - detta är det enda sättet att bearbeta vad som hände och hjälpa till att få tydlighet och intern fred. Du har förmodligen många känslor att bearbeta och skriva kan hjälpa dig att göra det.

Så ta en dagbok, en penna och börja skriva. Även om din första mening är, "Jag vet inte vad jag ska skriva", skriv ner det. Förr eller senare börjar du få fart och dessa känslor kommer att börja hälla ut på sidan.

13. Vad är din nya agenda?

Få dig självorienterad med mål. Börja med små mål för att hålla dig upptagen och produktiv. Ditt mål behöver inte vara stor eller super betydande. Det kan vara enkelt, så länge det hjälper dig att komma igenom denna fas för att lära dig att glömma någon och distrahera dig själv nog för att faktiskt komma över dem helt.

Kom ihåg att detta är en fas som hjälper dig att glömma någon du en gång älskade dyrt. Du kommer att komma igenom detta. Så ställ in några mål. Varje dag kommer du att skriva i din dagbok i tio minuter eller lyssna på musik innan du lägger dig.

14. Packa dina väskor

Det är dags att komma ut och se världen. Det finns ingen punkt som mopar runt ditt hus och väntar på att de ska förändras. Få en tågbiljett, flygbiljett eller bussbiljett - det spelar ingen roll hur du reser så länge du tar dig tid att se världen du lever i.

Lita på oss, när du ser vad världen håller, undrar du varför du slösar bort din tid på den personen.

15. Tid är en healer

Ja, tid. Vi vet att det är klische men tiden läker verkligen alla saker. Det kan ta dagar, månader eller år, men livet fortsätter och så småningom kommer den personen långsamt och omedvetet att lämna ditt sinne.

16. Kom i kontakt med dina känslor

När du försöker ta reda på hur du glömmer någon du älskar är det värsta du kan göra att försöka begrava dina negativa känslor. Du måste kunna förstå vad som hände och prata igenom det.

Skriva en dagbok, prata med vänner, gå till en terapeut - men du måste ta itu med det och hur du mår, gör det. Att uttrycka hur du känner dig och att komma till rätta med det hjälper dig att gå vidare med ditt liv. Inga fler tappning av saker!

17. Gör fred med de misstag du gjorde

Det är mycket sällsynt att någon lämnar en relation utan att ha några ånger över sitt eget beteende. Det är lätt att fortsätta att gå tillbaka till de stunder när du önskar att du hade sagt eller gjort något annat. Vi har redan sagt att inte sitta och tänka på dem men du måste äga dina riktiga misstag.

Även om det kan vara hälsosamt att utforska och lära av våra misstag, om du fortsätter att besöka dem, kommer du att ha svårt att glömma dem eller ens släppa taget.

Det måste vara en punkt där du förlåter dig själv och går vidare. Sätt det förflutna i det förflutna och använd dina misstag för att förstå dig själv bättre och förbättra.

18. Var snäll mot dig själv

När du går igenom en svår period som att försöka ta reda på hur du kan glömma någon eftersom det skadar dig, är det viktigt att ta hand om dig själv.

Om du tycker att det är svårt att komma över någon du fortfarande älskar, kan du bli frustrerad över dig själv och irriterad när du inte verkar kunna släppa taget.

Påminn dig själv om att detta är en känslig och svår tid, så du måste vara vänlig mot dig själv för att läka och bli starkare.

Gör fina saker för dig själv. Häng med vänner eller familj, titta på en film, gå till en massage. Försök att komma ihåg att du inte kan tvinga dig själv att komma över någon för snabbt. Du måste ge dig själv tid.

19. Bli av med påminnelser

När du känner dig redo måste du bli av med påminnelserna som håller dig att hålla fast vid de negativa känslorna och minnen. Samla sina saker, såväl som foton, gåvor, DVD -skivor, till och med mat de har lämnat eller souvenirer som påminner dig om tider som gått.

Om du inte kan möta att kasta ut dem, förvara dem bara i en låda eller väska någonstans där de kan vara utom synhåll.

20. Håll dig fokuserad på här och nu

Ta varje dag när det kommer och försök att hålla fokus på dagen och stanna i nuet. Inre fred är inte lätt när ditt sinne vill springa i en miljon riktningar, men ta dig tid att läka och försöka ditt bästa för att fokusera på dina omedelbara omgivningar och dagliga evenemang, åtminstone för nu.

Om du känner att ditt sinne vandrar till den person du försöker glömma, försök att ta dig tillbaka. Vakna alltid med tankesättet att försöka ha den allra bästa dagen du kan.

21. Ta upp nya hobbyer

Att ändra din rutin och fokusera på nya saker hjälper dig att tänka på den person du försöker glömma. Om du vill ge dig lite lugn, registrera dig för nya aktiviteter som en klass, gå med i gymmet eller göra något avkopplande som yoga eller meditation.

22. Var inte rädd för att be om hjälp

Att försöka ta reda på hur man glömmer någon du älskar kan känna dig som en ensam uppgift, men att spendera tid med andra kan verkligen hjälpa dig att fokusera på vilka fantastiska människor du har runt dig. Berätta för dina vänner och familj hur du mår, be dem att hålla dig upptagen och ta bort dig.

23. Hitta lite utrymme

Ibland kan du ta en semester eller komma undan i några dagar vara precis vad du behöver för att rensa huvudet och komma tillbaka med förnyad beslutsamhet och ett nytt perspektiv.

Att skapa nya minnen någon annanstans och lämna ledsna, oroande tankar om förlorad kärlek långt bakom dig kan verkligen hjälpa till. Om du kan ta dig lite ledig tid, besök de platser du alltid har velat besöka.

Om inte, bara hitta lite utrymme, även om det betyder att gå på promenad på landsbygden. Tid att tänka och rensa ditt huvud kommer att göra dig kraften i det goda.

24. Fortsätt vara positiv

Ingenting drar oss ner och trampar våra hjärtan lika mycket som negativitet. Å andra sidan kan det att vara positivt att vara positivt när det gäller att lära dig att glömma någon du älskar. Om du kan, varför inte starta en "positivitetsdagbok?'Varje anteckningsbok kommer att göra.

Här kan du skriva ner tre positiva saker som du känner dig tacksam för varje dag. Detta hjälper dig att avsluta dagen i en lycklig sinnesram med att veta att det finns saker i ditt liv som är bra.

Att hålla fokus på vad som är viktigt för dig och de fantastiska sakerna i ditt liv kommer att hjälpa dig att påminna dig om att livet fortsätter utan den här personen.

Kom ihåg de goda sakerna du har i ditt liv, det finns fortfarande saker att vara tacksamma för, och ju mer du tänker på dessa saker, desto mer kommer du att uppskatta dem och känna att du kommer över detta.

25. Skriv ner orsakerna till att du vill glömma dem

Att skriva ner saker kan göra allt så mycket tydligare. Att återkalla och spela in dina känslor om den speciella relationen så ärligt som möjligt hjälper dig att titta på det objektivt och ge dig tydlighet om varför du vill glömma dem och gå vidare.

Tänk på hur de fick dig att känna, hur de fick dig att agera och vad som gick fel. Skyll inte på dem, hatar dem inte eller försök göra allt deras fel. Låt dig själv känna smärta och känslor, men istället för att hålla fast vid dessa känslor, acceptera detta ögonblick som stängning och försök att släppa de negativa känslorna.

Objektivt att se saker kan också vara till hjälp när det gäller att peka och förstå mönster och teman som ledde till förhållandet.

26. Tryck inte bort människor

Människor som går igenom en uppdelning slutar göra en av två saker - isolerar sig från resten av världen eller är så rädda för att vara ensamma att de går ut överdrivet.

Oftare än inte är det den första som människor tenderar att göra. Så oavsett hur lätt det är att isolera dig från alla, avstå från att göra detta eftersom det bara får dig att känna dig värre med tiden.

Dina nära och kära är där för att stödja och hjälpa dig, så skjut inte bort dem. Du kommer att känna dig så mycket bättre när du omger dig runt dina bästa vänner och familj! Så planera en sömn med dina besties, dricka tequila, så kan du göra en natt ur den.

Vi vet att vi sa att dricka inte är ett bra sätt att hantera, men om det har ett par drinkar med dina vänner, varför inte? Så länge du inte gör en vana ur den, eller ner en för många!

27. Förbättra dig själv

Det bästa sättet att lära sig att glömma någon du älskar är att fokusera på din egen personliga utveckling. Så slå gymmet, fokusera på dina ambitioner och nya upplevelser, arbeta med din karriär, sätta upp ett företag, göra vad som krävs för att bli bättre. Viktigast av allt, gör det inte för dem, men gör det för dig själv.

Visa dem vilken massiv förlust det förlorade dig genom att bli den bästa versionen av dig själv. När du är framgångsrik, glad och blomstrande kommer du inte ens att tänka en sekund på den person du brukade älska.

Du kommer att vara så fokuserad på att förbättra och växa att du naturligtvis kommer att prioritera dig själv. Du kommer fortfarande att sakna dem, men de kommer inte att uppta dig så mycket längre.

28. Träning

Du behöver något som effektivt tar bort dig. Motion är ett bra sätt att lära dig att glömma någon du älskar eftersom det inte bara kommer att få dig att må bra, utan det håller dig ur ditt eget huvud. Särskilt om dina tankar konsumeras av dem kommer träning att gynna dig så mycket.

Det finns en anledning till att människor som går igenom uppdelningar eller en tuff tid fokuserar på att träna konsekvent. I likhet med förslaget ovan är det en självförbättringsvan som kan hjälpa dig att läka av all smärta att försöka glömma någon.

Motion är terapeutisk och påminner dig om hur det känns att leva i det ögonblicket.

29. Tänk på deras brister

När en relation slutar tenderar vi att fokusera på de goda stunderna istället för det dåliga. Så du måste fokusera på deras brister om du vill glömma någon du älskar. Fokusera på hur du hatar det när de lämnar dörren öppen eller hur de aldrig har någon tid för dig.

Det är svårt att komma ihåg deras brister när du är så konsumerad av hur mycket du älskar dem, men det är alltid där. Du behöver bara komma ihåg vad de är och fokusera på dessa brister.

Detta hjälper dig att se att de inte är så perfekta trots allt, och du kanske till och med ser några röda flaggor om dem!

30. Ändra din hemmiljö

När din ex-älskare tillbringar så mycket tid på din plats kommer allt att vara en påminnelse om dem. Oavsett hur hårt du försöker, kommer deras närvaro att vara kvar, särskilt när smärtan och hjärtskadorna fortfarande är färska. Så det är viktigt att ändra din miljö och gå ut om du måste!

Du kan också välja en makeover för ditt utrymme och ordna om eller omforma det helt, så du behöver inte påminnas ständigt om ditt ex och de mysiga fläckarna hela tiden.

Allt du behöver är en förändring av miljön för att inse att bara för att du förlorade dem, betyder det inte att ditt liv direkt är över.

31. Hitta dig själv igen

Detta är en viktig för att lära dig att glömma någon du älskar. Vi tappar ofta oss själva gång på gång i relationer, eftersom det är lätt att konsumeras av kärlek. Det är inte alltid en dålig sak, men vi tenderar också att ge delar av oss själva för någon som slutade vara fel person.

Så när du försöker lära dig att glömma någon du älskar är det dags att hitta dig själv igen. Fokusera på dina hobbyer och intressen, ta reda på vem du är igen och lära dig nya saker om dig själv.

Du blir förvånad över hur mycket du upptäcker om dig själv när du verkligen tar dig tid att hitta dig själv.

32. Få dig själv där ute

Vi säger inte att du behöver hoppa in i en ny relation omedelbart när du fortfarande försöker återhämta dig från din sista. Men om en betydande tid har gått *ta några månader om du vill!*, det kan göra dig mycket bra att få dig själv där ute! Detta kommer att gå långt när du lär dig att glömma någon du älskar.

Det behöver inte vara något allvarligt; Det kan bara vara så enkelt som att du har kul!

Du vet vad de säger - det bästa sättet att komma över någon och glömma dem är att hitta någon ny. Det finns ju gott om fisk i havet! Vem vet vad livet har för dig?

33. Lär dig av lektionen

Det finns ett talesätt som går något så här, vi träffar någon antingen för en lektion eller för en livstid. Så om saker och ting inte fungerade, lär dig av lektionen att förhållandet förde i ditt liv.

Lärde de dig hur verklig kärlek kändes som? Påminde de dig om att aldrig nöja dig med mindre? Eller gav de dig hopp om att kärlek kan hittas även efter smärta? Titta tillbaka och reflektera över vad lektionen kan vara, och glöm det inte.

34. Acceptera att du aldrig får glömma dem helt

Detta är inte Det fläckfria sinnets eviga solsken eller Män i svart. Vi kan inte ansluta dig till en maskin och radera alla minnen från den här personen du älskar djupt från ditt huvud. Vi satsar dock på att affärer skulle blomstra om vi kunde ha de gizmos i verkliga livet!

Men poängen är att du inte kan glömma dem i betydelsen att ta bort dem från ditt sinne. Så fokusera inte på att "glömma" dem i sig, utan går snarare från dem.

35. Stigning

Nu har de flesta svårt att gå vidare eftersom de känner att de inte fick den stängning de behövde som om de har oavslutade affärer.

Så för att gå vidare, hitta stängning. Tala med personen, skriv dem ett brev, bara få allt du vill säga. Men om du inte kan göra det, skriv ner det ändå. Det hjälper dig att få allt i ditt sinne.

36. Hatar inte dem

Om du aktivt känner hat mot dem hindrar du dig själv från att gå vidare. I huvudsak blir de faktiskt centrum för din värld som är motsatsen till vad du vill hända.

Förlåt dem och gå vidare och undvik att vända dina känslor för att hata.

37. Prata positivt om dem

Ja, det här kommer inte att bli lätt, men det är nödvändigt. Nu betyder det inte att du tycker att de är fantastiska och att du älskar dem.

Tänk istället på den tid du hade med dem och associera det med att det är en inlärningsupplevelse. Du tillbringade tid med dem, bra och dåligt. Nu är det tidigare.

38. Ta bort anknytningstankar

Lyssna, du kanske tror att du inte kan leva utan dem, men här är saken, du kan. Du hade ett liv före dem och du behöver bara utveckla en rutin utan dem i det.

Acceptera att du inte behöver någon annan för att leva ditt liv - du måste veta det.

39. Vad såg du i dem?

Det är viktigt att använda denna möjlighet för att reflektera över din relation med den här personen. Varför var ni vänner eller älskare med den här personen? Varför bildade du en relation med den här personen?

Det är viktigt att reflektera över detta eftersom det finns några situationer när du inser att du faktiskt inte älskade den här personen som du trodde att du gjorde det.

41. Erkänna att du kommer att tänka på dem ibland

Även om du kommer över den här personen kommer det att finnas stunder när du tänker på dem. Poängen är inte att tvinga dig själv att tänka på dem.

Om du tänker på dem, tänk senare på varför de kom till dig. Och sedan, berätta för dig själv att ja, ditt förhållande slutade, men det finns fler relationer att komma i framtiden.

42. Låt dig inte hoppas

Det här är vad som hindrar människor från att gå vidare, hoppas. Hoppas inte om du vill glömma någon du en gång älskade.

Kanske tror du att de kommer tillbaka, och i vissa fall kommer de att göra det. Men det värsta att göra är att hoppas att det ska hända och känna sig besviken. Istället accepterar att förhållandet är över, detta hjälper dig att gå vidare snabbare. Dessutom, om den personen inte kommer tillbaka, blir du inte besviken.

Så, vad är de bästa sätten att glömma någon du älskar och släppa taget?

Svaret på att lära dig att glömma någon du älskar kommer inte att vara lätt. Det kommer att ta mycket rättegång och fel innan du framgångsrikt tar bort dem. Även när du gör det kommer det fortfarande att vara flyktiga stunder där du kommer att sakna dem. Det är okej!

Du kommer inte att glömma dem över natten och det är okej, särskilt för att du älskade dem helhjärtat. Men så småningom kommer tiden att läka ditt hjärta, och du kommer dit.

Du kommer att känna så många känslor när du försöker komma över någon. Du kommer att känna sorg, sorg, ilska, frustration, smärta, ensamhet och hjärta, och det kan vara en mycket förvirrande, utmanande och en smärtsamt långsam process.

Men när du är igenom det kommer du att känna dig starkare än du gjorde tidigare.

Det är aldrig lätt att lära sig att glömma någon du älskar, särskilt när de gav dig så mycket att komma ihåg. Men med lite ansträngning och dessa regler, en dag inte långt ifrån idag, ser du tillbaka och ser hur lätt det egentligen var.