4 skäl tillgivenhet och intimitet kan saknas i ditt äktenskap

Det är våren - och bröllopssäsongen är över oss! Lyckligtvis engagerade par har hittat sin verkliga kärlek och är angelägna om att njuta av en livstid av intimitet. Ändå, när smekmånadsstadiet är över, finner många par att intimitet undviker dem.

Även om intimitet är avgörande för ett lyckligt äktenskap, har många av oss svårt att definiera och konceptualisera. Intimitet betyder olika saker för olika människor, och det är inte en term vi använder mycket ofta.

Vad är intimitet?

Intimitet definieras som: en nära, bekant, kärleksfull och kärleksfull personlig relation; detaljerad kunskap eller djup förståelse för något; kvaliteten på att vara bekväm, varm eller bekant med någon.

Äktenskaplig intimitet omfattar att vara kända på alla nivåer: fysiska, emotionella, mentala, sociala, andliga och sexuella. Intimitet både skapar och kräver ömsesidigt förtroende och acceptans. Det är vägen att uppnå en känsla av "enhet" i ditt äktenskap.

Det låter inte som varje par hoppas på i början av sin resa tillsammans? En av glädjen med äktenskap är verkligen möjligheten att utveckla och vårda hälsosam intimitet.

Varför gör så många av oss kämpar för att hitta kvaliteten på intimitet vi längtar efter?

Vad är hälsosam intimitet?

Jag har observerat fyra primära skador för att etablera hälsosam intimitet i relationer. När de har identifierats kan par konfrontera och övervinna dem.

Här är några faktorer som kan hindra dig från att njuta av fullständig intimitet med din make.

1. Missförstånd

"Intimitet" används ofta felaktigt synonymt med ordet "kön", och gör det resulterar i att makar ignorerar den icke-sexuella men ändå lika viktiga aspekterna av intimitet.

Hälsosam intimitet upprättas genom en balans mellan fysisk, emotionell, andlig och mental närhet.

Okunnighet och felinformation om intimitet förvärras ytterligare av de ohälsosamma sexualiserade skildringar av intimitet i media.

I motsatt ände av de lustdrivna medierna finns känslor av tabu som omger sex. De flesta av oss hade inte föräldrar som visste hur vi skulle prata med oss ​​om sex, mycket mindre intimitet. Eller så kan vi helt enkelt ha saknat korrekt rollmodellering av hälsosam äktenskaplig intimitet från våra föräldrar.

2. Missbruk eller tidig exponering för sex

I genomsnitt missbrukas 1 av 7 pojkar sexuellt som barn. För flickor fördubblas hastigheten nästan till 1 av 4. Barn vars första sexuella upplevelse införs, tvingas eller tvingas har ofta förvrängda förväntningar och begrepp om säker, hälsosam intimitet.

Barn som har upplevt känslomässigt missbruk kommer också att kämpa för att skapa kärleksfull, litande intimitet i sina relationer.

Samma konsekvens kan uppstå för barn som introducerades till sex vid en utvecklingsmässig olämplig tid, genom exponering för pornografi, R-klassade filmer och profan och suggestiva texter.

Läkning från dessa erfarenheter behövs för att rensa vägen för en hälsosam intim relation som vuxen.

3. Sexuell beroende

Hälsosam intimitet äventyras av sexuellt beroende, en progressiv störning som kännetecknas av tvångsmässiga sexuella tankar och handlingar som orsakar besvär för individen och deras nära och kära.

Symtom på sexuellt beroende kan täcka en rad könsrelaterade beteenden: pornografi, onani, telefon eller datorsex, sexuella möten, fantasysex, utställning och voyeurism. Dessa mönster av sexuellt beteende utanför äktenskapet skadar förhållandet allvarligt. Hälsosam intimitet kan läras om och ersätta det beroendeframkallande beteendet, om missbrukaren söker och får professionell behandling.

4. Intimitetsanorexi

Att hålla kvar kärlek, tillgivenhet, beröm, sex, känslor och andlig koppling är beteenden som signalerar att en person har intimitetsanorexi. Intimitetsanorexi är typ av relationberoende (ett tillstånd där en person har ett behov av kärlek men ändå upprepade gånger kommer in i eller skapar dysfunktionella relationer) och är ofta förknippade med sexuella beroende. Dess mål är självskydd och räknar den sårbarhet som behövs för att skapa intimitet.

Med sexuellt beroende "agerar en person" ohälsosam sexuellt beteende. Med intimitetsanorexi ”agerar en person” genom att innehålla anslutning från sin partner på olika sätt. Den aktiva källningen av intimitet orsakar stor smärta för partner och emotionell stunting för missbrukaren. Det förhindrar att förhållandet blomstrar och så småningom dör äktenskapet.

Vanligtvis, när ett äktenskap löses upp på grund av intimitetsanorexi, kan utomstående och till och med barnen bli överraskande. Intimitetsanorexi är ofta ett tillstånd som par håller sig väl dolda.

Att hantera frågan

Par med ohälsosam intimitet är inte ensamma i sina kämpar. Många par tål liknande hjärta. Spektrumet av ohälsosam intimitet är brett, men oavsett om din smärta är extrem eller mild, upplever du ändå hjärtkänsla. Roten till smärtan måste hanteras innan ditt förhållande kan gå vidare till en friskare, lyckligare, mer intim plats.

Att ta itu med de fyra primära avstängningarna till hälsosam intimitet har visat sig underlätta läkning för alla par på spektrumet av ohälsosam intimitet - om paret har önskan att förbättra. Vid grunden för att övervinna ohälsosam intimitet är parets önskan att bevara äktenskapet och familjen. Om en eller båda partnerna känner sig hopplös, är återhämtningen svår. Par med även den minsta gnistan av önskan att återhämta sig kan påbörja läkningsprocessen. Jag har sett par börja behandling med mycket lite hopp, men ändå delta i processen och i slutändan reparera deras äktenskap. Det kan också hända för dig.

Det första steget mot återhämtning är att konfrontera skadliga sätt att tänka och bete sig och ersätta dem med hälsosammare metoder. Sök lämpliga, beprövade psyko-pedagogiska resurser som böcker, videor och par workshops.

Att utveckla och etablera hälsosam intimitet är en transformativ resa för varje par. Även om det är svårt och smärtsamt för många, är det väl värt ansträngningen när du söker en ljusare, mer kärleksfull framtid och lämnar efterförvrängningar, missbruk och felinformation.