3 steg för att identifiera en narcissist och hur man kan sejra mot dem

I den här artikeln

• Den stora frågan
• Se upp för deras ord
• Var uppmärksam på dina känslor
• Det för bra för att vara sann känsla?
• Den känslan av dumhet och otillräcklighet
• Du känner att de suger ut luften
• Var uppmärksam på deras beteende
• Skuldmål
• Narcissister är smärtsamma att vara i närheten

På senare tid har det varit en galning av samhällsvetare när det gäller att definiera millennials, och det är fascinerande med tanke på att millennials är den första generationen som växer upp med sociala medier. Och det finns några som i dag märker nästan alla millennialer som de stöter på som en narcissist, och tittar på besatthet millennials har med selfies och tweets.

Det har emellertid aldrig gjorts någon studie som stöder detta påstående fullt ut, vilket ger oss en grundläggande fråga; Hur kan man identifiera en narcissist?

Idag kan du inte förutsäga var du sannolikt kommer att träffa en narcissist. Det kan vara var som helst, från att få nya vänner, få nya datum, leta efter ett jobb, gå med i en ny klubb till att anställa nya anställda för att gå med i ditt företag. Följaktligen blir det absolut nödvändigt att förstå de röda flaggorna att se upp när de möter personer med narsissistiska personlighetsstörningar eller med starka narcissistiska egenskaper.
Narcissister tänker vanligtvis på sig själva som överlägsna alla de träffar, kräver ständig beundran och ibland, kanske förödmjuka dig offentligt för att öka deras image.
De kommer sannolikt att försvinna och förolämpa, misslyckas med att återge uppmärksamhet eller till och med förlora intresset för dig.
I andra fall kommer narcissister på arbetsplatsen sannolikt att spendera mer tid på att chatta med kollegor i ett försök att imponera på dem, ta kredit för arbete för andras arbete och göra löften som de aldrig kommer att hålla.
När de är handledaren kommer de sannolikt att mobba dig framför andra eller till och med när de är ensamma med dem.

Den stora frågan

Med alla dessa irriterande vanor hos narcissister, hur kan man då skilja dem från varandra om de stöter på dem?

Nedan följer tre steg för att identifiera en narcissist och hur man kan sejra mot dem, vilket föreslås av Bill Eddy LCSW, JD- En advokat, medlare, terapeut och medgrundare och utbildningsdirektör för High Conflict Institute.

Bill har föreslagit en 3-stegsmetod som kallas webbmetoden för att identifiera narcissister- ord, känslor och beteende.

1.Se upp för deras ord

I dessa tre steg för att identifiera en narcissistguide toppar ord listan. Om du misstänker att en är narcissist, se upp för deras ord - både positiva och negativa, oavsett om det handlar om dig eller andra.

Det säkraste sättet att göra sina ord är att klassificera dem i fyra grupper, nämligen -

Extremt positiva (förföriska) ord - Det mesta är jämförande ord som borde vara en varning för dig att du kommer att bli negativt jämfört med andra senare.

Exempel - "Ingen har behandlat dig bättre än jag kommer", eller "Jag har aldrig träffat någon så vacker som du är".

Extremt negativa (nedskärande) ord - Här kommer du att märka en stor spänning av överlägsenhet i dem och brist på empati, till och med till minsta situationer. De kommer att säga - "den personen där borta är en riktig förlorare", eller "Dessa killar kan inte märka glans även när det stirrar dem i ansiktet".

Ord som tydligt visar ingen empati eller intresse alls - detta är mycket vanligt med en narcissist. De kommer i allmänhet inte att visa något erkännande av din oro eller existens, särskilt när du berättar för dem om en dålig upplevelse eller sårbarhet om dig. De kommer sannolikt att förlora intresset snabbt omedelbart de tror att de fick dig.

Offerord - Du kommer att märka att narcissister ständigt ser sig själva som överlägsna och samtidigt ständigt som offer. De lider av ett fenomen som kallas narcissistskada - ett fall där en narcissist utsätts för att inte vara överlägsen trots allt. De är den typ som kommer att gå på en lång rant och till och med försöka bevisa sig när de förnekas en position till förmån för en annan kollega.

2. Var uppmärksam på dina känslor

Det andra steget i detta tre steg för att identifiera en narcissistguide är dina känslor.

Var uppmärksam på dina känslor när du interagerar med en möjlig narcissistisk person. Narcissister kommer i allmänhet att utsätta dig för tre möjliga känslomässiga tillstånd som förklaras nedan.

Det för bra för att vara sann känsla?

Den här typen kommer alltid att svepa dig från dina fötter innan du ens märker det.

Du känner att de är så trevliga mot dig, du känner dig otroligt smickrad och älskad. Du får den euforiska känslan, och plötsligt inser du att de är för bra för att vara sanna.

Ett stort varningstecken.

Den charm är ett varningstecken eftersom människor som är intensivt och oändligt smickrande inte alltid är vad de verkar vara. Det kan vara så att de ibland bara är charmiga. Men ibland kan det vara att du blir charmigt förförd av en narcissist som kort är på väg till nästa person för att smickra dem och bygga sitt ego för att vinna.

Den känslan av dumhet och otillräcklighet

Om de inte får dig att få den "för bra för att vara sant" -känsla, kommer vissa narcissister att vara så upptagna med att puffa sig utan att inse att de lägger ner någon i processen.

Detta är så naturligt för dem.

Ibland kommer du inte att inse det i de första fallen, bara för att komma till dina sinnen senare när du utvecklar självtvivel. Du börjar fråga dig själv vad de tycker om dig, börja ifrågasätta din oläslighet i deras liga.

Du känner att de suger ut luften

Om du inte har träffat en ännu kommer du snart att träffa den en person som alltid suger syre ur rummet.'

Det är typiskt för alla narcissist.

De kommer alltid att styra konversationen mot dem oavsett vad andra har att säga eller tänka.

3. Var uppmärksam på deras beteende

Slutligen, i dessa tre steg för att identifiera en narcissistguide, se upp för deras beteende. Vara mer uppmärksam på vad de gör mer än vad de säger.

Narcissister är så smarta att de kommer att skapa massor av ord för att distrahera dig och försöka kompensera för deras ogenomträngliga beteende. Om du ska konfrontera en narcissist kan du vara säker på att hamna frustrerad och utmattad.

De reflekterar aldrig över deras dåliga beteende, och allt de gör är att hårt försvara det och kritisera dig för att ifrågasätta deras tidigare karaktär.

Du är bättre på att ignorera deras ord.

Skuldmål

Ett annat mönster under beteende att se upp för är hur ofta narcissister hittar ett mål för skuld när de inte lyckas uppnå något, eller något går fel för dem.

De kommer att flytta skulden till dig och skylla dig intensivt för något som inte finns eller gjort av någon annan (eller av sig själva). De kommer alltid att hitta någon som är nära att skylla på när de förstör saker.

Detta händer vanligtvis, särskilt med narcissister med hög konflikt personlighet.

Narcissister är smärtsamma att vara i närheten

Det är sant, narcissister är verkligen smärtsamma att vara med, och de kan göra ditt liv stressande om du inte vet hur man identifierar en och övervinner dem.
Den här guiden om tre steg för att identifiera en narcissist är särskilt användbar för människor som letar efter nya relationer, avser att byta miljöer eller misstänker någon nära dem att vara narcissist.
Se upp för vad narcissisterna säger (ord de använder), de känslor de väcker i dig och slutligen, uppmärksamma hur de uppför sig runt människor.