20 tecken du är i en konkurrenskraftig relation

I den här artikeln

• Vad är en konkurrenskraftig relation?
• Tävling vs. partnerskap i ett förhållande
• Är konkurrens hälsosam i relationer?
• 20 tecken du tävlar med din partner
• Hur slutar jag tävla med min partner?
• Vilka är sätten att hantera en konkurrenskraftig make?

Det finns flera faktorer som kan leda till en ohälsosam eller toxisk relation. En av dessa faktorer är att vara för konkurrenskraftig.

Att lära sig om tecken på konkurrens i relationer och hur du kan sluta vara konkurrenskraftig kan hjälpa dig att förbättra din relation med din betydande andra eller undvika konkurrensförhållanden i framtiden.

Vad är en konkurrenskraftig relation?

Konkurrenskraftiga relationer inträffar när två personer i en relation faktiskt tävlar med varandra, försöker vinna eller vara bättre än den andra, istället för att fungera som ett lag.

Någon lekfull tävling, som att utmana din partner till ett lopp eller ett brädspel, kan vara ofarligt, men om du verkligen tävlar om att en gång vill din partner och inte vill att de ska lyckas, har du förmodligen blivit offer för fällorna av Konkurrenskraftiga relationer.

Konkurrenskraftiga relationer går utöver den friska, lekfulla tävlingen. Människor i konkurrenskraftiga relationer försöker ständigt hålla jämna steg med sina partners, och de känner sig slutligen ganska osäkra.

Tävling vs. partnerskap i ett förhållande

En hälsosam, lycklig relation innebär ett partnerskap där två personer är en enad front och ett riktigt team. När en av dem lyckas är den andra lycklig och stödjande.

Å andra sidan är skillnaden i konkurrensförhållanden att de två personerna i förhållandet inte bildar ett partnerskap. Istället är de rivaler som tävlar på motsatta lag.

Konkurrenskraftiga tecken i ett förhållande inkluderar ständigt att försöka överträffa din partner, känna dig upphetsad när din partner misslyckas och upptäcker att du är avundsjuk när de lyckas.

Är konkurrens hälsosam i relationer?

Konkurrenskraftiga par kanske undrar om konkurrensen i en relation är hälsosam. Svaret är kort sagt nej. Konkurrenskraftiga relationer kommer vanligtvis från en plats med osäkerhet och avund.

Enligt experter leder det att vara för konkurrenskraftig till förargelse i relationer. Med konkurrens ser Partners varandra som rivaler. Ofta är konkurrens en strävan att se vem som kan utveckla mer framgång eller makt inom sin karriär.

Eftersom tävlingen kommer från en plats för avund kan konkurrensförhållanden bli fientliga när en partner uppfattar att den andra klarar sig bättre eller har något de inte har känsla av fientlighet eller förargelse mot din partner eftersom det inte är friskt är att vara för konkurrenskraftig.

Det finns andra ohälsosamma aspekter av att vara för konkurrenskraftiga i ett förhållande. Till exempel, när de är i konkurrensförhållanden, kan människor skryta eller spåra sina partners när de känner att de vinner, vilket kan leda till skadade känslor och argumentera.

Inte bara är konkurrensen skadlig och ohälsosam; I vissa fall kan det också vara kränkande. Om din partner känner sig konkurrenskraftig med dig kan de försöka kontrollera dig, manipulera dig eller sabotera din framgång för att främja sina egna prestationer eller känna sig överlägsen.

Konkurrenskraftiga relationer kan också resultera i nedsättningar eller förminska varandra, som kan korsa linjen till känslomässigt missbruk i en relation.

I videon nedan. HestiD och diskuterar hur människor i relationer faller byte eftersom de inte sätter gränser och har en tendens att internalisera missbruket, det vill säga kräva en förklaring från sig själva varför det hände snarare än att skylla på göraren.

20 tecken du tävlar med din partner

Eftersom konkurrensförhållanden inte är friska och kan leda till relationsproblem är det viktigt att inse tecknen att du och din partner är för konkurrenskraftig.

Följande 20 konkurrensskyltar tyder på att du är i ett konkurrenskraftigt förhållande:

1. Du är inte nöjd när din partner lyckas med något. Istället för att fira din partners framgång, om du är för konkurrenskraftig, känner du dig troligtvis avundsjuk och kanske lite fientlig eller osäker när din partner åstadkommer något, som att få en marknadsföring eller vinna en utmärkelsen.
   
2. I likhet med det sista tecknet, tycker du faktiskt att du blir arg när din partner gör något bra.
   
3. Eftersom du känner dig arg och förargad när din partner lyckas kan du faktiskt börja hoppas att de kommer att misslyckas.
   
4. Du känner behovet av att "en gång" din partner inom flera livsområden.
   
5. Du firar hemligt när din partner misslyckas med något.
   
6. När din partner lyckas med en uppgift som ligger inom ditt område med styrka eller expertis börjar du tvivla på dig själv och dina förmågor.
   
7. Du känner att när din partner gör något bra minskas dina egna talanger.
   
8. Det verkar som om du och din partner inte är på samma sida, och du tenderar att göra de flesta saker separat.
   
9. Du upptäcker att du och din partner håller poäng på allt, från vem som tjänade mer pengar förra året till vem som drev barnen till fotbollsövning de flesta gånger förra månaden.
   
10. Även om du kanske är olycklig när din partner lyckas om du är för konkurrenskraftig, kanske du märker att din partner inte är glad för dig när du gör något heller. Faktum är att din partner kan förminska dina framgångar och agera som om de inte är en stor sak.
    
11. Din partner kan få dig att känna dig skyldig till att arbeta extra timmar eller lägga vad han eller hon anser vara för mycket tid i din karriär. Detta beror vanligtvis på avund eller förargelse över din karriärframgång.
    
12. En annan av de konkurrenskraftiga tecknen är att du och din partner faktiskt kan börja sabotera varandra och göra saker för att förhindra varandra från att lyckas.
    
13. Om du är för konkurrenskraftig kan du eller din partner göra saker för att göra varandra avundsjuk. Till exempel kan du flagga dina framgångar eller prata om hur en gemensam vän kompletterade din senaste marknadsföring på jobbet.
    
14. Det verkar som att du och din partner ständigt påpekar varandras brister, inte i form av konstruktiv kritik, utan snarare att skada varandras känslor.
    
15. Förhållandet kan innebära lögner eller hemligheter eftersom du är rädd att berätta för din partner när du misslyckas med något. Dessutom kan du överdriva dina prestationer för att vara överlägsna.
    
16. Din partner skryter till dig när någon attraktiv flörtar med dem eller komplimangerar deras utseende, eller så känner du behovet av att gloka till din partner när någon annan flörtar med dig.
    
17. Istället för att försöka nå en kompromiss när du är mitt i en oenighet, kämpar du och din partner för att vinna. Du har inte riktigt en önskan att komma till ett ömsesidigt avtal som ett lag, men istället är det mer en sport, där en person förlorar, och en annan vinner.
    
18. I likhet med det föregående tecknet är du för konkurrenskraftig, du och din partner kan upptäcka att du inte kan komma till en kompromiss. Du eller din partner, eller kanske ni båda, vill ha allt på dina egna villkor istället för att träffas i mitten.
    
19. Din partner verkar irriterad snarare än glad för dig när du berättar för dem om en prestation på jobbet eller en bra dag som du hade.
    
20. Du eller din partner gör ett försök att dominera eller kontrollera den andra.

Ovanstående konkurrensskyltar är röda flaggor som du eller din betydande andra är för konkurrenskraftig och behöver göra några förändringar.

Hur slutar jag tävla med min partner?

Eftersom konkurrensförhållanden kan vara ohälsosamma och skadliga är det viktigt att lära sig att hantera konkurrens.

Det första steget mot att övervinna konkurrens i relationer är att hitta källan till den.

• I många fall är det att vara för konkurrenskraftigt. Så att börja övervinna konkurrens kräver en konversation kring varför du eller din partner känner sig osäker. Kanske är du orolig för att när din partner lyckas med något är dina karriärprestationer inte meningsfulla. Eller kanske är du orolig för att om din man har en positiv interaktion med dina barn är du inte längre en bra mamma.

När du har fastställt grundorsakerna till att vara för konkurrenskraftiga kan du och din partner vidta åtgärder för hur du kan sluta vara konkurrenskraftig.

• Ha en konversation med din partner om var och en av dina områden med styrka och svaghet, så att du kan fastställa att ni båda har talanger.
• Istället för att försöka förminska din partners framgångar eller överträffa dem, kan du göra en överenskommelse med varandra för att fokusera på dina styrkaområden. Inser att var och en av er kommer att bidra till förhållandet på något sätt.
• Du kan också kanalisera dina konkurrenskraftiga enheter till mer lämpliga butiker. Till exempel, istället för att tävla mot varandra, rekommenderar experter att du tävlar tillsammans, som ett team, att ha ett framgångsrikt partnerskap.
• När du saboterar din partners karriärframgång eftersom du till exempel är för konkurrenskraftig. Istället, mentalt uppdatera detta och se din partners framgång som att vara densamma som din egen framgång eftersom du är i din partners team.
• När du har skapat en partnerskapsmentalitet inom din relation kan du börja gå vidare från skadorna på att vara för konkurrenskraftig. Gör ett försök att komplimangera din partner, uttrycka tacksamhet för vad de gör för dig och fira deras framgångar med dem.
• Du kan också göra ett försök att vara en mer stödjande partner, som kräver att du är empatisk mot din partner, försök att förstå hans eller hennes perspektiv och stödja din partners drömmar. Andra aspekter av att vara en stödjande partner inkluderar att ta dig tid att verkligen lyssna på din partner, vara hjälpsam och vara hänsynsfull till din partners behov.

Vilka är sätten att hantera en konkurrenskraftig make?

Om du känner att du har gjort ett försök att sluta vara för konkurrenskraftig i din relation, men din partner fortsätter att vara konkurrenskraftig, undrar du kanske vad du kan göra för att hantera en konkurrenskraftig make eller partner.

• Kommunikation är nyckeln i dessa situationer. Att sitta ner för att diskutera med din partner, hur du är för konkurrenskraftig får dig att känna kan hjälpa till att förbättra situationen. Chansen är stor att din partner känner sig osäker och en ärlig diskussion kan avhjälpa situationen. Om att ha en ärlig diskussion inte hjälper din partner att lära sig att sluta vara konkurrenskraftig i förhållandet, kan ni två dra nytta av parets rådgivning.

• En hälsosam relation bör involvera två personer som ser varandra som ett team, respektera varandra och stödja varandras hopp och drömmar. Om din partner fortsätter att vara för konkurrenskraftig efter att du har försökt avhjälpa situationen kan det vara dags att gå bort från förhållandet om du känner dig olycklig.

Hämtmat

Partners som är konkurrenskraftiga med varandra ser inte varandra som partners utan snarare som konkurrenter.

Om du börjar märka dessa tecken på att vara för konkurrenskraftiga i din relation kan du lösa situationen genom att ha en ärlig konversation med din partner och se dem som i samma team som du.

Därifrån kan du börja skapa delade mål och fokusera på de styrkor som var och en av er ger till förhållandet.

I slutändan gör det att bli av med konkurrens i relationer gör dem mer friska och gör varje medlem i relationen lyckligare. När två personer i ett förhållande slutar titta på varandra som rivaler och börjar se varandra som lagkamrater, är det lättare att fira varandras framgång eftersom individuell framgång också innebär framgång för förhållandet.