20 relation fundament som skiljer det goda från det dåliga

I den här artikeln

• Vilka är grunden för en relation?
• Hur man bygger en bra grund före äktenskapet
• 20 Relationsfundament som är viktiga
• Hur man bygger en stark relation
• Vanligt ställda frågor
• Final

När det gäller en relation kan många relationsstiftelser förbättra ditt band med din kompis. Vissa av dessa är ganska viktiga, och du bör arbeta för att lägga till dem till ekvationen när det är möjligt.

Den här artikeln tittar på några stiftelser som kan vara till hjälp för att inkludera eller vårda i din relation.

Vilka är grunden för en relation?

Grunden för en relation definition är helt enkelt de aspekter som din relation bygger på. Till exempel, om din bindning med din kompis är baserad på kärlek och acceptans, är det dina grunder för en relation.

Medan alla är olika, tror vissa människor att kommunikation, ärlighet och förtroende är mycket viktiga förhållanden som du bör sträva efter att ha i din.

Hur man bygger en bra grund före äktenskapet

Det finns ett antal sätt att närma sig att bygga en grund för en relation. Den ena är att du bör prata med varandra om dina förväntningar, och du kanske också vill göra allt du kan för att växa med varandra.

Utöver dessa saker är det nödvändigt att komma ihåg att du älskar dem, eftersom det troligtvis är en av de första grunden för din relation.

20 Relationsfundament som är viktiga

Här är en titt på några förhållanden som du kanske vill överväga att arbeta för med din partner. Bestäm vilka som är viktigast för dig och diskutera dem med din kompis.

1. Tålamod

En grund i en relation är tålamod. När du kan ha tålamod med din partner blir du inte upprörd över dem varje gång de gör något du inte gillar eller får på dina nerver.

Istället kan du förstå att ingen är perfekt, och du kan också göra saker som stör dem. Om du behöver öva ditt tålamod, överväg om det som din partner gör är värt att slåss om. Detta kan hjälpa dig att få tålamod.

Relaterad läsning: 15 sätt att ha mer tålamod i en relation

2. Förtroende

Förtroende är en annan av de förhållanden som du bör vara medveten om. Om du inte litar på din relation kommer det att vara svårt att förstå att du kan lita på din partner. Forskning indikerar att en relation som saknar förtroende kan leda till andra relaterade frågor.

Å andra sidan, om du vet att du kan lita på dem, kommer detta att göra det möjligt för dig att prata med dem om någonting, och du känner dig bekväm att berätta för dem dina hemligheter, hopp och drömmar.

Relaterad läsning: 15 sätt att bygga förtroende för en relation

3. Kärlek

Grunden för kärlek kan vara ganska uppenbar, men sanningen är att kärlek kanske inte händer över en natt. När du lär känna din partner mer kan du få mer kärlek till dem och kunna stärka den.

Om du inte har kärlek direkt med din partner men gillar dem väldigt mycket kan detta utvecklas till kärlek också. När två personer bryr sig tillräckligt för att göra saker för varandra och få den andra personen att känna sig ville, finns det en god chans att du har kärlek i ditt förhållande.

4. Skratt

Har du någonsin tänkt på hur mycket du gillar din partner eftersom de kan få dig att skratta? Detta beror på att det är en av de delar av en relation som många värde eftersom det kan få dig att må bättre.

När du inte mår bra eller behöver bli jublad, kan din kompis berätta en historia eller försöka få dig att skratta. Detta liknar förmodligen hur din bästa vän försöker heja dig upp.

5. Ärlighet

Ärlighet är något som de flesta vill ha i sina relationer. När allt kommer omkring, att veta att din partner alltid kommer att vara ärlig med dig kan hjälpa dig att hålla din tro på dem. Du borde kunna vara ärlig när saker är bra och när saker är dåliga.

Förutom att det är något att hålla sig ärligt, även om det inte är lätt att göra, så om någon bryr sig tillräckligt för att göra detta för dig, tänk på om du gör samma sak för dem.

Relaterad läsning: Varför ärlighet i en relation är så viktig

6. Respekt

Du kanske känner någon som har en kompis som inte respekterar dem. De kan prata dåligt om dem eller göra respektlösa skämt. Men eftersom respekt är en av de viktigaste relationerna, bör den vara närvarande i friska relationer.

Undersök hur du behandlar din partner och om du är rättvis mot dem. Om du kan vara mer respektfull för deras tankar, tid och rymd, gör vad du kan för att fixa detta. Eller, om du känner att de måste ändra för att respektera dig mer, prata med dem om det.

7. Ödmjukhet

Att vara ödmjuk är också nödvändig för en relation. Det betyder att du inte bör tro att du är bättre än din partner eller som om de är bättre än du. Vissa säger att de gifte sig från sin liga; Detta är ett exempel på att inte ha ödmjukhet.

När du och din partner är i ett förhållande och som varandra bör du förstå att du är på lika villkor. Att arbeta med relationens stiftelser du håller kära, tillsammans och med båda parter som sätter i arbete kommer att vara nödvändigt.

8. Rättvisa

Du bör också sträva efter rättvisa med din kompis. Detta innebär att det inte borde finnas olika regler för dem än för dig. Det skulle vara bäst om du ansåg dig vara partners i din relation och sträva efter dina mål som ett team.

9. Förlåtelse

Även när din partner gör något som upprör dig måste du vara villig att förlåta dem. Detta betyder inte att du måste glömma det, men du måste kunna diskutera vad som hände och gå vidare efter en ursäkt och lite tid har gått.

Om du inte kan släppa saker de har gjort kan det leda till att du behöver relationens rådgivning.

10. Stöd

Vet du att din kompis kommer att vara där för dig när du behöver hjälp eller en axel att luta dig på? Om så är fallet, är du medveten om hur stöd kan vara en av de förhållanden du vill ha i din.

Att veta att du inte kommer att vara ensam när du inte känner dig bäst eller har någon att krama dig när du behöver det kan minska en del av din stress i slutet av dagen.

11. Förståelse

Ännu en grund för en relation du kan behöva i din är att förstå. När något händer eller om du vill prata med din partner, borde de kunna förstå din synvinkel.

Även om de inte håller med dig, betyder det inte att de inte kan vara respektfulla och lyssna på vad du har att säga. Försök ditt bästa för att förstå med din partner; De kommer sannolikt att göra samma sak för dig.

12. Autonomi

Du kanske älskar din tid med din make men vill tillbringa tid med andra. När du vill göra din egen sak ibland kallas detta autonomi och det är något som måste finnas i en relation.

Tänk på att medan du får göra de saker du vill, måste din partner också kunna. Detta håller allt rättvist.

13. Kommunikation

Om du inte pratar med din partner regelbundet kan det vara nästan omöjligt att veta vad som händer med dem hela tiden. Men kommunikation är grunden för varje bra relation i vissa fall.

Detta innebär att när du kan prata om allt och allt kan detta hjälpa andra förhållanden att falla på plats och växa. Prata alltid med din kompis om saker och låt dem prata med dig.

14. Intimitet

Intimitet är också en grund för en relation, men det betyder mer än bara sexuell intimitet. Du kan vara intim med din make genom att vara fysisk med dem, som att ge dem kramar när du ser dem eller viskar i örat när du vill berätta för dem något.

En studie från 2018 tyder på att när ett par är intimt med varandra, kan detta innebära att de kommer att kunna hålla sig fysiskt med varandra och är mindre benägna att avvika från förhållandet.

15. säkerhet

Säkerhet är relationens grund som du kanske förbiser. Men det har ett mycket enkelt syfte och betydelse. När du är säker i din relation kan du vara säker på att din partner inte går någonstans.

Du behöver inte vara avundsjuk om andra pratar med dem eller oroar dig för att de inte kommer hem till dig på natten. I huvudsak kommer du att förstå och vara säker på att din partner vill vara med dig.

16. Vänlighet

Är du vänlig mot din betydande andra? Om du inte vet om du är det, kanske du vill bli trevligare när det är möjligt. Gör dem frukost och kaffe på morgonen eller skicka dem en söt text utan anledning men att säga att du tänkte på dem.

Gör allt du kan för att vara snäll när det är möjligt, och din kompis kan svara på samma sätt. Om inte, kan du diskutera detta med dem, och de kan vara villiga att ändra sitt beteende.

17. Vänskap

I vissa relationer är vänskap en av de första stiftelserna som placerades. Du kanske har hört talas om att människor blir vänner innan de träffas. Att ta dig tid att lära känna varandra innan du datum kan hjälpa dig att vara vänner när du är i ett förhållande.

Även om du inte tror att din partner är din bästa vän kanske du inte överväger att de är det. Pratar du med dem om dina dagar eller problem, tillbringar mest tid med dem och gör roliga saker tillsammans?

18. Äkthet

Att vara äkta med din kompis kan vara en av de bästa grunden för en bra relation. Detta betyder att du agerar på samma sätt med dem hela tiden och att ditt ord betyder något.

Om du säger en sak och gör en annan kan detta leda till att din partner tror att du inte är ärlig och autentisk. Förstå att det är okej att vara du med din kompis.

19. Avslappning

När du är i en långsiktig relation bör umgås med din partner vara avkopplande. Du borde inte känna dig stressad eller orolig helt enkelt spendera tid med din betydande andra.

Om du upptäcker att de får dig att känna dig sprudlad eller sliten kan något hända. Detta är en annan tid att arbeta med en terapeut för mer hjälp.

20. Gränser

Det är okej att ha gränser inom ett förhållande. Det här är de saker du inte vill hända eller kommer att vara deal breakers. Kanske finns det tillfällen då du bara vill vara ensam och du vill ha en dag till dig själv. Detta är något som din partner bör veta.

Diskutera dina gränser med dem och ta reda på vad de är. Vissa människor kan ogillar att bli rörda på ett visst sätt eller är obekväma att visa sin kärlek offentligt. Olika typer av gränser, inklusive ekonomiska, fysiska och emotionella, måste tillgodoses.

Hur man bygger en stark relation

Nu när du känner till några av grunden för en hälsosam relation kan du undra hur du bygger en med din partner. Det finns några sätt att starta processen. En är att du borde vara den person du säger att du är till dem.

Om du till exempel säger att du ska göra något och sedan gör det, kommer det att säga din partner att du har integritet och bryr sig tillräckligt för att säkerhetskopiera dina ord med handling.

Något annat att tänka på är att vara ärlig mot dem, även när det är fel. Om du krossar är det inte världens slut. Du kommer att kunna utarbeta dessa saker.

För mer information om en hälsosam relation, kolla in den här videon:

Vanligt ställda frågor

Vilka är de tre huvudstiftningarna för en relation?

Många människor har olika åsikter om de tre huvudfundamenten för en hälsosam relation, och i vissa fall kan de prata om fem stiftelser. Hursomhelst kan de tre stiftelserna variera, beroende på din forskning, men man tror att de är förtroende, kärlek och intimitet.

Du kanske håller med om denna bedömning, eller så kanske du vill undersöka de fem stiftelsesdefinitionen, som säger att du också behöver någon autentisk och inte rädd för att göra misstag. Sammantaget skulle det hjälpa om du bestämde dig för vilka relationsstiftelser som är viktiga för dig och arbetade med dem tillsammans.

Final

Ingen kan berätta vad de bästa relationerna för din relation ska vara, men det är viktigt att överväga listan ovan. Dessa alternativ hjälper dig att avgöra vad du vill med din partner och arbeta med dem tillsammans.

Överväg att prata med dem, hålla dig ärlig mot din partner och arbeta med en terapeut om du behöver.