18 subtila tecken på att din långsiktiga relation är över

I en långsiktig relation tenderar människor att bli bekväma med varandra. Du hanterar varandras irriterande nyanser, och du kanske till och med har lärt dig att förbise deras giftiga vanor som du inte kunde önska. Det är emellertid på grund av den komforten att det blir svårt att upptäcka tecken som en relation är över. 

När gnistan dör ner, skyller du på det på förhållandet. När konversationerna dör, antar du förmodligen att det är en biprodukt av att veta allt om din partner. Även när en känsla av likgiltighet tar över är det inte lätt att acceptera att ditt förhållande är slut. 

När tecknen din relation är över stirra tillbaka på dig, tvingas du se dem döda i ögat. Innan du gör det måste du veta vad som är normalt och vad som inte är. Med hjälp av skyltarna vi listar kan du svara på frågan: ”Hur man säger om en långsiktig relation är över?”

18 Subtila tecken En relation är över

Innehållsförteckning

• 18 Subtila tecken En relation är över
  • 1. När kommunikationen känns som ett jobb är det ett tecken på att din långsiktiga relation är över
  • 2. Det finns en brist på känslomässig intimitet 
  • 3. Du känner dig utbränd 
  • 4. Du kämpar alltid 
  • 5. Din partner är inte den första personen du ringer i en nödsituation eller firande
  • 6. Du tänker på någon annan 
  • 7. Förtroendefrågor har dykt upp
  • 8. Du vet inte vad problemet är 
  • 9. Du är i det för att du inte vill vara singel
  • 10. Din partner känns som en rumskamrat 
  • 11. Du har tappat dig själv 
  • 12. Du hittar skäl att inte vara med varandra
  • 13. Du vill inte växa med din partner längre
  • 14. Harsel är ett av de största tecknen som en relation är över
  • 15. Dina mål kunde inte vara längre ifrån varandra 
  • 16. Du skrattar aldrig tillsammans 
  • 17. Du ber ständigt om ursäkt 
  • 18. Ni respekterar inte varandra längre 
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Det första tecknet som ditt förhållande är över kan vara dessa ord: vi är inte samma människor längre. Eller det är inte du, det är jag. Vi vill inte vara uppmärksamma på de tydliga tecknen men de är alltid där.

Relationer kan bli komplicerade. Vad som är normalt för ett par är förmodligen inte normalt för dig (Mathew och Jasmine delar deras tandborste, du kan inte ens fathom dela badrummet). Det som blir ett problem för det ena är inte ett problem för det andra, och där den ena säger att de kan "slåss genom det", ser den andra tydligt toxiciteten. 

I de flesta fall är tecknen som en relation är över där för dig att se. Det kan vara så enkelt som det faktum att du slutar dela saker med varandra. Men när komforten tar tag, avfärdar du hans ilska -frågor genom att säga till dig själv: ”Det är precis hur han är.”Eller så kan du avfärda hennes förtroendeproblem genom att tänka att du måste” hantera det ”. Det här är några brutalt ärliga sanningar om långsiktiga relationer.

När allt högar upp kan förhållandet utbrändhet du känner orsaka betydande skada på din mentala (eller fysiska) hälsa. Så kan du känna när en relation är över? Med hjälp av följande tecken tvingas du ganska mycket att. Låt oss ta en titt på vad de är:

1. När kommunikationen känns som ett jobb är det ett tecken på att din långsiktiga relation är över

Om du undrar, "är min långsiktiga relation över?”, Det här är ett av de första tydliga tecknen. Du stannar förmodligen inte upp hela natten längre och pratar om varför hans farbror Jerry aldrig tar av sina overaller eller varför familjeproblemen hon aldrig har tyckt att försvinna. Efter några år förväntas inte att dra alla nattare bara för att prata ändå. 

Men när du kommunicerar med din partner börjar känna dig som ett jobb, när du inte kan bry dig om att njuta av en kamp eftersom det verkar så värdelöst, måste du förmodligen acceptera att din relation slutar. 

Relaterad läsning: 25 vanligaste relationsproblem

2. Det finns en brist på känslomässig intimitet 

"Jag kan se att han inte känner för att ha engagerat samtal med mig längre," berättade Leah oss och pratade om hur hennes 9-åriga relation verkar falla från rälsen. Hon tillägger, "Jag märkte att tecknen förhållandet är över för honom när han inte kunde hitta något att prata om med mig på vårt första" datum "efter 3 år. 

”Allt han pratade om var det som behövde fixa runt huset, vad han gjorde mot gräsmattan och hur källaren behövde en fix-up. Vid det här laget kan jag inte komma ihåg förra gången jag hade en hjärt-till-hjärta-konversation med honom.”

Ett av de största tecknen som en relation är över är när du inte verkar dela dina känslor och önskningar med varandra, och den känslomässiga intimiteten lider som ett resultat.

3. Du känner dig utbränd 

Utbrändhet orsakas av en långvarig stressperiod som skadar en persons mentala tillstånd. Det ger en känsla av känslomässig utmattning, när du känner dig hopplöst fångad, omotiverad om framtiden och kan bli trött på din partner även om de inte är klibbiga eller behövande. 

Det är en av de situationer som du tror kommer att fixas med några veckor bort från din partner, men känslan av att känna sig "fångad" eller alltid dräneras på grund av din partner kommer att hitta sin väg tillbaka.  Du känner relation dränerad. Och detta är ett av varningstecknen för att din relation kan vara över.

4. Du kämpar alltid 

Om du har förvandlats till paret som kämpar mitt i köpcentret varje gång ni två går ut och inte kan tyckas komma till en gemensam grund, är det inte något du kan förbise. Varje konversation förvandlas till en kamp, ​​varje åsiktsskillnad är en relation-avtal-breaker, och varje försök till banter är en attack. 

Om du efter några timmar inte argumenterar är du orolig för att prata med din partner så att du inte är en kamp, ​​det är ett av de största tecknen som en relation är över. 

5. Din partner är inte den första personen du ringer i en nödsituation eller firande

När det börjar känna att dina personliga prestationer har blivit irrelevanta för din relation, betyder det en brist på känslomässig intimitet. När något olyckligt händer och din partner inte är din person att ringa i en nödsituation, indikerar det att du tror att du inte kan lita på dem. 

Det är okej att dela några nyheter med en annan vän först om den vänen är mer investerad eller vet mer om situationen. Men när varje bit av goda nyheter verkar som om det inte är värt att dela, har du i princip besvarat frågan: ”Hur man säger om en långsiktig relation är över?”

6. Du tänker på någon annan 

Att ha en förälskelse på någon medan du är i en relation är normalt. Du kanske känner dig skyldig för det men så länge det inte tar över ditt liv eller påverkar din primära relation negativt, är det inte ett problem. 

Men när gräset ser grönt ut för att du vill hoppa staketet är det ett problem. Om du inte kan sluta tänka på en ny kross eller någon du är intresserad av kan du behöva ompröva dina känslor. Alltid vill prata med någon annan över din partner oftare än inte signalerar att ditt hjärta inte är i förhållandet längre. 

7. Förtroendefrågor har dykt upp

Oavsett om din relation alltid har plågas av osäkerhet och förtroendefrågor, eller om de fördes av ett avsnitt av otrohet eller förråd, kan förtroendefrågor göra förödelse. Den ständiga frågeformuläret och osäkerhet kan spånas bort vid grunden för ditt band. De tuffa tiderna som aldrig verkar ta slut kan vara ett av varningstecknen.

Kan du känna att förhållandet är nära att vara över? Ja, du kan, särskilt när det känns som att din partner alltid döljer något för dig, det staplas upp och så småningom leder till extrem misstro. I sådana situationer kommer du bara att känna en växande känsla av fientlighet, inte kärlek. 

8. Du vet inte vad problemet är 

Ni båda vet att du kämpar varje dag. Ni ser båda hur du går isär isär. Men när det gäller en diagnos skjuter du ämnen. Du känner dig förvirrad. Om en person tycker att det största problemet är bristen på kommunikation och den andra tror att det är avundsjuka som förstör förhållandet, kommer du aldrig att kunna arbeta med det tillsammans. 

Relaterad läsning: 9 Tecken på självständighet i en relation

9. Du är i det för att du inte vill vara singel

Eller av någon annan extern anledning. "Vi kan inte göra det mot barnen" eller "Det finns mycket ekonomisk stabilitet" är saker du kan berätta för dig själv. När externa faktorer som dessa blir de främsta orsakerna till att du väljer att stanna i en relation är det ett av de största tecknen som en relation är över. 

Naturligtvis vill ingen ha en stor störning i sitt bekväma liv. Men om du vet om du blir lyckligare utan din partner än du är med dem, måste du ompröva hur viktiga de externa faktorerna är. 

10. Din partner känns som en rumskamrat 

Mycket som du skulle leda dig själv runt en rumskamrat, du har blivit ytligt artig med din partner. Du är inte känslomässigt intim med varandra, du delar inte dina sanna känslor och du checkar inte in på varandra. Är min långsiktiga relation över om min partner verkar mer som en vän? Ja, det är definitivt!

Om du letar efter tecken är förhållandet över för henne, det är när hon mycket hellre skulle dela sina känslor med någon annan än dig. När det gäller honom är det samma: När han hellre skulle flaska alla sina känslor än att vara sårbara med dig. 

11. Du har tappat dig själv 

I ett försök att forma dig själv för att bli den person som din partner ville att du skulle vara, kanske du har tappat en känsla av själv. Det kan börja känna som att din partner förväntar dig att du ska vara en annan person än du faktiskt är, vilket mycket snabbt kan börja bli utmattande. 

Eftersom ett av de viktigaste tecknen som en relation är över kommer det att manifestera sig genom missnöje med den person du har blivit och kan leda till ett tillstånd av relationsförbränning också.

12. Du hittar skäl att inte vara med varandra

Efter en stressande dag på jobbet är det att komma hem till en argumenterande partner. Innan du vet ordet av det tar du alla dina livsmedelsbutiker ensam och tillbringar alla dina helger med dina vänner, och du bjuder alltid in familjen så att du inte behöver vara ensam med din partner. 

När tanken på att behöva spendera tid med din partner verkar dränera är det ett av tecknen som förhållandet är över för honom/henne. 

13. Du vill inte växa med din partner längre

I början av en blommande ny relation drömmer du upp en framtid tillsammans med din partner, komplett med ditt eget förortshus och förmågan att övervinna hinder du möter tillsammans. 

Men när en känsla av rädsla tar över, "växer" eller "förändras" med din partner verkar inte tilltalande längre. Du skulle hellre växa i din egen riktning eftersom du redan vet att du inte är så investerad i det här anslutningen längre. 

14. Harsel är ett av de största tecknen som en relation är över

Med brist på känslomässig intimitet och kommunikation kommer en känsla av kvarvarande förargelse. Förbittring i ett äktenskap kan samlas på grund av dina behov eller inte vill att tillgodose, inkompatibilitet eller ta varandra för givet. 

När fiendskapen vinkar i luften kommer det att känna att ni båda alltid är på kant. Det kommer inte att vara en överdrift att hävda att du förmodligen kommer att ta ett slags nöje att skada varandra, eftersom du har övertygat dig själv om att du tar "hämnd". 

15. Dina mål kunde inte vara längre ifrån varandra 

Det som en gång började med ett gemensamt mål kan förändra banor när du båda navigerar i livet tillsammans. Det är normalt eftersom människor förändras. Om en av er ändrar sig om att få barn eller om du befinner dig konsumerad av arbete, kan skillnaden i åsikter leda till att förhållandet vaklar.

Vad som är hjärtskärande är att av alla tecken en relation är över (eller komma dit), den här kan också beteckna försvagningen av ett annars friskt band. På papper, kärlek, förtroende och ömsesidig respekt kan vara i överflöd, men skillnaden i framtida mål och åsikter kommer att göra det extremt svårt att vara med varandra. 

Relaterad läsning: 18 Problem med långväga relationer du bör veta

16. Du skrattar aldrig tillsammans 

En relation är mer än medkänsla och stöd. Om du inte har kul med din partner som du brukade, kommer du inte att vilja delta i många samtal med dem. Ett av de viktigaste tecknen som en relation är över är när du inte kommer ihåg förra gången du delade ett äkta skratt med din partner eller gjorde ett minne som ger ett leende till ditt ansikte.

17. Du ber ständigt om ursäkt 

För saker som inte är ditt fel, för hur du är, eller för de externa saker som går fel, ”Varje gång jag talade på ett vänligt sätt med en manlig vän, skulle han gå berserk. Jag visste att han hade osäkerhetsproblem redan från början, men jag förväntade mig aldrig att han skulle slå ut på mig på ett sådant sätt, ”berättade Jessica. 

När hon ständigt förminskades för hur hon skulle prata, klä sig eller uppförde sig med människor, visste Jessica att detta förhållande hade blivit giftigt för hennes mentala hälsa. Det var ett av de tydliga tecknen att förhållandet är över för henne, och hon hade redan mentalt klockat ut.

18. Ni respekterar inte varandra längre 

Kanske har dina värden förändrats, eller så har du insett att din partner inte är så generös som du trodde att de var. När en brist på respekt tar grepp i förhållandet kommer det aldrig att känna sig som en förening av två lika. 

Det kommer att finnas maktkamp, ​​ojämn ömsesidighet och några få (eller några dussin) hårda ord som kastas runt. 

Nyckelpekare

• Långsiktiga relationer kan också ta slut på grund av många frågor
• Med tiden bleknar intimitet, vilket kan orsaka att en relation slutar
• Det går inte att kommunicera och förstå varandra kan vara ett tecken på att ditt förhållande närmar sig ett slut
• Att förlora respekt och förtroende för varandra är också ett tecken

Nu när du vet att tecknen en relation är över ser inte nödvändigtvis ut som vad du trodde de gjorde, är det möjligt att du har ett stort beslut att fatta. Om det känns som att denna information är överväldigande och påverkar din mentala hälsa negativt, kan kanske en mentalhälsopeut hjälpa till. 

Om det är den hjälp du letar efter kan bonobologins panel med erfarna terapeuter hjälpa dig. Oavsett vilket beslut du kommer till är det relevant att komma ihåg att att acceptera din relation är slut betyder inte att ditt liv är lika bra. Du är mer än din betydande andras partner, och du måste sätta dig själv först. Lycka till! 

Den här artikeln uppdaterades i november 2022

Vanliga frågor

Förbittring, oärlighet, svartsjuka och brist på kommunikation är några tecken på en trasig relation. Om du och din partner har börjat bli giftiga för varandra, bör du veta att detta är en relation med sprickor i den.

När två personer tillhör varandra har de en viss nivå av ömsesidig respekt, förtroende och överenskommelse om framtida planer. Om du och din partner inte har det är du förmodligen inte avsedd för varandra.

När du slutar känna dig intim mot dem, när du inte känner för att spendera tid med dem, eller helt enkelt inte tycker om deras personlighet och närvaro, är det dags att inse att du inte är kär längre.

12 Varningstecken för en misslyckad relation

Har din man checkat ut känslomässigt? 12 tecken på ett misslyckande äktenskap

Min pojkvän litar inte på mig - vad kan jag göra?