15 sätt att undvika äktenskapsproblem efter andra barnet

I den här artikeln

• Fortsätt fördjupa din relation efter att barnet anländer
• 10 tips för att hålla relationsproblem borta
• Vanliga frågor
• Vad är nästa för din relation nu har du en bebis?

Att ha ett barn är helt klart livsförändrande. För vissa är det en välsignelse, men för andra är det en fullständig chock för deras välbefinnande. På vissa sätt, Barn ger oss syfte, men de tappar också vår tid. Så, äktenskapsproblem efter ett andra barn är mycket troligt om du inte föregår dem.

Som denna studie om det subjektiva välbefinnandet efter inkomsten av föräldraledighetsdetaljer, sannolikheten för att vilja ha ett andra barn beror på några faktorer. Först intensiteten i anpassningen till föräldraskap och hur det påverkar välbefinnandet.

För det andra, oförutsedda svårigheter kan inträffa, till exempel under födseln eller inom de första månaderna. Dessa inkluderar bland annat medicinska och ekonomiska utmaningar. Dessutom har tillgången på resurser som paret har en annan inverkan på deras beslut för baby nummer två.

Ändå är det mycket vanligt att ha äktenskapsproblem efter det andra barnet. Dessutom kan deras ankomst, särskilt om de är födda för snart efter det första barnet, leda till att de barnen är en tipppunkt i en relation som redan har sprickor.

Med födelsen av det andra barnet byts levande middagar och helgbrott med sömnlösa nätter och en kontantbrist. Kämpar över vars tur det är att förändra blöjorna blir verklighet för dig.

Dessa saker tenderar att göra din relation mindre tilltalande och ta roligt ur det, vilket leder dig till äktenskapsproblem efter ett andra barn.

Följ istället dessa äktenskapstips för att hjälpa dig att hedra din relation trots ett andra barns födelse.

Fortsätt fördjupa din relation efter att barnet anländer

Ingen vill möta en skilsmässa efter ett andra barn, men ändå kämpar relationer när det finns två små barn. Varje gång du kanske har haft tillsammans har försvunnit, och du är också sömnberövad. Allt detta leder till stress och konflikt.

Grunden för att undvika äktenskapsproblem efter ett andra barn är att prata om konflikt nästan innan det händer. Har du märkt hur vi alltid tenderar att argumentera om samma saker? Försök istället att föregripa argumentet och problemlös det när du är lugn och fokuserad.

Området som lider mest är intimitet. Ändå, med lite planering, behöver det inte försvinna. Ta en titt på de tio tips som anges i detta Artikel om att hålla en relation stark För att återinträda din intimitet.

Ovanpå dina frågor, Du möter ibland det andra barnsyndromet i ett äktenskap. Det var 1800 -talets österrikiska psykolog Alfred Adler som först kom med teorin. Tanken är att där vi är födda i hierarkin av syskon påverkar vår personlighetsutveckling.

För andra barn kan det gå i båda fallen. De kan antingen försvinna, gömda bort av skuggan av det äldre barnet. Alternativt går de upp till utmaningen och justerar bättre.

Ett bra sätt att uppmuntra det senare är att använda det psykolog John Gottman kallar Emotion Coaching. Väsentligen, Snälla hjälp ditt barn att lära känna sina känslor och validera sina känslor. Samtidigt får du mer kontakt med dina känslor och kan bättre relatera till din partner.

10 tips för att hålla relationsproblem borta

Äktenskapsproblem efter ett andra barn är vanliga, men de behöver inte signalera slutet på din relation. Det betyder mer ansträngning och mycket mer kommunikation.

1. Anpassa sig till ökat ansvar

Andra barn äktenskapsproblem kommer ofta ner till brist på sömn. Det är ett så grundläggande behov av att hålla oss friska och mentalt stabila att utan det går det fel, och vi försummar vår förstfödd. Dessutom har du ingen tid kvar för fysisk och emotionell intimitet.

Samtidigt har du nu alla dessa extra ansvarsområden som tar hand om ditt andra barn. Med fler saker att göra runt huset förväntar sig mödrar vanligtvis att fäder kommer att stiga upp.

Detta kan vara en annan källa till konflikt, även om faderns förväntningar skiljer sig åt. Så, I stället för att låta detta förvandlas till ett argument, prata om hur du delar upp dina roller när du båda känner dig lugn.

Relaterad läsning: Hur får jag min partner att inse sitt ansvar?

2. Få tillbaka intimitet

Äktenskap efter ett andra barn kan vara tufft. Med det första barnets födelse kan intimitetsnivån i förhållandet falla till cirka 50%. Men med det andra barnet sjunker intimitetsnivån med en komplett 100%.

Anledningen bakom en mammas noll sexlyst är att hon föräldrar ett barn tillsammans med en nyfödd. Hon måste mata småbarn tidigt på morgonen, medan den nyfödda kommer att kräva ständig uppmärksamhet.

Mammorna kommer inte bara att känna sig fet utan att amma barnet kan utrota en kvinnas sexdrift. Ibland så här, Män måste hjälpa till så mycket de kan när de kommer hem och gör flytt för att få tillbaka intimiteten.

Dessa drag inkluderar att få en barnvakt och gå till en romantisk middag eller en romantisk film för natten. Dessa saker kommer att få henne att må bättre och kan också få tillbaka sin sexdrift.

Relaterad läsning: Bästa tips för att växa intimitet i äktenskapet

3. Håll nyheten vid liv

Utan tvekan älskar du ditt andra barn, men nu har du två barn som behöver ständig uppmärksamhet. Du kanske också går lågt på nykärleksendorfiner och högt på utmattning, skuld, förargelse och trötthet.

Det är bättre att få tillbaka din äktenskapspark i tider som dessa. Tänk på att din relation också behöver uppmärksamhet. Så så snart barnen sover, se till att få kontakt med din partner, även om det bara är i 10 minuter. En enkel kram fungerar också.

Män kan också hjälpa till att minska äktenskapsproblemen efter ett andra barn och hålla nyheten vid liv. Kanske genom att ta fler babybilder eller köpa nya leksaker till det första barnet. Alternativt, om mamma behöver några timmars sömn, kan pappa ta barnet på en promenad?

Äktenskapsproblem efter det andra barnet är mycket vanliga och nästan varje par går igenom dem. Dessa problem betyder inte att din relation är avsedd att bryta. Hitta istället små sätt att överraska och glädja varandra.

Enligt en spännande forskningsstudie upptäcktes det att efter den andra barnets efter födseln efter födseln gick de flesta par tillbaka till att vara lyckliga och så nära som de var efter det första barnets födelse. Se till att du accepterar att ditt liv har förändrats och arbeta tillsammans med din make som ett team för att göra praktiska kompromisser för att ditt äktenskap ska fungera.

4. Ingen tid

Äktenskapsproblem efter ett andra barn innebär brist på tid. Inte bara har ni mindre tid för varandra utan också för vänner och familj. Naturligtvis kan dina föräldrar i många fall hjälpa till att ta bort barnet för att ge dig en paus.

Du kan fortfarande få tid för varandra genom att planera ett kort ögonblick tillsammans när barnen är ute med sina morföräldrar. Ett annat tillvägagångssätt är att planera tid på skärmen så att du inte är distraherad av telefoner eller bärbara datorer.

Låt oss också komma ihåg det roliga med att titta på en nyfödd att känna till denna värld. Skatta de små stunderna när ditt nya barn försöker förstå hur händerna fungerar.

5. Olika föräldrastilar

Om pappan inte föräldras enligt mammas standarder och blir nagad, kan mannen bli mindre entusiastisk över att hjälpa till.

Istället för att diskutera hur din man föräldrar barnen, var glad att han tar hand om dem och tar en tupplur.

Men när du försöker undvika äktenskapsproblem efter ett andra barn, Kom ihåg att känslor-coaching fungerar också för vuxna.

Vi har redan nämnt Gottmans tillvägagångssätt, som du ytterligare kan utforska i den här videon, där du ser de 5 stegen för känslor coaching:

En annan underbar bok som visar dig hur du arbetar med känslor är Dr. Dan Siegels hela hjärnbarn.

Med sina tips om hur du kan validera känslor kommer du igenom dina problem och undvika nackdelarna med det andra barnsyndromet i ett äktenskap.

Relaterad läsning: Hur man hanterar olika föräldrastilar

Titta på den här videon för att lära dig att uppfostra barnen framgångsrikt utan över föräldraskap.

6. Fader tar en fotfot

Ibland, i ett äktenskap, efter ett andra barn, förlorar fadern intresse. Om din man inte ansluter till ditt andra barn, Försök se om du bättre kan integrera båda dina scheman med barnets schema.

Att till exempel ansluta till din man medan du matar barnet kan vara ett bindande ögonblick för att minska äktenskapsproblemen efter ett andra barn. En annan möjlighet till delad glädje är att titta på ditt barn när de rör sig och träna sin nya kropp.

Vara där för varandra som ett par och acceptera att du kommer att göra med svåra känslor. Se till att du pratar om dem, som i den känslomässiga videon ovan.

7. Organisatoriska utmaningar

Du måste se till att du är organiserad för att undvika skilsmässa efter ett andra barn. Ju mer hjälp du kan få, desto jämnare kommer det att gå.

Endast några har oändliga resurser, så se till att du kommunicerar. Det är ok att berätta för varandra att det är svårt.

Använd dessa stunder som en möjlighet att lösa problem snarare än att skylla på varandra.

Relaterad läsning: De fem utmaningarna och lösningarna för att vara ensamstående förälder

8. Mindre sömn, mer konflikt

Äktenskapsproblem efter ett andra barn växer ofta på grund av felaktiga förväntningar. För att komma över detta, fortsätt påminna varandra om att detta är tillfälligt och inte kommer att vara för evigt.

Ett annat sätt att stödja varandra är att bestämma en icke-förhandlingsbar sak som ni båda behöver i din rutin för att hålla sig lugn. Är det en lördagsmorgon ensam tid i en timme eller din favoritmjöl på onsdag?

9. Försumma din hälsa

Ingen vill ha äktenskapsproblem efter ett andra barn, men livet har utmaningar. Vad du än gör, gör inga utslagsbeslut förrän saker har lagt sig ner.

När du blir överväldigad av det nya barnet är chansen stor att du försummar din egenvård. Vi vet att det är svårt att pressa någon ensam tid i det nya schemat men åtminstone se till att du äter ordentligt.

Kom ihåg också att vara vänlig mot dig själv om du behöver hjälp med att göra allt perfekt.

10. Kort på fonder

Oavsett om du separerar medan du är gravid med ditt andra barn eller står inför äktenskapsproblem efter ett andra barn, är chansen att pengar är involverade på något sätt.

Det finns ingen magisk trollstav när det gäller pengar. Ändå, göra en ordentlig budget och vara kreativ. Till exempel finns det fler jobbmöjligheter på deltid än någonsin tidigare.

Se till att du också undersöker eventuella fördelar du kan få från din arbetsgivare. De flesta länder har en lång väg att gå, men du vet bara vad du kan få när du frågar.

11. Kommunikationsgap

Äktenskap efter ett andra barn blir stressande eftersom tiden är uppdelad i att ta hand om barnen, och par får inte ofta tid att kommunicera tillräckligt för att förstå varandra.

Det skulle vara bättre om du kunde ta ut 15 minuter varje dag för att bara prata om din relation och anslutning.

Att kommunicera med varandra varje dag kommer att få dig att känna dig mer kopplad till varandra. Även efter all stress och utmattning kommer du att vara på samma sida, och det kommer också att ge dig lite tydlighet om de utmaningar du båda vill övervinna tillsammans.

Relaterad läsning: 5 kommunikationsnivåer Dina äktenskap behöver

12. Inget sex

Bland andra äktenskapsfrågor efter ett andra barn är det mest utmanande att hålla ditt sexliv vid liv. Med alla sömnlösa nätter, ansträngande ansvar och utmattning tänker par inte ens på att ha sex.

Att ha inget sex får dem att känna sig frånkopplade, och det är vanligt. Se till att det inte skadar din relation och får er båda att känna att du driver isär. Anslutningen kan återupprättas med en plan, inte direkt utan så småningom.

Du måste planera datum där du kan ta dig lite tid för varandra och komma i sängen utan att bli störd av barnen. Du måste planera sexnätter enligt dina och dina barns scheman. Etablera en frisk sex Rutinen får dig att känna dig mer avslappnad och säker på din relation.

13. Fokusera på att bli närmare

Du kanske känner dig frånkopplad utan långa djupa samtal eller datumnätter, men du kan kanalisera alla utmaningar och stress positivt. Istället för att tänka på er själva som individer, tänk på att vara partner i detta tillsammans.

De flesta par glömmer att det bara är en fas och att saker och ting blir lättare med tiden. Vara stödjande och fokusera på att övervinna allt. Istället för att bli överväldigad av ansvaret, fokusera på konstruktiva lösningar som kommer att föra dig närmare. Håll fast vid det goda för varandra.

Relaterad läsning: 16 sätt att växa närmare din kompis i år

14. Spela inte skulden

Många skulle säga att "att ha ett andra barn förstörde mitt liv", eller så skulle du höra om människor som skildes efter ett andra barn, men alla dessa negativ kommer bara att hända om du glömmer att det inte är ett skuldspel.

Vid varje given punkt måste du komma ihåg att när du hade det första barnet trodde du att du och din partner borde veta allt men verkligheten är att alla föräldrar har gjort misstag och lärt av dem.

Efter ett andra barn i äktenskapet håller människor förväntningarna på att vara en perfekt förälder eftersom de redan har gjort det. Fortfarande, med varje barn, kan utmaningarna vara olika.

Istället för att skylla varandra för de nya misstagen, lära dig att skratta åt dem. Vara mer avslappnad eftersom du har många saker räknat ut. Tänk på det som en andra omgång i spelet som du kommer att vinna genom att stödja varandra.

Äktenskapsproblem efter ett andra barn kan vara avgörande, men det finns inget som du inte kan erövra om du bara lägger rätt mängd ansträngning och planering i det.

Relaterad läsning: Skuldspelet är förstörande för ditt äktenskap

15. Försök rådgivning

De flesta glömmer att fokusera på att bli familj efter att en andra bebis är född. Om du kämpar för att sätta det perspektivet i spel, skulle det vara bättre att besöka en professionell terapeut eller rådgivare.

Om du inte kan göra tillräckligt med tid och tror att ditt äktenskap är i problem kan du också leta efter en online -för att spara min äktenskapskurs. Det finns så många alternativ om du vill att saker ska fungera. Håll en positiv inställning och fokusera på att bygga en familj snarare än att ge efter för tillfälliga problem och situationer.

Vanliga frågor

Vad som upplöses de flesta relationer efter att en baby är född?

Enligt boken "ogifta par med barn," Ogifta par med äktenskapsproblem efter att ett andra barn vanligtvis bryts upp på grund av ”sexuell otrohet eller konflikt, snarare än ekonomiska problem.”

Det är också ett problem när en man inte är upphetsad över din andra graviditet. Även om intressant, gifta par är mer benägna att stanna tillsammans, Enligt denna artikel om samboende föräldrar.

Sedan, enligt denna skilsmässestatistik, Par med barn är 40% mindre benägna att bli skilda än de utan. De som bryter upp tenderar att ge högsta skäl som brist på engagemang, argument och otrohet.

Vilken andel relationer överlever efter att ett barn anländer?

Enligt de studier och statistik som nämns i föregående fråga, De flesta par återhämtar sig från äktenskapsproblem efter en andra bebis. Den exakta andelen är landsspecifik.

Huvudpoängen att notera är att de första 6 månaderna är de tuffaste.

Om du kan komma igenom de med några av ovanstående tips kommer din relation att hamna så mycket starkare.

Hur räddar jag mitt äktenskap med en ny bebis?

Få inte panik om din man inte är upphetsad efter din andra graviditet. Det är vanligt att ett barn utlöser en djup svartsjuka som han kanske inte ens är medveten om.

Återigen, för att undvika sådana äktenskapsproblem efter en andra bebis, Se till att du kommunicerar mer än någonsin tidigare. Dela din rädsla för att uppmuntra honom att öppna upp och diskutera hans bekymmer.

Varför inte göra ett spel av det och se hur många känslomässiga ord du kan komma på för att beskriva vad som händer med var och en av er? För att återfå någon relation börjar du med att ansluta till dessa känslor.

Sedan, Att styra bort äktenskapsproblem efter att ett andra barn innebär att anpassa dina värderingar och mål medan du anger dina behov. Tillsammans hittar du sätt att hedra dina behov och relationen.

Vad är nästa för din relation nu har du en bebis?

Ingen sa någonsin att detta mänskliga liv var lätt. Barn är en underbar välsignelse som ger många människor syfte. De kommer också med utmaningar.

För att undvika äktenskapsproblem efter ett andra barn, kommunicera, planera och anpassa dina nya roller. Prata om dina känslor och hitta det bästa sättet att samarbeta för att lösa problem.

Allt är möjligt om du håller dig öppen, nyfiken och medkännande. Om du tvekar, gå med i detta Äktenskapskurs online att du enkelt kan följa hemifrån.

Du lär dig att implementera lagarbete, ritualer för att föra dig närmare och hur du löser konflikter som kommer att hålla dig borta från äktenskapliga problem efter ett andra barn. Du är skyldig er själva och era barn att vårda en kärleksfull och stabil relation.