15 tecken på en kliniskt hemlig narcissist make

I den här artikeln

• Vad det betyder av en hemlig narcissist make?
• Hemlig vs öppen narcissism
• 15 tecken på en kliniskt hemlig narcissist make
• 5 sätt att hantera ett äktenskap med en hemlig narcissist make
• Handla för ditt välbefinnande!

Har du någonsin undrat om du har en hemlig narcissist make? Det kan finnas tecken på att de ställer ut som kan ge dig en ledtråd. Fortsätt läsa för mer information om detta ämne, så att du säkert kan veta om du befinner dig i ett hemligt narcissistiskt äktenskap eller inte.

Vad det betyder av en hemlig narcissist make?

Om du är gift med en hemlig narcissist, betyder det att din man troligen kommer att ha hemlig narcissistisk personlighetsstörning, eller åtminstone uppvisa några av de beteenden som är förknippade med detta mentala hälsotillstånd.

Den hemliga aspekten av det indikerar att han inte visar alla dessa narcissistiska tecken för alla, och du kanske inte ens har känt till dessa beteenden när du först träffades.

För att ta reda på mer om narsissistisk personlighetsstörning, kolla in den här videon:

Hemlig vs öppen narcissism

Det finns små skillnader när det gäller hemlig och öppen narcissism. När det gäller dolda narsissistiska egenskaper kommer dessa att vara något som inte alla kommer att märka och se.

Om du har en hemlig narcissist make kommer du troligtvis att se dessa egenskaper, men andra kan hitta dem vänliga och självsäkra.

Å andra sidan kommer öppna narcissister att visa uppenbara tecken för alla omkring dem. De kommer sannolikt att kunna förstå att en person vill vara den viktigaste i rummet.

15 tecken på en kliniskt hemlig narcissist make

Ibland kan det vara svårt att ta reda på om din man är en hemlig narcissist eller bara är besvärlig. Här är några av de mest uppenbara tecknen på en dold arcissist make som du kanske vill uppmärksamma.

1. Han glömmer bekvämt saker

Ett sätt att du kan bli medveten om att din man är en narcissist är på det sätt som han bekvämt glömmer saker.

Det kan börja litet som om han inte dyker upp till middag, men då kan det eskalera till honom att planera för sig själv när han vet att det finns något viktigt som du har pågått.

Istället för att säga att han inte vill umgås med dig eller delta i evenemanget som är viktigt för dig, kommer han att planera något annat samtidigt, eller i vissa fall ignorera helt det faktum att du hade planer.

Detta är en av ledtrådarna som du också har en passiv aggressiv narcissist make.

Relaterad läsning: 25 möjliga skäl till varför din man ljuger och döljer saker

2. Han vill alltid ha uppmärksamhet

En annan av de narcissistiska egenskaperna du kanske märker är att han vill ha uppmärksamhet hela tiden. Han kan överväga varje enskild sak som händer honom en stor sak och behöver dig att erbjuda honom stöd och hjälp, oavsett vad han går igenom.

Dessutom kanske han inte ens vill att du ska prata med andra människor när han är i närheten.

3. Han kan inte ta kritik

Oavsett situation kommer din man inte att kunna ta kritik. Även om du påminner honom om att göra något eller om du inte riktigt kritiserar honom på något sätt, kan han bli förolämpad och hävda att du inte älskar honom eller bryr sig om honom.

Detta kan verkligen få dig att känna dig dålig om hur du behandlar din partner, särskilt om du tror på vad han säger om dig. Du bör dock veta att det kanske inte är sant bara för att han säger det.

Relaterad läsning: 10 oacceptabla kritik från din partner

4. Han gasljus dig

En hemlig passiv aggressiv narcissist make kommer ofta att tynga dig. Detta innebär att de kommer att försöka få dig att känna att du är felinformerad eller inte i ditt rätta sinne när du tar upp något eller vill prata med honom om hans beteende.

Till exempel, om du säger något om hur du vill bli bättre av honom, kan han vända och säga att du föreställer dig att han behandlar dig respektlöst och att det inte finns några bevis för detta.

5. Han känner sig berättigad

I många fall kommer en narcissist att känna sig rätt till saker. Detta kan dyka upp på ett antal olika sätt.

De kanske vill göra vad de vill hela tiden, de kan behöva det bästa av allt, som kläder, en bil och ett hus, eller så kan de förvänta dig att du går ut för att tillgodose deras behov.

Återigen, om du inte kan uppfylla deras förväntningar, kan de tändas dig eller säga att du inte bryr dig om dem.

6. Han är ofta avundsjuk

För mycket avundsjuka kan vara en av hemliga narcissistiska drag. Eftersom en sårbar narcissist make vill ha det bästa av allt, kan de bli mycket avundsjuka på andra när de inte har de saker de vill ha.

Kanske fick en annan anställd den kampanj som de ville ha; Detta kan få dem att bli ganska avundsjuk på den personen och de kan också bli ganska arga.

Relaterad läsning: 20 tecken på att han är avundsjuk men kommer inte att erkänna det

7. Han blir arg mycket

I själva verket kan de bli arg ofta. Det kan bero på att de känner att alla omkring dem bör tillgodose deras behov, och när detta inte händer kommer de att bli frustrerade.

En narcissist ser sig själva som den bästa och mest begåvade personen i rummet, så när andra inte känner eller agerar på detta sätt runt dem, kan detta orsaka arga utbrott.

8. Han tror att han aldrig har fel

När du har en hemlig narcissist make kommer du att märka att de aldrig har fel, särskilt när du argumenterar om något. De kan inte ta skylden i någon oenighet och de tror förmodligen inte att de gör något fel heller.

Detta är en annan situation där de kan försöka tynga dig och vill att du ska känna att du föreställer dig saker.

Relaterad läsning: 15 sätt att sluta hitta fel i förhållandet

9. Han kommer inte att göra en ansträngning

Du har antagligen hört att det tar samarbete från båda partnerna för att få en relation att fungera. Detta är något som kan vara problematiskt när du vet att min man är en hemlig narcissist.

Chansen är stor att de kommer att vara ovilliga att anstränga dig i ditt äktenskap eller hjälpa dig att göra någonting. Detta kan innebära att du måste göra de flesta av sysslorna och arbeta hemma.

10. Han har ingen empati

Något annat som kan vara för dig är att ett annat av exemplen på hemlig narcissism är att en person inte har någon empati för de människor som bryr sig om dem.

Detta kan innebära att de inte har något emot att göra dig upprörd, de är inte oroliga för dina åsikter, och de har ingen hänsyn till vad du kanske vill ha av förhållandet.

Detta är något som kan få dig att känna att de inte bryr sig om dig och är ett klassiskt tecken på narcissism.

Relaterad läsning: 10 sätt att hantera bristande empati i relationer

11. Han håller dig från familjen

Även om han kanske inte vill umgås med dig hela tiden, finns det en god chans att han kommer att rynka när du når ut till familjen och nära vänner, i många fall.

Han kanske vill att du ska hålla uppmärksamhet åt honom och inte vara alltför bekymrad över det stöd och komfort som du behöver.

12. Han tror att han förtjänar det bästa

Har du någonsin sett någon gråta för att de inte fick nuet de ville ha? Detta är något liknande. En narcissist blir arg eller avundsjuk när de inte får det bästa av allt.

Det kan finnas pengar som hindrar dem från att få de bästa kläderna, huset eller bilen, och detta kommer att göra att de är upprörda.

För vissa människor kan de känna att de förtjänar det bästa av allt och aldrig arbetar för något av det. De förväntar sig att det ska överlämnas till dem.

13. Han är elak mot dig

Är din man menar för dig? Detta kan bero på att han är en narcissist. Han kanske inte kan ha mycket medkänsla eller kärlek till andra, särskilt om han har diagnostiserats med narcissistisk personlighetsstörning.

Samtidigt bör du försöka ditt bästa för att inte känna dig dålig om du behandlas orättvist i ditt äktenskap.

14. Han hjälper när det gynnar honom

Eftersom din partner kan uppleva hemlig narcissism, indikerar detta vanligtvis att de narsissistiska tendenser som de uppvisar inte alltid är uppenbara. De kan vara ganska trevliga och hjälpsamma när de vill vara.

Till exempel kan de hjälpa dig med sysslorna och fortsätta berätta om alla sätt de gjorde ditt liv enklare, även om de hjälpte dig med de minsta uppgifterna.

15. Han försöker skämma dig

När din make inte får sin väg eller de blir upprörda, kan de försöka skämma dig. De kan berätta om saker du gjorde, även om de inte är sanna, eller försöker få dig att må dåligt om dig själv. Detta liknar gasbelysning och något som inte är rättvist för dig.

Det är okej för människor att göra misstag, och du borde inte behöva skämmas när du krossar ibland, särskilt om det inte var en stor sak.

Relaterad läsning: Vad är giftig skam? Tecken, orsaker och hur man klarar sig

5 sätt att hantera ett äktenskap med en hemlig narcissist make

När du inte vet vad du ska göra om hur du ska hantera en hemsk narcissist, finns det några sätt att hantera dig att tänka på.

1. Förstå vad som händer

När du misstänker att din partner är narcissist bör du göra allt du kan för att lära dig mer om tillståndet. Att veta om egenskaperna och tecknen som är förknippade med denna störning kan hjälpa dig att förstå din mans beteende bättre.

Detta kan också tillåta dig att inte påverkas lika mycket när han försöker skada dina känslor eller gasbelysa dig.

2. Ta hand om dig själv

Du måste också göra allt du kan för att ta hand om din egen hälsa och välbefinnande när du försöker lära dig mer om hur du kan hjälpa en hemlig narcissist. Detta inkluderar att sova och äta ordentligt och se till att du tränar.

Det kan hjälpa till att hålla sig till ett strikt schema ett tag, så att du kan koncentrera dig på din egen mentala hälsa. Du kan också prata med vänner och familj för att se till att du har ett stödsystem vid din sida.

3. Ställ in regler för förhållandet

När du är redo att göra det bör du ställa in regler och gränser för din relation. Om din partner inte behandlar dig ordentligt är detta inte något som är okej.

Prata med din make om de regler du har för din relation och om de inte är villiga att följa dem kan detta låta dig veta att de inte respekterar dig eller är ovilliga att kompromissa med.

Med andra ord kan detta ge dig den information du behöver för att bestämma vad du vill göra med din relation.

Relaterad läsning: 25 väsentliga regler för en framgångsrik relation

4. Ha ditt eget utrymme

Oavsett om du bestämmer dig för att lära dig mer om hur du bor med en hemlig narcissist make eller om du vill överväga andra alternativ, behöver du ditt eget utrymme. Det kan vara till hjälp om detta utrymme finns i ditt hem.

Detta borde vara ett område som du kan gå in på som ingen annan kan, så att du kan ta dig tid att öva mindfulness, koppla av och varva ner när du känner dig stressad eller upprörd.

Att ha ett eget utrymme där du kan hålla dig lugn kan vara fördelaktigt för din hälsa.

5. Prata med en terapeut

Du kan också prata med en terapeut när du inte vet vad du ska göra om en narcissist make. En professionell kommer att kunna ge dig den information du behöver för att fatta de bästa besluten för ditt liv och framtid.

Du kan också överväga äktenskaplig rådgivning, i vissa fall. Detta kan också kunna lindra en del av konflikten inom ett äktenskap. Dessutom, om din make har NPD, kan de kanske få den individuella rådgivningen de behöver för att hantera vissa symtom de upplever.

Handla för ditt välbefinnande!

Det kan vara svårt att avgöra om du har en hemlig narcissist make eller inte, eftersom skyltarna kanske inte är närvarande direkt. Men när de har visat sig kan det också vara svårt att avgöra vad de ska göra.

I vissa fall kanske du vill fortsätta i förhållandet och andra gånger, du kanske känner att du inte uppskattas och behöver söka andra alternativ.

Tänk på att stödet är tillgängligt när som helst, så känn dig fri att arbeta med en terapeut när du är osäker på vad du ska göra med ditt äktenskap.