15 relationsritualer varje par bör följa

I den här artikeln

• Vad är relationsritualer?
• Betydelsen av relationsritualer
• 15 Relationsritualer Par bör följa dagligen
• Vanliga frågor
• Slutgiltiga tankar

Relationsritualer beskrivs bäst som ”hjärtan i hjärtat.”Det passar tanken perfekt, särskilt när det gäller romantiska par.

Dessa är nya traditioner som skapas mellan ett par; Även den minsta rutinen du utvecklar har en speciell betydelse. Det finns mer än sorg om du saknar en dag på grund av livsförhållanden.

Det är mer en tomhet där uppfyllandet borde vara. I sin bok "Love Rituals" diskuterar Leslie Koren vikten av att etablera dagliga ritualer som förbättrar relationer.

Vad är relationsritualer?

Relationsrituals definition inkluderar att ägna en viss tid, tradition eller semester till den person du älskar. Det kan vara så enkelt som att träffas efter jobbet på måndagar för en jubel du fick genom en måndag.

Det gör den dagen unik istället för kampen som är typisk för den första veckodagen. Sedan har du naturligtvis traditionella födelsedagar, årsdagar, fester eller något speciellt evenemang.

Dessutom utvecklar par sina semesterrutiner bortsett från storfamiljer. Det inkluderar andliga ritualer för par, särskilt under religiösa helgdagar. Någon av dessa "vanor" gör ett tillfälle, en tradition, en dag special för kompisar.

Betydelsen av relationsritualer

Ritualer är väsentliga för en relation eftersom de inte bara ökar ett par intimitet utan också stärker anslutningen och utvecklar förbindelsen som kompisarna har upprättat.

Håll dessa relationsritualer fräscha och spännande genom att ändra de små rutinerna istället för att fortsätta dem för evigheten. Om du till exempel har ett vanligt kaffedatum varje torsdag, skaka upp det, så att det inte blir tråkigt eller gammalt med tiden.

Ingen vill att deras långsiktiga åtagande ska bli förutsägbara, tråkiga eller växa till en nedgång. Ändra kaffedatum till en annan dag och gör det fryst yoghurt sundaes.

Eller så kan du göra det till en eftermiddag med en isad latte i parken. Tanken är att njuta av en rolig aktivitet som gör relationsritualerna till något att se fram emot; Du kan fortsätta under en tid.

15 Relationsritualer Par bör följa dagligen

Att upprätthålla ritualer hjälper par att etablera friska, blomstrande partnerskap som blir starkare dagligen. Parritualer hjälper till att få en relation att fungera genom att tillhandahålla säkerhet för paret, erbjuda kontinuitet i intimitet och fördjupa anslutningen.

Att skapa en lista över ritualer hjälper kompisar att upprätta relationsritualer som kommer att tillfredsställa varje kompis så att allas behov övervägs och väcker paret lika.

Låt oss titta på några relationsritualer som alla par bör engagera sig i dagligen.

1. Sängprat

Oavsett om du vaknar på morgonen eller sover på natten, bör kompisar njuta av lite kuddeprat. Det behöver inte involvera sex.

Kuddeprat delar en intim konversation som ett par vanligtvis inte skulle ha någon annan tid på dagen.

Det kan handla om förhoppningar och drömmar, där de vill spendera en drömsemester, fantasier de skulle njuta av, hemligheter och sårbarheter utan rädsla för bedömning. Detta bör inkluderas i dagliga intimitetsritualer.

2. Ingen digital

Den dagliga rituella betydelsen dikterar att tiden som tillbringas tillsammans handlar om bindning. Det är omöjligt när det finns avbrott och distraktioner från elektroniska enheter.

Bindningsritualer för par inkluderar matlagningsmiddag tillsammans, har en intim konversationskväll och en dryck som valts, sitter runt elden eller njuter av en trevlig biltur längs landsbygden.

En telefonvarande, TV -blaring eller e -post bör komma igenom i dessa situationer. Allt ska stängas av eller dämpas och läggas bort. De flesta relationsterapeuter rekommenderar detta.

3. Dags att sova

Om du vill utveckla ritualer för anslutning dagligen är ett sätt att göra det att förbereda dig för sängen samtidigt varje natt. Om en person är känd för att hålla sig lite sent, kan den andra tuppla någon gång under dagen.

Som gör att de kan njuta av en härlig kväll och sänggåendet med sin partner. Kompromiss är en av många ritualer för att stärka din kärlek.

4. Fitness kan vara kul

Fitness är en av de mest kritiska komponenterna i wellness. Det är inte alltid en bra tid ensam, med vissa människor som undviker vanan när solo.

Lysande relationsritualer tar sig tid att utveckla träningsrutiner du kan göra tillsammans. Det kan vara hanterbart, en enkel 20 eller 30-minuters promenad före frukosten eller efter middagen.

5. Första person att veta

Att utveckla kärleksritualer för par kan vara utmanande. Kärlek är ibland ansträngning och hårt arbete. En sak att tänka på är när det finns nyheter att berätta, och din kompis bör vara den första att veta, inte vänner eller familj utan din partner.

Det borde vara enkelt, och du borde vara glad att dela med den du älskar direkt.

6. Avsiktlig tillgivenhet

Relationsritualer bör inkludera avsiktlig tillgivenhet. Var uppmärksam på hur du ger kärlek till din kompis. När du kysser din partner adjö på morgonen, är det en snabb "se dig" och du är ute?

Eller tillåter du några sekunder, vilket möjliggör lite ögonkontakt innan du saunter ut genom dörren? Vilken föredrar du?

7. "Hej" på kvällen

På samma sätt, när du kommer hem, måste vem som först är att ge den "hela" kramen som om de just har sett den andra personen för första gången, tillsammans med en "hej" och "jag saknade dig.”

När du får någon att känna att din dag kretsar kring det ögonblick du ser dem igen, är det en ritual av intimitet som fördjupar en anslutning.

8. Texter av kärlek

Spontant under dagen, när du är isär, utveckla en ritual för att skicka kärleksfulla texter till varandra som du kan under hela dagen; Förutse specialplaner för kvällen, även om det bara kelar på soffan.

9. Lämna små anteckningar

Oavsett om du lämnar små anteckningar i lunchhinken eller en billig gest för att säga "Tack", "Jag uppskattar dig" eller "Jag älskar dig", det finns mer tacksamhet för dessa magnifika små gester än det skulle vara för någon påkostad, dyr, prålig gåva.

Dagliga relationrutiner som dessa håller en relation frisk, lycklig och stark.

Relaterad läsning: Vad är definitionen av en hälsosam relation?

10. Allvarliga diskussioner

När vissa problem eller problem måste utarbetas, håller med er två om att ni kommer att avsätta en viss tid på dagen för att få allvarliga diskussioner för att arbeta igenom dessa saker.

Öppen, ärlig kommunikation är avgörande i ett hälsosamt partnerskap. Forskning berättar för oss att ritualer till och med kan hjälpa par att bestämma destinationen för sina relationer.

11. Glöm inte att be om ursäkt

På samma sätt, när du har fixerbara grova lappar, kom ihåg att be om ursäkt för eventuella misstag oavsett svårighetsgrad eller brist på detta. Det visar nivån på respekt för din kompis och förhållandet som helhet.

Kolla in den här videon för att lära dig mer om den perfekta ursäkten:

12. En kopp kaffe

Inte alla behöver kaffe på morgonen, men de flesta tycker om drycken. En av de bästa dagliga relationsritualerna är den som står upp först, gör kaffet och tar den andra personen sin kopp medan han sover.

Lukten kommer att vara deras väckarklocka. Och om kompisen är härlig, kommer de att lägga precis rätt mängd grädde och en liten isbit så att den är kyld och redo att dricka.

Även om det kan bli en härlig upplevelse som ingen vill ge upp, måste det vara ömsesidigt, med varje person som tar sin tur. Inte förfalska sömn.

13. Fokusera på varandra vid middagsbordet

En annan kärleksritual som du kan inkludera i ditt förhållande är att avsätta all din stress vid middagen och fokusera enbart på att spendera kvalitetstid med din partner.

Försök att inte få din stress från arbete, olösta problem eller tidigare oenigheter vid middagsbordet. Behandla detta som din tid för att läka och verkligen återansluta med din partner.

Relaterad läsning: 40 romantiska middagsidéer hemma för par

14. Dela inlägg och artiklar du gillar

I sociala mediers ålder kan parritualer inkludera aspekter som att dela inlägg med din partner som får dig att skratta. Du kan skicka dem artiklar som du hittade intressanta eller flyttade dig.

Genom att titta på eller läsa inlägg du delar kan du hålla kontakten med din partner och vad som påverkar dem. Du kan skratta åt liknande saker och bättre förstå varandras perspektiv.

15. Ha en måltid tillsammans

Ritualer för anslutning kan fastställas säkert om du har minst en måltid tillsammans varje dag.

Det livliga tillståndet i ditt liv kan skapa en situation där det kan vara lättare för dig och din partner att äta dina måltider separat.

Du kan dock förbereda en relationrutin som kräver att minst en måltid på dagen ska ätas tillsammans så att du kan njuta av den måltiden med varandra.

Vanliga frågor

Vad är intimitetsritualer i relationer?

Intimitetsritualer är vanor som är naturliga eller medvetet underhållna för att hjälpa den intima kopplingen som ett par delar. Du kan utbyta sexiga eller flirtiga texter med din partner under hela dagen och hålla din närhet i framkant av ditt sinne även när du är isär.

Du kan fixa en datumkväll som inkluderar sensuella inomhusritualer som en del av ritualer för relationer, där du kan återansluta sexuellt.

Hur skapar du relationsritualer i en relation?

Du kan skapa en ritual för kärlek genom att vara medveten om tillståndet i ditt förhållande och stimulera en öppen attityd som främjar relationsförbättringar.

Du måste testa rutiner som har en positiv inverkan på din relation. Du kan också kombinera dessa ritualer med aktiviteter som redan är en del av din dagliga rutin och intresse, som vandring, frukost på morgonen, et cetera.

Slutgiltiga tankar

Att utveckla relationsritualer är avgörande för att stärka förbindelserna, fördjupa bindningarna och bygga intimitet. Dessa kan vara så enkla som dagliga rutiner för att säkerställa avsiktlig tillgivenhet, gå till sängs samtidigt eller göra den bästa koppen kaffe på morgonen.

I slutändan kommer dessa små vanor att ge plats för att utveckla mer framträdande traditioner tillsammans, inklusive firande årsdagar, födelsedagar och specialevenemang i varandras liv, som kampanjer eller karriärförändringar.

Dessutom börjar du etablera semesterrutiner bortsett från de som innehas av en storfamilj som uttryckligen skapas för er två.

Dessa kan inkludera andliga fester när ni två etablerar din valda andlighet. Andlighet är en del av relationsritualer som kan ge par särskilt nära när varje andligt ansluter till den andra.

Börja litet om du fortfarande behöver utveckla ritualer som ett par. Möt för kaffe en morgon i veckan och bygg från den punkten.