15 Vanliga misstag som leder till en tråkig relation

I den här artikeln

• Tecken du är i en tråkig relation
• Anledningar till tråkiga relationer
• 15 misstag som leder till tråkiga relationer
• Hur man hanterar en tråkig relation

Om du har befunnit dig att undra om du är i en tråkig relation, känner du dig ganska trött på din nuvarande romantiska situation. Din brist på lycka i förhållandet kan få dig att ifrågasätta saker.

Om du är i en tråkig relation kanske du letar efter ett sätt att lämna din partner utan att skada deras känslor, eller kanske du fortfarande är kär och letar efter sätt att återinträda den spänning du kände när du först träffade din partner.

Vad kan du göra när en relation blir tråkig och hur kom det till att börja med? Fortsätt läsa för skyltar att du är i en tråkig relation och ta reda på de misstag som du bör korrigera.

Försök också: Är mitt förhållande tråkigt frågesport

Tecken du är i en tråkig relation

Tankar som "min relation blir tråkig" är inte något nytt eller unikt. De flesta som har varit i en långsiktig relation har känt klåda för något lite mer spännande.

Här är några av de vanligaste tecknen som du är uttråkad av din nuvarande romantik:

• Du skulle hellre göra andra saker än att umgås med din make
• Du har slutat lyssna på din partner
• Små saker stör dig mer än de borde
• Du har börjat flirta med andra människor
• Intimitet intresserar dig inte
• Du nitpickar alltid din make
• Du skapar drama bara för att ha något spännande på gång i ditt liv
• Du har ett öga på en ny relation
• Det spelar ingen roll om du hör från varandra under hela dagen
• Du gör inte din make till en prioritet
• Att bryta upp är alltid på ditt sinne

Anledningar till tråkiga relationer

Ny kärlek är spännande, men ju längre du är med samma person, desto mindre är det att ta reda på varandra. Och innan du vet ordet av det kan du befinna dig i en tråkig relation.

Nya relationer börjar mitt i spänning och förväntan. Det finns ett mysterium som håller dig engagerad och intresserad av allt som sker mellan dig och din partner. Men denna ekvation utvecklas med tiden.

När relationerna fortsätter bör spänningen idealiskt ersättas av en djup bindning som ger komfort. Men det kan också leda till att tristess utvecklas på grund av brist på spänning och självständighet.

Par kan glömma att återuppfinna och återuppliva sin relation genom att inte uppmärksamma varandra. De kan fastna i arbete, ekonomiskt och familjeansvar, och förhållandet kan bli tråkigt.

Relaterad läsning: 15 tecken på en tråkig relation

15 misstag som leder till tråkiga relationer

Blir alla relationer tråkiga? De behöver inte.

Att veta vad som skapar en tråkig relation kan hjälpa dig att hålla saker varma och tunga. Här är några kritiska misstag som bidrar till att din relation är en snooze-fest.

1. Låt känslomässig intimitetsfördröjning

Emotionell intimitet är enorm för en spännande relation. Par som upprätthåller en känslomässig koppling känns säkrare och älskade i sitt partnerskap.

Emotionell intimitet håller inte bara att par känner sig nära och förstås av varandra, utan studier visar att emotionell intimitet spelar en stor roll för att upprätthålla sexuell lust i ett äktenskap.

Om du saknar känslomässig intimitet kan du börja känna dig hjälplös, ensam och uttråkad i din relation.

Relaterad läsning: Betydelse av känslomässig intimitet i en relation

2. Att vara med fel person

Varför blir relationer tråkiga? Ibland handlar det inte om ett misstag du gör så mycket som personen du är med.

Ofta är det som kan skapa tristess och rastlöshet i en relation med någon:

• Som inte har samma mål som du
• För deras utseende
• Baserat enbart på en fysisk anslutning, eller
• Som inte delar något av dina intressen

3. Ignorera datumnattmöjligheter

Ett av de största misstagen som kan få dig att tänka, "Min relation är tråkig" är en brist på romantik. Romantik kräver ständig ansträngning och initiativ från paret.

Att gå ut regelbundet för en datumkväll förbättrar relationens spänning, ökar passionen och ökar sexuell tillfredsställelse och kommunikationsförmåga. Men par glömmer att prioritera sin relation, vilket gör förhållandet tråkigt för dem.

Relaterad läsning: 70 äventyrliga datumidéer för par

4. Glömmer dig själv

Bara för att du är i en relation betyder det inte att du måste göra allt tillsammans. Ju mer du håller dig fast vid din identitet som ett par, desto mer förlorat känner du om du någonsin bryter upp.

För att förhindra tristess måste makarna ta tid och uppmärksamma sina egna hobbyer och behov. Ta en personlig dag för att fokusera på de saker som gör dig till den du är.

5. Inget djup i ditt förhållande

Känner fortfarande som "min relation är tråkig"?

Du är garanterad att känna dig uttråkad i en relation när du är med någon som inte kan stimulera dig.

En relation måste vara mer än att vara fysisk eller ha grunt intressen gemensamt. För en relation för att hålla sig fräsch och spännande måste par ha en djup grund.

6. Tillbringar inte tid med dina vänner

Om antalet människor som beklagade att spendera dygnet runt med sin make under lockdowns lärde oss ingenting annat, behöver par sina vänner.

Att spendera hela din tid utan en paus från din make kommer säkert att lämna dig att tänka, "Min relation blir tråkig.”

Att upprätthålla utmärkta relationer med dina vänner hjälper dig att känna dig föryngd och ge dig en välbehövlig social paus från din make.

7. Ohälsosam bilaga till din telefon

Sätt dig inte fast och känns som "Mitt förhållande är tråkigt" efter att ha hållit limmad på din mobil.

Att spendera för mycket tid på att begrava i din telefon är ett säkert eld sätt att vara i en tråkig relation. Forskning avslöjar att 51% av människor känner att deras makar är för distraherade av sina telefoner och 40% störs av det.

Att ignorera din partner är ett uppenbart sätt att få dem att känna att du känslomässigt har checkat ut från din relation.

8. Att vara för bekväm

Tänk på dina husvanor om du känner dig uttråkad i en relation och inte är säker på var det kommer från.

Fråga dig själv, blir du för bekväm tillsammans? Passerar du gas fritt framför din make eller dricker sällan för din partner längre? Om så är fallet, är du fast i en monoton relation Rut.

Du bör försöka upprätthålla en viss nivå av mysterium så att din partner fortfarande upplever spänning och nyfikenhet när de tänker på dig.

9. För knuten till din rutin

Tillförlitlighet är utmärkt för ett äktenskap. Det ökar förtroendet och förbättrar kommunikationsförmågan - men du kanske bygger en tråkig relation om du delar en rutin som du kan förutsäga ner till timmen.

Stig utanför din rutin för att förhindra att du tänker, "Min relation är tråkig" för resten av ditt liv.

10. Låt sex bli gammal

I en undersökning av 200 gifta par sa deltagarna att fysisk tillgivenhet är en "stark förutsägare för kärlek" i förhållandet. Detta innebär att partners måste göra mer än bara ha sex.

Fysisk tillgivenhet, såsom smekning, kela, hålla händer och kyssar på läpparna eller ansiktet, har varit starkt kopplad till partnertillfredsställelse i relationstudier.

Om du vill ha fyrverkerier i ditt äktenskap måste du hålla saker spännande i sovrummet. Ibland behöver du bara starta den passionen du en gång hade för varandra är att prova något nytt.

Känner inte att du måste göra extrema saker; Något så enkelt som att älska i ett annat rum i huset eller skicka stygga texter till varandra kan leva upp saker snabbt.

Relaterad läsning: Betydelse av sex i äktenskapet - Expertråd

11. Låt honungsfasen styra dig

Varför är jag uttråkad i mitt förhållande när början var så bra?

Sanningen är att början på relationer är notoriskt magiska. När du är tillsammans har du fjärilar i magen, du kämpar aldrig och varje touch känns elektrisk.

Men smekmånadsfasen varar inte för evigt och förväntar sig att den kan leda till en relationsledning.

Relationer kräver ansträngning för att förbli intressanta.

12. Förlorar den lilla gnistan

Antag inte att en bra relation inte kräver arbete.

Långsiktiga relationer blir tråkiga snabbt när partners slutar beundra varandra. Det är när de slutar flirta och göra alla de fantastiska små saker som gör att början på en relation känns så spännande.

Par kan förhindra den fruktade frågan: ”Blir alla relationer tråkiga?”Genom att fortsätta flirta, få varandra att skratta och överraska varandra i förhållandet.

Relaterad läsning: Tips för att återinföra den romantiska gnistan i din relation

13. Du argumenterar aldrig

Du kanske tror att argumentering är ett tecken på en ohälsosam relation, men det är inte nödvändigtvis fallet.

Bristen på oenigheter kan innebära en brist på intresse. När du argumenterar lär du faktiskt att arbeta tillsammans som ett team för att lösa ett problem. Enstaka bickring ger också passion och spänning för par när det är dags att kompensera.

För att lära dig mer om hur man har slagsmål som är till hjälp för förhållandet, titta på den här videon:

14. Kom inte ihåg varför du träffades i första hand

Vad älskade du med din make när du träffades först? Var det deras skratt, deras leende eller hur du kände när du var tillsammans?

Låt inte en tråkig relation blinda dig för varför du föll för din partner. Gör en lista eller påminn om alla de fantastiska saker du älskar om dem. Nostalgi kan hjälpa till att få den varma och luddiga känslan tillbaka.

Om ditt förhållande var fantastiskt en gång kan det vara fantastiskt igen!

15. Ignorerar känslan

Om du börjar tänka, "Min relation blir tråkig", låt inte den tristess krypa in i din relation längre än den borde.

Den tristess kommer inte att försvinna på egen hand. Om du känner dig ouppfylld i din relation, leta efter sätt att ändra det.

Du behöver inte göra någonting drastiskt - bara prova något nytt. Stäng av Netflix, ställ dina telefoner på tyst och lägg andra distraktioner åt sidan.

Fokusera på din make genom att göra något litet och enkelt tillsammans. Gå en promenad, gå till ett kaffedatum eller tillbringa kvällen ute på uteplatsen med ett glas vin.

Att göra något litet kommer att hjälpa dig att bryta dig båda av alla monotoni du känner.

Hur man hanterar en tråkig relation

Blir alla långsiktiga relationer tråkiga? Nej. Du är inte dömd att bli "uttråkad i mitt förhållande" bara för att du har beslutat att förbinda dig till någon för livet.

Håll saker intressanta genom att ha en regelbunden datumkväll, upprätthålla känslomässig och fysisk intimitet, prova nya saker tillsammans och hålla dig tro mot dina hobbyer och vänskap utanför ditt äktenskap.

Att prioritera din relation är en vana som du behöver utveckla för att hålla tristess borta från din relation. Du måste ta initiativet och utveckla en attityd som vidtar åtgärder för att få relationen att fungera.

Slutsats

Är du i en relation som har blivit inaktuell och tråkig?

Tecken att du är "uttråkad i mitt förhållande" inkluderar drivning från din make, saknar kommunikation och underhållande ett vandrande öga.

En tråkig relation behöver inte stanna så. De flesta människor i långsiktiga relationer har tänkt, "Min relation är tråkig" - men det betyder inte att din kärlek är dömd.

När en relation blir tråkig, vidta åtgärder för att hålla den gnistan vid liv.