15 smarta sätt att hantera en manipulativ, schemande svärmor
- 4122
- 1030
- Erik Eriksson
Äktenskap medför många förändringar och utmaningar för en kvinna. En av de större utmaningarna är att bygga en kärleksfull och kooperativ relation med svärmor. Ja, du läser rätt. Även om det är lätt att ha en fredlig och hjärtlig relation med en generös och kärleksfull MIL, om du tyvärr fastnar med en schemande och kontrollerande svärmor, måste du planera din interaktion med henne med mycket försiktighet och smarts.
I själva verket, inte bara med henne utan även med människor runt henne, inklusive din make, särskilt i frågor som rör henne och dig. En känslomässigt manipulativ svärmor kan utöva kontroll över din relation med din make med otaliga subtila och öppna taktiker. För att se till att allt detta inte tar en vägtull på din äktenskapliga bindning är det absolut nödvändigt att hantera en passiv-aggressiv svärmor taktfullt. Vi är här för att hjälpa dig att identifiera tecknen på en känslomässigt manipulativ svärmor och fixa luckorna för en fredlig samexistens.
Varför tenderar mödrar att kontrollera?
Innehållsförteckning
- Varför tenderar mödrar att kontrollera?
- 7 tecken på en kontrollerande svärmor
- 1. Hon spionerar på dig
- 2. Att kontrollera svärmor kommer att slitna dig
- 3. Hon är bra på att manipulera sin son
- 4. Hon söker dig att vara perfekt
- 5. Hon tror att hon vet bäst
- 6. Hon lämnar inte utrymme för integritet
- 7. Hon agerar helt kärleksfullt offentligt
- 15 sätt att hantera en manipulativ svärmor
- 1. Försök att förstå henne
- 2. Försäkra henne så mycket som möjligt
- 3. Gör inte din man involverad
- 4. Kommunicera med din svärmor
- 5. Agera på ett moget sätt
- 6. Bete sig smart när saker inte fungerar
- 7. Be om din svärmors råd
- 8. Visa alltid uppskattning mot henne
- 9. Fira hennes speciella dagar av hela ditt hjärta
- 10. Förstå din man också
- 11. Utvärdera ditt eget beteende
- 12. Ta råd från pålitliga människor i ditt liv
- 13. Distansera dig från din svärmor
- 14. Ställ in tydliga gränser
- 15. Ge henne den tysta och kalla behandlingen
Om du undrar varför din svärmor är ansträngande eller frågar dig själv, "Varför är min svärmor som äger min man", låt oss hjälpa dig att ta reda på orsakerna. Du måste förstå varför du inte kan komma överens med din känslomässigt manipulativa svärmor och varför hon känner behovet av att kontrollera ditt gifta liv så att du kan komma med lämpliga steg för att hantera det på ett smart sätt. Vanliga skäl bakom en kontrollerande svärmor är:
- Osäkerhet: En svärmor blir i allmänhet kontrollerande och listig när hon känner att hon ersätts som den primära kvinnan i sin sons liv. Detta händer när sonen gifter sig och svärdotter kommer in i hans liv. Hon känner sig osäker och friskar ut på den nya deltagaren
- Besittande attityd: Tidigare kan mamman ha varit centrum för hennes sons universum hemma. Men nu kan han inte vänta med att fly från familjemiddagar för att gå i pension till sitt rum med sin nya fru. Denna delning av uppmärksamhet och tid kan irritera henne djupt. Svärmor i en sådan situation känner behovet av att få kontroll över sin son och hans gifta liv, varför du kanske känner "min svärmor är för knuten till min man". Vi har fått många sådana frågor, läst en här
- Ogillar för sonens val av en livspartner: I vissa fall kanske svärmor inte är nöjd med det val som hennes son har gjort för att välja en hustru. Att hantera en passiv-aggressiv svärmor är ett berättande tecken på att hon inte godkänner dig. En person, låt oss kalla henne M, som var från lägre ekonomiska skikt än hennes man mötte slacken av hennes kontrollerande svärmor dag in och dag ut med ord som "du gjorde ett bra jobb med att fånga honom" och "din mamma Måste ha lärt dig detta ”. Efter några månaders ständig sarkasm (hon var också en arbetande kvinna) övervägde hon att lämna sin man på grund av sin svärmor. Men hon gav honom två val, antingen flyttar de ut eller så skulle hon lämna honom. Hon berättade för oss att hon var i slutet av sin koppling och inte kunde ta den känslomässigt manipulativa svärmors hat mot henne, vilket bara tycktes bli värre med tiden
- Motstånd mot förändring: En svärmor kan bli kontrollerande när hon ser svärdotteren göra förändringar i hur saker görs hemma. Hon känner sig osäker eftersom hon känner att hon måste tävla med den nya kvinnan i hushållet, medan hon tidigare var chefen för huset. Om svärdotteren är bättre på vissa saker kan hon också känna sig avundsjuk!
Inte bara svärdotter utan svärmor måste också vara öppen för förändringar som en ny deltagare skulle göra i sitt hem och liv. Om hon inte är beredd på det kan hon reagera negativt på att förändra dynamiken i familjen. Det är vid denna tidpunkt som en smart svärförälder kan läsa tecken och göra avdrag på orsaken bakom manipulationen av sin mans mor, och hantera det på ett sätt som inte påverkar hennes relation negativt med hennes make negativt.
Lita på oss att det finns många sätt att hantera en schemande eller känslomässigt manipulativ svärmor. Du behöver inte vara psykolog för att göra detta. Kom ihåg att hon gör det för att hon inte vill förlora sin son till dig. Och det här är något du kan använda för att få henne på din sida. Först och främst, värdera sin plats i din mans liv och ta tid och ansträngning att binda med din svärmor. Det kan ta tid men hon kommer att bli lika kärleksfull mot dig som hon är med sin son. Låt oss nu titta på tecknen och sätten att hantera en manipulativ svärmor.
Relaterad läsning: 8 Effektiva sätt att hantera en avundsjuk dotterdotter
7 tecken på en kontrollerande svärmor
Det är mycket svårt att förstå om din svärmor verkligen skyddar sin son eller bara intresserad av att kontrollera och plåga dig. Manipulativa och störande svärmor är bra på att scheming och de kan ge dig blandade signaler. Detta kan göra att läsa skyltarna som din svärmor är manipulerande så mycket svårare.
Vid ett tillfälle kan hon verka verkligen intresserad av din relation med din make, medan hon på en annan kan förgifta hans sinne mot dig. Detta kan lämna dig förvirrad och förvirrad och undrar om hon verkligen manipulerar saker på väg eller om du har misstagit hennes oro för toxicitet. Således listar vi tecken på en kontrollerande svärmor som hjälper dig att känna igen den sanna naturen hos din svärmor.
1. Hon spionerar på dig
En av anledningarna till att du känner att "min svärmor vill kontrollera allt" kan vara att hon spionerar på dig. Hon håller ett spår av allt du gör under dagen. Hon ställer frågor om och om allt du kanske gör - även för något så trivialt som att prata med någon i telefonen. Det är som hennes spionerade ögon följer varje rörelse och du kan faktiskt känna att hon tittar på dig.
”Varför tycker jag att min svärmor är så irriterande?”Om du kämpar för att hitta ett svar på den här frågan eller varför din svärmor är ansträngande, kan hennes ständiga intrång av din integritet vara svaret. Att inte ha något andningsutrymme för att leva ditt liv skulle driva någon uppåt väggen, och du är inget undantag.
2. Att kontrollera svärmor kommer att slitna dig
Först kommer hon att engagera dig i diskussion och så småningom slitna dig genom ord och handlingar. Hon kommer att fortsätta att upprepa sin synvinkel även när du har sagt din lutning annars, tills du antingen blir trött och ger efter eller kanske berättar för henne något i ilska, som hon sedan håller mot dig för alltid.
Du kommer att vara under attack medan du tror att allt du gjorde var att försöka sätta din poäng över. Hon kan också försöka förgifta din mans sinne mot dig och få honom att välja sin familj framför dig. Det kan göra dig galen i den utsträckning du överväger att lämna din man på grund av din svärmor. Detta är ett smart sätt att få dig att se menig ut, respektlös och oförskämd. Dessa är bland den tidtestade taktiken för en passiv-aggressiv svärmor. Det skulle vara klokt för dig att falla i hennes fälla.
3. Hon är bra på att manipulera sin son
Hon spelar offret framgångsrikt och din man tenderar att tro på hennes manipulativa berättelser om dig. Han väljer sedan alltid sin familj framför dig. Hon planerar alltid mot dig. För att få dig att be om ursäkt kommer hon att gråta, vägra mat och sulk i timmar när hennes son är runt. Hon kommer att få dig att tro att hon försökte hindra sin son från att skapa en scen, men i verkligheten har hon skapat en.
En av våra läsare delade med bonobologi hur hennes svärmor, som led av astma, alltid skulle förfalska en attack när hon till och med använde ett schampo som hon inte godkände och sa att det utlöste henne astma. Sonen skyllde sedan hustrun för att han inte var tillräckligt hänsynsfull mot sin mamma. Detta är ett av sätten hur svärmödrar förstör äktenskap.
4. Hon söker dig att vara perfekt
Ingen kan vara perfekt, men från dig förväntar hon sig perfektion i allt du gör - laga mat, dekorera, hantera huset eller göra pickles. Hon förväntar dig att du har omänsklig energi och fel dig för att du tar lite ledig tid för din rekreation. För detta kan hon fortsätta ge instruktioner och instanser av hur saker görs i "hennes" hus. Hon kan också ge dig exempel på sin väns svärförälder, jämföra dig med dem och förminska dig under processen.
Du kan börja tro att du inte är tillräckligt bra när hon suger livet ur dig. "Jag vill inte ha en relation med min svärmor," fann Revati sig och tänkte oftare än inte när alla hennes försök att försöka vinna över sin MIL blev kort. Vem kan skylla på henne för att han ville knäppa ackordet när ingenting hon någonsin gjorde var tillräckligt bra för att hennes svärmor till och med skulle betrakta sin människa, än mindre vara kärleksfull eller respektfull mot henne.
5. Hon tror att hon vet bäst
Från små saker som heminredning och middagsmeny till vad du ska bära och hur du ska leda dig själv tror hon att hon vet allt. Hon tenderar att fatta viktiga beslut relaterade till ditt gifta liv utan att ens be om din åsikt eftersom hon tror att hon vet det bästa.
En kvinna skrev till oss om hur hennes svärmor skulle få henne att öppna sitt skåp och visa henne om saker förvarades i snygga rack och högar. Att hantera en sådan ansträngande närvaro i ditt liv kan verkligen vara svårt. Det är ett tydligt tecken på en kontrollerande svärmor.
Relaterad läsning: 8 tecken på en giftig svärmor och 6 sätt att slå henne på sitt spel
6. Hon lämnar inte utrymme för integritet
Din kontrollerande svärmor kan alltid vara runt din man och dig. Hon skulle göra det till en punkt att följa dig på semester, avbryta dig i lugna tider och till och med komma in i ditt sovrum vid udda timmar om du bor under samma tak eller nära varandra. Hon kommer att vara den andra kvinnan i ditt förhållande. På detta sätt kommer du aldrig att spendera ensam tid med din man. Idén om integritet är okänd för henne.
"Min svärmor fungerar som om hon är gift med min man", "Min svärmor är för knuten till min man"-Om denna tanke någonsin har korsat ditt sinne, vet att det är henne, inte du. Slå inte dig själv om att underhålla dessa tankar eftersom vi vet, så bra som du gör, att en känslomässigt manipulativ svärmor lämnar dig inget annat val.
7. Hon agerar helt kärleksfullt offentligt
Framför andra människor kommer hon att duscha dig med kärlek. Hon kommer att berömma dig och visa vilken härlig relation båda har. Du kommer att tro på denna sida av henne och tänka kanske de andra negativa sakerna var i ditt huvud. Men detta kan mycket väl vara en fasad för att manipulera hennes son och du ännu mer.
Syftet med en manipulativ och kontrollerande svärmor är inte att förstöra din relation utan att avsluta din dominans och inflytande i hennes sons liv. Hon vill kontrollera och för att hennes son alltid ska prioritera henne framför dig. Att förstå hennes psyke kommer att ge dig vägen ut ur denna knepiga situation, du kan vända borden och använda hennes kort för att förvandla henne till att vara älskvärd och positiv mot dig. Två kan spela spelet, rätt?
15 sätt att hantera en manipulativ svärmor
Oavsett hur mycket du är benägen att respektera henne eller behandla henne väl på grund av hennes plats i din mans liv, kan du inte bli en docka i händerna på din manipulerande och kontrollerande svärmor. Du kan inte låta henne diktera ditt gifta liv. Du måste bygga upp modet att hantera hennes tvinnade vägar, stå upp för dig själv och skydda ditt gifta liv. Här är 15 sätt på vilka du kan hantera en manipulativ svärmor.
1. Försök att förstå henne
”Min svärmor manipulerar min man och vänder honom mot mig. Detta orsakar slagsmål mellan oss, ”skrev en läsare till oss och bad om råd om hur man bäst ska hantera situationen. Vi berättar vad vi berättade för henne: För att ha en bra relation med din svärmor och din make, börja med att försöka förstå var hon kommer ifrån.
Kontrollera om hennes inställning till dig förändras efter att ha träffat vissa människor. Det finns människor som älskar att förstöra freden i ett annat hushåll. Du måste gå till källan till hennes beteende gentemot dig, var här här. Kom ihåg en svärmor som är negativ mot dig kan göra ditt liv helvete, även när hon inte är i samma hus. Gör ditt livsmål att arbeta med din relation med henne.
2. Försäkra henne så mycket som möjligt
Din svärmor känner förmodligen att du ersätter henne som den primära kvinnan i hennes sons liv. Osäkerheten kan bli värre om du har att göra med änka svärmor problem, varför det är viktigt att du lugnar henne annars. Uppmuntra din man att spendera tid med henne, fråga sin åsikt om vissa saker och erbjuda att ta ut dina svärföräldrar en gång i taget.
Låt henne veta att hennes plats och kraft i huset inte kommer att förändras på grund av din närvaro. På detta sätt kan din svärmor till och med stänga av andra människor som råder henne att vara manipulerande mot dig. För att hantera en känslomässigt manipulativ svärmor måste du förlänga en olivgren i närvaro av din man och andra familjemedlemmar. Detta är det mest effektiva sättet att motverka hennes schemande sätt.
3. Gör inte din man involverad
Att få din man involverad i konflikten mellan din svärmor och du kommer bara att göra saker värre. Även om din svärmor försöker involvera din man, måste du hålla din svala och råda din man att hålla sig borta från den. Din svärmor och du är tillräckligt mogen för att hantera frågorna på egen hand. Annars kan han lyssna på sin mamma och hålla dig borta eller att han fångas mitt i denna maktkamp kan orsaka belastning på din relation.
Oavsett om du har att göra med en passiv-aggressiv svärmor eller en som är helt respektlös, är detta en strid som bäst kämpas ensam. Naturligtvis kan du vända dig till andra nära och kära - vänner och familj - för råd och stöd, men hålla din man ur denna oroliga ekvation annars kommer det att göra dig mer skada än bra.
Relaterad läsning: När föräldrar inte kan släppa sin vuxna dotter
4. Kommunicera med din svärmor
Idén att kommunicera med henne kan verka obehaglig för dig. När du är övertygad om "Jag vill inte ha en relation med min svärmor", kan även idén att involvera henne i din vardag göra dig vild och rastlös. Men detta kommer att säkerställa att ni båda kan sortera ut frågor genom att prata med varandra ärligt, istället för att hålla känslorna pent up. Innan du öppnar kommunikationskanalerna är det viktigt att sätta gränser med dina svärföräldrar så att alla är på samma sida.
5. Agera på ett moget sätt
Om hon använder strategier för att utnyttja dig och mobba dig, måste du förbli lugn. Svara inte på henne när du är arg eller irriterad eftersom det är vad hon vill så att hon kan använda det mot dig för att provocera sin son mot dig. Det är bättre att rensa rummet när du är i ett sådant humör, tänk på vad du ska göra med ett coolt huvud och sedan svara. Om hon försöker provocera dig, ge inte efter.
Påminn dig själv om att problemet är med din kontrollerande svärmor och inte med dig. Därför, hantera hela situationen maturligt. När situationen blir för överväldigande eller giftig kan den börja manipulera med din sinnesfrid. För att se till att en redan osäker situation inte blir mer flyktig-och ännu viktigare, för ditt mentala välbefinnande-investera i självvård och självkärlek.
Du kan registrera dig för ett meditationsprogram. Eller beställa några lugnande spår och spendera 5 minuter varje dag för att lugna ditt sinne. Öva en hobby som ger dig glädje eller läsning för att hålla alla dessa negativa och arga tankar i fjärd. Att vara i det högra huvudutrymmet hjälper dig att hantera din manipulativa och schemande MIL på ett mer friskt, lugnt och moget sätt.
6. Bete sig smart när saker inte fungerar
När din kontrollerande svärmor börjar skrämma dig och få dig att känna dig obekväm, måste du vara tillräckligt smart för att ändra ämnet helt. Om den här metoden inte fungerar och ni båda går från att ha en normal konversation till en ordentlig kamp, ta ett steg tillbaka. Feign ett telefonsamtal eller något arbete och lämna utrymmet. Detta gör att situationen kan försvinna.
Fortsätt påminna dig själv om att en känslomässigt manipulativ svärmor kanske inte är utrustad för att behandla dig med vänlighet och medkänsla och det är på henne. Det har inget att göra med dig. Du är inte skylden eftersom det inte är ditt fel. Låt henne inte komma in i ditt huvud och röra med din sinnesfrid. Detta är en av de mest effektiva lösningarna på din ”min svärmor är ansträngande” dilemma.
7. Be om din svärmors råd
Detta steg hjälper dig att bygga en bra och samarbetsvillig relation med din svärmor. Genom att be om hennes råd och ta upp hennes åsikt i dina beslut kommer du att visa henne vikten hon har i ditt liv. Hon har många fler års erfarenhet av att hantera och driva ett hushåll och det måste finnas saker du kan lära av henne.
Ta chansen. Vi säger inte att du gör exakt vad hon ber dig. Gör din egen sak, men om du ber henne om råd kommer det att göra att hon känner sig viktig och sprider också spänningen mellan dig. Sangita skrev till oss om hur hennes svärmor var bra med hemläkemedel och det blev den plattform som de binds. Sangita blev också ganska eftertraktad i sin egen krets för sin hemläkemedel taktik.
8. Visa alltid uppskattning mot henne
Kom ihåg att din svärmor bara är en normal person som har brister som vi alla. Om det är lätt för dig att förstå din egen mors oro, varför inte din svärmor? Försök att utvidga samma artighet till din svärmor. När du tydligt ser tecken på att din svärmor är manipulativ kan du avväpna henne genom att vara uppskattande för henne.
På så sätt kan du bryta den toxiska kedjan. Äkta uppskattning från dig kommer att nå henne, se till att du erkänner hennes ansträngningar. Gör det faktiskt till en punkt att nämna detta framför din man.
9. Fira hennes speciella dagar av hela ditt hjärta
Oavsett om det är hennes födelsedag eller mors dag, måste du fira idag och få henne att känna sig älskad. Även om hon aldrig är trevlig mot dig kommer hon säkert att ändra sitt beteende efter att ha sett dig göra sådana ansträngningar för henne. Du kan göra henne till en speciell maträtt eller få henne till en present. Du kan få din svärfar att göra något för henne.
Det är ett trevligt sätt att ta dig in i din kontrollerande svärmors hjärta. Om du vet att hon har sett något speciellt ett tag, kan du köpa det för henne för att låta henne veta att du bryr dig. Eller om du stöter på en cool gadget eller utrustning som du tror kommer att vara praktiskt, beställ den som en gåva för att göra tillfället ännu mer speciellt.
Om du till exempel vet att hon lider av knäsmärta kan du beställa en massager för henne. Eller om hon lyssnar på hymner eller musik varje morgon kan du få henne en Amazon Echo -högtalare. Tanken är att utöka en olivgren och hoppas att hon börjar se felet på sina vägar och kommer runt.
Relaterad läsning: Mannen gick ut på barn och mig under påverkan av min svärförälder
10. Förstå din man också
Istället för att fixa hur svärmödrar förstör äktenskap, prova detta. Låt inte din frustration mot din svärmor förstöra din relation med din make, där han känner sig fast mellan sin mor och hustru. Förstå varför din man agerar och se till att den bittera förhållandet med din svärmor inte påverkar ditt gifta liv.
Genom att vara lycklig i din relation kanske du kan hantera din manipulativa svärmor med ett leende i ansiktet. Även om relationens dynamik är så sned att du känner "min svärmor fungerar som om hon är gift med min man" eller frågar dig själv "Varför är min svärmor som äger min man", klipp din man lite slak. Återigen ligger felet hos henne, inte honom. Så han borde inte vara den som bär stärket av din ansträngda relation med din MIL.
11. Utvärdera ditt eget beteende
Det är viktigt att du lutar dig och utvärderar hur du beter dig med din svärmor. Ärligt talat, om du hittar några brister på det sätt du uppför dig, måste du försöka förbättra dem. Förmodligen kommer förändringen i ditt beteende att ge en förändring i hennes beteende också. Om dina svärföräldrar är respektlösa, hantera dem taktfullt.
Det är lätt att förklara, "Jag vill inte ha en relation med min svärmor" eller "min svärmor är ansträngande" eller "min svärmor vill kontrollera allt". Att arbeta med att bygga en relation med henne och resten av din mans familj är det som kräver hårt arbete och ansträngning. Så titta inom och bedöma vad du kan göra annorlunda för att ändra din ekvation med din svärmor.
12. Ta råd från pålitliga människor i ditt liv
De människor du litar mest på, som din mamma eller dina nära vänner, är de som kan hjälpa dig att ta reda på hur du hanterar en manipulativ svärmor eller hanterar änka svärmor problem. De kommer att kunna ge dig värdefulla råd. Genom att diskutera saker med dem kanske du bara känner dig lätt och mindre orolig.
Dela med dem alla berättelser om att din svärmor är manipulativ. Berätta för dem om den kontrollerande inställningen hos din svärmor och hur det har rörat oskyldighet i ditt gifta liv och din ekvation med din make. Kanske har en av dem varit i en liknande situation och kan erbjuda dig handlingsbara tips om hur du bäst sprider spänningen.
13. Distansera dig från din svärmor
Distansing Yourself från svärföräldrar är en av de mest effektiva lösningarna för att hantera en kontrollerande svärmor. Om saker verkar helt olösliga, övertyga din man att flytta till en ny plats bort från din svärmor. Den gemensamma familjeuppsättningen fungerar inte för alla och det är bra. Detta gör att du kan ha ditt personliga utrymme och tid med din man. Du kan bjuda in din svärmor då och då för att få henne att känna sig viktig och omhuldad också.
Ibland kan ett litet avstånd vara det bästa motgift mot de schemande sätten för en känslomässigt manipulativ svärmor. Eftersom hon inte är runt hela tiden och du inte delar ditt personliga utrymme med henne, kommer hon att ha mindre vridrum för att utöva inflytande över ditt liv eller kontrollera din relation med din man.
14. Ställ in tydliga gränser
Du måste ställa in tydliga gränser med din svärmor. Låt henne veta när hon korsar gränser och blir för nyfiken. På detta sätt kommer ni båda att veta hur man reagerar på en viss situation och hur man kan återställa balansen i det försämrade förhållandet.
Till exempel, om hon har en vana att gå in i ditt rum vid ogudlösa timmar eller går igenom dina saker, berätta för henne artigt och fast att du skulle uppskatta viss integritet i det här nya hemmet. Säg det med en känsla av slutgiltighet, så att hon inte har utrymme att svara eller motverka din inställning.
15. Ge henne den tysta och kalla behandlingen
Om ingen av de ovannämnda taktikerna fungerar, kan du välja den kalla, tysta behandlingen. När hon märker att du inte påverkas av hur hon uppför sig kommer hon förmodligen att backa och ändra sig själv. Ta bort hennes förmåga att manipulera och vrida ditt gifta liv. Sinnesspel och manipulativt beteende är giftigt för någon. Därför måste du vidta lämpliga åtgärder för att förbli känslomässigt och mentalt starka och friska.
Tack vare popkulturen framställs alltid en svärmor som en bedömande, kontrollerande och irriterande kvinna. Men detta är inte alltid sant. Vissa svärmor älskar sina svärmor till bitar och sätter dem på en piedestal. Det är bara i några oturliga situationer när en svärdotter måste ta itu med en känslomässigt manipulativ svärmor. Om du sitter fast i en sådan situation, bör ovanstående tips hjälpa dig att hitta fred i ditt liv.
Hur man hanterar en kontrollerande make?
Den viktiga lektionen jag lärde av min svärmor efter att hon dog
Om du stannar i ett olyckligt äktenskap med barnen?
- « Hur man kommer ut ur ett kontrollerande förhållande - 8 sätt att bryta sig loss
- 12 tecken på osäkra kvinnor och hur man undviker dem »