12 tecken på osäkra kvinnor och hur man undviker dem

Osäkerhet i relationer är inte nödvändigtvis ovanligt eller skrämmande, det kommer faktiskt upp oftare än du tror. Att ha några få osäkerhet här och där är helt normalt. Men att vara kroniskt osäker vid fallet av en hatt kan vara förkrossande att hantera. För osäkra kvinnor kan dejting verka lite skrämmande och gnista flera orsaker till oro.

Raymond, som blev skild från sin fru efter två års äktenskap fann henne ständig vaksamhet på honom klaustrofobisk. ”Hon skulle kasta en passform om jag pratade med en kvinnlig kollega eller min kvinnliga granne, den kvinnliga livsmedelsbutikschefen eller Lady Flight -skötaren. Hennes osäkerhet var upprivande och ledde till att vårt äktenskap förekommer.”

Osäkerhet kan krypa in i ditt liv på många sätt. Det kan påverka dina sociala färdigheter och din fysiska hälsa också. Från migrän till diabetes - Dessa psykosomatiska frågor som osäkerhet kan också få kan kasta ditt liv ur utrustningen. Osäkerhet kan också påverka dina vänskap negativt. "Det kan minska ditt liv till 1/4 av sin optimala tillfredsställelse," säger Kavita Panyam (M.En psykologi), en rådgivningspsykolog.

Hon tillägger också, ”inte bara kan för mycket osäkerhet hos en kvinna leda till social missanpassning, utan också leda till förtroendefrågor. Osäkra kvinnor kanske ständigt känner att någon försöker utnyttja dem.”För att ytterligare förstå vad som är tecken på osäkerhet hos en kvinna, läs nedan.

Vad som orsakar osäkerhet hos en kvinna?

Innehållsförteckning

• Vad som orsakar osäkerhet hos en kvinna?
  • 1. Skönhetsstandarder
  • 2. Hjärtskador från tidigare relationer
  • 3. Ett misstag eller misslyckande
  • 4. Giftig föräldraskap
• 12 tecken på en osäker kvinna
  • 1. Att bli grön av avundsjuka är andra naturen att osäkra kvinnor
  • 2. Att vara en kontrollfreak
  • 3. En osäker tjej kommer lätt att bli förolämpad eller skadad
  • 4. I konstant behov av komplimanger
  • 5. Att vara kritisk mot andra kvinnor
  • 6. Det går inte att acceptera sin partners framgångar
  • 7. Känslighet för kroppsbildutlösare
  • 8. Osäkra kvinnor försöker behaga alla omkring dem
  • 9. Aggressivt skyddar sig själva
  • 10. Uppmärksamhetssökande aktiviteter
  • 11. Jämför sig med sin partners exes
  • 12. Spelar alltid offerskortet
• 5 sätt att undvika att vara osäkra
  • 1. Vara runt de människor du älskar
  • 2. Håll dig upptagen
  • 3. Osäkra kvinnor bör behandla sig själva
  • 4. Konfrontera dina personliga problem
  • 5. Få den hjälp du behöver

I samhället förväntas mycket mer av kvinnor än män, så det är ingen överraskning att det finns mer osäkra kvinnor än osäkra män där ute. Kvinnor är under ständigt press från sin familj, vänner, medarbetare och chefer. Dessa tryck kan bidra till en negativ självbild, självtvivel och en enorm mängd ångest som kan vara svår att hantera.

När det ständigt bombarderat med den "ideala utseendet" som kvinnor bör ha, tenderar det att ta en avgift på någons självbild. Om du undrar "varför är hon osäker?”Det kan mycket väl bero på yttre faktorer och tryck som ständigt är fästade på henne.

En osäker kvinna i en relation kan ha svårt att hantera saker som avundsjuka och förtroendefrågor. Ibland, om det blir onödigt överdrivet, kan det leda till andra psykosociala problem som ätstörningar. Det behöver egentligen inte finnas några faror med att träffa en osäker kvinna om du förstår varför problemen uppstår i första hand och om du vet vad du ska leta efter. Innan vi går vidare till tecken på en osäker flickvän, låt oss ta en titt på varför de förekommer i första hand.

Här är några underliggande skäl som kan utlösa kvinnliga osäkerheter:

Relaterad läsning: 5 saker som män gör för att få kvinnor att känna sig osäkra

1. Skönhetsstandarder

Varje samhälle håller kollektivt om vad de anser vara vackert och vad de inte gör. Dessa styva marginaler kan hämma självbild av många kvinnor negativt, så notera om din osäkra fru kanske belastas av dessa. En kvinna kan börja känna sig osäker på hennes utseende om hon känner att hon inte matchar dessa skönhetsstandarder.

”Det främsta som orsakar osäkerhet hos en kvinna är hennes utseende - hennes fysik, hud, röst och hur hon bär sig själv och hur dessa saker tas emot av den yttre världen. Och om de granskas negativt av hennes familj, kommer det säkert att stapla på mycket känslomässigt bagage ”enligt Kavita.

En osäker kvinna i en relation kommer att vara extremt upptagen av hur hon ser ut och hur världen uppfattar att hon behöver ständig validering och komplimanger kan nästan vara en nödvändighet för en osäker fru.

2. Hjärtskador från tidigare relationer

Du kanske märker tecken på osäkerhet hos en kvinna i relationer om hon har skadats enormt tidigare. När en kvinna har genomgått en hjärtskador eller har lurats på kan det få henne att ifrågasätta till sin egen andel i det förhållandet. Hon kan skylla på sig själv och det kan också påverka hennes självkänsla och framtida relationer.

En kvinna kommer att bli osäker i en relation när hon ständigt börjar oroa sig för att en man lämnar henne igen, vilket får henne att spåra allt tillbaka till sina egna fel och svagheter. Hon känner sig inte tillräckligt värdig för den andra personen alls. Hon kommer alltid att betrakta sig själv "ur sin liga" och ifrågasätter sin självkänsla.

3. Ett misstag eller misslyckande

När en person gör ett gigantiskt misstag i sina liv kan det förändra hur de uppfattar sig själva. Att få sparken från ett jobb eller fatta ett skrämmande dåligt beslut kan tyckas göra att allt i ens liv ska gå i haywire. Och även om det inte faktiskt går i haywire, kanske det bara känns som det är.

Dessutom kan överdriven bedömning om samma sak stimulera osäkerhet hos en kvinna. Sådana olyckor, vare sig bokstavliga eller känslomässiga, kan producera tvivel i sig själv och i livet och det är exakt vad osäkra kvinnor går igenom. Kvinnor som genomgår detta kan oroa sig ständigt för att fatta andra större livsbeslut och vara rädda för misslyckande vid varje steg på vägen. Detta gör att de inte bara ifrågasätter sina egna beslut ständigt, utan också uppmanar en rädsla för att de aldrig kan göra något rätt.

Relaterad läsning: Vad erbjuder det dömande samhället våra befriade kvinnor?

4. Giftig föräldraskap

Att växa upp under radaren för giftiga föräldrar kan vara svårt för någon kvinna. Att kväva dem med förväntningar och sätta höga standarder för ungdomar kan ibland påverka deras moral negativt.  Dessutom kommer ständiga jämförelser med andra människors prestationer att få någon att känna sig mindre och obetydliga.

En osäker tjej är en som kanske har genomgått mycket trauma med sina föräldrar, redan från början. När en kvinna genomgår familjära tryck redan från början, kommer hon sannolikt att möta ångest i sin framtid. Detta blir en cykel och fördjupar bara skyttegraven av osäkerhet och missnöje med sig själv.

Så om frågan "Varför är hon osäker" har varit på ditt sinne, kan orsakerna till att vi listade ovan är orsaken. Ibland är osäkerhet en plötslig början, och i vissa fall har det varit med en person nästan hela livet. När du först har förstått orsakerna och tecknen blir du bättre utrustad när du hanterar farorna med att träffa en osäker kvinna.

Vi listar ut tecknen på en osäker flickvän och vad du kan göra åt det.

12 tecken på en osäker kvinna

Kan killar känna när en tjej är osäker? Om de är tillräckligt smarta för att hämta de 12 skyltarna som nämns nedan, kommer de säkert att göra det. Att datera en osäker kvinna kan vara en utmanande sak för män. En man vill inte ständigt gå på äggskal runt sin partner. Detta kan verkligen förändra hur relationen fungerar.

Det här är några viktiga tecken på osäkerhet som kvinnor ofta visar när de är missnöjda med sig själva. Att se upp för dessa tecken på osäkerhet hos en kvinna är nyckeln till att förstå ditt beteende och hur det kan påverka de omkring dig.

1. Att bli grön av avundsjuka är andra naturen att osäkra kvinnor

En osäker kvinna är också en som känner sig avundsjuk riktigt lätt. En normal mängd avundsjuka är förståeligt. Det påminner båda partnerna om vem som är verkligen viktigt för dem. Men när denna känsla blir obehindrad kan den skapa en extremt giftig miljö.

Detta kan hindra din och din partners interaktion med vänner och andra människor och kan så småningom utvecklas till en mycket kontrollerad och otäck miljö.

En av de vanligaste farorna med att träffa en osäker kvinna är hur hon irrationellt kan reagera när du pratar med en annan kvinna. Sjalusifrågor i en relation kan orsaka långsiktiga problem som kommer att kräva ständig försäkran.

2. Att vara en kontrollfreak

Eftersom en osäker kvinna arbetar från en plats med brist på kontroll över hennes liv och hennes attribut kommer hon att hackar för att kontrollera andra aspekter av sitt liv. En viktig aspekt av hennes liv kommer att vara hennes partner. Hon kan ständigt försöka diktera villkor och tvinga sina beslut på sin andra hälft.

Från mikromanering varje detalj i sin partners vardag till att ständigt gnagga dem om deras individuella beslut, kan hon skapa en skrämmande atmosfär i förhållandet.

En sådan kvinna kommer att väva sig helt in i sin partners liv."Till exempel, om en osäker kvinnas make kommer hem sent en natt, kan hon bli väldigt upprörd och våldsam," säger Kavita.

3. En osäker tjej kommer lätt att bli förolämpad eller skadad

Ett av de mest uppenbara tecknen på osäkerhet är lätt att skadas av någons ord eller handlingar. Kvinnor som är säkra är tjockhudade och kan ta lite kritik. Men en osäker kvinna har inte samma typ av förtroende. Lite ofarligt skämma eller ett lekfullt skämt kan stimulera negativa känslor i henne eller göra henne spiral till känslor av självtvivel eller till och med självhat.

Sådana skämt kan få henne att känna sig liten och obetydlig.

4. I konstant behov av komplimanger

En kvinna osäker i en relation kommer att vara i desperat behov av validering från sin partner. För att kunna tro att hennes partner fortfarande älskar henne kommer hon att kräva att han uttrycker och visar det för henne ofta. När hon klär sig eller får en ny frisyr, kommer hon att ägna mycket uppmärksamhet åt om hon får komplimanger eller inte. Så om din osäkra fru bara tillbringade tre timmar på salongen och fortsätter att hålla kvar runt dig i hopp om att du kommer att märka och säga något, var du inte förvånad.

I extrema fall kommer andras åsikter att definiera hur hon känner för sig själv. Hon kommer också att använda dessa komplimanger som en måttstock för att mäta sin grad av värde. Om du letar efter tecken på en osäker kvinna på sociala medier, märk hur mycket hon låter några negativa kommentarer påverka henne. Om hennes dag är helt förstörd av en offhand -kommentar kan det bero på att hon är väldigt osäker.

5. Att vara kritisk mot andra kvinnor

För att medvetet lyfta sig själv kommer en osäker kvinna att attackera andra kvinnor och kanske till och med män. Så orättvist som det är att göra det, notera att osäkra kvinnor inte gör det eftersom de är meniga eller oförskämda. De gör det bara så att de kan må bättre om sig själva. Sådana effekter av osäkerhet kan göra hennes personlighet mycket obehaglig. Hon kommer att vara snabb att identifiera och påpeka de saker som andra saknar.

Detta försök att förbättra hennes egen bild i sina egna ögon är inte till hjälp alls. Genom att föra ner andra kommer hon aldrig att kunna klättra upp stegen själv. Att inte kunna komplimangera eller vara glad för andra kommer i grunden att göra henne bitter mot människor.

6. Det går inte att acceptera sin partners framgångar

Ett av tecknen på osäkerhet hos en kvinna som du förmodligen inte kommer att missa är att hon aldrig kan vara verkligen lycklig eller stolt över sin partner. En partner som älskar dig bör alltid vara glad för dig och uttrycka stolthet över dina prestationer. Men en osäker partner dränerar en relation genom detta ständiga behov att jämföra.

I stället för att vara en pelare i stöd, kommer hon att låta sin ångest smulas och spilla överallt. Istället för att fokusera på sin älskares goda arbete kommer en osäker kvinna bara att fokusera på de saker som hon saknar.

Hon kan till och med förvandla sina framgångar till en ursäkt för att få sympati för sig själv.

7. Känslighet för kroppsbildutlösare

När du träffar en osäker kvinna, var försiktig med hur du kommenterar hennes kropp. Hon är extremt känslig för dessa åsikter. En kvinna som är osäker på hennes utseende kommer att negativt se sitt utseende, vikt och hur hon bär sig själv. En liten kommentar, anmärkning eller indirekt uttryck på hennes kropp kan sjunka hennes känsla av självvärde och få henne att känna sig medveten om hennes kropp. Hon kommer ständigt att oroa sig för hur hon ser ut och, ännu viktigare, hur människor tittar på henne. Hon kommer att behöva repetitiva påminnelser för att må bra nog.

8. Osäkra kvinnor försöker behaga alla omkring dem

En av de viktigaste sakerna att utvärdera i denna lista över kvinnliga osäkerheter är hur dessa kvinnor svarar på människor runt omkring dem. Även om de kanske inte gillar en person kommer de att gå den extra milen för att visa att de är intresserade av att få sin sociala sanktion. Dessa kvinnor känner sig bättre om sig själva genom att vara i andras goda böcker.

De är alltid bekymrade över att behaga och anpassa sin personlighet till andra människors. De förvandlar situationellt sina ord och handlingar för att charma alla omkring dem. ”Detta behov av validering härrör från deras barndom. Till och med att ständigt fråga sin mamma vad hon ska bära kan vara ett tecken på osäkerhet senare i sitt liv. Det finns inget slut på det. Det blir värre när hon växer upp, säger Kavita.

9. Aggressivt skyddar sig själva

Osäkra kvinnor vill alltid ha överhanden i ett argument och kommer inte att släppa saker om de inte känner att de har vunnit. De känner alltid behovet av att vara korrekta i en situation. De är dåliga på att acceptera kritik och kommer att gå till alla längder för att försvara sin synvinkel. Argumentering med en osäker partner dränerar relationer eftersom de är helt fruktansvärda lyssnare.

De oroar sig bara för att försvara sig och betraktas som rätt i sina handlingar. De slutar vara mottagliga för den motsatta skälen och kommer att bekämpa sin sak utan att utvärdera sin egen meriter korrekt. Deras ilska påverkar inte bara andra utan också själva.

10. Uppmärksamhetssökande aktiviteter

En av de oroande effekterna av osäkerhet kan vara den repetitiva övergivenheten i uppmärksamhetssökande aktiviteter. Dessa kvinnor försöker fånga uppmärksamhet genom att bära iögonfallande kläder, bete sig promiskuöst eller vara onormalt högt. När du träffar en osäker kvinna kommer du säkert att märka dessa i dina interaktioner med henne.

”De kan till och med överdriva mollycoddling och bortskämdhet av andra, men deras handlingar kanske inte riktigt handlar om tillgivenhet. Bortskämd är inte tillgivenhet. Det kan bli en vana om de inte går för terapi, "påpekar Kavita. Även om det är okej i viss utsträckning och kan vara en aspekt av sin egen personlighet, är det viktigt att identifiera när det härstammar från ens osäkerhet.

I många fall är det en ren fasad som används för att effektivt dölja det underliggande självtvivel.

11. Jämför sig med sin partners exes

En kvinna osäker i en relation kan desperat vilja överträffa sin partners ex. Hon kommer alltid att vilja bevisa sig bättre än sin partners tidigare romanser. Alla ämnen om exen kommer att väcka negativa känslor i henne. Inte bara kommer hon att försöka överträffa dem, utan också söka mer beröm, godkännande och validering i jämförelse med dem.

Till exempel nämner du tillfälligt hur du alltid har velat gå klättring och hur ditt ex var exceptionellt bra på det och försökte lära dig men du har aldrig lärt dig. Osäkra kvinnor kan verkligen välja ett ben med en så ofarlig tanke som den här. Hon kan agera irriterad över att du nämnde ditt ex och kan säga något som: ”Var hon verkligen så bra? Hon ser inte ut som om hon har ett enda atletiskt ben i kroppen. Jag, å andra sidan, har klättrat med min pappa sedan jag var på gymnasiet.”

12. Spelar alltid offerskortet

Osäkra kvinnor har mycket svårt att acceptera sina misstag eller förfall i domen. Under argument tenderar hon att väcka skuld i andra genom att få sig själv att verka svagare, mer svag och hjälplös. Denna fasad är kontraproduktiv för konflikterna och problemen till hands. Hon kanske spelar offerskortet ofta och förvandlar varje situation till en där hon är förtryckt eller är känslomässigt plågad av andra människor.

Relaterad läsning: 12 varningstecken för gasbelysning och 5 sätt att hantera det

5 sätt att undvika att vara osäkra

Osäkerhet är inte exklusiv för kvinnor, och det är inte heller helt genomgripande. Det kan komma och gå i anfall på olika punkter i ditt liv. En uppvärmd gräl, ett obehagligt möte, ett tidigare problem - något av dessa saker kan skicka en person till en nedåtgående spiral av att känna sig osäker på sig själva.

För att undvika att projicera våra interna problem på våra relationer, här är några viktiga sätt att undvika att vara osäkra, om du tror att du kan vara en osäker tjej:

1. Vara runt de människor du älskar

De människor du älskar och de människor som älskar dig kommer aldrig att föra dig ner eller skjuta på din moral. Även när de kritiserar dig gör de det av tydlig oro och oro, och de använder också rätt ord och ton. Om du identifierar dig med något av tecknen på osäkra kvinnor, tillbringar mer tid med de människor som verkligen vet att du kan hjälpa dig att återupprätta de egenskaper i dig själv som du trodde att du hade tappat.

2. Håll dig upptagen

När du fokuserar alla dina energier på att vara produktiv, känner du dig mer säker på dig själv som person. Ju mer tid du tillbringar att tänka, oroa dig och bedöma dig själv, desto mer tid slösar du synd på dig själv. För att verkligen sluta vara en osäker tjej, gör allt du kan för att lyfta dig själv!

Att hitta arbete, en hobby eller en aktivitet för att kanalisera din tid och energi till kan vara ett bra sätt att neutralisera effekterna av osäkerhet.

3. Osäkra kvinnor bör behandla sig själva

Ställ in milstolpar som du vill uppnå - vare sig känslomässiga, fysiska eller karriärorienterade. När du passerar dessa hinder, njuter av känslan av självkärlek och skäm bort dig själv till något du tycker om.

Från en rom -com till en rejäl måltid till en ny klänning - allt fungerar! Genom att belöna dig själv kommer du att acceptera och erkänna dina egna framsteg och gradvis sluta kräva att andra människor gör det åt dig. Du kan vara tillräckligt för dig själv. Fortsätt påminna dig själv om att bryta sig loss från de klassiska mönstren som osäkra kvinnor visar.

Relaterad läsning: Kan frisk avundsjuka hjälpa dig att bygga starkare relationer?

4. Konfrontera dina personliga problem

Framgångsrika och glada människor accepterar sina brister helhjärtat. De omfamnar det faktum att även om perfektion är något att sträva efter, kan det inte uppnås i sin helhet. Att vara felfri bör inte vara målet. Att vara bekväm med dina brister bör vara. Dina problem kan gå mycket djupa, och konfrontera dem framåt kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt liv mer hälsosamt.

Identifiera dina misstag och dina problem och använd dem för att förstå dina handlingar. Öva mindfulness och journalföring. ”Social ångest kring andra människor som kan leda till osäkerhet, handlar alltid om det förflutna eller framtiden. Hotet är inte i din present. Godkännande med engagerade åtgärder är oerhört viktigt, säger Kavita.

5. Få den hjälp du behöver

Om upprepade ansträngningar under en lång tid fortfarande inte visar sig vara till hjälp för dig, kanske du vill överväga att få professionell hjälp. Det är okej att inte kunna erövra denna resa själv.

Experthjälp kan låta dig förstå dina negativa åtgärder och reaktioner som du kanske inte är medveten om annat.

"Ibland kan för mycket negativ förstärkning stanna hos en person för livet och människor bör vara öppna för terapi för att komma ut ur det," upprepar Kavita. Om du behöver rätt vägledning för att skaka av osäkra tendenser är vår panel med konsultexperter bara ett klick bort.

Ger kvinnor blandade signaler? 10 vanliga sätt de gör

Hur man undviker självsaboterande relationer?

10 viktiga komponenter i förtroende i en relation