13 nycklar till effektiv kommunikation i äktenskap och en sund relation

I den här artikeln

• Hur kommunikation med en make vårdar en relation
• Förbindelse
• Öppenhet
• Menande
• Begäran
• Förståelse
• Märkt
• Innovation
• Kompletterande
• Uppmärksamhet
• Rörande
• Inspiration
• Objektivitet
• Notgiving på varandra

Visa allt

Kommunikation i äktenskapet kan vara det sötaste som håller en relation tillsammans, eller det kan vara en förvirrande konundrum som verkar orsaka mer besvär än glädje.

Med det sagt, Betydelsen av kommunikation i relationer kan inte betonas tillräckligt.

Hur kommunikation med en make vårdar en relation

Kommunikation är nyckeln i en relation och par bör undersöka effektiva sätt att förbättra kommunikationen, samtidigt som de gör ansträngningar för att övervinna kommunikationsproblem i äktenskapet.

Detta gäller för alla förhållanden men särskilt när du är gift.

Så hur man kommunicerar bättre?

Med några tips, pekare och effektiva kommunikationstekniker kan du vara på god väg att navigera på labyrinten av kommunikation i äktenskapet, lära känna din make på en djupare nivå och lära dig att kommunicera väl med varandra som ett gift par.

Dessa pekare kommer att ta varje bokstav i ordet C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N för att ge dig insikter som kan hjälpa dig att kommunicera bättre med din make.

1. Förbindelse

Utgångspunkten för kommunikation i äktenskapet är en anslutning, och överraskande kommunikation skapar inte nödvändigtvis anslutningen. Ibland talar åtgärder högre än ord, och du måste återansluta dig med din make innan någon fruktbar kommunikation kan äga rum.

Om du till exempel känner dig avlägsen från varandra på grund av dina upptagna scheman, kommer det inte att hjälpa till att prata om det utan att minska någonstans så att du kan spendera mer kvalitetstid tillsammans.

2. Öppenhet

Om du vill ha god kommunikation med din make måste det finnas en nivå av öppenhet och öppenhet. När du delar med varandra både dina tankar och känslor kommer du att kunna kommunicera på huvudnivå och en hjärtnivå.

För att öppenhet ska hända i kommunikation i äktenskapet, Det måste finnas en känsla av säkerhet där ni båda vet att ni inte kommer att bedömas eller kritiseras när du ärligt delar från ditt hjärta. Öppenhet bygger upp förtroende när du lär dig att uppskatta varandras styrkor och skydda varandras sårbarheter.

3. Menande

Menar vad du säger och säger vad du menar. Kommunikation i äktenskap handlar om att förstå innebörden av vad du säger till varandra.

Det är så lätt att hoppa till slutsatser och tror att du vet vad din make kommer att säga. Men med noggrann lyssnande och känslighet kommer du att kunna hitta sann och meningsfull kommunikation med den du älskar.

Titta också:

4. Begäran

Ordspråket säger att om du inte frågar kommer du inte och detta är också sant i äktenskapet.

En viktig del av god kommunikation mellan gifta par är att lära sig att göra förfrågningar till varandra. Som du Låt varandra respektfullt veta vad som får dig att känna dig säker, älskad och uppskattad, Du kommer att kunna tillgodose varandras behov på ett mer tillfredsställande och uppfyllande sätt. Detta underlättar hälsosam kommunikation i äktenskapet

5. Förståelse

Förståelse har mycket att göra med att veta var du kommer ifrån och var din make kommer ifrån.

När du ser tillbaka på din barndom, din ursprungsfamilj och din kulturella bakgrund kan du få värdefull insikt och förståelse för hur du tänker och beter dig.

Om endera eller båda er har kommit från hem där det fanns missbruk, missbruk eller skilsmässa, skulle du göra det bra för att förstå den inverkan som dessa saker har haft på dig som individer och nu i ditt förhållande som ett gift par.

6. Märkt

Att märka små förändringar i din make kommer att förbättra din förmåga att kommunicera effektivt effektivt. Kanske din älskade ser lite trött ut och du kan erbjuda för att hjälpa på något sätt.

Eller kanske du kan märka allt som din make gör i och runt hemmet för att göra ditt liv trevligare och roligt.

När du nämner och kommenterar dessa saker kommer det att fördjupa din kommunikation som ett gift par och få en känsla av att bli uppskattad och värderad.

Ett bestämt svar på frågan, ”Hur man kommunicerar bättre med din make?”, Ligger i att ge en känsla av känslomässig validering och uppskattning till din partner.

Uttrycka tacksamhet för att främja effektiv kommunikation i äktenskapet.

7. Innovation

Om hur du kommunicerar med din make, Innovation är nyckeln till en rolig och ny relation. Det betyder att du försöker något nytt.

Var inte rädd för att ta en kurs, kanske något för att förbättra äktenskapskommunikationen, träna tillsammans eller lära dig några nya färdigheter tillsammans med din make.

Det skulle också vara en bra idé att kolla in äktenskapskommunikationsövningar som hjälper dig att kommunicera naturligt och i flöde med din partner.

Dessa kommunikationsövningar för par kommer att vägleda dig om behovet av att förbättra kommunikationen i äktenskapet, hur man fixar kommunikation i en relation och utrusta dig med kommunikationsförmåga för par för att du ska kunna lösa konflikter snabbare och vara ärlig och öppen med varandra.

Det kommer att ge dig en möjlighet att se en helt ny sida av varandra och öka din kommunikation i äktenskapet när du utforskar nya vägar, oavsett om det går till gymmet, kanot, matlagning eller hantverk.

8. Kompletterande

Om hur du kan förbättra dina kommunikationsförmågor, kom ihåg att du som gifta par har den underbara möjligheten att komplettera varandra.

Det betyder Där en av er är svag eller saknar på något sätt kan den andra fylla i så att du tillsammans gör en komplett enhet. Att arbeta tillsammans och kommunicera med varandra som ett team kan du uppnå så mycket mer än du kan som två separata individer.

9. Uppmärksamhet

Att ägna noggrannhet åt din make är grundläggande för god kommunikation i äktenskapet.

Se till att du har lite tid varje dag där du lägger dina mobiltelefoner åt sidan, stäng av TV: erna och gör ögonkontakt med varandra när du pratar om din dag och allt som kan vara på dina sinnen. Enhetsfri tid är viktigt för par att hålla kontakten.

10. Rörande

Och medan du pratar, håll händerna eller snuggla tillsammans på soffan. Fysisk beröring är också ett tips om hur man kan förbättra kommunikationen i en relation på ett intimt sätt.

En hand på en axel, håller varandras händer, kela eller strykande axlar eller rygg kan förstärka din kärlek, Samtidigt som du hjälper dig att förstå hur du kommunicerar bättre i en relation och förbättrar intimiteten.

När du håller kontakten fysiskt kommer du att ha en bättre chans att ansluta sig känslomässigt och mentalt vilket i sin tur kommer att förbättra kommunikationsnivån i ditt äktenskap.

11. Inspiration

När du och din make delar samma tro och övertygelser kan det ge en känsla av inspiration i din relation. När du kommunicerar tillsammans kommer du att kunna stimulera varandra för att stå upp för dina övertygelser och tillämpa din tro på ditt dagliga liv.

12. Objektivitet

Försök att upprätthålla en grad av objektivitet när du kommer ihåg att du inte är ensam.

Det finns många gifta par precis som du och din make som kämpar med några av samma kommunikationskamp och frågor som du är. Prata med likasinnade vänner och ta reda på vilka tips eller strategier för kommunikation i äktenskap de har hittat till hjälp.

Läs allt du kan och du kommer utan tvekan att hitta mycket uppmuntran när du fortsätter att kommunicera som ett gift par.

13. Inte ge upp varandra

Kommunikation i äktenskap kan vara en utmaning, oavsett vilken ålder eller liv du befinner dig i.

Det viktiga är att du inte ger upp - fortsätt att fortsätta, fortsätt prata och lyssna, fortsätt att lita på att du varje dag kan lära dig något mer om den speciella personen som du valde att spendera resten av ditt liv med.