12 Kommunikationsfel som orsakar till och med det starkaste äktenskapet att misslyckas

I den här artikeln

• Lyssna, men lyssna inte
• Fokuserar bara på vad du behöver ladda ner
• Prata utan att kontrollera dig själv först
• Kontrollerar inte tonen i din röst
• Icke-verbal kommunikation
• Skenande
• Förnedrar din make
• Antaganden
• Projicera dina osäkerheter
• Inte uttrycka dig för din make
• Har orealistiska förväntningar
• Prata tillsammans men inte prata

Visa allt

Några av de bästa äktenskapen bryts förmodligen ner på grund av kommunikationsproblem mellan ett par.

Vissa par är så kär och engagerade i varandra men som inte verkar komma överens eftersom deras kommunikation är fel.

Och för att fylla på allt citerar äktenskapsrådgivare ofta brist på kommunikations- eller kommunikationsfrågor i äktenskapet som en av de största affärsbrytarna i äktenskapet.

Så att förstå vilka kommunikationsfel du kan uppleva i ditt äktenskap och försöka korrigera dem är väl värt ansträngningen, tror du inte?

Men hur man fixar en brist på kommunikation i en relation?

Artikeln delar de 12 vanligaste kommunikationsfel eller kommunikationsfrågor i relationer och vad som kan göras för att fixa dem.

1. Lyssna, men lyssna inte

Ett av de största kommunikationsfel vi upplever är vår otroliga förmåga att lyssna, men inte lyssna.

Om vi ​​bara bara insåg att detta var en enorm orsak till problem i äktenskap och vi kan alla vara skyldiga till det. Ta dig tid att öva på att utveckla dina lyssningsfärdigheter för att få lite fred till ditt äktenskap!

2. Fokuserar bara på vad du behöver ladda ner

De flesta människor i en relation kan komma ihåg en tid då de bara lossade på sin make utan något intresse av att höra vad som händer med deras make.

Vi vet alla att alla tar och ingen ge inte är hälsosamt, och vi har antagligen varit skyldiga till detta ibland. Undvik detta kommunikationsfel genom att kontrollera dig själv regelbundet.

3. Prata utan att kontrollera dig själv först

Åh, det här är ett kommunikationsfel som vi alla kan resa på då och då.

Gör det till en praxis att checka in och tänka innan du börjar skrika och skrika i relationer, så sparar du ditt äktenskap lite problem och strid!

4. Kontrollerar inte tonen i din röst

Dr. John Gottman hävdar att han i sin forskning fann att hur du startar en diskussion är hur du avslutar en diskussion.

Så att kontrollera din ton för att se till att det inte kommer att sätta igång saker på fel ton är något som vi alla kunde börja göra.

På detta sätt undviker vi detta kommunikationsfel i framtiden.

5. Icke-verbal kommunikation

Låt inte din icke-verbala kommunikation vara kommunikationsfel som låter ned ditt äktenskap. Dina ansiktsuttryck och gester och till och med ögonrullar kommer alla att registreras för det goda eller det dåliga.

6. Skenande

Skulden är ett vanligt förekommande kommunikationsfel som inträffar i äktenskapet.

Ordförkänningen avlar förakt är lämpligt här. Försök att komma ihåg detta och projektets vänlighet, tacksamhet och acceptans gentemot din make innan du börjar gå in i skuldspelet.

7. Förnedrar din make

Detta kommunikationsfel är ett definitivt ingen-go; Det är inte ok att försämra din make. I stället fokusera på att bygga upp varandra och beundra deras goda egenskaper än att fokusera på deras dåliga egenskaper.

8. Antaganden

Att göra antaganden är ett typiskt kommunikationsproblem som många av oss har; Vi antar ofta att någon är ett visst sätt eller kommer att bete sig eller reagera på ett visst sätt.

Vilket innebär att när vi kommunicerar spelar det ingen roll om din make inte svarar hur du förväntar dig att honom eller henne svarar kommer du fortfarande att anta att de kommer till, eller att de tänker det.

Vilket kan leda till osäkerhet och osäkerhet från din sida och frustration från din make?

9. Projicera dina osäkerheter

Vi antar ofta att alla tänker på samma sätt som vi gör det, men de gör det ofta inte. Ett klassiskt exempel på en person som projicerar sina osäkerheter i ett äktenskap är när en make är ovanligt tyst (vanligtvis hanen).

Deras make kan börja anta att något är fel, särskilt med äktenskapet eller hur deras make uppfattar dem.

I det här exemplet inträffar denna situation eftersom den uppfattande makan kan vara rädd att deras äktenskap en dag kan träffa klipporna, eller deras make kan hitta dem oattraktiva när de blir äldre. Detta kan leda till argument, förvirring, osäkerhet och onödig skuld.

10. Inte uttrycka dig för din make

Vissa människor har svårt att visa sig själva.

De har svårare att kommunicera hur de känner sig, vilket kan leda till känslor av frustration eller att de inte förstås. Detta klassiska kommunikationsfel är lätt att lösa; Du behöver bara öppna lite mer för din make och låta dem se dig.'

11. Har orealistiska förväntningar

Samhället lär oss att det finns ett specifikt sätt som det ideala äktenskapet eller till och med livsstil bör vara, men vi kan inte alla passa snyggt in i samhällets små lådor.

Så om du har byggt en förväntan på att ditt äktenskap kommer att panorera som de visar i de glansiga tidningarna och sedan bli arg med din make för att du släppte dig, så har du bara fallit foul till orealistiska förväntningar.

Orealistiska förväntningar är regelbundna skyldigheter för att orsaka kommunikationsfel.

Kom ihåg att kontrollera vad din make förväntar sig från äktenskap, relation, livsstil, så låter du er själva förhandla och skapa realistiska och ömsesidigt tillfredsställande förväntningar tillsammans.

Titta också: Partnerförväntningar- vad du "behöver" och vad du "vill".

12. Prata tillsammans men inte prata

Så du chattar regelbundet om ingenting för viktigt, men ingen adresserar elefanten i rummet, eller ingen uttrycker deras behov, drömmar, önskningar, fantasier och förväntningar.

Vilket innebär att allt i din kommunikation är ytligt.

Denna kommunikation kommer att sätta dig på snabbspåret till att driva isär om du tillåter den, och allt du behöver göra är att öppna upp och lita på varandra mer.