11 tips för att hantera en narcissist pojkvän smart

Narcissism är en typ av personlighetsstörning där en person har en uppblåst åsikt om sig själv. Medan självkärlek är ett mycket viktigt drag att öva, tar en narcissist detta till en extrem. Om du träffar en narcissist, kanske du undrar vid flera tillfällen hur man hanterar en narcissist pojkvän.

Ursprunget till detta God Complex rötar tillbaka till grekisk mytologi. Narcissus hade aldrig älskat någon förrän han såg sig själv och blev kär i sin reflektion. Han dog pining för denna kärlek. Medan hans självobsession visade sig vara dödlig för honom, är det mycket mindre svagt för dem som upptäcks med denna personlighetsstörning. Men för dem som har varit i en relation med en narcissist är det en helt annan historia.

Att komma igenom till en narcissistisk pojkvän kan vara utmattande, mentalt och fysiskt. Hur skulle du vilja det när din pojkvän ständigt motfrågor alla val om ditt liv, din karriär och allt obetydligt för den delen? Mycket snart in i förhållandet kommer du att inse att det bara inte finns någon att vinna med honom. Vad du än gör, vart du än går, vem du än träffar - det verkar allt bry din partner eftersom du enligt honom inte kan fatta kloka beslut för dig själv.

Du skulle veta att du träffar en narcissist man när du helt enkelt är klar med nitpicking, förnedring och skuldspel. Kanske behöver du mer exakta indikationer eller undrar, ”Hur kan jag hjälpa min narcissistiska pojkvän?”För just detta syfte, psykolog Juhi Pandey (m.A, Psychology), som är specialiserad på rådgivning för datering, äktenskap och uppdelning, hjälper dig att förstå vad som är egenskaperna hos en narcissist, hur deras sinnen fungerar och vad du kan göra för att hantera dem utan att låta det ta en vägtull på dig.

Vilka är tecknen på en narcissistisk pojkvän?

Innehållsförteckning

• Vilka är tecknen på en narcissistisk pojkvän?
  • 1. Känsla av överlägsenhet
  • 2. Behöver ständigt beröm
  • 3. Kan inte hantera kritik
  • 4. Överdrivande och skrytfull
  • 5. Drar nytta av människor
  • 6. Kan inte känna igen andras känslor och behov
• Hur man hanterar en narcissist pojkvän - 11 tips
  • 1. Prisa honom
  • 2. Vara empatisk men ring honom också
  • 3. Fokusera inte helt på honom, bryt dig fri
  • 4. Han kommer inte att ta saker och ligga
  • 5. Stå stark när han projicerar till dig
  • 6. Handling talar högre än ord
  • 7. Låt honom inte komma till dig
  • 8. Om din pojkvän har en narsissistisk personlighetsstörning, få honom hjälp
  • 9. När du älskar en narcissist, få hjälp själv
  • 10. Vet när det är dags att komma ut
  • 11. Vet vem du är
• Vanliga frågor

Nyligen hade jag en diskussion med min vän Juni eftersom hennes erfarenhet av att träffa en narcissist man hade varit ganska traumatisk. Juni sa till mig: ”Mer än en relation var vi i en oändlig tävling. Han var alltid tvungen att komma med ett överlägset exempel på sina framsteg när jag utmärkte mig inom något område. Om det inte fanns någon, skulle han otydligt förklara att mitt arbetsområde inte ens var värt att utforska. Han skulle inte lämna någon chans att förminska min framgång som så småningom lämnade mig i djupa osäkerheter om relationer och mitt självvärde.”

Vi kan anta att en person som tar selfies hela tiden eller kontrollerar sig själv varje gång han går förbi en reflekterande yta är en narcissist. Men det är inte sant. Narcissism är en personlighetsstörning där en person älskar sig mest. Det är mer än bara att beundra dig själv i spegeln.

”Ursprungligen, när du träffar en narcissist, kan du förvirra deras narcissism för förtroende eller självkärlek. Det är först efter att ha tillbringat lite tid med dem att du börjar känna att han bara är för sig själv. Han fortsätter att prata om sig själv, fortsätter att skryta och vill ha all uppskattning för sig själv. Detta är ett stort varningstecken för att du kanske träffar en narcissist, säger Juhi Pandey.

Ringer den här en klocka? Börjar du undra, ”Är jag med en narcissist?”Innan vi pratar om strategin för att överleva en narcissistisk pojkvän, borde vi vara väl medvetna om de specifika triggerpunkterna. Här är några egenskaper hos en person med en narcissistisk personlighetsstörning (NPD) att notera och bedöma om du kan associera dem med din partner:

1. Känsla av överlägsenhet

Den vanligaste egenskapen hos en person med NPD är hans överlägsenhetskomplex. En narcissist tror från sitt hjärta att han är över resten. Om din pojkvän har en narsissistisk personlighetsstörning, kommer han att bli arrogant mot andra människor.

Hans höga självkänsla får honom att känna att han ensam förtjänar det bästa. Han kan agera ganska krävande och rätt till det. Junys pojkvän var till exempel en forskare och han trodde att han var den enda med en smart hjärna och de andra runt honom var inget annat än dumt.

2. Behöver ständigt beröm

Du skulle tro att en person med så hög självkänsla inte skulle behöva validering från andra. Men faktum är en narcissists självbild är beroende av andras åsikter, och det är därför de behöver ständigt godkännande. De matar av beundran att må bättre om sig själva.

Deras ego är ganska bräckligt och det är lätt att göra en narcissist eländig genom att inte ge dem den uppskattningen att de så desperat längtar efter. Kanske någon gång kommer du att finna att du ger bort falska ord av beundran bara för att hålla dem lyckliga och tillfredsställa deras ego. Ja, jag håller med, ingenting om den här situationen ser frisk. Vissa människor fortsätter med anspråket ändå för att komma till en narcissist pojkvän.

3. Kan inte hantera kritik

Det är ingen överraskning att en person med ett så bräckligt ego inte kan ta kritik. ”Alla vill ha kärlek och uppmärksamhet - att bli älskade, omhuldade och förstås. En narcissist förstår inte att att uppmärksamma ett förhållande fungerar ömsesidigt, "förklarar Juhi Pandey," En narcissist är mer benägna att reagera istället för att svara när du berättar för honom att du vill bli beundrad och empatisk med. Och vad vi vill ha är ett svar, inte en reaktion.”

Även om ingen verkligen gillar att kritiseras, kan de flesta gå förbi det eller till och med ta det konstruktivt. En narcissist, å andra sidan, avsky kritik. Det tar fram det värsta i dem. Så det kan vara en riktig kamp för att hantera en sårbar narcissist pojkvän, när du berättar för honom att hans pasta saknar vitlök eller värre, om du säger till honom att du gör bättre pasta.

Relaterad läsning: 13 egenskaper hos en giftig pojkvän - och 3 steg du kan ta

4. Överdrivande och skrytfull

Tenderar din pojkvän att skryta mycket? Han kan inte hjälpa det. Som jag nämnde tidigare validerar en person med NPD sig själv genom andra. På grund av hans bräckliga självkänsla kommer han att göra allt för att ses som perfektion personifierad. Som ett resultat kommer han att brodera många saker bara för att visas i ett bättre ljus i andras ögon. Du kommer ofta att känna pratblock när du når ut till honom för att dela en rolig historia eller berätta för honom om den nya kaffemaskinen på ditt kontor. Dina åsikter skulle undertryckas under hans obevekliga Gloating.

5. Drar nytta av människor

Det kan vara ganska beskattande att vara i en relation med en narcissist. Medan du kommer att kunna ta itu med vissa saker över tid kan vissa beteenden dock vara för giftiga att hantera. En sådan egenskap drar nytta av människor. När du älskar en narcissist kommer det att finnas tillfällen du kommer att böja sig bakåt för att rymma hans önskemål. Han kommer att charma dig, vrida dina tankar eller bara bli helt skrämmande för att få vad han vill. Manipulation är en klassisk narsissistisk egenskap.

6. Kan inte känna igen andras känslor och behov

Det är mycket viktigt att komma ihåg att en narcissists första kärlek är själva, inte du. Medan det i början av förhållandet kan känna att han är väldigt charmig och omtänksam, är det viktigt att komma ihåg att allt är till hans fördel.

Det är inte så att människor med NPD inte har empati. Det är bara att de prioriterar deras behov framför någon annans, även om de trampar över dina känslor under processen. Som ett resultat kan en narcissist i allmänhet inte upprätthålla intima relationer eller upprätthålla långsiktiga vänskap.

Hur man hanterar en narcissist pojkvän - 11 tips

Nu när du vet vad som är egenskaperna hos en narcissist är det lika (om inte mer) viktigt att veta hur man ska hantera en narcissist pojkvän. Ingen vet verkligen vad som exakt orsakar narcissistisk personlighetsstörning. Men vad vi vet är att trots att det inte finns något botemedel mot detta tillstånd är det möjligt att förbättra beteendet hos en narcissist genom terapi.

För att älska någon måste du acceptera dem som de är, vårtor och allt. Medan alla relationer har sina problem, är dejting en narcissist som en berg -och dalbanan åktur. När de är på höga kan de vara dimmiga och suave och kan svepa dig helt från fötterna. Å andra sidan kan det vara otroligt smärtsamt när de behandlar dig som en dörrmatta. Här är några idéer som hjälper dig att jämna ut vägen och behålla din förnuft.

Relaterad läsning: Relationship Bully - Vad är det och 5 tecken du är ett offer

1. Prisa honom

Eftersom han är så hungrig efter uppskattning verkar det vara lite motintuitivt att berömma honom. Men här är saken, det finns inget som kritik för att göra en narcissist eländig. I det ögonblick du börjar nedskärpa kommer han att stonewall dig. Oavsett hur rimligt ditt argument eller välmenar dina avsikter kommer han bara inte att se det. Och saker kommer att gå neråt riktigt snabbt. Jag ber dig inte berömma honom för de minsta sakerna och gärningarna. Men när han gör något prisvärt, uppskattar han honom för det. Han kommer att vara mer öppen för förslag på det sättet.

2. Vara empatisk men ring honom också

Jag vet jag vet. Jag bad dig bara berömma honom och nu ber jag dig att ringa ut honom. Och jag slår vad om att du känner dig förvirrad över vad du verkligen borde göra. Låt mig förklara. Som jag sa tidigare, beröm honom när han gör något bra.

När något går fel och han är frustrerad, gör det också med honom. Validera sina känslor. Men om han börjar agera onödigt arrogant eller nedlåtande på grund av det, måste du kalla honom ut på det. Du behöver inte vara hård, istället vara artig och fast. Det är mycket viktigt att ha hälsosamma relationgränser när du hanterar en sårbar narcissistisk pojkvän.

3. Fokusera inte helt på honom, bryt dig fri

Dating en narcissist ändrar dig. Och det finns inget värre än att se en person förlora sin identitet för att tillgodose en annan persons behov. Ändå, det var vad som exakt hände med Julia. Julia hade fallit hårt för Eric. Han var rolig, intressant, intelligent och kunde få henne att skratta.

Hon kunde inte tro att hon hade landat en så fantastisk kille och undrat hur det kommer ingen som redan hade skopat upp honom. Eric hade berättat för henne att han fick diagnosen en narsissistisk personlighetsstörning. Men Julia kände att hon lätt kunde hantera en narcissist. Så vad händer om han gillar att kolla in sig själv i spegeln varje halv timme? Det är inte en stor sak. Tre månader in i förhållandet kunde Julia dock inte känna igen sig längre.

Relaterad läsning: Avslöja en narcissist - vad du borde veta

Det som hade börjat som en önskan att hjälpa honom att arbeta genom sina problem hade nu förvandlats till en orm som stryper alla hennes ambitioner. Det var som om han hade förändrats precis framför hennes ögon. Den intelligens och humor som hade så charmat henne hade nu blivit ett verktyg för att sätta ner henne framför människor i ett försök att förhärliga sig själv. Det gick inte att ta förnedring längre, slutade hon att träffa människor helt och hållet. På ett ögonblick hade hon isolerats.

Julia försökte stödja honom. Hon firade hans höjder och låt honom luta sig på henne när han var nere och ut. Hon kände verkligen för honom. Ändå dag för dag, det blev mer om honom och mindre om henne, tills hon en dag insåg att från kaffet drack hon till filmen de tittade på sängen de delade, alla var hans val. Hon insåg att hon var tvungen att bryta sig loss från denna onda cirkel eller hon skulle helt förlora sig själv.

Juhi säger: ”Narcissister kan vara så självupptagna att de bara glömmer att du också behöver kärlek, beundran och uppskattning. Du vill ha dessa saker, och om dina behov är konsekvent ouppfyllda blir förhållandet ohälsosamt. I sådana situationer är det bättre att dela vägar.”

När du älskar en narcissist kommer det att komma en tid att du kommer att inse att hela ditt liv har handlat om att tillgodose deras behov. När det händer, ta ett blad från Julias bok och bryt sig fri.

4. Han kommer inte att ta saker och ligga

Om din pojkvän har en narsissistisk personlighetsstörning, var du beredd att möta motstånd varje steg på vägen. Om du tror att du kommer att kalla ut hans dåliga beteende och han kommer att se förnuft och villigt acceptera sina brister med mognad och nåd, är du i en stor överraskning! Han kommer att slåss mot tand och spik. Var beredd att få dina ord att använda mot dig.

Han kommer att påpeka brister i din teori, vara sarkastisk, om inte rent betyder för dig. Han kanske till och med blockerar dig helt. Å andra sidan, om du inte väljer att gå i kontakt med en narcissist, kommer de tillbaka till dig med hot om självskada, okontrollerbart raseri och trakasserier. Det viktiga att komma ihåg är att inte förlora din lugn och uthållighet. Beteendekorrigering är en långsam process. Om du verkligen vill hjälpa honom, måste du hålla din mark.

5. Stå stark när han projicerar till dig

Juhi säger: ”Att vara i en relation med en narcissist kan vara mycket traumatisk. En person som har NPD kommer att ha många humörsvingningar som påverkar förhållandet.”Och det är exakt vad Mason upplevde första handen.

Mason och Han hade varit tillsammans i två år och det blev allt svårare för Mason att hålla sig ihop. Så här började det: de arbetade på samma kontor. Han träffade Han under en lagmiddag och i slutet av dagen hade han en enorm förälskelse på Han. Han verkade så karismatisk och lysande. Alla ögon var alltid på honom. Som ett resultat var Mason helt chockad när han insåg att Han hade satt sitt mössa på honom.

De daterade, hade kul och var snart i ett förhållande. Några månader senare bad Han honom att flytta in hos honom, Mason var extatisk. Ja, han kände att saker och ting skulle gå lite för snabbt, men han sa till sig själv när en person är rätt för dig, då spelar tiden ingen roll. Han flyttade in och ett tag var allt vackert, tills han en dag informerade honom om att han hade slutat sitt jobb. Det var då allt gick för en kast.

Han förväntade sig att Mason skulle behålla sin extravaganta livsstil trots att han var den enda som tjänade. Han hade inga besparingar på grund av att Mason var tvungen att ta ett andra jobb. När han pratade med Han om detta sa han att han behövde Mason för att göra detta för att upprätthålla sin bild framför sina kamrater och för att få bra jobbmöjligheter.

Men när det kom till att få ett jobb gick han knappt av soffan. Om Mason fick en kampanj, skulle han anklaga honom för att vara otur för honom och ta bort all sin tur. Om han någonsin blev avvisad i de få intervjuer som han skulle gå till, skulle han skylla Mason för att han inte arbetade tillräckligt hårt för att få honom att se bra ut. Lyckligtvis, för Mason, hade han några goda vänner som förstod sin svårighet, gjorde en intervention och fick honom att bryta med Han. Men inte alla är så lyckliga.

Det är du och bara du som är ansvarig för dina handlingar, ingen annan. Om din pojkvän har en narcissistisk personlighetsstörning, kommer han på en gång eller det andra projektet hans osäkerhet på dig. Stå upp mot honom och säga "Jag tror inte det" eller "Jag håller inte med". Han måste veta att han inte bara kan ta dig en tur.

Relaterad läsning: Anklagas du för fusk när oskyldig? Här är vad man ska göra

6. Handling talar högre än ord

Saken med narcissister är att de lägger det på tjockt. De är smidiga pratare och kommer att lova dig månen och stjärnorna, men när det kommer till handling kommer du att hitta dem på allvar.

Om din pojkvän har en tendens att överdriva eller blåsa upp situationer och du befinner dig som frågar: ”Är jag med en narcissist?”, Då har du troligen rätt. Gör dig själv en tjänst och falla inte för hans ord. Låt honom bevisa det för dig i aktion.

7. Låt honom inte komma till dig

Det kan vara hjärtskärande att vara i en relation med en narcissist. En narcissist kommer att skada dig på sätt som du aldrig trodde var möjligt. Ändå är det största misstaget du kan göra att visa din skada. Det är inte som om han saknar empati, men han är mer benägna att använda din svaghet mot dig på en senare dag. Det är ett narsissistiskt drag att peka på dina brister och svagheter. Han kommer att slå dig när du är nere och njuta av din smärta. I sin trots kommer han att skada dig mer, och det finns några ont att det inte går tillbaka från.

8. Om din pojkvän har en narsissistisk personlighetsstörning, få honom hjälp

En narsissistisk personlighetsstörning är en psykisk störning. Och som alla störningar bör den inte ignoreras. En narcissist kan ha vissa självsaboterande beteenden som i slutändan skadar de runt honom. Och det värsta är att han inte ens inser det. Uppmuntra din pojkvän att söka terapi.

Det kommer inte att vara en cakewalk att övertyga honom om hans negativa egenskaper och hur de påverkar andra runt honom, särskilt du. Men om du vill hålla dig kvar och är nyfiken, "hur kan jag hjälpa min narcissistiska pojkvän?”, Det här är värt ett skott. Även om NPD inte är härdbar är den behandlingsbar. Det tar bara mycket tid och tålamod att hänga där tills han lär sig att hantera sina narcissistiska tendenser. Terapi hjälper honom att förstå sig själv bättre och arbeta med sig själv. Och det finns inget mer givande än så.

9. När du älskar en narcissist, få hjälp själv

Du är inte en helgon. Det är mänskligt att vara i slutet när du hanterar en sårbar narcissist pojkvän regelbundet. Dating en narcissist ändrar dig även utan att du inser det ibland. I processen med att tippa runt din pojkvän och försöka göra rätt sak kommer du så småningom att förvandlas till en folkglädje. Varje gång någon säger att de är besvikna över dig kommer det att ta en vägtull för din mentala hälsa.

Återkommande ångest och alltid föreställa sig "vad om" situationer kommer att göra varje dag svårt för dig att överleva. Du kan läsa alla böcker och göra alla rätt saker men du kanske fortfarande knäpper. Ännu värre kan det pressa dig mot det svarta hålet. Innan du bränner ut och skadar dig själv är det bättre att söka hjälp. När allt kommer omkring kämpar du en lång strid och du förtjänar all den hjälp du kan få. Besök gärna vår rådgivningspanel för att konsultera vårt team av uppskattade rådgivare och psykologer.

Relaterad läsning: 6 par upplevelser om hur samtalsterapi hjälpte deras relationer

10. Vet när det är dags att komma ut

Om du tänker på strategier för att överleva en narcissistisk pojkvän, betyder det att du försöker ge detta förhållande en chans istället för att fly från svårigheterna. Men jag hoppas att du inser att det finns några strider i livet som du bara inte kan vinna. Ibland är det en bra idé att inte ens plocka upp dessa strider. Och om du redan är i det är det mycket viktigt att känna igen när det är dags att lämna en relation.

Att datera en narcissist är svårt som det är. De kan vara mycket skadliga ibland. Vissa narcissister tenderar dock att bli muntligt eller till och med fysiskt missbruk. Om du är i ett sådant förhållande måste du komma ur det. Det är dags att du tog hand om dig själv.

”Det är möjligt att vara i en relation med en narcissist, men det är extremt sällsynt att vara i en hälsosam relation. En person som är i en sådan relation kommer inte att hitta uppskattning eller förståelse. Du kanske älskar honom mycket och är villig att förbise hans drag, men du är också en människa och förtjänar också att bli älskad, säger Juhi Pandey.

11. Vet vem du är

För att komma till en narcissistisk pojkvän behöver du mycket tålamod, förståelse och självkontroll. Om du är en person som i allmänhet litar på naturen och en känslig själ, kommer dejting en narcissist att förstöra dig. Jag vet att du älskar honom mycket och är villig att göra vad som krävs. Men han kommer bara att förvandla dig till en dörrmatta. Och du förtjänar inte det.

Juhi avslutar, ”När du älskar en narcissist finns det många omvälvningar, och det kan påverka ditt mentala, fysiska och emotionella välbefinnande, och det är bäst att distansera dig från honom. Men om du älskar honom så att du inte kan ge upp honom, acceptera honom för vem han är utan någon förväntan. Acceptans är det enda sättet.”

Det sägs, kärlek kan flytta berg. Jag tror att tektonisk plattrörelse rör sig berg. Men oavsett vad vi tror, ​​kan vi inte förneka att att älska en person med en narsissistisk personlighetsstörning är en herculean uppgift. Ändå förtjänar han också kärlek. Så älskar honom. Älskar honom med allt du har. Men mer än så, älska dig själv. Endast din tro och kärlek i dig själv hjälper dig att korsa denna storm som är din narcissist pojkvän.

Vanliga frågor

En narcissistisk man kommer att utstråla förtroende och vara karismatisk. Han kommer att ha ett sortiment av människor runt honom som han kommer att kalla sina vänner, men deras relation kommer att vara ytlig. En narcissist kommer att omge sig med människor som matar sitt ego eller får honom att se överlägsen.
Narcissistiska människor har en uppblåst känsla av sin egen betydelse och ett djupt behov av uppmärksamhet och beundran och avsky allt som kan uppfattas på distans som kritik. Han kommer att göra vad som krävs för att hålla "idén om sig själv" intakt såväl i huvudet som i andra människors ögon. Även om det betyder att han måste lämna ett spår av trasiga hjärtan bakom sig. Han kommer att ha liten eller ingen oro för någon annan än sig själv.

Dating en narcissist kan vara riktigt utmanande och om du inte är försiktig kan förhållandet bli mycket giftigt mycket snabbt. En person med NPD kommer att ha mycket lite tanke på dina önskemål och behov. Deras känsla av överlägsenhet kan härröra från ett underlägsenhetskomplex. Som ett resultat kan det finnas tillfällen då de projicerar sina osäkerheter på dig. Hittills en narcissist måste du ha nerverna på stål och viljestyrka i titan.

En narcissist är bra på att manipulera människorna omkring dem för att få dem att uppfylla sin agenda och som ett resultat är de också bra på att uttrycka de känslor de vill. Med det sagt är det inte så att de saknar känsla. De kan älska dig, det är bara vem de är. De älskar sig mer mer. Med terapi kommer de att kunna identifiera sina negativa egenskaper och arbeta med dem för att hantera dem bättre och så småningom kunna ha stabila relationer.
Kort sagt, en narcissist tar inte en kula för dig, men de kommer definitivt att ta dig till sjukhuset och sköta dig tillbaka till hälsan efter att ha skjutits av den nämnda kulan. Om det inte finns en konstant spärr av kulor, i vilket fall är jag ledsen att säga, du är ensam.

12 tecken på att du träffar någon med en gudskomplex

Love Bombing - Vad är det och hur man vet om du träffar en kärleksbomber

21 sätt att säga att du har en narcissistisk make