11 tecken på att du har en narcissistisk fru

I diskursen kring narcissism en personlighetstyp som kännetecknas av egenskaper som själviskhet, brist på empati och ett stort behov av beundran-fokus är ofta på män. Denna personlighetsstörning är dock inte könsspecifik. Att vara gift med en narcissistisk fru är lika utmanande för en man som för en kvinna att bo med en narcissistisk make.

Men när du hanterar deras orealistiska krav och raserianfall under påskott av "Jag antar att det bara är gift liv", kommer det inte att sluta bra. Om du kan känna igen tecknen på en narcissistisk hustru kan det hjälpa till att avskräcka den oundvikliga spänningen som kan uppstå i ditt äktenskap.

Med hjälp av känslomässig wellness och mindfulness tränare Pooja Priyamvada (certifierad i psykologisk och mental hälsa första hjälpen från Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health och University of Sydney), som är specialiserad på rådgivning för utom äktenskapliga frågor, uppdelningar, separering, sorg och förlust , Låt oss ta en titt på tecknen på en narcissistisk fru och hur vi ska hantera en sådan situation.

Vad är en "narsissistisk fru?”

Innehållsförteckning

• Vad är en "narsissistisk fru?”
• Vilka är tecknen på en narsissistisk fru?
  • 1. Hon kommer att vara hårt konkurrenskraftig
  • 2. Tecken på en hustru med utsatta narcissistiska drag: Hon kan tävla med sina döttrar
  • 3. Hon är oerhört defensiv
  • 4. Klassiskt tecken på en narsissistisk kvinna: hon kommer att vara alltför bekymrad över utseende
  • 5. Hon älskar materialistiska saker
  • 5. En fru med sårbara narcissistiska drag kommer att vara avundsjuk
  • 7. En narsissistisk fru älskar drama
  • 8. Hon älskar att pita människor mot varandra
  • 9. En narsissistisk fru använder sin sexualitet till sin fördel
  • 10. Hon åsidosätts för gränser
  • 11. Tecken på en narsissistisk kvinna: hon kommer att stonewall dig för att manipulera dig
• Hur hanterar jag en narsissistisk fru?
  • 1. Välj dina strider klokt
  • 2. Med en narsissistisk fru, dra gränser tidigt
  • 3. Titta på ditt eget beteende
  • 4. Använd "vi" istället för "jag"
  • 5. Ge inte efter uppmärksamhetssökande taktik
  • 6. Terapi är alltid ett alternativ

Narcissistiskt missbruk skadar en relation, och huruvida orsaken till det är en man eller kvinna spelar ingen roll. I deras kärna förblir beteendemönstren desamma; De tre ”E” som psykologer kallar dem: utställer ett beroende av att känna sig överlägsen, sakna empati och vara exploaterande.

"Narcissistisk personlighetsstörning är ett tillstånd där människor har en uppblåst känsla av sin egen betydelse," säger Pooja. ”Det har inget att göra med ens civilstånd eller kön, men det handlar om personligheten hos en person. Ett djupt behov av överdriven uppmärksamhet och beundran, oroliga relationer och brist på empati för andra är alla vanliga tecken, ”tillägger hon.

Som Pooja påpekar är denna personlighetsstörning inte könsspecifik. Därför kommer frågan "vad är egenskaperna hos en narcissistisk kvinna" att ge ett svar som också kan tillämpas på män. Detta är inte heller att säga att narsissistiska kvinnor inte har några goda egenskaper. De kan också vara charmiga, självsäkra och kärleksfulla.

Medan dessa egenskaper kan ha lockat dig till henne initialt och lett till äktenskapet, avslöjas en överdos och en extrem känsla av narcissism först när du börjar leva och interagera med henne nära. När du ser tantrums i stort sett, passivt-aggressivt beteende som kan inkludera stonewalling i din relation, vet oproportionerliga episoder av ilska i timmar som svar på obetydliga triggers, vet att du kanske upplever effekterna av att vara gift med en narcissistisk fru.

Ju tidigare du kan inse vad det är du har att göra med, desto tidigare kan du ta reda på vad du behöver göra åt det. Det första steget är att förstå och känna igen alla narsissistiska hustrudrag.

Relaterad läsning: 8 tecken på hemlig narcissist hoovering och hur du ska svara

Vilka är tecknen på en narsissistisk fru?

Att förstå narsissistiska hustrudrag kan vara användbara helt enkelt för att de kan dyka upp under de mest oväntade omständigheterna. Det värsta är att du till och med försöker rycka bort det irrationella beteendet som något som händer i ett äktenskap. Effekterna av att vara gift med en narcissistisk hustru inkluderar att komma till rätta med fientlig behandling som du inte borde gå igenom i första hand.

Du kanske är arg och förvirrad över dina (inte så) bättre halva reaktioner på situationer. Om du ofta befinner dig ifrågasätter, "Hur överlever jag en narcissistisk fru?”, Då är det första steget mot det att notera hennes attityd och beteende och bedöma om de återspeglar de klassiska tecknen på narcissism.

1. Hon kommer att vara hårt konkurrenskraftig

En sund känsla av konkurrens är bra, men en narsissistisk fru kommer ständigt att vara i tävlingsläge, vare sig det är med sina medarbetare, vänner eller andra kvinnor. Allt förvandlas till en tävling, och de avslappnade spelkvällarna på fredagen slutar inte vara den "roliga" upplevelsen någonsin.

Hon vill vara centrum för uppmärksamheten och kan ha en omättlig önskan att vara den vackraste och mest framgångsrika kvinnan i en samling. En sak är säker, hon är definitivt en kvinna med dyra smaker. Vad den narcissistiska fruen ser som speciell, hon vill att den bara reserveras för henne - vare sig det är det senaste Birkin eller Fenty Beauty Makeup Kit.

Det är uppenbarligen på grund av att hon vill visas som den mest framgångsrika kvinnan överallt hon går. Oavsett kön inkluderar tecknen på en narcissist ofta utgifter för att uppfylla sin ökade egenvikt.

2. Tecken på en hustru med utsatta narcissistiska drag: Hon kan tävla med sina döttrar

När modern kämpar med brist på empati, grandiosidéer om självvikt och en övertygelse om att de har rätt till specialbehandling, kanske det inte är möjligt att bygga hälsosam familjedynamik. Ibland tävlar mödrar som är kvinnliga narcissister också med sina döttrar. Särskilt när dottern blir ålder kan det finnas undermedvetet, subtil svartsjuka som kan förvandlas till förargelse över tid.

Hon kan naturligtvis önska det bästa för sin dotter, men samtidigt avundas i hemlighet sin ungdom. En hustru med narsissistiska drag kanske till och med vet att det är ohälsosamt att vara avundsjuk på sin egen släkt, men deras oändliga konkurrenskraft kan resultera i sådana tendenser. För övrigt kan de också vidarebefordra dessa egenskaper till sina döttrar och de senare kan visa sig vara förgäves och ytliga som sina mödrar.

3. Hon är oerhört defensiv

En av de främsta egenskaperna hos en narsissistisk hustru eller make är deras oförmåga att hantera kritik. Var och en av oss känner förmodligen någon som det, en person som inte tar för vänligt till någon kritik om sig själva, men en narsissistisk fru kommer att ta den till nästa nivå och låta henne förakt vara uppenbar.

”En narsissistisk fru eller person skulle i allmänhet vara defensiv eftersom de ser sig själva som perfekta och inte ser eller uppfattar att det kan vara något fel med deras beteende. De skyller ofta på sitt offer och i deras huvuden anser sig vara en bra person som betyder bra och verkligen inte är en känslomässig missbrukare, säger Pooja.

Som professionell kan de vara en mardröm att arbeta med. I ett äktenskap kan de vara omöjliga att ha en konversation med. Om du argumenterar med din narsissistiska fru, förvänta dig inte någon ärlighet eller villighet att lyssna från henne. Hon kan inte tolerera kritik, även om det är konstruktivt eller snällt. Du måste bryta igenom hennes försvar för att få henne att se anledning. Ja, att vara med en narcissist kan ha en negativ inverkan på dig.

Relaterad läsning: 15 tecken du hade giftiga föräldrar och du visste det aldrig

4. Klassiskt tecken på en narsissistisk kvinna: hon kommer att vara alltför bekymrad över utseende

En besatthet av utseende och det desperata behovet av att framställa en fantastisk bild till världen är en klassisk narcissistisk hustru tecken. Dessa kvinnor (och män) söker godkännande från världen, även om de kan avge en atmosfär av att vara oerhört säkra. De trivs med validering och samlar in det från alla källor även på ytliga medel är ett av de enklaste sätten att få sin fix.

Om din fru tar en överdrivet lång tid att klä sig ut och gillar att hamstra smink, smycken och kläder utöver rimliga gränser, är det ett möjligt tecken på narcissism men kan också vara det stereotypa feminina intresset i skönhet. Kanske är det ett tecken på att hon också är en osäker kvinna, något som många narcissister har gemensamt.

Naturligtvis garanterar detta skylt i sig själv inte frågan, ”Är min partner en narcissist?”Eftersom din make bara kan ha intresse av att se henne bäst utan att nödvändigtvis vara en narcissistisk fru. Men när denna egenskap är kopplad till ett gäng av de andra tecknen på en narcissist är det när du kan ställa dig själv dessa frågor.

5. Hon älskar materialistiska saker

Designerkläder, bilar, handväskor och smycken, hon kan aldrig ha tillräckligt med dessa. I popkulturen har dessa egenskaper ofta glamoriserats (tror att Kim Kardashian och hennes berömmelse-besatta familj), men i verkligheten kan effekterna av att vara gift med en narcissistisk fru lämna dig med en smalare bankbalans.

Bortsett från effekten på din banksaldo kan hon ytterligare underlätta sina osäkerhetsproblem genom att försöka maskera dem med de inköp hon gör. Narcissistic Wife -egenskaper har ofta osäkerhet, och en Gucci -jacka eller Hermes -väska kan lindra några av symtomen men kommer inte att bota det. Dessa materialistiska saker validerar hennes osäkerhet och ger henne en falsk känsla av att vara värdig. Hon vill vara föremål för allas avund.

5. En fru med sårbara narcissistiska drag kommer att vara avundsjuk

En narsissistisk fru är avundsjuk på andra kvinnor, dina vänner kvinnor (särskilt om de är högpresterande), din familj (om de inte ger henne tillräckligt betydelse) och världen i allmänhet. Detta händer eftersom narcissistiskt beteende innebär att de antar att de har rätt till specialbehandling och uppmärksamhet oavsett vart de går. När rampljuset inte är på dem blir de avundsjuka och kanske till och med vill lämna situationen.

Även om hon inte lämnar mitt i det kan du vara säker på att hon kommer att ha mycket att säga på körningen tillbaka. Ser du att hon har oändliga skvaller -sessioner och kattpartier? I grund och botten älskar hon att träffas med sin vänner och prata om människor bakom ryggen. Det är ett sätt att bevisa att hon är överlägsen andra.

Relaterad läsning: 11 Varningstecken för ett toxiskt förhållande

7. En narsissistisk fru älskar drama

Eftersom narcissister älskar att sväva rampljuset och utfodra andras reaktioner, är drama en av de fruktansvärda effekterna av att vara gift med en narcissistisk hustru. Den kvinnliga narcissisten är känd för att njuta av dramatisk histrionics. När hon måste försvara sig om den kallas, kommer hon ständigt att hakas tillbaka till det förflutna och ofta lägga till mer information till minnen än det ursprungligen fanns.

Hennes förkärlek för engagemang i drama kommer alltid att vara en funktion i ditt äktenskap, och det är ett av de tydligaste tecknen på en narcissist. Även om saker började som en normal konversation kommer de att dramatiseras till den punkt där hon förmodligen kommer att anklaga dig för att ha berat henne eller någon annan typ av mental eller till och med fysisk skada, eftersom narcissister också ofta agerar som offeret.

8. Hon älskar att pita människor mot varandra

Någonsin undrat varför slagsmålen mellan din mamma och din fru kan ha ökat? Eller varför dina vänner och släktingar har problem med henne? Ett drag av kvinnliga narcissister är att de har en predisposition för fiendskap mot vänner och familjemedlemmar.

De kan bära berättelser om en person till en annan, ofta utsmyckar sina berättelser med drama och skvaller, och vet helt väl att det kommer att utlösa ett problem. Bortsett från att vara ett tecken på att den här personen saknar empati, kan det också vara ett tecken på att din fru är manipulativ.

9. En narsissistisk fru använder sin sexualitet till sin fördel

För att vara rättvis spelar manliga narcissister ofta på sin antagna charm och bra utseende för att få saker gjort. Men en kvinnlig narcissist använder också sin sexualitet för att dra nytta av män. Om du märker att din flickvän hänger sig med olämpligt flirtigt beteende för att få uppmärksamhet, se upp.

Dessutom har en narsissistisk hustru en lutning att ha affärer med sin partners vänner eller familjemedlemmar. De försöker söka deras uppmärksamhet från sin nuvarande partners cirkel. Det kan bero på deras osäkerhet eftersom de måste må bättre om sig själva genom att förfölja en hemlig älskare och validera sig med den uppmärksamhet som följer med det. I sådana fall förödar de narsissistiska äktenskapsproblemen på ditt band.

10. Hon åsidosätts för gränser

En narcissistisk fru är så besatt av sitt eget jag, hennes behov och hennes utrymme att hon inte har någon respekt för andras gränser. De har en känsla av ägande över alla andra. Din telefon kommer inte att vara din egen, din personliga tid finns inte och de saker du behöver är bara förslag till henne, det är alltid hennes väg eller motorvägen.

”Är min partner en narcissist?”Frågade en läsare från Wisconsin och tilllade,” Varje gång jag föreslår något, lurar hon på tanken på att vi inte gör något på det sätt hon vill göra det. Det är som om jag inte får uttrycka mina åsikter eller ens utöva mina önskemål, det är alltid vad hon vill. Hon låter mig inte ens prata i telefon med mina kompisar eftersom hon sa att det blir för högt!”

De hatar det när uppmärksamheten är inriktad på andra och bryr sig inte om att bortse från det personliga utrymmet för deras partner eller nära vänner för sina egna själviska behov. I grund och botten kommer du att känna dig tagen för givet. Kanske den värsta effekten av att vara gift med en narcissist fru är att du kanske börjar känna dig ensam i ditt äktenskap.

11. Tecken på en narsissistisk kvinna: hon kommer att stonewall dig för att manipulera dig

När du kämpar med din fru kan ett klassiskt sätt att komma tillbaka på dig vara att ge dig den tysta behandlingen. En manlig narcissist kan spränga sig i ilska eller bli verbalt missbruk, men en kvinna kan straffa de hon anser som att ha gjort henne oroliga (inklusive sin man) genom att hålla kvar tillgivenhet eller uppmärksamhet. En narcissistisk fru kanske också vill "lära sin man en lektion" genom att hålla tillbaka sex. Båda dessa åtgärder kan vara former av känslomässiga övergrepp och kan hamna avsevärt skada partnerens psyke.

Nu när du säkert kan svara på ”Vad är egenskaperna hos en narcissistisk kvinna?”, Du kanske har insett att det du har på dina händer inte bara är en generellt självisk partner, utan någon som kämpar med denna personlighetsstörning. Det är emellertid viktigt att förstå att självdiagnostiserande det mentala tillståndet för din hustrus aldrig ska betraktas som en absolut diagnos.

Även om du kanske har lagt märke till tecken på en hustru med utsatta narcissistiska drag, har bara en licensierad professionell förmåga att diagnostisera henne med NPD. Icke desto mindre innebär förekomsten av tecken på en narcissistisk kvinna att det finns problem på gång. Nästa steg blir sedan att försöka ta reda på hur man ska hantera en sådan dynamik.

Relaterad läsning: Hur man gör en narcissist eländig - 13 saker att göra

Hur hanterar jag en narsissistisk fru?

Att komma till insikten att din make faktiskt kan vara en narcissist är inte en lätt sak att acceptera. Du kan ge efter för ilska, frustration och tycka synd om dig själv, men vet att inget av det kommer att göra dig något bra. Istället för att ge efter för deras överdramatisering av händelser och slåss med dem, förstå att det kommer att kräva att det kommer att kräva mycket tålamod och arbete.

Det kan verka som att du aldrig kommer att kunna bromsa - eller till och med vänja sig - deras narsissistiska beteende. Men det första du behöver förstå är att om båda parterna aktivt arbetar mot en hälsosammare relation, finns det ingen anledning till att du inte kan komma dit. Så vad ska du göra för att överleva en narsissistisk fru? En djupare förståelse av tillståndet kan hjälpa. Några andra användbara verktyg skulle vara:

1. Välj dina strider klokt

En narsissistisk fru är för alltid redo att flytta skulden till andra. Om du känner dig förolämpad av varje barb eller spök som är utformad så att du känner dig liten och obetydlig, kommer du att slösa bort mycket energi. "Man kan tydligt säga att all kommunikation som händer måste ligga inom gränserna för anständighet och ömsesidig respekt," säger Pooja.

”Om de fortsätter att vara missbruk kan du till och med dra tillbaka fysiskt eller känslomässigt från situationen. Berätta tydligt om din narsissistiska fru att om de vill ha din uppmärksamhet måste de respektera dina regler och gränser. Försök att upprätta metoder för konfliktlösning, ”tillägger hon.

Om du bor med en narcissist fru kan du inte ge någon kamp som hon tar upp. Ibland är det okej att ignorera kampen och gå ut ur den om grunden inte är värd att slåss över. Men om ämnet är något viktigt som dina barn eller ditt välbefinnande, se till att du håller din mark.

Vi hoppas dock att du förstår att detta inte betyder att du ska låta henne gå över dig. "Min fru är en narcissist, så jag borde bara anta att skulden och vara klar med detta argument" kommer inte att göra dig något bra. Se till att du håller marken vid behov.

2. Med en narsissistisk fru, dra gränser tidigt

Som ni såg är en av de största narsissistiska hustrudragen att hon inte har någon respekt för gränserna. Det skulle vara användbart att försöka känna igen tecknen tidigt och definiera vad som är acceptabelt för dig och vad som inte är. ”Att sätta gränser i din relation kan hjälpa till i stor utsträckning. Men detta beror också på arten och intensiteten av effekterna av att vara gift med en narcissist fru och hur öppen missbrukaren är att acceptera att de har varit i fel och de är redo att laga sina vägar, säger Pooja.

Om hon har en vana att lägga ner dig och din karriär i ett försök att berömma sin egen, ring ut henne. Det kanske inte alltid har någon inverkan, men ständigt upprepning av gränserna kan leda till viss kurskorrigering. Dessutom kommer en giftig narcissist fru inte att ta hänsyn till ditt personliga utrymme. Hon kanske går igenom din telefon om hon anser att den passar och inte bryr sig mycket om det utrymme du bad om.

De narsissistiska äktenskapsproblemen kan få dig att känna att du är tagen för givet och att du inte respekteras. Se till att du låter den här personen veta att du inte kommer att stå för respektlöshet, men det är också viktigt att inte ständigt vara fientlig mot dem när du lägger ner foten.

Relaterad läsning: Hur man inte faller för en narcissist och lider i tystnad

3. Titta på ditt eget beteende

Är du själv en narcissist? Ofta händer det att i ett långsiktigt förhållande som äktenskap tar en fru på eller blir inspirerad av sin mans egenskaper. Om du tycker att hon är för självbesatt eller självcentrerad i den utsträckning hon ignorerar dina behov och attityder, gör en viss introspektion och reflektera över ditt eget beteende.

Om du har lagt märke till narsissistiska hustrudrag i din make eller om du tror att du kanske har några av dessa egenskaper själv, kanske det som behövs är en fortsatt ansträngning mot förbättringar. Att förstå hur man hanterar en narcissist make kan bara involvera en hel del introspektion, och vem vet, det kan vara precis det du behövde för att etablera ett hälsosammare äktenskap.

4. Använd "vi" istället för "jag"

En narcissistisk fru handlar om i-mig-och-myself, men när du närmar dig henne, prova "vi" -vägen. Kanske vill du kompensera efter ett argument. Eftersom hon förväntar sig att hon ska göra det första steget eller ber om ursäkt är meningslöst, tar du det på dig själv att laga staket. Involvera henne i försoningsprocessen och påminna henne om de gemensamma målen för äktenskap och hur det gör ont när hon gör allt om sig själv.

Så istället för att säga saker som "Jag hatar det när du inte bryr dig om vad jag säger", försök att säga något som "Vi behandlar inte varandra väl, och det gör oss inte några fördelar.”En narcissist fru kommer bara att bry sig om dina äktenskapsproblem om de börjar påverka henne negativt.

5. Ge inte efter uppmärksamhetssökande taktik

När din fru kastar en raseri eller börjar klaga kan det vara en överdrift till följd av hennes kärlek till drama. Ge inte efter hennes uppmärksamhetssökande taktik hela tiden. Ditt självvärde är lika viktigt, och det är hennes osäkerhet som får henne att bete sig på ett olämpligt och respektlöst sätt. Ta ledigt och kanske till och med en paus från förhållandet.

När du är gift med en kvinnlig narcissist är det viktigt att sätta dig själv först. Om du tror att du behöver en paus från förhållandet ett tag, så var det.

Relaterad läsning: Första årets äktenskapsproblem: 5 saker som nygifta par kämpar om

6. Terapi är alltid ett alternativ

Om du har konstaterat att du är gift med en giftig narcissist fru, vilket betyder, någon vars själv involverade sätt skadar din mentala eller fysiska hälsa, är det viktigt att förstå att detta tillstånd måste kräva fortsatt psykoterapi och medicin för att kontrollera.

"Min fru är en narcissist och det känslomässiga missbruket skadade mitt mentala tillstånd," berättade John till oss. ”Varje gång hon borstade av mina bekymmer och förminskade mig, åt det bort med mitt förtroende lite mer. Så småningom, när jag började ta terapi för mig själv, insåg jag att det var relevant för henne att också gå till terapi. Det kräver mycket ansträngning och ärligt talat övermänskligt tålamod från mig, men vi lyckas arbeta igenom det.”

Om att leva med en narcissist fru har lämnat dig att känna dig låg på förtroende och fångat, är det nästan en nödvändighet att närma dig en psykiatrisk professionell. Men närma dig ämnet terapi med din narcissist fru mycket noggrant. Chansen är stor att hon inte kommer att svara för positivt när du tar upp terapi, eftersom hon vill anta att det inte är något fel i ditt äktenskap.

Istället för att försöka berätta för henne att det är något fel med henne, rama in det i en "vi" mening. "Vi kommer definitivt att dra nytta av några få sessioner med parterapi," istället för "du behöver terapi" kan göra underverk. Om du är gift med en kvinnlig narcissist och du letar efter en professionell mentalhälsopeut för att vägleda dig genom vägen till återhämtning, kommer Bonbologys panel av erfarna terapeuter att hjälpa dig att hjälpa dig.

Att hantera en narsissistisk hustru behöver massor av tålamod och mycket högt självvärde. Detta kan kollidera med din egen känsla av ego och du måste bevara dina egna energier medan du överlever i ett sådant äktenskap. Men narsissistiska hustrudrag kan vara sådana att de kan leda dig till en nedåtgående spiral om det inte är avmarkerat.

Så du har hittat alla tecken på en narsissistisk kvinna i din fru och vill ta itu med det. Förhoppningsvis har du en bättre uppfattning om hur du gör det med de steg vi listade åt dig idag.

Hur man kommer ut ur ett kontrollerande förhållande - 8 sätt att bryta sig loss

10 tecken på att du befinner dig i ett kärleksfullt äktenskap

Confession Story: Hur jag hanterade att ha en affär med min chef