11 tecken på oärlighet i en relation

Det är en konstig känsla, är det inte? Måste google tecknen på bedrägeri i ett förhållande? Vissa skulle säga om saker och ting har kommit så långt, det är redan för sent och du borde ha backat ut för länge sedan. Men du ger inte upp en relation förrän det är det enda alternativet kvar. Du vill vara säker på vad du verkligen ser är tecken på en smygig partner och inte bara bara, olyckliga missförstånd. Att kunna skilja mellan de två kan bestämma framtiden för din relation, och naturligtvis är detta ett beslut du vill fatta klokt. Det är därför avkodning av tecknen på oärlighet i ett förhållande är inget skämt.

I sin bok, Håll den kärlek du hittar, Författarna Harville Hendrix och Helen Hunt skriver att de har upptäckt att cirka 75-90% av alla par upplever några tecken på oärlighet i ett förhållande. Dessutom har uppskattningsvis 39% av alla amerikaner medgett att de är villiga att ljuga för sina partners. Då, varför tenderar de flesta av oss att ignorera tecknen på bedrägeri i en relation och låtsas som om allt är okej?

De flesta gånger vill par bara inte erkänna när något inte fungerar, oavsett om det är pengar, känslomässig koppling, sexuell frustration eller allt ovanstående. De kan göra det för att undvika argument eller av rädsla för att äventyra förhållandet eftersom de inte vill känna sig ensamma längre. Men bedrägeri påverkar relationer som är mycket värre än något argument någonsin kunde. Och att inte erkänna sina problem är inget annat än självbedrägeri, vilket så småningom leder till känslomässig oärlighet i relationer.

Varje relation har sina upp- och nedgångar. Skillnaden ligger i om du är ärlig när du bedömer förhållandet så att du kan förbättra det, eller vill du själv att tro att allt är bara bra. Sanningen är att relationer kommer att vara svåra och utmanande ibland. Och de värsta lögnerna i en relation är de du säger till dig själv att fly från denna sanning. För att se till att du inte befinner dig i detta kaninhål av förnekande, låt oss avkoda hur oärlighet i en relation ser ut och hur det påverkar ett par bindning.

Vad som kvalificerar sig som bedrägeri i en relation?

Innehållsförteckning

• Vad som kvalificerar sig som bedrägeri i en relation?
• Hur vet du om din partner lurar dig?
• 11 tecken på oärlighet i en relation
  • 1. Att ljuga om små saker är ett av de viktigaste tecknen på oärlighet i en relation
  • 2. Döljer innehållet i deras plånbok eller handväska
  • 3. Att vara hemlighetsfull och gömma telefon eller dator
  • 4. Att vara nervös över ämnet trohet kan vara ett tecken på oärlighet i en relation
  • 5. Att berätta historier som inte lägger till är det största i tecken på bedrägeri i ett förhållande
  • 6. Visar noll ansvarsskyldighet
  • 7. Att använda skuldturer är det subtilaste av tecken på oärlighet i en relation
  • 8. Hålla sin rutin hemlig
  • 9. Använda "möten" som en lager ursäkt
  • 10. Uppenbara tecken på bedrägeri i ett förhållande? Tidigare incidenter avslöjas
  • 11. Du har en stark magkänsla
• 3 sätt oärlighet påverkar en relation
  • 1. Du vet aldrig när du ska tro dem längre
  • 2. Känner brist på respekt
  • 3. Lögnare hamnar också för sig själva
  • Nyckelpekare

För att förstå vad oärlighet gör med en relation måste vi vara mycket tydliga på vad det verkligen är. Inte alla lögner är nödvändigtvis skadliga. Men det finns former av subtilt bedrägeri som kan vara skadligt för en relation. Observera några av dessa tecken på oärlighet i ett förhållande:

• Ljuger om hur mycket pengar man tjänar
• Fysisk fusk och emotionell fusk
• I hemlighet att spendera tid med sin ex-flickvän/pojkvän
• Döljer sina tidigare relationer

Nu när du har gått över dessa exempel på bedrägeri i en relation är det uppenbart att det kan vara det absolut värsta någonsin att ha en smygig partner. Men vi måste också överväga att vi kanske är den som har visat tecken på oärlighet i en relation. Ofta försöker vi dölja våra känslor och motiv eftersom vi vill att andra ska gilla oss mer än vi vill vara tro mot oss själva. Det kanske inte är avsiktligt eller självförånande, men det är ändå bedrägeri och effekterna av oärlighet i en relation, oavsett avsikt, är alltid allvarliga.

Det är viktigt att notera här att ljuga genom utelämnande i en relation också sker alltför ofta. Enligt en undersökning erkände 73% av de svarande som hade varit i en relation i minst ett år att ha ljugit för sina partners för att upprätthålla en sund romantisk relation.

Relaterad läsning: 11 tecken på en känslomässig affär - du kanske korsar en linje utan att ens inse det

Hur vet du om din partner lurar dig?

Till att börja med, genom att ägna noggrannhet. Det är vanligtvis lätt när du är så nära någon. Om ni två har träffat ett tag, är ni förmodligen vana vid deras sätt, sätt, skingrande vanor och rutin. Så snart du ser någon form av avvikelse eller oordning i deras beteende, ta det inte lätt. Samtidigt antar du inte direkt att din partner fuskar på dig och tar ner huset. Observera dem lite. Gömmer de sig alltid för sin telefon för dig? Märker du att några andra tecken på att de är hemliga i ett förhållande?

Ett annat sätt du kanske bara kan ta reda på om din pojkvän är platt och lurar dig eller om din flickvän ljuger av underlåtenhet i en relation med dig är om deras berättelser knappast någonsin lägger till. När någon ligger i en relation är berättande inkonsekvenser det bästa sättet att fånga dem rödhänt. Till exempel berättar de en natt om en resa som de tog till Bali i mars förra året. Men då minns du en annan tid då de nämnde hur mars mars var deras brors bröllop och de kunde inte ens delta eftersom de inte fick ta en enda dag ledig. Är det Bali, bröllopet eller jobbet? Vad som egentligen hände i mars?

Att plocka upp dessa ledtrådar är det enda sättet att ta reda på och se tecknen på bedrägeri i en relation. Så håll dig vaken och se dem noga. Och när du har anledning att tro att du ljög för eller saker är helt av, prata med dem.

11 tecken på oärlighet i en relation

Oärlighet kan vara svårt att upptäcka i ett förhållande. Ibland beror det på att du inte vill tro att din partner kan ljuga för dig, och andra gånger vill du ge dem fördelen med tvivel. Men det finns sätt att berätta om din partner är ärlig mot dig eller inte.

De mest uppenbara tecknen på att ljuga kan upptäckas i en persons kroppsspråk, uppförande och attityd. Detta kan vara allt från en person som täcker munnen när han berättar för en lögn att undvika personliga samtal där de kan behöva ligga och föredra att göra det framför samtal eller texter, eller bli defensiv och säger direkt: ”Jag kommer inte till berätta för dig.”Är du i ett äktenskap där din man ligger och döljer saker från dig? Det är dags att tänka på om du ser sådana mönster i .

Det är också möjligt att din partner kan ligga genom utelämnande i ett förhållande. De vet vad sanningen är men bestämmer sig för att inte dela den med dig för att skona dina känslor eller rädda sig från en obekväm konversation. Men vad nytta gör det egentligen, eftersom det fortfarande är en lögn? Låt oss förstå det och allt annat genom att gå igenom dessa tecken på en smygig partner som kan hjälpa dig att upptäcka oärlighet i ett förhållande:

1. Att ljuga om små saker är ett av de viktigaste tecknen på oärlighet i en relation

Om du känner att din partner ljuger om små saker, kan det innebära att de ljuger om större saker också. Det finns inget fel med att vilja hålla några hemligheter i en relation eftersom det kul skulle vara en relation utan något mysterium? Men det måste finnas en gräns för hur långt du kan böja sanningen i namnet på spänning och mysterium.

Om du tror att en fråga kommer upp upprepade gånger och du börjar märka något fiskigt, ignorera inte det! Det är möjligt att din man ljuger och döljer saker från dig, eller din fru eller partner inte är sanningsenlig med dig. Att peka på dessa avvikelser kan komma dig närmare att räkna ut sanningen.

2. Döljer innehållet i deras plånbok eller handväska

Om din partner döljer de saker de håller i sin plånbok eller handväska, till exempel deras kreditkortsuttalande eller andra dokument, betyder det att de har något att dölja. Kanske har de varit oärliga med sin ekonomi eller det finns aspekter av deras liv de inte vill att du ska veta om - en affär kanske eller några skuggiga affärsverksamheter. I alla fall är det att inte vara öppen med din partner om dina tillhörigheter ett av tecknen på en bedräglig man/kvinna.

3. Att vara hemlighetsfull och gömma telefon eller dator

Ett av de största liggande makarskyltarna är överdrivet hemlighet om deras digitala aktiviteter. När det gäller att fuska på någon litar många människor på teknik för att göra det. Om du är med någon som inte låter dig använda sin telefon eller dator kan det vara ett varningstecken på att de har något att dölja. Ta till exempel min väns fall:

Han hade varit i en exklusiv relation med den här flickan i över ett år. Under hela den tiden hade han inte fått använda hennes telefon en gång. Hon hade alltid någon ursäkt redo. Slutligen, när han fick tillgång till telefonen, hittade han tre separata aktiva dateringsprofiler som hon hade använt sedan innan de träffades. Dating -apparna var inte så väl dolda heller. Så mycket för digital integritet, va?

4. Att vara nervös över ämnet trohet kan vara ett tecken på oärlighet i en relation

Ett av de mer berättande tecknen på en bedräglig man eller kvinna är ett märkbart obehag kring ämnet trofasthet. Om din partner verkar nervös när du tar upp ärlighet eller fusk i samband med din relation, kan det vara en manifestation av deras skyldiga samvete.

Relaterad läsning: 5 Surefire Signs Din partner fuskar på dig - ignorera inte dessa!

5. Att berätta historier som inte lägger till är det största i tecken på bedrägeri i ett förhållande

Så du har lagt märke till att berättelserna de berättar om deras tidigare relationer är skissartade eller inkonsekventa. Deras berättelser om tidigare händelser lägger bara inte till eller ens är vettigt. Människor som ljuger måste ständigt försvara sig eller motivera sina handlingar. På så sätt väver de ofta ursäkter som antingen är för långtgående eller alltför detaljerade.

Ett mycket vanligt exempel på detta är när personen fortsätter att lägga till nya namn eller detaljer med varje återförsäljning av en händelse/upplevelse. Du kan fråga dem något så enkelt som var de var vid en viss tidpunkt. Istället för ett enkelt svar kommer de att ge dig en hel historia om hur de fastnade på jobbet eller stötte på en gammal vän. Ställ dem samma fråga några dagar senare så hittar du extra karaktärer och händelser som läggs till i historien. Om det inte är ett av tecknen på oärlighet i en relation, vet vi inte vad som är.

6. Visar noll ansvarsskyldighet

När de fastnar i en lögn, ändrar de snabbt ämnet eller försöker skylla på någon annan istället för att be om ursäkt och komma rena. Om någon ljuger för dig kommer de ofta att undvika att svara på frågor direkt och försöka ändra ämnet så snabbt som möjligt. Evasivt beteende är markören för en person som ljuger för dig. Var också uppmärksam på deras kroppsspråk och notera hur de svarar. Du kommer att märka att de aldrig gör någon ögonkontakt.

På liknande sätt är ett av tecknen på bedrägeri i en relation vaga svar. En oärlig partner kommer aldrig riktigt att svara på någon fråga du ställer dem och kommer skickligt att undvika de frågor du tar upp. Att göra det blir mycket lättare bakom en skärm. Men om du är uppmärksam kan du kanske märka att din flickvän eller din pojkvän ligger genom text. Om du ropar ut dem kanske de bara flyr från konversationen genom att dela ett meme eller en rulle, eller värre, bara försvinna ett par timmar.

7. Att använda skuldturer är det subtilaste av tecken på oärlighet i en relation

Och kan till och med betraktas som extremt giftigt beteende. De får dig att känna dig skyldig för att du kallat dem på deras oärliga beteende. Tyvärr ger du dem ett pass eftersom du inte vill ses som "den dåliga killen" i situationen och väljer att gå vidare från den. Men detta är ett stort tecken på att ha en smygig partner. De skyller dig till att vända ögonen på sina misstag så att de inte behöver möta konsekvenserna av sina handlingar.

Jag träffade den här tjejen - låt oss kalla henne Stacey - och jag kände igen hennes tendens att ljuga om hennes personliga liv. Första gången jag frågade henne om det, bad hon om ursäkt. Men när detta mönster fortsatte konfronterade jag henne mer eftertryckt. I slutet av diskussionen hade hon på något sätt övertygat mig om att jag var den som hade fel för att ifrågasätta henne. Under de närmaste veckorna kontaktade jag ämnet på mer känsliga sätt. Men jag var den som slutade känna sig skyldig för att ha tagit ämnet varje gång. Jag tog min ledtråd och slutade förhållandet. När allt kommer omkring fungerar samma skuldresa bara så många gånger.

8. Hålla sin rutin hemlig

Att känna varandras rutiner, tidtagningar eller vanliga ”Vad gör du?”Meddelandet kommer med förhållandet territorium. Det är normalt att alltid vara medveten om var din partner är när som helst. Faktum är att de flesta par gillar det på det sättet och väljer att informera sin partner om dessa saker. Men ett av tecknen på bedrägeri i en relation är att din partner skjuter bort från denna typ av öppenhet.

Du vet aldrig var din SO är vid en viss tidpunkt. De kan bara spendera tid med nära vänner eller jagar ett annat kärleksintresse. För allt du vet kan de träffa en annan person men de är fortfarande med dig eftersom de är rädda för att förlora dig. Sanningen är att du inte kan veta vad din partner gör under hela dagen. Men om de är obekväma med att du tar det minsta intresset för deras vanliga schema, kanske de kan leva ett dubbelt liv.

9. Använda "möten" som en lager ursäkt

Och vi är trötta på att höra det. Deras "möten" verkar dyka upp på deras bekvämlighet. ”Jag är i ett möte” rullar bara av tungan vid nästan varje förfrågan. Det är möjligt att din partner kan vara upptagen, men någon som verkligen är intresserad av dig kommer att hitta tid att vara närvarande och engagerad i ditt liv. Ännu viktigare är att de kommer att förklara varför de inte kan vara med dig vid en viss tidpunkt snarare än att använda ursäkten "möte" för miljoner gången.

Relaterad läsning: 15 tecken på att din man fuskar på dig med en kollega

10. Uppenbara tecken på bedrägeri i ett förhållande? Tidigare incidenter avslöjas

Du upptäcker att de har ljög för dig tidigare. Vilka fler exempel på bedrägeri i en relation behöver du verkligen? Om du har upptäckt liggande makarskyltar i din relation, betyder det att din partner förmodligen kommer att ljuga för dig igen. Om de inte var ärliga mot dig förrän du avslöjade sanningen på egen hand och konfronterade dem, finns det ingen anledning att tro att de inte kommer att dabba i subtilt bedrägeri framöver. Hur exakt ska du återuppbygga förtroende i en sådan relation?

11. Du har en stark magkänsla

Du känner att något är avstängt men du kan inte riktigt sätta fingret på det. Din intuition är ett av de mest kraftfulla tecknen på oärlighet i en relation och det bästa att göra i sådana fall är att lita på det. Om något verkar av är det förmodligen. Din kropp har sätt att kommunicera med dig genom dina instinkter. Lyssna på dem och agera i enlighet därmed.

Förtroende är en viktig del av varje relation och det är också det första skadet när bedrägeri kryper in mellan paret. Det kan vara svårt att se om din partner har ljugit eller inte, och ännu svårare att acceptera det. Men effekterna av oärlighet i en relation är för frätande för att förbises. Även om inte alla effekter av oärlighet i en relation är irreversibla, gör det bara värre att ignorera saker.

3 sätt oärlighet påverkar en relation

Att ständigt ljuga eller vara hemlighetsfulla i en relation kommer att göra det inte bra, det förstås. Det orsakar inte bara en uppdelning av förtroendet i förhållandet, utan det leder också till obehaglig kommunikation. Om du har ljög för eller din partner har en vana att hålla saker från dig, kan du hitta dig själv tvivla på deras varje drag. Som gör en relation dysfunktionell, långt ifrån det säkra, säkra utrymmet som det är tänkt att vara. Låt oss titta närmare på effekterna av bedrägeri i en relation för att hjälpa dig att förstå varför du aldrig får ta det lätt:

1. Du vet aldrig när du ska tro dem längre

Om du kanske är i en relation med en patologisk lögnare eller daterar någon som ofta utgör scenarier och berättelser, kommer du att förlora din känslomässiga och intellektuella koppling till dem. När du känner att din partner inte är rak med dig, är det skyldiga att bli obekväma och du kanske till och med känner dig grovt. Detta kommer att göra det extremt utmanande för dig att vara i förhållandet som du aldrig vet när de ljuger för dig eller inte.

Ross, en läsare från Boston, berättade om sin nya flickvän, Charlotte och hennes ljuga tendenser. Han sa: ”Jag gillade henne verkligen så jag försökte förbise alla lögner som hon berättade för mig. De brukade vara ganska lätta att läsa men jag ignorerade dem bara, jag trodde att hon bara gjorde det av vana. Men efter en punkt kunde jag bara inte ta det längre. Det blev utmattande eftersom jag kände att jag aldrig kunde få kontakt med henne längre. Vad ska jag till och med tro om henne?”

2. Känner brist på respekt

Kärlek är inte det enda som håller en relation flytande. Det är vanligtvis en rik blandning av förtroende, medkänsla, kommunikation och respekt. Utan respekt finns det ingen relation, varför när en relation genomgår en uppdelning, terapeuter och experter fokuserar på att utveckla respekt i en relation först och sedan arbeta med de andra sakerna.

Men när man ständigt ljuger är det ingen fråga om respekt längre. Till och med ljuger av utelämnande, för den delen, kan göra att man känner sig extremt respektlös och okänd för. När respekt eroderar finns det bara så länge en relation kan hålla sig flytande.

3. Lögnare hamnar också för sig själva

Och det är när saker blir extremt knepiga. Hela förhållandet börjar känns som en bubbelpool av känslor och frustration eftersom ingenting känns verkligt längre. Inte ens för den som faktiskt ljuger. Oavsett om de förnekar sanningen direkt, skapar nya scenarier eller utgör en ny identitet, kommer det säkert att gå neråt och snabbt. Vid denna tidpunkt är förtroendet borta, förvirring och obehag har kröp in, och din kärlek hänger bara av en skräck tråd.

Nyckelpekare

• Bedrägeri ljuger inte bara för en annans ansikte, det innehåller också källinformation 
• En oärlig person kommer att agera hemlighetsfull och inte öppna för dig om var de är eller vem de hänger med
• En lögnare är aldrig ansvarig så förvänta dig inte att de kommer överens eller nick när du ropar ut dem 
• Ligande eller bedrägeri leder till att en relation är en brist på förtroende och respekt

Om du stöter på något av ovanstående tecken på oärlighet i en relation, kom ihåg att det inte är för sent att agera. Du kan vidta åtgärder för att ta itu med problemet och återuppta dig till din partner. Vi vet vad oärlighet gör med en relation och vi har diskuterat de vanligaste tecknen. Men om du har några andra frågor om hur bedrägeri påverkar relationer och vad du kan göra för att göra din relation starkare och mer ärlig, kan en mentalvårdspersonal hjälpa dig att ge dig större tydlighet för hur du bäst navigerar i denna situation. Om du letar efter hjälp är skickliga och licensierade rådgivare på bonobologys panel här för dig.

Vad är hämndfusk? 7 saker att veta

Experttips om hur man förlåter känslomässigt fusk

Besväret med att återuppbygga en relation efter fusk och hur man navigerar i det