10 sätt att överleva den första kampen i en relation

I den här artikeln

• Vad exakt är konflikt i en relation?
• Hur förändras en relation efter den första kampen?
• 10 sätt att överleva den första kampen
• 5 fördelar med att slåss i en relation
• Fler frågor om hur man hanterar första slagsmål i en relation
• Hämtmat

Den första kampen i ett förhållande känns som att någon slog dig i ansiktet. Det är som att någon tog dina rosfärgade glasögon och krossade dem i bitar. Sedan tog bitarna och genomborrade ditt hjärta.

Det första argumentet i en relation är vanligtvis tecknet på att "smekmånadsfasen" är över, vilket inte är så dåligt som du tror. Det är faktiskt bra eftersom det är det som gör eller bryter en relation.

Ingen tänker på hur man hanterar en kamp i en relation under de första veckorna. Varför skulle du? Men när vi väl börjar lära känna varandra får vi se att vår prins charmig inte är perfekt alls, eller att vår gudinna kan vara irriterande också ibland.

Vad exakt är konflikt i en relation?

Konflikt i ett förhållande hänvisar till en oenighet eller argument mellan två eller flera personer i ett romantiskt eller platoniskt partnerskap. Det inträffar när det finns en upplevd eller verklig skillnad i åsikt, värderingar, övertygelser, behov eller förväntningar.

Konflikt kan uttryckas genom verbal eller icke -verbal kommunikation och kan leda till känslomässig besvär, spänning och till och med fysiskt våld.

Att lösa konflikter på ett hälsosamt sätt är avgörande för att upprätthålla en stark och uppfyllande relation. Det kräver effektiv kommunikation, empati, aktiv lyssnande och en vilja att kompromissa och förhandla.

Hur förändras en relation efter den första kampen?

Det är oundvikligt att det kommer att hända. Vad kan du göra för att kämpa för din relation istället för att slåss med varandra?

Låt inte den första kampen i en relation starta slutet på dig.

Det första stora argumentet i en relation är definitivt inte det sista, men det är en milstolpe och ett hinder som ska övervinnas, inte en chans att hitta alla skäl till att du inte är rätt passform för varandra.

Den första kampen i en relation är början på ett nytt kapitel för er två. Det är ett test att se hur villiga ni båda är att investera tid och tålamod, ansträngning och förståelse i er förhållande.

Det kan vara ett bra sätt att stärka din relation. Ändra perspektivet och sök efter gott i det. På detta sätt hittar du ett sätt att övervinna det och ha en stark, kärleksfull och respektfull relation med din partner.

10 sätt att överleva den första kampen

Så hur man hanterar slagsmål i ett förhållande? Lär dig att kämpa för din relation genom att utveckla ett ömsesidigt språk av kärlek och förståelse, inte undergräva och undervärdera varandra. Kolla in dessa tio sätt att överleva det:

1. Sms inte om du är arg på dem

Bokstavligen är det värsta du kan göra att försöka lösa ett problem genom texter. Vänta tills ni båda har lite tid att sitta ner och prata personligen om vad som händer, särskilt när det gäller den första kampen i ett förhållande.

När vi sms kan den andra personen lätt missförstå vad vi vill säga, och det är när saker blir ännu värre.

Den första kampen med en flickvän eller pojkvän är definitivt en viktig milstolpe och bör tas upp på allvar.

2. Ta ett djupt andetag och gå tillbaka

Gör inte en elefant ur en fluga. Det första argumentet är bara ett tecken som ditt förhållande är mogna.

Ta ett steg tillbaka och försök att vara så objektiv som möjligt. Är detta vår första kamp eftersom det finns en allvarlig oenighet, eller är det något som lätt kan lösas genom att göra en kompromiss?

3. Tänk på dem först

När vi är mitt i den första kampen i en relation är det för lätt att glida in i egoistiskt beteende och tänka bara på oss och hur vi känner.

Skifta perspektivet och tänk på den andra personen. Hur kände de sig innan argumentet eskalerade, och varför kunde du inte kommunicera mer effektivt för att se detta komma?

När vi bara är fokuserade på oss själva, tänker vi små och själviska, men när vi inkluderar den andra personen och sätter dem i rampljuset, är vi mer omtänksamma, gör olika och bättre beslut som hjälper båda partnerna att växa.

4. Ingen bättre tid än nu

Tryck inte under mattan. Parnas första slagsmål kan vara mycket stressande, och därför har partners en tendens att förbise oenigheten och försöka agera som om ingenting har hänt bara för att de inte vill att deras sagebubble ska spränga.

Ju förr du tar upp problemet och pratar om det, desto bättre.

Du måste lösa kampen för att gå vidare till nästa fas av din relation, så vänta inte eftersom du rånar er på chansen att vara lycklig och uppleva nya, spännande saker tillsammans.

5. Faktum är det

Människor är mycket känslomässiga varelser (åtminstone de flesta av oss är), och vi kan lätt knäppa på varandra för saker som kanske aldrig ens har hänt.

Sätt dig ner och prata om vad som händer, hur man kommer över kampen och hur man kan överleva kampen utan att skada varandra med ord som du inte menade att säga. Visst har du upplevt "krans" av en arg person: ropar, svär, använder alla hemliga vapen för att skada dig.

Välj klokare, reagera inte. Svara.

Vilka är fakta??

När du har lagt ut fakta kommer du att inse att ni båda har mycket olika perspektiv på samma situation, och det är därför ni kämpar.

Den första kampen i en relation behöver inte vara en anledning till pågående drama om du fokuserar på vad som verkligen händer och sluta göra scenarier i ditt huvud.

6. Det magiska ordet

Jag vet vad du tänker, och nej, det är inte "Jag är ledsen.”Det är” kompromiss.”Din väg fungerar inte för alla. För vissa människor är ett romantiskt datum en promenad vid stranden. För andra är det en natt med pizza och en bra film.

Varför inte göra båda?

Att lära sig att kompromissa kommer att förhindra relationstrider och kommer att skapa en bra balans och harmoni i din relation. Om du är mitt i din första kamp i ett förhållande, tänk på hur du kan komma med en lösning som är en kompromiss - en blandning av båda dina önskemål.

Det fungerar som magi.

Relaterad läsning: 30 Romantiska sätt att uttrycka din kärlek genom ord och handlingar

7. Det är inte svartvitt

Bickring i relationer kan ofta leda till att ett par kämpar med utslagna uttalanden som "vi borde bryta upp" eller "vi är inte bra för varandra.”Jag ser att du nickar på huvudet. Vi har alla varit där.

Den första kampen i en relation kan också handla om större saker, men om det är bickring som fick dig i en kamp, ​​vet du bara att Rom inte var byggd på en dag, och goda relationer tar ansträngning och tålamod.

Om du bickar i din relation och frågar dig själv: "Är detta vår första kamp.”

Fråga dig själv, vill du att det ska vara? Eller kommer du att vara tillräckligt mogen för att acceptera något mindre än perfekt och i gengäld få en kärleksfull relation och eventuellt lyckligt hela tiden?

8. Förlåt och släpp

Människor tenderar att säga "jag är ledsen" när de inte riktigt menar det, och de säger också att de har förlåtit, men de håller nagar. Förlåt och släpp. Gör utrymme för nya minnen genom att "ta bort" de som du inte gillar.

Det är vatten under bron, och det värsta du kan göra i din första kamp (eller någon kamp) är att ta upp saker som störde dig från åldrar sedan att du aldrig hade modet att säga till den andra personen.

Om något stör dig, rensa luften, håll dig inte tyst och spara den som ammunition för nästa relationskamp.

Om vi ​​tenderar att tänka på den första kampen i en relation långt efter det inträffade, kan det ärr oss för livet, och att hålla ett nag är bara att gödsla jorden för att nya oenigheter ska uppstå i framtiden.

9. Lyssna mer, prata mindre

Om du frågade någon relationsexpert på hur man hanterar slagsmål i en relation eller att bygga bättre relationer i allmänhet, skulle de säga lyssna mer och tala mindre.

Numera verkar det som om folk lyssnar bara för att höra när den andra slutar prata så att de kunde börja prata. Vara en bra lyssnare. Du kommer att upptäcka oenigheter eller olycka lättare, och du behöver inte komma in i en första kamp, ​​eller någon kamp inte bara med partners utan också med andra människor.

Ställ in på vad de säger, lyssna på orden de talar och observera deras kroppsspråk också. Ibland använder människor skadliga ord för att täcka sina egna svagheter, men vi tror att de riktar dem mot oss när de i verkligheten bara är en spegel av sina egna osäkerheter.

Relaterad läsning: 20 tips för att bekämpa mässa i en relation

10. B.O.En.H

Går du för närvarande genom din första kamp i en relation, och du känner dig förlorad? Ta B.O.En.H -tillvägagångssätt.

Vara öppen och ärlig. Berätta.

Berätta för dem hur du mår och är sårbar. Vi vet alla att smekmånadsfasen inte kan vara för evigt, så var inte rädd för att ta bort "masken" och visa dem också, har svaga fläckar.

Detta hjälper dem att förstå dig mycket bättre. Vi kan inte förvänta oss ett lyckligt och harmoniskt förhållande utan att båda partnerna är redo att öppna upp och prata om deras känslor, önskemål, rädsla och osäkerheter.

Videon nedan diskuterar varför det är viktigt att vara ärlig i början av en relation och hur det hjälper till att införa positivitet.

5 fördelar med att slåss i en relation

När människor tänker slåss i en relation associerar de det vanligtvis med något negativt. När allt kommer omkring kan konflikt och oenigheter vara obekväma och det är naturligt att vilja undvika dem. Det är dock viktigt att komma ihåg att hälsosam konflikt faktiskt kan vara till nytta för relationer.

Här är fem fördelar med att slåss i en relation:

1. Ökad kommunikation

Konflikt kan faktiskt öka kommunikationen mellan partners. När det finns en oenighet eller argument, tvingar det båda människorna att uttrycka sina åsikter och känslor.

Detta kan vara bra eftersom det hjälper varje person att bättre förstå var den andra kommer ifrån. När kommunikationen ökas kan det också leda till djupare intimitet och förtroende inom förhållandet.

Relaterad läsning: Enkla tips för effektiv kommunikation mellan par

2. Större förståelse

Strider kan också hjälpa varje partner att få en större förståelse för den andras behov och önskningar. När par argumenterar tvingas de lyssna på varandra och försöka förstå varandras perspektiv. Detta kan leda till större empati och medkänsla för varandra.

Som ett resultat kan par bli mer i linje med varandras känslomässiga behov och mer känsliga för deras partners tankar och känslor.

3. Förstärkte känslomässiga band

Konflikt kan faktiskt stärka känslomässiga band mellan partners. När par kämpar och arbetar genom sina problem kan det få dem att känna sig närmare och mer anslutna.

Att gå igenom en svår tid tillsammans kan föra par närmare när de inser att de kan lita på varandra för att komma igenom tuffa tider. Denna ökade närhet och emotionella intimitet kan hjälpa till att göra en relation starkare på lång sikt.

Relaterad läsning: Hur viktigt är en känslomässig koppling i en relation?

4. Förbättrade problemlösningsförmågor

Strider kan också förbättra problemlösningsförmågan. När par håller inte med tvingas de arbeta tillsammans för att hitta en lösning som fungerar för båda.

Detta kan vara utmanande, men det kan också vara ett bra tillfälle att lära sig att lösa problem effektivt. Par som kan arbeta tillsammans för att lösa problem är mer benägna att ha en framgångsrik och långvarig relation.

5. Minskad förargelse

Slutligen kan strider faktiskt minska harsel i en relation. När par undviker konflikter kan det leda till flaskade känslor och känslor av frustration. Med tiden kan dessa känslor förvandlas till förargelse och bitterhet, vilket kan vara mycket skadligt för en relation.

Genom att ta itu med frågor mot och arbeta igenom dem kan par undvika denna uppbyggnad av negativa känslor och förhindra långvarig skada på deras förhållande.

Det är viktigt att komma ihåg att slåss i en relation inte betyder att det är skadligt eller respektlöst mot din partner. Hälsosam konflikt innebär att du uttrycker dina känslor på ett konstruktivt och respektfullt sätt och att vara öppen för att höra din partners perspektiv också.

Det är också viktigt att komma ihåg att inte alla konflikter kan lösas, och ibland är det bättre att gå med på att inte hålla med snarare än att fortsätta argumentera.

Relaterad läsning: Hur mycket harsel har du mot din partner?

Fler frågor om hur man hanterar första slagsmål i en relation

Medan han kämpar i en relation kanske inte alltid är trevlig, kan det faktiskt vara fördelaktigt för par. Genom att öka kommunikationen, främja större förståelse, stärka känslomässiga band, förbättra problemlösningsförmågor och minska harsel kan hälsosamma konflikter hjälpa par att bygga en starkare och mer uppfyllande relation.

Kolla in dessa frågor om hur du hanterar första slagsmål i förhållandet:

• Är det normalt att slåss i början av ett förhållande?

Det är inte ovanligt att par har oenigheter eller konflikter i början av en relation. Dessa kan uppstå från missförstånd eller skillnader i kommunikationsstilar.

Men överdrivna strider eller verbala eller fysiska övergrepp är inte normalt eller friskt. Det är viktigt för båda parterna att kommunicera öppet och respektfullt och söka hjälp om det behövs för att förbättra förhållandet.

• Hur länge ska du vara i en relation innan det första paret slåss?

Det finns ingen fast tidslinje för när par kan uppleva sin första oenighet eller argument.

Varje relation är unik, och tidpunkten kan variera beroende på faktorer som kommunikationsstilar, personligheter och externa stressfaktorer. Det är viktigt att komma ihåg att tillfälliga konflikter är normala i relationer, men överdrivna strider eller missbruk är inte acceptabelt.

Öppen och respektfull kommunikation kan hjälpa till att lösa problem och stärka förhållandet.

• Hur ofta kämpar ett normalt par?

Du kanske undrar, ”När händer den första kampen i en relation, eller hur vanligt det är att?”” Är det normalt att slåss i ett förhållande?

Det finns inget fast nummer för hur ofta par kan argumentera eller slåss, eftersom varje relation är unikt. Emellertid tenderar friska par att ha oenigheter eller konflikter ibland, men de löses vanligtvis genom öppen och respektfull kommunikation.

Överdriven strider eller missbruk är inte normalt eller friskt och kan indikera underliggande frågor i förhållandet.

Det är viktigt för båda parterna att arbeta tillsammans för att upprätthålla en positiv och respektfull dynamik. Det är bäst att välja relationens rådgivning för att förstå kärnan i slagsmål och lösa dem innan det är för sent.

Hämtmat

En gammal dam som var lyckligt gift i nästan 80 år sa att hemligheten till hennes lyckliga äktenskap är att hon föddes vid en tidpunkt då saker fixades och inte kastades efter att de blev trasiga.

Detsamma gäller för våra relationer. Träna ut det, prata om det och acceptera att ingen är perfekt.