10 saker du måste veta innan du separerar från din man

I den här artikeln

• Grundregler är viktiga
• Var mild medan du behåller goda gränser
• Lättnad är en normal reaktion
• Det finns många praktiska överväganden
• Ensam tid kan vara både bra och dålig
• Du kommer att vara glad för ditt supportnätverk
• Separation behöver inte vara slutet
• Överdel inte på sociala medier
• Släpp inte in i en separationslimbo
• Alla känslor är tillåtna
• Slutsats

Visa allt

”Jag vill skilja från min man.”

Du har tänkt detta högt många gånger nu, men beslutet att separera från din man är inte bara ditt att göra. Du måste tänka hårt på framtiden.

Frågan är inte bara hur man skiljer sig från en man eller hur man skiljer sig från en make utan vilka åtgärder man ska vidta för att säkerställa att processen är mindre smärtsam för er båda.

Att besluta att skilja från din man är ett av de svåraste besluten du någonsin kommer att fatta.

När du är gift blir dina liv sammanflätade och tanken på att lämna det kan vara skrämmande. Om du fortfarande älskar din man kan separering känna hjärtskärande.

Vad är separationen i äktenskapet?

Äktenskaplig separering är en stat där partnerna väljer att leva isär med eller utan domstolsbeslut.

Par väljer att skilja sig från sin make när saker helt enkelt inte fungerar.

När är det dags att separera i ett äktenskap?

Vissa människor söker separation som ett definitivt avbrott i sin relation när de behöver lite tid för att tänka tydligt på de frågor som påverkar dem.

Ibland, även under denna paus,, om en hustru separerade från sin man, tror att det inte finns något sätt att fortsätta bo hos honom, kan hon ansöka om en skilsmässa.

Men inte varje separation i äktenskapet är ett förspel till en skilsmässa.

För vissa par är separation en chans att träna saker och samtidigt få lite efterfrågat utrymme.

Ett viktigt råd om äktenskapsseparation. Oavsett resultat, att separera från din make är inte ett beslut att ta lätt.

Om du funderar på att separera från din man och undrar hur du förbereder dig för separering eller vad du ska göra när du skiljer från din man, här är 10 saker du behöver veta:

1. Grundregler är viktiga

Hur man skiljer sig från din man?

Du har tillbringat några goda tider och inte så goda tider tillsammans. Så att separera från en make är inte något som bara händer över natten.

Tänk på att förberedelserna för separering måste göras ordentligt för att undvika någon långvarig oenighet som kan påverka dina liv senare.

Nu är markreglerna förmodligen det sista du tänker på om du förbereder dig för att kasta ut på egen hand.

Men att ha några markregler på plats när du blir separerad kan göra skillnaden mellan om du får det du behöver av separationen eller inte.

Du måste ha några hårda samtal när du skiljer från din man. Bestäm tillsammans vem som kommer att bo var, och om du kommer att ha kontakt under separationen eller inte.

Som en del av stegen för att skilja sig från man eller hustru, enighet om hur man hanterar tuffa frågor som barnomsorg och besöksarrangemang och om dejting är tillåtet.

2. Var mild medan du behåller goda gränser

Hur man berättar för din man att du vill ha en separation?

Separation av en man och hustru är grov på båda parterna. Om du hoppas på försoning efter att ha separerat från din man eller till och med om du inte är men du har barn att tänka på, är det viktigt att vara mild där du kan. Det är en av sakerna att tänka på innan du separerar.

Ju mer ilska och fiendskap du tar med, desto mindre troligt är du att få det du behöver. Ange bara tydligt att du inte längre kan vara tillsammans och inte börja plocka på de gamla diskussionerna.

Du kan vara mild medan du behåller goda gränser - om din make är grym eller orimlig, gå bort om du kan.

3. Lättnad är en normal reaktion

Om ditt äktenskap har blivit fullt för en separation från din man, är en känsla av lättnad när separationen faktiskt äger rum bara naturlig.

När allt kommer omkring har du varit i en känslomässig krigszon - att lämna det känns som att andas ett lättnads ​​suck.

Missa inte lättnad för ett tecken på att du ska separera permanent.

Det betyder inte att vara med din partner är fel val, men det betyder att den nuvarande situationen inte är hållbar och något måste förändras.

4. Det finns många praktiska överväganden

Funderar på att separera från din man? Det finns många saker att tänka på innan du faktiskt separerar.

• Var kommer du bo?
• Hur man ska separeras från din man?
• Hur kommer du att försörja dig själv?
• Kommer att separera från din man påverka din förmåga att arbeta?

Svaret på frågan, hur man ska separeras från din man är detta.

Gå upp till hastighet på äktenskaplig ekonomi.

Sortera ut din ekonomiska och levande situation så tidigt du kan så att du inte har den extra stressen att hantera dem när separationen pågår.

Glöm inte att uppmärksamma de små sakerna, som vem som betalar interneträkningen eller vars namn vattenräkningen är inne.

Få allt kvadrat och se till att du har ditt eget personliga bankkonto så snart du kan. Kom ihåg att konsekvenserna av separering eller skilsmässa är olika för båda könen.

5. Ensam tid kan vara både bra och dålig

Ensam tid är avgörande för att ladda dina batterier och ta reda på vem du är utanför ditt äktenskap.

Faktor i regelbunden ensam tid, oavsett om det är en lugn kväll ensam eller till och med en helgspaus efter att ha separerat från din man.

Du kan dock ha för mycket av en bra sak.

För mycket ensam tid kan göra att du känner dig isolerad och deprimerad.

Se till att du kommer ut och ser vänner och familj, eller gå med på evenemang på din arbetsplats eller på ditt lokala samhälle.

6. Du kommer att vara glad för ditt supportnätverk

Ditt supportnätverk är en livlinje under processen att separera från din man.

Att ha goda vänner och familj att luta sig på kommer att göra det så mycket lättare att hantera.

Lita på de du vet att du kan lita på och inte vara rädd för att be om hjälp när du behöver det.

Välj ditt supportnätverk noggrant. Undvika dem som bara vill skvallra eller berätta vad du ska göra.

Du kanske överväger att få en professionell terapeut också. De kan lyssna och hjälpa dig att arbeta igenom de djupare frågorna.

7. Separation behöver inte vara slutet

Vissa äktenskap gör framsteg från separering till skilsmässa och det finns ingen skam i det.

Inte varje äktenskap passar på lång sikt. Det finns dock några äktenskap som lyckas återhämta sig från separationen och bli starkare än någonsin.

Time Apart kan vara precis vad ni båda behöver för att ta reda på vad du verkligen vill ha från ditt äktenskap och från livet.

Därifrån, om ni båda är engagerade, kan du kartlägga en väg framåt tillsammans.

8. Överdel inte på sociala medier

Så frestande (eller befriande) som det kan få ut ditt hjärta till världen, är separationen en tid för absolut diskretion på Facebook, Twitter, etc.

Håll din separation från sociala medier - det här är mellan dig och din partner, inte världen.

Förbereder sig för att skilja sig från din man? Det är bäst att undvika att visa din relationstatus på sociala medieplattformar om du funderar på att separera från din man.

9. Släpp inte in i en separationslimbo

Om du har beslutat att kalla det slutar, legalisera din separation med äktenskapsavslutet.

När du har blivit skild kan du äntligen gå vidare med ditt liv.

Även om du inte riktigt har varit gift länge, bli inte bekväm med bara separationen.

Att göra det lagliga märken till en viktig vändpunkt i ditt liv.

Det är också viktigt för hela familjen att återhämta sig och gå vidare med resten av livet och inte fantasera om en möjlig försoning.

Titta också:

10. Alla känslor är tillåtna

Du kommer att känna en rad känslor under din äktenskapsseparation, och det är helt naturligt.

Du kanske känner för att ifrågasätta dig själv - ska jag skilja mig från min man?

Så du skiljer från din man, då är det här nästa för dig?

Var inte förvånad om du befinner dig cykla från lättnad till ilska till rädsla till sorg till avundsjuka, ibland samma dag.

Ta dig tid med dina känslor när du skiljer dig från din man och låt dem bara vara.

Skriv ner dem - detta hjälper dig att bearbeta. Hantera ilska konstruktivt, till exempel genom att spela en sport eller slå en kudde.

Låt dig vara ledsen ibland och uppskatta de lyckliga tiderna.

Var mild och ta dig tid - dina känslor måste kännas och hedras.

Slutsats

Separation tar emotionell energi och motståndskraft.

Använd dessa tips för att jämna ut din väg och kom ihåg att ta hand om dig själv och ge dig själv hela tiden du behöver för att läka och fatta det bästa beslutet för dig.