10 tecken på att du träffar en funktionell alkoholist och hur man klarar

I den här artikeln

• Vad är en funktionell alkoholist?
• Alkoholism är ett progressivt beroende
• 10 tecken på att du träffar en alkoholist och vad du kan göra
• Hur datering av en alkoholist kan påverka dig
• Vad ska du göra när du träffar en funktionell alkoholist?
• Vad ska du inte göra när du träffar en funktionell alkoholist?
• Vanliga frågor
• Slutsats

Du kanske har lagt märke till att din partner dricker mycket. Mer än de flesta dricker.

Verkar de kräva alkohol för varje datum? Oavsett om du bara lagar mat hemma, tillbringar en dag på stranden eller träffar vänner för brädspel natt-de kan alltid ta en drink i handen.

Har du någonsin tillbringat tid med din partner när de inte har fått lite alkoholhaltig dryck?

Trots att de dricker kan de hålla ner ett jobb, gå igenom sin dag som någon annan och verkar ansvarsfull och pålitlig. Men misstänker du att det är det som kallas en funktionell alkoholist?

Här är en titt på hur du vet om du träffar en funktionell alkoholist och vad du kan göra åt det.

Vad är en funktionell alkoholist?

En funktionell alkoholhaltig definition är en person som verkar leva ett normalt liv men har ett alkoholberoende.

Om du undrar, vad är en fungerande alkoholist är det samma. Det indikerar att en individ har ett problem med alkohol, men de kan fortfarande fungera och göra de saker de behöver göra.

De har stadiga jobb och band med vänner, familj och samhället. Ändå är de beroende och vissa skulle säga, beroende av alkohol.

När du träffar en funktionell alkoholist ser du dem inte rippande berusade eller faller över från överindulerande, men de kan inte gå igenom sina dagar utan att ha alkohol i sitt system. Det finns cirka 15 miljoner människor i USA som kan ha problem med alkohol.

Fråga dem inte om de är beroende av alkohol.

En del av den funktionella alkoholistens diskurs är förnekande. Så att fråga dem om de tror att de har problem med alkohol är meningslöst.

Här är några tecken för dig att leta efter när du utvärderar om du träffar en funktionell alkoholist:

• De måste ha minst tre drinkar om dagen.
• De kan be dig att täcka för dem när de dricker så mycket att de lider efterverkningarna. Detta kan vara att be dig att ringa deras arbete för att säga att de är sjuka och inte kan komma in.
• De kan be om att låna pengar från dig eftersom de har blåst sin budget på alkohol. De kan glömma åtaganden gentemot dig eller andra på grund av deras drickande.
• Medan de älskar ett stort socialt liv gör alkoholister sin allvarliga dricka ensam för att dölja mängden de dricker dagligen.
• Funktionella alkoholister är ofta humöriga och på kanten på grund av att de måste dölja behovet av att dricka eller efterverkningarna av att ha druckit.
• När du kommenterar eller ber dem att minska deras dricka, kommer de att anklaga dig för att försöka kontrollera dem eller säga att du är den med problemet, att det är "bara en öl eller två, ingen stor sak.”

Alkoholism är ett progressivt beroende

Du kanske tror att "min pojkvän är en alkoholist" eller "Jag är gift med en högt fungerande alkoholist", och det har inte varit några återverkningar som du har varit tvungen att möta hittills.

När du träffar en funktionell alkoholist kan du älska din partner så mycket att du kanske vill öva på att stänga ögonen till frågan framför dig.

Detta kan vara lätt att göra eftersom kanske deras dricka ännu inte har nått den punkt där de har kritiska konsekvenser som påverkar deras liv.

Du säger till dig själv att de fortfarande har ett jobb, eller ett hem, inte har dragits över för några DUI: er, och din relation är ganska bra.

Du bör veta att när denna sjukdom fortskrider kommer din partner sannolikt att möta en nedåtgående spiral, som kan inkludera arbetsförlust, växande skuld, hälsoeffekter och en försämring av alla deras relationer.

En relation med en alkoholist kan aldrig förbli problemfri för alltid, oavsett hur din partner kan vara just nu.

För mer information om alkoholism kan du titta på den här videon:

10 tecken på att du träffar en alkoholist och vad du kan göra

Medan tipsen ovan kan ringa sant för dig, här är några tecken på att du träffar en alkoholist och vad du kan göra åt det.

1. Du ser dem dricka ofta

När du ser din partner dricka oftare än inte kan detta indikera att de har ett problem när det gäller alkohol. De kan ständigt ha ett glas i händerna från när de kommer hem tills de sover.

För att göra det lättare för dig själv, försök inte räkna sina drycker eller ändra tanken om att dricka dem. Detta kommer sannolikt att sluta i argument.

2. De kommer inte ihåg saker

Märker du att din partner inte kommer ihåg att de skulle träffa dig till middag eller glömma när du berättade för dem något viktigt? Detta är ett problem du kan uppleva när du är gift med en fungerande alkoholist.

Om du vill att de ska träffa dig för en viktig middag eller något annat kan det vara bättre om du kör dem själv eller hoppar över vissa sociala sammankomster helt och hållet.

3. De får dig att känna dig osäker

Det kan finnas tillfällen då du känner dig osäker runt din partner, och du är inte säker på varför. De kanske säger saker du inte gillar eller agerar på ett sätt som verkar farligt.

Till exempel, om de ber dig att rida i sin bil med dem efter att de har druckit, är det något du bör avstå från att göra.

Istället bör du insistera på att du inte går någonstans eller är den angivna föraren om du måste gå ut för något. Även om detta kan beskatta dig över tid, kan det i vissa fall vara nödvändigt att förhindra att din partner körs medan du är berusad.

Försök också: Är din partner som får dig att känna dig osäker frågesport

4. De är olika när nykter

Du kanske börjar märka att din partner är annorlunda när nykter. Om de inte kan få sin dryck kan de säga upprörande saker eller vara väldigt irriterade och humöriga. De kan ta ut dessa känslor på dig, vilket inte är okej.

Om du någonsin ser humörsvängningar från din kompis kan det vara bättre att hålla dig borta från dem än att låta dem räkna ut detta problem själv. Detta kan hindra dig från att behöva hantera verbalt missbruk eller värre.

5. De verkar ofta inte berusade

Vissa individer kan dricka mycket alkohol och inte verkar fulla. Detta betyder inte att de inte är det. När du tänker på den funktionella alkoholhaltiga betydelsen indikerar detta att en person kan gå igenom hela dagen utan att människor märker att de är fulla.

Återigen betyder det inte att de inte är berusade och att det inte är en störning som de måste övervinna. Det är något som kan vara skadligt för hela familjen.

6. De saknas när det gäller ansvar

Ofta kanske någon med en dricksjukdom inte kan fortsätta att gå på sin dag.

Även som en fungerande alkoholist kan det bli svårt att fungera vid någon tidpunkt. När detta händer kan de förlora sitt jobb, inte kunna hålla jämna steg med sin hygien och göra en mängd andra saker.

Det finns inte mycket du kan göra om detta händer i ditt förhållande. Du kan inte göra jobbet för dem eller göra dem bättre. Om du har något måste du vara uppmärksam på dig själv och dina barn.

Relaterad läsning: Hur får jag min partner att inse sitt ansvar?

7. De säger betyder saker till dig

Har du någonsin hört din partner säga betyda saker om dig? Detta kan hända när de är nykter eller när de är fulla. Hursomhelst betyder det inte att dessa saker är sanna eller ens att de känner så om dig.

Alkohol kan lägre hämningar, så människor kan säga och göra saker du inte skulle tro att de kunde. Ta allt de säger med ett saltkorn för ditt välbefinnande.

8. Deras föräldrar är alkoholister

Alkoholism kan köras i familjer, så om din partner har en förälder eller föräldrar som är alkoholister kan detta vara en indikation på att de är för. Om detta är fallet, allt du kan göra är att vara stödjande och se skyltarna om de är närvarande.

Att ha föräldrar som är alkoholister betyder naturligtvis inte att deras barn nödvändigtvis kommer att utveckla ett dricksproblem.

Det kan bli nödvändigt att skydda dig själv istället för att oroa dig för din partner när du bestämmer att de har alkoholhaltiga tendenser.

9. De bryter sina egna regler

Du kanske har sett det tidigare; En alkoholist säger att de bara kommer att ha två drinkar och sedan fortsätta med att stänga baren. När detta händer regelbundet betyder det sannolikt att en person inte kan stoppa sig själva.

Om din partner inte håller sina löften till sig själva, bör du försöka att inte förvänta dig att de håller sina löften till dig heller.

10. De föredrar att dricka

När du frågar din partner vad de vill göra kan de indikera att de vill dricka nio gånger av tio. Detta är något som kan leda dig till deras problem med alkohol.

Du kanske vill sluta fråga dem om detta och göra saker du gillar att göra istället.

Hur datering av en alkoholist kan påverka dig

Det finns några stora sätt att dejta en funktionell alkoholist kan påverka dig som du måste vara medveten om.

1. Du kan vara mindre social

Även om du vill umgås med människor du bryr dig om kan det finnas andra alternativ. Du kanske har svårt att hindra nära och kära från att ställa frågor om din partner eller så kanske du inte kan få dem att gå någonstans med dig.

Hursomhelst kan detta få dig att begränsa din tid hemifrån och sluta prata med människor du bryr dig om. Undvik att göra detta, om möjligt, eftersom du inte bör isolera dig själv.

2. Du kan bli stressad

Något annat som kan hända när din partner dricker är att du kan bli stressad. Du kan oroa dig för vad som kan hända med dem, vara orolig för deras hälsa eller vara orolig för hur din framtid med dem kommer att se ut.

Det bästa du kan göra är att ta det dagligen så att du inte blir överväldigad. Luta dig på dina nära och kära för att få råd eller åtminstone prata med dem, så att de kan vara där om du behöver dem.

Relaterad läsning: 20 orsaker till stress i relationer och dess effekter

3. Du kan börja dricka också

Om du distanserar dig själv från nära och kära och bara hänger med någon som kan vara alkoholist, är chansen stor att detta kan få dig att börja dricka.

Även om du börjar inte dricka med din kompis kan du börja dricka mer med dem, särskilt om detta är allt du gör tillsammans.

Vänligen gör vad du kan för att förhindra detta genom att vara medveten om dina handlingar och inte låta din partner pressa dig att dricka med dem.

4. Det går inte att sova

Förutom att du är stressad och orolig över din kompis dricker, kan detta också få dig att kunna sova. Att inte få rätt mängd sömn kan också leda till en litany av hälsoproblem, och det kan också påverka ditt immunsystem.

Försök ditt bästa för att få den sömn du behöver genom att skapa en sänggåendet för att hjälpa dig att slappna av.

5. Fokuserat på saker förutom din hälsa

När du är fokuserad på frågor inom ditt förhållande eller hem kan detta göra att du inte kan oroa dig för viktiga aspekter av din hälsa. Istället för att oroa dig för saker du inte kan kontrollera, kan det vara nödvändigt att ta itu med din wellness.

Vad ska du göra när du träffar en funktionell alkoholist?

Här är några saker du kanske vill göra när du träffar en individ med en alkoholstörning:

1. Vet vad du vill ha

Var medveten om vad du vill ha av dem och tänk på hur du vill berätta för dem om dina förväntningar. Sammantaget skulle det hjälpa om du var rimlig i dina förväntningar och förblev fast när det gäller vad du vill och behöver från din partner.

Om de inte kan ge dig de saker du förväntar dig, kan du behöva bestämma ditt nästa steg om förhållandet.

2. Var ärlig mot dem

Du behöver inte dölja dina känslor för din partner, särskilt om de upprör dig. Berätta för dem hur du mår och vad du förväntar dig efter att du har bestämt vad du vill säga.

Låt dem berätta vad de behöver säga, och du kan komma överens. Om inte, kan andra rutter vara nödvändiga.

3. Prata med en professionell

När du är i en relation med en alkoholist kan du behöva använda relationens rådgivning för att få allt tillbaka på rätt spår. Detta kan hända före eller efter att din kompis behandlar deras alkoholberoende.

Du behöver dock inte besöka en terapeut med din kompis. Om du skulle kunna dra nytta av terapi är det okej att arbeta med en professionell. De borde kunna hjälpa dig att navigera i din relation och erbjuda expert- och handlingsbara råd att följa.

4. Förstå att det inte handlar om dig

Även om din partner säger att du är anledningen till att de dricker eller verkar dricka mer när de är med dig, finns det ingen anledning för dig att tro att du är den verkliga anledningen till att de har problem med alkohol.

Chansen är stor att det finns flera orsaker till att de väljer att dricka över att göra andra saker och du är inte orsaken till dessa saker.

Ta det inte personligen om de skyller på dig och försöker hålla ditt avstånd om de försöker vara särskilt skadliga för dig.

5. Ta hand om dig själv

Försumma aldrig dina behov, oavsett hur du mår eller hur mycket du ägnar dig åt din familj. Du måste äta en balanserad diet, få resten du behöver och träna regelbundet.

Detta kan hålla ditt immunsystem att fungera korrekt och låta dig ha kontroll över dina känslor och handlingar.

Vad ska du inte göra när du träffar en funktionell alkoholist?

När du träffar en funktionell alkoholist som du bryr dig om, vill du hjälpa till. Och det är naturligt att försöka släta saker för dem, men var försiktig.

Vänligen gör inte följande saker, som bara tjänar till att möjliggöra deras funktionella alkoholism.

1. Ignorera inte problemet

Du behöver inte ignorera din partners överdrivna dricka. Att göra detta kan hindra dig från att kunna ta itu med problemet när du borde, eller så kan du ignorera andra negativa saker som inträffar.

2. Räkna inte sina drycker

Det finns ingen anledning att räkna dryckerna i en fungerande alkoholist. Vissa människor kanske aldrig verkar berusade, även när de är det.

När du börjar räkna alla drycker de dricker varje natt kan det få dig att oroa dig ännu mer, och din partner kan känna att de bedöms och börjar agera eller tala ovänligt mot dig.

3. Ljug inte för dem

Om din kompis inte kan gå på jobbet eftersom de är för berusade eller inte kan göra en familjesamling, behöver du inte göra ursäkter för dem.

Om de inte kan sluta dricka för att göra viktiga saker, som att gå till jobbet eller vara med sin familj, är det inte ditt ansvar att täcka för dem.

Detta kan få dig att känna dig dålig om dig själv, och andra människor kan sluta lita på dig om de får reda på sanningen.

4. Fixa inte alla sina misstag

Du behöver inte heller fixa sina misstag. Om de skadar andras egendom när de är full eller de inte kan behålla ett jobb är det inte upp till dig att lösa alla deras problem.

Om du stöder din alkoholhaltiga make kan de luta dig på dig för pengar, men detta borde ha gränser.

5. Försumma inte din hälsa

Du måste ta hand om dig själv. Överför inte dig själv och se till att du vidtar åtgärder för att arbeta med din mentala hälsa. Du bör inte riskera dig, även om du känner att du behöver ta hand om dig själv.

Du vill hålla dig helt ärlig i det här förhållandet. Om det de gör är att skada dig, berätta för dem direkt.

Om du får mer stress än att dra nytta av det kan det vara dags att separera och hitta någon du inte behöver ta hand om. Du kan alltid välja att sluta träffa en alkoholist.

Vanliga frågor

Vad händer när du träffar en alkoholist?

När du träffar en funktionell alkoholist kan du inte ha alla dina behov tillgodoses. En individ kan göra det till en prioritering att dricka snarare än att gå ut på datum eller uppmärksamma andra ansvarsområden som de bör vara uppmärksamma på.

Detta innebär också att de kan spendera mindre tid med dig än du vill att de ska, eller så kanske dricker hela tiden när de hänger.

Bristen på uppmärksamhet inom förhållandet kan få dig att känna dig dålig om dig själv eller som att du gjorde något fel, men det är troligt att det är fallet.

Är det en bra idé att träffa en alkoholist?

Om du vet att någon är alkoholist och du börjar träffa dem, kan det riskera att du blir ett av många alkoholiserade par som finns. Det är viktigt att väga för- och nackdelar med att dejta en alkoholist, särskilt om alkohol är något du gillar att hålla dig borta från.

Om du inte visste att din partner var alkoholist när du började träffa dem, kan det vara svårt att avgöra om du skulle fortsätta med dem när drickning blir ett problem. Det här är upp till dig, och du kanske vill arbeta med en terapeut.

Är det svårt att träffa en alkoholist?

Det kan vara svårt att träffa en alkoholist, särskilt när det gäller funktionella alkoholister och relationer. Om din partner är en fungerande alkoholist kanske andra människor inte vet att de har problem med alkohol.

Detta kan göra det svårare för dig att förklara några av de saker som händer med dina vänner, vilket kan få dig att distansera dig från människor du bryr dig om.

Dessutom kan en alkoholhaltig kompis få dig att uppleva ytterligare stress och ångest, vilket kan leda till flera hälsoproblem och psykiska hälsoproblem.

Slutsats

När du daterar en fungerande alkoholist kan många tecken vara närvarande som kan leda dig till din partners alkoholberoende. Det finns också många saker du kan göra för att skydda dig själv.

Oavsett din relation kan det vara bra att prata med en terapeut för den mest värdefulla hjälpen. De kan också hjälpa dig att informera dig om rehabiliterings- eller interventionsprogram som kan gynna din partner.