10 tecken på en besittande make

Att ha en besittande man kan göra livet ganska svårt. Du kanske känner dig som om du aldrig kan spendera tid på egen hand eller ha separata intressen från honom. Ibland känner du till och med som om han inte känner igen dig som att förtjänar din frihet.

Detta ger inte en lycklig relation, och du undrar kanske om det finns något du kan göra för att ändra honom. Att veta hur man kontrollerar besittningsförmågan kan hjälpa dig att hantera verkligheten att leva med en besittande make.

Vad är en besittande make

Innan du dyker in i detaljerna om hur man hanterar besittning i relationer är det först viktigt att förstå vad som gör en besittande make. Enkelt uttryckt är en besittande make en vars beteende korsar linjen från att bry sig till avundsjuk och misstroande.

En man med besittande karaktär kommer att kontrollera. Han kan diktera hur du klär dig, vem du kan spendera tid med och vad du är och inte får göra. Kärnan i besittning är en rädsla för att förlora dig.

Din besittande make kommer att vara alltför kontrollerande eftersom han oroar dig för att du lämnar honom och känner att han inte kan lita på att du är lojal.

Tänk på att vi alla kan vara lite besittande i relationer eftersom kärlek och besittningsförmåga kan gå hand i hand, till viss del.

Till exempel kan du bli irriterad när någon är flört med din man offentligt, eller så kan du oroa dig om en annan tjej "gillar" ett foto som han publicerar på sociala medier. Detta är en normal grad av äganderätt.

Å andra sidan kommer en besittande make att presentera som alltför avundsjuk och paranoid, till den punkten att han inte ens tillåter dig att ha ett socialt mediekonto.

Enkelt uttryckt svaret på ”Vad är besittningsförmåga?”Är det att det handlar om kontroll.

En besittande partner kommer att ta beteenden som att be om din vistelseort och oroa dig för hur du har det till det extrema eftersom han är avundsjuk och osäker och känner behovet av att kontrollera alla dina rörelser för att hantera dessa känslor.

10 tecken på en besittande man

Besatthet i relationer kommer vanligtvis tillsammans med flera viktiga tecken. I allmänhet verkar besittande beteende som kontrollerar och tenderar att involvera en hög grad av avundsjuka.

Tänk på de 10 tecknen på en besittande man nedan:

1. När du inte är tillsammans texter han dig ständigt

En besittande make kommer sannolikt att ha en underliggande rädsla för att du kommer att överge förhållandet eller vara otro mot honom. Detta innebär att han kommer att sms dig direkt när du inte är tillsammans för att säkerställa att du inte gör något för att förråda honom.

Du kan träffa en vän för kaffe, och han skickar en spärr med textmeddelanden för att kolla in dig. Detta hjälper inte bara honom att underlätta sin rädsla för att du kanske gör något illojalt, utan det gör att han också kan fortsätta att vara centrum för din uppmärksamhet.

Försök också: är min pojkvän för besittande frågesport

2. Han försöker kontrollera hur du klär dig

Kom ihåg att besittning i relationer är förankrad i avundsjuka, så den besittande mannen kan vara orolig för att du kan locka uppmärksamhet från andra män om du klär dig på ett visst sätt. Han kanske till och med tror att om du bär en avslöjande outfit försöker du medvetet att locka uppmärksamhet.

Detta kan få honom att bli arg och ställa riktlinjer för vad du kan och inte kan bära.

Relaterad läsning: Hur man slutar vara avundsjuk i din relation och lever lyckligt

3. Han övertygar dig om att han behöver skydda er "dåligt för dig.”

En besittande partner som är avundsjuk på vänner och släktingar kan försöka övertyga dig om att dessa människor är dåliga nyheter och att du ska hålla dig borta från dem.

Även om det kan verka som om han försöker skydda dig, vill han i verkligheten att du ignorerar dessa människor och vänder all din uppmärksamhet till honom.

Att isolera dig från att ta hand om vänner och nära och kära ger honom också kontroll. Han kan vara särskilt troligt att isolera dig från människor som har kallat hans besittande beteende tidigare.

Relaterad läsning: 15 tecken på svartsjuka i ett förhållande

4. Han kräver att känna din plats hela tiden

Det är naturligt att vara orolig för din partner om de åker på en lång resa. Det är också naturligt att vilja veta när din partner anländer till deras destination.

Även om detta är acceptabelt, kommer en alltför besittande make att kräva att veta var du är hela tiden, även om du just har lämnat huset för en kort resa till livsmedelsbutiken.

Han kan ringa eller text ofta när du är isär, ifrågasätter var du är och när du återvänder.

5. Han går så långt som att förbjuda dig att se vänner

Om tillvägagångssättet att berätta att dina vänner är "inte bra för dig" inte fungerar, kan din besittande make direkt säga att du inte kan tillbringa tid med vänner.

Han kan indikera att familjen är viktigare och försöker få dig att känna dig skyldig till att vilja se vänner.

6. Han begär dina sociala medier och e -postlösenord eller lär dem utan din vetskap

En man med besittande karaktär kan be om dina sociala medier och e -postlösenord så att han kan kolla in ditt internetbeteende.

Han kan också leta efter dina lösenord, antingen genom att söka i din telefon eller ditt kontor där du har skrivit ner dem, så att han kan logga in och utvärdera dina varje drag.

Relaterad läsning: 25 röda flaggor i en relation du aldrig bör ignorera

7. Hans förväntningar är nästan omöjliga att möta

Oavsett om han förväntar dig att du ska spendera all din fritid med honom, aldrig arbeta sent eller ge upp alla egna hobbyer för att göra honom till centrum i din värld, kommer den besittande mannen aldrig att verka lycklig eftersom hans förväntningar helt enkelt är orealistiska.

Du kommer att hitta dig själv att ge upp ditt eget liv och intressen för att behaga honom, bara för att upptäcka att han förväntar sig det omöjliga för dig.

8. Du märker att han kommer i vägen för dina livsmål och drömmar

I en hälsosam relation vill att partners vill att varandra ska vara de bästa versionerna av sig själva. Detta innebär att de stöder varandra i att acceptera kampanjer på jobbet, gå tillbaka till skolan för att tjäna en ytterligare referens eller dra nytta av en resemöjlighet.

Å andra sidan kan besittning i relationer leda till att en partner saboterar den andras mål, eftersom han inte vill ha någon uppmärksamhet från honom.

9. Han är förolämpad när du vill göra något separat från honom

Om du ber om utrymme, även om det bara är några timmar här och där för att få kaffe med en vän, gå en promenad eller tillbringa lite tyst tid ensam, kommer mannen som är besittande att bli oerhört förolämpad.

Han är så behövande av din tid och uppmärksamhet att när som helst, även om det bara är du behöver lite utrymme, kommer att vara oacceptabelt för honom.

10. Han vill inte göra några egna planer

Även i ett engagerat äktenskap eller förhållande är det naturligt att vilja planera separat från din partner. Om din man aldrig vill golf med killarna eller delta i sina egna hobbyer, är detta ett tecken som han är besittande.

Han vill inte ta sig tid från att bli limmad till dig för att sträva efter sina egna intressen.

10 sätt att hantera en besittande make

Så vad ska du göra för att bli av med besittning när du inser att din man visar detta beteende?

Besakande män psykologi kan ge några lösningar. Tänk på att en man som är besittande i relationer ofta har sina egna osäkerheter, så att ta itu med dessa osäkerheter kommer att vara nödvändiga för att förbättra beteendet.

Tänk på de 10 lösningarna nedan:

1. Lugna honom

Desessivitet kommer från en plats av rädsla för att förlora dig och förhållandet. Lite försäkran om din kärlek och ditt engagemang för förhållandet kan gå långt mot att underlätta din partners rädsla, vilket i sin tur kommer att resultera i att han tonar ner hans besittande natur.

2. Ta upp frågan

Om du fortsätter att vara tyst om din mans äganderätt och de problem det orsakar kommer du aldrig att lösa problemet. Detta innebär att det är dags att ha en ärlig konversation om frågan. Berätta för din man att du känner att han är alltför besittande och det gör dig obekväm.

3. Ge honom lite tillgivenhet

Om din man är alltför besittande på grund av osäkerhet kan det få honom att må bättre att ge lite extra tillgivenhet. Visa lite extra fysisk tillgivenhet, eller komplimangera honom på hans utseende eller allt han gör för familjen. Detta kan vara allt han behöver för att ringa tillbaka det besittande beteendet.

Relaterad läsning: Kraften i beröring i ditt äktenskap

4. Ställ in tydliga gränser

En besittande make kommer sannolikt att kräva din tid, vilket gör det svårt för dig att engagera dig i dina egna hobbyer eller tillbringa tid med vänner. Detta gör det kritiskt att du sätter gränser med honom.

Till exempel kan du berätta för honom att du kommer att sms till honom när du anländer till din väns hus och när du lämnar för att komma hem, men gör det klart att du kommer att njuta av din tid med din vän och inte tillbringa hela tiden tillsammans i telefon.

Du kanske också berättar för honom att när du är på jobbet kan du inte förväntas alltid svara på ett telefonsamtal eller svara på en text omedelbart.

Kolla in den här videon om tips om gränssätt i äktenskapet:

5. Ha en diskussion om roten till problemet

Besittande män psykologi berättar för oss att många problem med osäkerhet och besittning har rötter i barndomen.

Utforska vad som kan hända för att göra honom så orolig att han måste kontrollera din vistelseort hela tiden eller tillbringa 100% av sina vakna stunder med dig. Att komma till roten till problemet kan hjälpa honom att känna igen de förändringar han behöver göra för att vara lyckligare i förhållandet.

6. Försök att inte reagera med ilska

När din man är avundsjuk och besittande kommer att reagera på sitt beteende med ilska bara förvärra situationen. Undvik lusten att skrika på honom eller bli defensiv. Istället, ta ett djupt andetag om det behövs och förbli lugn.

Relaterad läsning: 6 Effektiva sätt att hindra din man från att skrika åt dig

7. Ta ut honom med dina vänner

Eftersom besittning är kopplad till svartsjuka och osäkerhet kan din partner känna sig mer bekväm med dina vänner om du ibland involverar honom när du går ut med dem. Detta gör att han kan träffa dem och lära sig att de inte är ett hot mot ditt äktenskap.

 Relaterad läsning: Hur man hanterar avundsjuka i relationer

8. Berätta för honom vilket beteende du inte kan tolerera

Din man kanske inte är medveten om hur besittande han är, så ett sätt att kontrollera besittningsförmågan är att påpeka för din partnerspecifika beteenden som inte är acceptabla för dig.

Till exempel kan du berätta för honom att det att ringa dig upprepade gånger under hela arbetsdagen, att placera en tracker på din telefon eller gå igenom dina e -postmeddelanden inte är acceptabelt.

9. Ge saker tid

Inse att även om du berättar för din man att du är obekväm med hans äganderätt och sätter gränser kring hans beteende, kommer han inte att förändras omedelbart.

Du måste ge honom tid att övervinna hans osäkerhet och anpassa dig till dina nya förväntningar. Han kan återgå från tid till annan och kräva att du håller honom ansvarig genom att påpeka när han återgår till gamla sätt.

10. Överväga terapi

Sanningen är att besittning i relationer kan ha rötter i vissa frågor som sträcker sig tillbaka till barndomen. Besittningsförmåga kan också relateras till ett mentalt hälsotillstånd som en gränsöverskridande personlighetsstörning.

Om detta är fallet kommer din man troligen att behöva terapi för att lära sig att sluta vara besittande i ett förhållande.

Ni två kan gå till terapi tillsammans för att arbeta med förhållandet, eller din man kan dra nytta av att gå till terapi på egen hand för att ta itu med de underliggande frågorna som leder till besittande beteende.

Relaterad läsning: 7 iögonfallande tecken och symtom på BPD -relationer

Poängen

Tillfälligt, mild svartsjuka och skyddande beteende är naturligt i relationer, men om din man blir kontrollerande, paranoid och krävande av all din tid och uppmärksamhet har han korsat linjen i äganderätt.

Det finns saker du kan göra för att ta itu med beteendet, men i vissa fall kan besittning i relationer eskalera till känslomässigt missbruk eller till och med våld i hemmet. Ingen förtjänar ett äktenskap som innebär missbruk eller våld.

Om din man inte kan hantera detta beteende kan det vara dags att lämna förhållandet för din egen säkerhet.