10 gör och inte av fysisk intimitet i äktenskapet

I den här artikeln

• Vad är fysisk intimitet?
• Kan ett äktenskap överleva utan fysisk intimitet?
• Tips för att hålla den fysiska intimiteten i äktenskapet vid liv
• Vägspärrar till intimitet i äktenskapet
• 10 gör och inte av fysisk intimitet i äktenskapet
• Hur bygger du fysisk intimitet i äktenskapet?
• Hämtmat

Fysisk intimitet i äktenskapet för gifta par kan vara något av en minfält-fysisk intimitet är en förväntan i de flesta människors syn på relationer, men alla har sina egna speciella preferenser och nyanser när det gäller vilka typer av fysisk intimitet de känner sig bekväma att engagera sig i.

Vad är fysisk intimitet?

Fysisk intimitet mellan par är en handling eller utbyte av känslor inklusive nära kamratskap, platonisk kärlek, romantisk kärlek eller sexuell attraktion. Fysisk relation efter äktenskap kan vara ett kritiskt inslag i att stärka en relation.

För ett gift par inkluderar intimitet fysisk, emotionell och andlig närhet, inneboende för lyckan hos ett nära par.

Det är därför det inte kommer att vara en överdrift att säga att äktenskap och intimitet går hand i hand.

Exempel på fysisk intimitet inkluderar att vara i någons personliga utrymme, handhållning, kramning, kyss, kela, smeka och samförstånd sexuell aktivitet.

Relaterad läsning: 15 väsentliga tips för att förbättra fysisk intimitet i ett äktenskap

Kan ett äktenskap överleva utan fysisk intimitet?

Intimitet mellan par kan definieras som att vara öppna och sårbara med din partner, orädd.

Så är fysisk intimitet viktig i en relation?

Intimitet för par kan ibland vara ett svårfångat koncept, även för dem som är djupt kär, och ändå har problem med att ansluta och vara sårbara med varandra. Intimitet för gifta par kan vara avgörande för relationstillfredsställelse.

Tips för att hålla den fysiska intimiteten i äktenskapet vid liv

Fysisk intimitet är viktigt för att hålla äktenskapet friskt och starkt. Så hur man är mer sexuellt intim med din man eller hustru?

Det kan finnas många sätt att hålla den fysiska intimiteten i äktenskapet vid liv. Något så enkelt som att säga "Jag älskar dig" till din make kan göra underverk.

Kolla in sätten för att hålla intimiteten vid liv här:

Relaterad läsning: 6 enkla tips för att hålla den fysiska intimiteten i äktenskapet vid liv

Vägspärrar till intimitet i äktenskapet

För gifta par kan skillnader i en önskan om fysisk intimitet skapa några ganska allvarliga problem om det inte tas upp tidigt.

Bortsett från det finns det några andra vanliga hinder som leder till en minskad nivå av fysisk intimitet med man eller hustru, bland par:

• Rutter i din intima relationsmiljö kan erbjuda den mest avgörande vägspärren till fysisk relation mellan man och hustru. Ett otrevligt sovrumsutrymme, högar med rätter i diskbänken, massor av tvätt - kan inte tillåta ett utrymme att ansluta sig intimt till din partner.
• Att inte inkludera en tillfredsställande mängd intimitet i din relation är ett potentiellt hot mot ditt äktenskap.Om du inte prioriterar intimitet och tid med din partner måste du kalibrera dina scheman, möten och aktiviteter för att skära ut tid för att förbättra fysisk intimitet i äktenskapet.
• Emotionell otillgänglighet hos en partner kan allvarligt stunta den fysiska intimiteten i äktenskapet. För att upprätthålla intimitet i en relation måste du bryta de djupa rotade känslomässiga barriärerna och vara mer öppen för din partner.

10 gör och inte av fysisk intimitet i äktenskapet

För att övervinna vägspärrar till intimitet i äktenskapet, låt oss titta närmare på några av de viktigaste gör och inte av fysisk intimitet i äktenskapet för gifta par.

• Do: Se till att ni båda är bekväma

Det är mycket viktigt i alla förhållanden - gift eller inte - för att se till att din partner är bekväm med vad du gör. Om de inte är bekväma stopp-stopp.

När du deltar i någon fysiskt intim aktivitet, se till att vara medveten om hur din partner reagerar; Även om de inte muntligt förkunnar någon missnöje; Deras kroppsspråk kan indikera att de inte känner sig bekväma med vissa aktiviteter.

• Gör det inte: Försök att tvinga dina förväntningar

Det kan vara lätt att driva dina förväntningar på din partner i en gift relation, särskilt om du lägger stor vikt vid vissa fysiska intimiteter i äktenskapet.

Att försöka tvinga dina egna personliga förväntningar på någon annan fungerar dock inte i slutändan och kan göra dina intimitetsproblem ännu mer komplicerade.

Istället för att tvinga dina förväntningar på din partner, prata med dem om dina känslor, deras känslor och försök att hitta någon gemensam grund som du båda kan komma överens om, innan du blir fysiskt intim.

• Do: Aktiviteter

Om det saknas fysisk intimitet i äktenskapet, försök att förbättra fysisk intimitet i ditt äktenskap, så länge du inte tvingar din partner att vara obekväm. Det finns många sätt att på lämpligt sätt förbättra fysisk intimitet i äktenskapet.

Uppmuntra aktiviteter som sätter dig och din partner fysiskt nära varandra, till exempel att rida karnevalturer tillsammans, sitta tillsammans när du tittar på filmer, sitter bredvid varandra på restauranger, simmar tillsammans, cykla i tandem, etc.

Relaterad läsning: 8 roliga relationer att bygga aktiviteter att starta idag!

• Gör inte: glöm att det kan finnas en underliggande fråga

Du kan anta att eftersom du är gift kommer du automatiskt att veta allt som finns att veta om din partner.

I verkligheten är detta emellertid inte fallet; Ibland har människor underliggande frågor som kan få dem att känna sig motvilliga med vissa typer av fysisk intimitet i äktenskapet.

Till exempel kan vissa människor som växte upp i hushåll där fysisk tillgivenhet inte uttrycktes känna sig obekväm med fysisk intimitet i äktenskapet senare i livet. Prata med din partner om alla underliggande frågor som kan ha en roll att spela för att hindra din fysiska närhet.

• Gör: intima gester

Om det inte finns någon intimitet i äktenskapet från man eller hustru, är det ett tips att engagera sig i mindre, mindre öppna fysiskt intima gester som att hålla händerna i allmänheten snarare än att kela, krama eller kyssa offentligt.

Skuldande till synes "små" fysiska stunder, till exempel att borsta håret ur din partners ögon, sätta armen runt armen eller helt enkelt sitta mycket nära varandra i soffan eller i sängen.

Relaterad video:

• Inte: Tryck för sex

Sätta press på dig själv eller din partner för att älska första gången ni två har sexuell aktivitet. Ta dig tid och njut av upplevelsen! Jämför inte dig själv med din make.

Relaterad läsning: 10 sätt att hantera att bli pressade till att ha sex

• Do: Kommunicera om sexuell hälsa

Kommunicera alltid om eventuella sexuella hälsoproblem du kan ha med din partner. Kommunikation är mycket viktigt i alla förhållanden och det är viktigt att låta din partner veta vad du känner och vad du vill se hända i sovrummet.

• Gör inte: agera i ilska

Börja inte agera av ilska eller frustration när du är arg eller frustrerad över din relation eller om något som hände den dagen. Par som argumenterar och slåss är mindre benägna att ha bra sex än de som kommunicerar med varandra väl och undviker konflikt så mycket som möjligt.

Relaterad läsning: 5 värdefulla tips för att hantera ilska i relationer

• Do: Gör ditt sexliv till en prioritering

Du bör göra tillräckligt med tid för sex i ditt äktenskap för att få saker att fungera och förbli engagerade i varandra. Om du har barn eller ett krävande jobb kan detta vara svårt men försöka hitta sätt att integrera sex i ditt schema när du kan.

• Gör det inte: har orealistiska förväntningar

Har inte orealistiska förväntningar på ditt sexliv och försök att tvinga dig själv att ha ett sexuellt möte om du inte är redo eller om du bara inte är på humör. Lita på dig själv och din partner och vet att sexuell uppmanar ebb och flöde och det är helt normalt.

Relaterad läsning: Hur man känner igen och hanterar orealistiska förväntningar i relationer

• Do: Creative Things in Bed

Bli kreativ när det gäller sex och prova olika saker du aldrig har gjort tidigare för att krydda ditt sexliv och göra det roligare. Till exempel kan du prova något nytt som rollspel eller utforska erotik genom användning av träldom och spanking.

• Gör det inte: gå förbi vad som anses vara "normalt"

Låt "Vad är normalt" bestämma vad som är rätt för dig och din betydande andra. Om du är i en relation och båda vill ha sex på ett visst sätt, gör det!

• Do: Hitta sätt att ansluta sig utan att ha sex.

Många par finner att de bildar djupare obligationer när de tillbringar tid tillsammans och lär känna varandra bättre utan det extra trycket av sexuell spänning.

Om du vill förstå hur du kan övervinna rädsla för fysisk intimitet kan du försöka starta en hobby tillsammans eller ta en klass tillsammans för att lära dig en ny skicklighet eller träffa nya människor.

Relaterad läsning:

• Gör inte: Försök att tvinga dig själv att vara intim när du inte är på humör

Det är okej att ta lite tid till dig själv när du inte känner dig upp till det. Om du ignorerar din naturliga önskan om intimitet för länge kan det orsaka problem i din relation senare.

• Gör: Prata med din partner om vad du vill göra i sovrummet

Låt dem veta när du vill se henne där. Detta är ett bra sätt att starta en konversation och hjälper dig också att undvika besvärliga situationer där du förväntar dig att hon ska vara där och du faktiskt fortfarande sover när hon anländer.

• Gör inte: Förvänta dig att din partner läser ditt sinne

Kommunikation är nyckeln i alla förhållanden så se till att du pratar regelbundet med din partner om sex och eventuella problem du kan ha med det.

Relaterad läsning: 7 sätt att starta sexuell kommunikation och övervinna de svårigheter du står inför

• Gör: Lyssna på din partners behov och fantasier

Se till att du gör allt du kan för att tillfredsställa dem i sovrummet. Att göra ett försök att lyssna på din partner är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att göra ditt sexliv roligare och givande för båda er.

• Gör inte: ta saker personligen

Ta inte saker personligen när din partner inte är intresserad av sex eller säger att hon inte tycker om det. Det är naturligt för alla att ha olika sexuella preferenser så det är viktigt att respektera din partners beslut när det gäller huruvida hon vill ha sex med dig eller inte.

• Do: Erbjud att utföra oralsex

Utföra oralsex på din partner om de är ovilliga att älska. Oralsex är ett bra sätt att få en partner på humör och kan vara ett bra sätt att visa att du uppskattar deras ärlighet och öppenhet med dig.

• Gör inte: gör ursäkter om du inte är på humör att ha sex

Det är viktigt att vara framme med din partner om varför du inte vill ha sex eller varför du inte är på humör för det snarare än att få dem att tro att det är något fel med dem.

Hur bygger du fysisk intimitet i äktenskapet?

Det finns flera negativa effekter av brist på fysisk intimitet i en relation. Så hur man ökar fysisk intimitet i en relation? Här är några tips:

• Om ditt sovrum verkar inspirera inga sängbrytande stunder, gå till det närmaste hotellet för omedelbar intimitet.
• Krydda din partners dag med flirtiga texter och när de är hemma skulle du bli sparken för en ångande säcksession.
• Dusch tillsammans eller njut av en lyxig badkar.
• Massagen är så avkopplande och intim, erbjuder en till din partner, och de kommer att återföra fördelen på nolltid, vilket skapar en härlig ömhet mellan er två.

Hämtmat

Fysisk intimitet i äktenskapet är en viktig aspekt för att hålla grunden stark. För att det ska hända är det viktigt att båda parterna gör lika ansträngningar. Med dessa tips och gör och inte är din sovrumskemi säkert att sväva högt.