Myter och fakta om äktenskapsrådgivning för par

I den här artikeln

• Myt: Endast galna eller dysfunktionella par behöver rådgivning
• Myt: Att söka hjälp från en rådgivare är ett tecken på svaghet
• Myt: En främling kommer inte att kunna hjälpa oss
• Myt: Rådgivare låter dig bara prata medan de säger ingenting
• Myt: Det kommer att ta åldrar och jag har inte all den tiden att slösa bort
• Myt: Rådgivare fördömer alltid någon av partnerna
• Mer intressanta fakta om rådgivningspsykologi

Om du och din make har haft problem och kämpar i ditt äktenskap, kan du mycket väl ha övervägt att utforska avenyn för rådgivning för par.

Men kanske håller något dig tillbaka och du har inte lyckats ta upp telefonen och boka tid ännu. Det finns många myter och fakta om rådgivning som förvirrar människor som kämpar med relationens utmaningar.

Detta är förståeligt, eftersom ämnet för rådgivning är full av missuppfattningar, fördomar och förutfattade idéer, liksom några ovälkomna stigmas som är kopplade till dem som går till parrådgivning.

Några av dessa myter om rådgivning för par kan fördrivas genom att titta på fakta på följande sätt:

Myt: Endast galna eller dysfunktionella par behöver rådgivning

Faktum: Även om det är sant att "de flesta" par ser en rådgivare när de kämpar, finns det många fördelar med att göra incheckningar när det går bra för att hålla dem igång bra. Många besöker också en rådgivare bara för att ha en plats att prata ut saker.

Till exempel är relationsförbättring (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) något som inte skiljer mellan förebyggande och behandling så det är något som par kan ta upp för att förbättra vad de redan har.

En av fördelarna med äktenskapsrådgivning är att få en säker miljö att öppna upp om dina känslor och problem med hjälp av en certifierad utbildad professionell, som kommer att arbeta med dig och din make för att lösa de viktigaste frågorna som anstränger ditt äktenskap.

Genom att se en rådgivare kan de se sin relation ur ett tydligare perspektiv och återfå sin funktionalitet och optimalt välbefinnande.

Myt: Att söka hjälp från en rådgivare är ett tecken på svaghet

Faktum: Det är inget fel med att närma sig en rådgivare för hjälp i hjärtfrågan.

Att söka hjälp från experter i form av rådgivning för par är inte ett tecken på svaghet.

Tvärtom, att öppna ditt hjärta, återuppleva de känsliga och smärtsamma upplevelserna i livet och avslöja dina hemligheter för en främling kräver mycket mod och mental styrka.

Ett sådant steg återspeglar din känsla av ansvar gentemot din relation.

Att titta på rådgivning som ett tecken på svaghet eller oförmåga att lösa äktenskapliga konflikter är en av de vanligaste myterna om rådgivning. Det är acceptabelt om du inte kan lösa personliga konflikter med din partner. Du kan antingen ta hjälp från dina familjer och vänner eller leta efter råd från en expert.

Om du söker råd från dina föräldrar om personliga frågor inte betraktas som ett tecken på "svaghet", bör du söka råd från en rådgivare inte vara heller.

Även de bästa äktenskapen kräver arbete, säger den tidigare första damen Michelle Obama vars förhållande till Barack Obama är idoliserad av många. Se vad hon har att säga om att gå till äktenskapsrådgivning i den här intervjun:

Myt: En främling kommer inte att kunna hjälpa oss

Faktum: En av de viktigaste fakta om äktenskap och familjeterapeut är att det ofta är lättare att öppna upp för en främling, särskilt i en konfidentiell och professionell miljö.

Rådgivarens opartiska och icke-dömande håll kommer att hjälpa par att dela öppet om vad de går igenom och hur de känner för sin situation.

Myt: Rådgivare låter dig bara prata medan de säger ingenting

Faktum: Rådgivare är verkligen bra lyssnare, men de är också proaktiva när de arbetar med dig för att identifiera kärnfrågor och för att klargöra ditt perspektiv.

Ett av fakta om äktenskapsrådgivning är att dessa utbildade yrkesverksamma kommer att utmana ditt tänkande, hjälpa dig att identifiera möjliga lösningar och hjälpa dig som par att utforska din tro och idéer som kan begränsa din relation.

Myt: Det kommer att ta åldrar och jag har inte all den tiden att slösa bort

Faktum: Rådgivning för par kan ta så lång tid det behöver och beror på komplexiteten i de frågor som behandlas såväl som personligheten hos det berörda paret.

Ett av de viktigaste fakta om äktenskapsrådgivning som de motstridiga paren bör veta är att du inte kan sätta en tidsgräns för mängden vård, tänkande utrymme och uppmärksamhet som ett par kan kräva för att få sitt äktenskap tillbaka på rätt spår.

Myt: Rådgivare fördömer alltid någon av partnerna

Faktum: Under rådgivning för par behandlar rådgivare orsaken till problemet. Det är sant att en rådgivare samlar information från båda partnerna endast för att bedöma situationen utifrån var och en av partnerens perspektiv.

Men att tro att de kommer att gå med någon av partnerna och titta ner på den andras val är en av myterna om terapi som leder till att par får kalla fötter för att ge rådgivning ett skott.

De kommer att ge råd till var och en av de partners specifika förändringar i sin strategi och beteende gentemot varandra. Att uppmuntra sådana förändringar i beteendemönstren för båda partnerna kommer så småningom att lösa problemen, vilket leder till förbättringar i förhållandet.

Fördöma någon eller märka en av partnerna som skurken är inte något som en rådgivare gör. Rådgivning för par underlättar hälsosam relationsdynamik.

Mer intressanta fakta om rådgivningspsykologi

• Vissa människor har förutsättningar om rådgivning

Om rådgivning inte har fungerat för en viss person eller ett par, betyder det inte att det inte fungerar för någon annan.

Rådgivning är en interaktiv, tvåfaldig process, där både rådgivare och patienten behöver arbeta i tandem för att göra framsteg med hjälp av olika terapier, en känsla av övertygelse och öppenhet.

En rådgivare ensam kan inte lösa dina problem.

• Vissa människor är mycket konflikter om att närma sig en rådgivare

Vissa individer eller par är rädda för att om rådgivaren inte har genomgått liknande erfarenheter som de har, så skulle dessa yrkesverksamma sakna empati för att förstå vad som har dem dem.

Rådgivare utbildas emellertid för att vara känsliga och icke-bedömande och beväpnade med deras specialisering och en känsla av objektivitet, de är de bästa människorna som förstår din situation och arbetar med dig för att nå en lämplig upplösning.

Hämtmat

Tyvärr är det fortfarande mycket en hush-hush-affär att söka hjälp från parrådgivare, och myterna kvarstår till denna dag.

Sådana förutfattade idéer om rådgivning för par begränsar människor från att tappa av sina hämningar och diskutera deras relationsproblem med relationsexperter och rådgivare. Det minskar deras chans att leva ett bättre liv minus problemen.

Rådgivning för par liknar hjälpforum som kan befria dig från symtomen och ge positiva förändringar i ditt personliga liv.

När dessa myter om rådgivning för par har fördrivits och du är medveten om relevanta fakta om rådgivning, kommer du att vara fri att gå framåt och njuta av fördelarna och positiva resultat som väntar på dig och din partner när du får parrådgivning.