Arbeta med din make utan att förstöra din relation

Det finns ofta unika frågor som kommer att spela när vi arbetar med de vi älskar.

Som gifta par kan beslutet att arbeta tillsammans komma från bekvämlighet, ekonomiskt behov eller att ha uppfyllts till följd av att vara på samma område. Oavsett anledning, att navigera gränserna mellan hemlivet och arbetslivet kan vara en utmaning för alla par. Du vill inte att din älskade ska vara en medarbetare som du inte kan komma ifrån eller känna kvävad av. Du vill inte heller korsa en gräns och låta din personliga relation läcka ut till oprofessionella åtgärder på arbetsplatsen.

Bevara intimiteten i din relation på jobbet

Följande sju strategier kommer att säkerställa att du hjälper till att bevara intimiteten i din relation hemma medan du håller dig produktiv och fokuserad på jobbet.

1. Nå ut

Vem kan du prata med om din make stör dig? Finns det gemensamma vänner som inte vill höra om den nonstop spänningen? Hjälp med att hantera genom att ha en konversation om vem du pratar med utan att göra andra obekväma eller kränker din partners integritet. Har en källa som är separat från andra. Detta kan vara en terapeut eller någon du känner att du kan lita på vem som inte kommer in mellan er båda. Var försiktig med att öppna upp för medarbetare eller gemensamma vänner som kan ovilligt föras in i dramaet i ditt förhållande.

2. Ställ in tydliga gränser

Ofta, när du arbetar med familjemedlemmar, förhandlingar som lönesime för semesterdagar, faller sjukdagar vid vägen. Ofta, när de arbetar med familjen, kommer människor att spendera timmar på att arbeta och arbeta på udda timmar och känner aldrig att de har ledighet. Att ha rättvis kompensation och specifika gränsdatum hjälper dig att utse tid du arbetar och tider du kan koppla av. Var medveten om tider du arbetar ”eftersom det är familjen.”Genom att komma överens om mängden semester och sjukdagar, och det dagliga schemat kan många slagsmål förhindras när reglerna är tydliga.

Sängen är för sex och sömn. Period.

Vakna inte och kontrollera omedelbart e -post, undvik e -postmeddelanden helt och hållet. Ingen rapportering av schemat för dagen. Det privata och offentliga rummet måste separeras och tydligt avgränsas.

3. Ta ledigt

Var medveten om gånger när du behöver en paus. Om du är i slipningen av att arbeta hemma och på kontoret blir det mycket viktigt att etablera "mig tid" för dig att ta hand om dig själv. Om båda parterna tar hand om sina egna fysiska, psykologiska och sociala behov utanför, kommer de att kunna ge mer till förhållandet och vara mer fokuserade medan de är på jobbet.

Ta dig tid att vara ett par utan att arbeta; Det är en middagsmåltid med familjen och du diskuterar krisen som just inträffade på jobbet. Barn spelar utanför och har kul och ett arbetsfråga som du tror måste omedelbart hanteras av din make. De kanske inte tänker på det som mycket viktigt och skulle vilja fokusera på familjetiden men gör det ändå. Dessa är situationer som leder till förargelse och brist på intimitet. Gör en vecka natt för att återuppliva och kom ihåg personen du blev kär i- inte medarbetaren. Inga arbetsdiskussioner tillåtna. Vill ta det till nästa nivå? Försök att inte diskutera barnen heller. Du kommer att bli förvånad över hur varm och glad du kan vara med bara några ögonblick för att titta in i varandras ögon och göra liknande äventyr du brukade. När du båda är i bättre humör och får mer nöje- att arbeta tillsammans kommer att vara en bris.

4. Undvik svart eller vitt tänkande

”Du är alltid sen!”” Du kan inte göra någon av de uppgifter jag frågar!”Fallgropar inträffar när vi duva människor till svepande generaliseringar av vem vi förstår. Då kan små argument bli mycket större frågor. Undvik att märka varandra och vara medveten om språk. Om du kallar din partner "lat" kommer det inte att vara mycket motivator att göra något annorlunda nästa gång. Försök istället att fokusera på vad du argumenterar om i det ögonblicket och gör ett förslag om vad som kan fungera bättre nästa gång.

5. Tala med ”I” -uttalanden

Istället för "du bör" börja med att säga "Jag känner". Dina uttalanden kommer att bli mer väl mottagna. Det kommer också att hjälpa den andra personen att inte känna sig omedelbart defensiv, attackerad eller riktad.

6. Öka kommunikationen med din personal

Diskutera elefanten i rummet. Det kommer att vara svårt för anställda att uttrycka sin missnöje med den specialbehandling som makan får. Om det emellertid finns incheckningar och det betraktas som en utveckling och alla samarbetar och öppet på potentiella frågor, är det mer troligt att känslorna kommer att komma ut och kunna tas upp.

7. Skaka upp dina roller

Spender vs Saver. Kraftfull en och en i underordnad roll. Skaka upp saker. Om en av er är chefen på jobbet kanske du kan vara underordnad i sovrummet. Blanda det. Ibland kan implementering av en liten förändring eller vara spontan hjälpa till att införa en lekfull energi för både förhållandet och den arbetande dynamiken.

Genom att försiktigt påminna dig själv om den partner du blev kär i kan du sluta ta med samma ålderslånga problem både hemma och på kontoret.