”Kommer jag någonsin att hitta kärlek?”20 saker du behöver komma ihåg

I den här artikeln

• Är det möjligt att du aldrig kommer att hitta kärlek?
• 10 skäl till att det är så svårt att hitta någon du älskar
• 10 saker att göra medan du väntar på kärlek
• 20 saker att komma ihåg när du hittar den kärlek du vill ha
• Lär dig att öva självkärlek medan du letar efter kärlek
• Vanliga frågor

De flesta önskar att hitta någon de älskar och dela ett liv tillsammans, men vissa människor kan kämpa för att bilda en framgångsrik relation. Om du har haft flera misslyckade relationer eller bara inte kan tycka ansluta till någon, kan du så småningom hitta dig själv undrar, "Kommer jag någonsin att hitta kärlek?”

Du kanske också börjar känna sig deprimerad och tänka, ”Ingen kommer någonsin att älska mig!”Om detta låter som du, finns det några saker du kan behöva tänka på innan du bestämmer dig för att du aldrig lyckas med att hitta den kärlek du vill ha.

Försök också: Verkar jag svårt att älska frågesport

Är det möjligt att du aldrig kommer att hitta kärlek?

Att acceptera att du aldrig kommer att hitta kärlek kan i vissa fall vara en verklighet, eftersom det är möjligt att du aldrig kommer att bosätta dig i en långsiktig relation.

Faktum är att data från Pew Research Center visar att bara hälften av de vuxna i åldern 18 till 44 någonsin har gifte sig, vilket är nere från 60 procent av vuxna i denna åldersgrupp som någonsin hade gifte sig.

Det verkar som om det blir vanligare att människor aldrig gifter sig eller etablerar långsiktiga relationer, så det är möjligt och till och med normalt att aldrig hitta kärlek.

Försök också: När hittar jag kärlek?

10 skäl till att det är så svårt att hitta någon du älskar

Att låta kärleken hitta att du kan vara svår, även när du vill ha någon så dålig. Om du har misslyckats gång på gång för att hitta en kärleksfull relation kan du kämpa med några av följande:

1. Du är inte villig att göra jobbet

Relationer har verkligen sina fördelar, men de kräver arbete.

Med tiden kommer par som är i långsiktiga relationer att möta konflikt och åsikter om skillnader. Om du inte är villig att acceptera konflikt som normalt och sätta i arbetet för att lösa dina skillnader, kanske du aldrig hittar varaktig kärlek.

2. Du är rädd för att bli skadad

Om du har skadats tidigare eller inte hade ett bra exempel på hälsosamma relationer när du växte upp, kan du vara rädd för att att bli involverad i ett seriöst förhållande kommer att resultera i att du skadas.

Om detta är fallet kan du vara rädd för att öppna dig för människor.

3. Det finns andra prioriteringar i ditt liv

Du kanske har varit så fokuserad på din karriär eller dina personliga mål att du inte har avsatt tillräckligt med tid eller lagt fram den ansträngning som krävs för att ha en meningsfull relation.

4. Dina standarder är för höga

Ibland kan vi skapa denna vision i vår huvud av den perfekta partneren, och om någon kommer till kort på något sätt bestämmer vi att de omöjligt kan vara den för oss.

Verkligheten är att det inte finns någon perfekt person eller perfekt partner, och om du håller människor till omöjligt höga standarder, kanske du missar en kärleksfull relation.

5. Du har orealistiska uppfattningar om vad kärlek betyder

Om du baserar din förståelse för kärlek på sagans romanser som visas på TV och i filmer, kanske du tror att du inte har hittat kärlek om du inte har det perfekta förhållandet.

Kom ihåg att alla relationer involverar konflikt, och det är osannolikt att det att leta efter en ny kärlek kommer att resultera i en magisk virvelvind romantik.

6. Rädsla för engagemang får dig att söka relationer på ytanivå

Det kan hända att du är rädd för att slå dig ner med någon, så istället för att leta efter kärlek, engagerar du dig i avslappnade relationer eller anslutningar. Denna typ av interaktion kommer sannolikt inte att leda till varaktig kärlek.

Relaterad läsning: Rädsla för engagemangsquiz

7. Du är för nära sinnad

Ett annat problem som människor kan stöta på när man letar efter kärlek är att vara för nära sinnad.

Kanske kommer du inte att träffa någon som inte uppfyller vissa kriterier, eller kanske är dina "Deal Breakers" för strikta. Om detta är fallet kan du behöva öppna dig lite för att hitta kärlek.

8. Du är inte villig att prova nya saker

Om du är så inställd på dina sätt att du aldrig är villig att prova en ny aktivitet eller gå någonstans annorlunda, är det osannolikt att du någonsin kommer att träffa någon för att kunna hitta kärlek.

9. Du har fastnat i ett negativitetsmönster

Om du tycker att du tänker: ”Jag vill bara att någon ska älska mig!”Du kan börja se dig själv negativt och antar att du helt enkelt aldrig kommer att hitta kärlek.

Detta kan resultera i att du ger upp eller misslyckas med att sätta din bästa fot framåt, vilket i slutändan kan skapa en självuppfyllande profetia där du aldrig lyckas med att hitta den kärlek du vill ha.

10. Du förväntar dig för mycket av din partner

Kanske har din betydande andra en framgångsrik karriär och försöker göra dig lycklig, men det räcker aldrig för dig.

Om du förväntar dig att din partner kommer att tillgodose alla dina behov och vara perfekt hela tiden kommer du förmodligen aldrig att hitta en framgångsrik, kärleksfull relation.

Relaterad läsning: Tips för att hitta ditt livs kärlek

10 saker att göra medan du väntar på kärlek

Kommer jag någonsin att hitta kärlek?

Om du vill hitta kärlek är det viktigt att inte rusa, eftersom du kan hamna i fel relation. Fel relation är inte bättre än att vara ensam, så medan du väntar på att träffa rätt person finns det positiva steg du kan vidta:

1. Fokusera på din karriär

Att skapa en stark karriär och få din ekonomi i ordning kommer att skapa dig för en framgångsrik relation eftersom du kommer att vara mindre benägna att föra ekonomiskt bagage till bordet som skadar en ny relation.

2. Engagera sig i hobbyer

När du inte är i ett förhållande bör du ha gott om tid att utforska dina egna hobbyer, så nu är det dags att göra de saker du älskar. Du kanske till och med hittar någon som har saker gemensamt med dig om du tar dig tid att utforska dina passioner.

3. Fokusera på din egen hälsa och fitness

Att gå till gymmet för att komma i form och bli den hälsosammaste versionen av dig själv kan vara till hjälp när du letar efter en ny kärlek.

Faktum är att forskning visar att fysisk aktivitet är förknippad med högre självkänsla, så att du håller dig aktiv kan hjälpa dig att känna dig mer säker på dig själv.

4. Ta dig tid att resa

Att vara singel behöver inte vara en negativ sak eftersom det ger dig tid att fokusera på dig själv. Nu är det dags för äventyr.

Ta den resan du alltid har velat ta, så att du är redo att slå dig ner när du hittar den kärlek du behöver.

5. Förvandlas till den bästa versionen av dig själv

Ingen är perfekt, och en hälsosam, kärleksfull relation kräver att du accepterar din partners brister. Med det sagt, om du har dåliga vanor du vill ändra, är det nu dags att göra det.

Att eliminera dåliga vanor som att röka eller inte hålla jämna steg med ett rent hus kan rädda dig från konflikt när du börjar en relation.

Relaterad läsning: Sätt att föra ditt bästa jag till ditt förhållande

6. Gå ut och umgås

Även om du njuter av ditt enda liv vill du förmodligen så småningom slå dig ner och hitta någon. Om detta är fallet måste du komma ut och umgås, eftersom du aldrig kommer att träffa någon när du sitter hemma.

Acceptera inbjudningar för att delta i sociala sammankomster och utveckla kontakter med andra människor.

7. Odla dina vänskap

När du går in i ett seriöst förhållande har du troligtvis mindre tid för vänner, så nu är det dags att vårda dina vänskap.

Dina vänner kommer sannolikt att vara i livet, oavsett om dina framtida romantiska relationer misslyckas, så det är viktigt att ha starka vänskap.

8. Utvärdera var du har plats för förändring

När du undrar om kärlek en dag kommer att hitta dig, kanske du måste ta lite tid att engagera dig i självutvärdering.

Det är lätt att skylla tidigare partners för våra misslyckade relationer, men kanske tar du något till bordet som gör det svårt att låta kärleken hitta dig.

Utvärdera var tidigare relationer gick fel, inklusive vilken roll du spelade, så att du kan undvika liknande misstag i framtiden.

9. Överväga terapi

Om du tar med känslomässigt bagage till bordet kan det vara dags att överväga att gå till terapi för att arbeta igenom dina egna problem innan du går in i en relation.

Vi har alla en historia, och om tidigare trauma eller smärta hindrar dig från att hitta kärlek är det viktigt att arbeta igenom detta innan du börjar en relation.

10. Lär dig några livsförmågor

Om du letar efter kärlek kan du så småningom hitta dig själv flytta in med din partner.

Om du redan har lärt dig viktiga livsförmågor, som hur du gör grundläggande hushållsreparationer och hur du hanterar ekonomi, är du bättre förberedd för ett framgångsrikt partnerskap.

Relaterad läsning: Enkla och effektiva tips som hjälper dig att hitta kärlek som varar

20 saker att komma ihåg när du hittar den kärlek du vill ha

Om du väntar på att hitta någon att älska, finns det 20 saker du kanske vill ha i åtanke, så att du kan vara mer realistisk om processen:

1. Den ideala versionen av kärlek i ditt sinne kanske inte finns

Sagor romanser gör för bra filmer, men den här typen av kärlek finns förmodligen inte i verkliga livet. Kärlek behöver inte matcha vad du ser på TV för att vara verklig och meningsfull.

2. Det är viktigt att koppla av

Att sätta för mycket press på dig själv kan slå tillbaka, eftersom du kan rusa in i en ohälsosam relation eller göra dig själv så orolig att du inte kan komma ut och träffa människor.

Koppla av och lita på att om du är tänkt att vara med någon kommer det att hända.

3. Kärlek kommer inte magiskt att göra ditt liv perfekt

Det är inte ovanligt att människor tror att hitta den perfekta personen kommer att göra livet bättre. Medan friska relationer kan ge lycka till ditt liv, kommer de inte plötsligt att radera alla dina problem.

Det är aldrig en bra idé att låta all din lycka vila på en person heller, så förvänta dig inte att kärleken ska vara svaret på alla dina problem.

4. Du måste ta ansvar för att hitta kärlek

Om du tycker att du undrar: ”Hur hittar jag kärlek?

Svaret är att du måste ta ansvar för det själv. Du kan inte förvänta dig att sitta ledigt och vänta på att kärleken helt enkelt dyker upp utanför dörren.

5. Du måste sluta vara negativ

Det är naturligt att känna dig lite nere på dig själv om du inte verkar hitta kärlek, men att ha en negativ syn kommer bara att göra saken värre.

Om du talar negativt om dig själv eller har en övergripande negativ disposition kommer du förmodligen inte att locka någon in i ditt liv.

Kolla in den här videon om varför är det viktigt att tänka positivt på dig själv och hur den kan påverka att hjälpa dig att gå vidare i livet:

6. Att stanna hemma hela tiden är inte ett alternativ

Du kanske har blivit bekväm att sitta hemma på soffan med Netflix och några salt snacks, men du kommer aldrig att hitta kärlek på detta sätt. Du kommer sannolikt att behöva gå utanför din komfortzon för att hitta mannen eller kvinnan i dina drömmar.

7. Det är viktigt att skapa en solid grund för dig själv

Du behöver inte vara i ett förhållande för att följa dina karriärmål eller köpa ditt eget hem.

Gå efter dessa saker nu så är du i en bra position att förbinda sig till en relation.

8. Du måste acceptera att du förtjänar kärlek

Om du har haft problem med att hitta kärlek tidigare, kan du tro att du inte förtjänar den typ av kärleksfull relation du vill ha.

Det är viktigt att avlägsna detta tankesätt eftersom verkligheten är att du förtjänar den kärlek och respekt du önskar.

9. Det är dags att kasta ut din idé om den perfekta betydande andra

Medan du väntar på att kärleken ska hitta dig, bli av med alla idéer du har om hur den ideala romantiska partneren ser ut.

Ingen kommer att kunna leva upp till perfektion, och när du möter ditt livs kärlek kommer du att vara villig att kompromissa och acceptera deras egendomar och brister.

10. Var inte rädd för att be om hjälp

Kanske känner dina vänner någon som skulle vara en bra match för dig, eller kanske någon på ditt lokala gym känner en person som letar efter kärlek.

Var inte rädd för att göra det känt att du är på marknaden för en relation och be andra att hålla dig i slingan om eventuella kärleksmatcher som de har i åtanke för dig.

11. Lär dig att vara nöjd med dig själv

Om du litar på att någon annan gör dig lycklig kommer du aldrig att hitta en kärleksfull relation, eftersom ingen kan göra dig lycklig 100% av tiden, och till och med din betydande andra är inte ansvarig för att säkerställa din lycka i varje ögonblick.

Lär dig att vara nöjd med dig själv genom att acceptera dig själv och hitta lycka att göra saker du älskar, och du kommer att locka en kärleksfull relation.

12. Fokusera inte bara på att bli kär

En dag kommer kärleken att hitta dig, men du kan inte fokusera så mycket på kärleken att alla dina ägg faller i en korg.

Ge andra områden i ditt liv, till exempel karriär, hobbyer och vänskap, den uppmärksamhet de förtjänar, och kärlek kommer att komma.

13. Gå ut på datum

Det kan verka uppenbart, men vissa människor som tycker att de tänker, ”Jag vill bara att någon ska älska mig!”Har aldrig gjort en verklig ansträngning för att dejta.

Att hitta ditt livs kärlek kommer förmodligen att kräva, och du kan behöva gå på några datum innan du hittar rätt match.

 Relaterad läsning: Varför är dejting viktigt i en relation

14. Du måste sluta lägga ner dig själv

När du sitter fast i en cykel med att leta efter ny kärlek, och ingen relation någonsin verkar fungera, kan du börja skylla på dig själv, men det är viktigt att inte lägga ner dig själv.

Ibland är två personer bara inte kompatibla, och det betyder inte att du är ovärdig för kärlek. Misslyckade relationer betyder helt enkelt att du inte har hittat rätt person ännu, eller kanske du ännu inte är redo att hitta den här personen.

15. Du kanske måste utöva förlåtelse

Alla gör misstag, så om du vill låta kärleken hitta dig, kanske du måste förlåta din partner för ärliga misstag istället för att låta varje misstag vara en anledning att avsluta en ny relation.

16. Att vara mer realistisk kan vara nödvändig

Det är mycket osannolikt att någon du träffar någonsin kommer att kolla in varje ruta på din lista över föredragna egenskaper hos en betydande annan.

Du kanske måste sätta mer realistiska standarder och acceptera någon som är kompatibel med dig och uppfyller de flesta av dina preferenser.

17. Kärlek vid första anblicken kanske inte är en verklighet

Vissa människor har en "fallande i kärlekshistoria" där de minns att de känner en omedelbar koppling till sin partner men skriver inte någon bara för att det inte kändes som "Love At First Sight.”

Det är helt möjligt att bli kär över tiden snarare än direkt.

18. Var beredd att diskutera svåra ämnen

Relationer kan bli sura när svåra diskussioner undviks.

Om du vill hitta kärlek måste du vara beredd att diskutera åsiktsskillnader och hantera konflikter istället för att hålla den inuti och låta förarges bygga.

19. Försök att njuta av processen

Att bli kär är tänkt att vara en trevlig upplevelse, men om du lägger för mycket press på dig själv för att hitta den, kan du upptäcka att det blir en källa till ångest snarare än en källa till nöje.

Försök att njuta av dig själv och njuta av de positiva stunderna.

20. Överväga att träffa någon annan

Om alla dina tidigare relationer har misslyckats, kanske du letar efter kärlek på fel platser.

Till exempel kanske du följer människor som är känslomässigt otillgängliga, eller kanske du alltid träffar någon som är exakt som du. Tänk på någon annan, och du kanske upptäcker att du är mer framgångsrik när du hittar den kärlek du vill ha.

Relaterad läsning: Hur man hittar sann kärlek: 10 steg för att locka kärlek

Lär dig att öva självkärlek medan du letar efter kärlek

En annan viktig faktor att tänka på när man letar efter kärlek är betydelsen av självkärlek. Om du har hittat dig själv beklagar, "ingen kommer någonsin att älska mig!”Det kan hända att du inte har lärt dig att först älska dig själv.

När du saknar självkärlek kommer du inte att kunna locka människor som verkligen bryr sig om dig. Var avsiktlig om att prata vänligt till dig själv, se dig själv positivt och ändra alla negativa attityder du har mot dig själv så att du kan låta kärleken hitta dig.

Relaterad läsning: Tips för att hitta verklig kärlek

Vanliga frågor

De som undrar: ”Kommer jag någonsin att hitta kärlek?”Kan ha några av följande vanliga frågor:

1. Vad är rädslan för att aldrig hitta kärlek som kallas?

Även om det egentligen inte finns en rädsla för att aldrig hitta kärlek, kallas rädslan för att bli kär, vilket kan vara anledningen till att du aldrig hittat kärlek, Philophobia.

2. Vilka är chansen att hitta kärlek?

Det är svårt att beräkna en persons exakta chanser att hitta kärlek, men majoriteten av U.S. Befolkningen har sambo med en partner vid någon tidpunkt mellan 18 och 44 år, vilket tyder på att chansen att hitta kärlek är till din fördel om du gör ansträngningen.

3. Vid vilken ålder ska du hitta kärlek?

Det finns ingen exakt "rätt" ålder att hitta kärlek, och i själva verket väntar många till senare i livet för att hitta kärlek.

Vissa människor kan skapa regler och säga sig själva att de måste slå sig ner och gifta sig vid en viss ålder, men det är en myt som du inte kan hitta kärlek i äldre ålder.

4. Vilka saker kan hindra en person från att hitta kärlek?

Om du undrar: "Kommer jag någonsin att hitta kärlek?”Det kan finnas några vägspärrar som står på din väg.

Vissa saker som kan hindra en person från att hitta kärlek inkluderar att sätta standarder som är för höga, ha orealistiska förväntningar på kärlek, vara rädd för att bli skadad, ha en rädsla för engagemang eller inte vill att sätta i arbetet för att lösa konflikter och uppnå varaktig kärlek.

5. Hur vet du att du aldrig kommer att hitta kärlek?

Om dina relationer har misslyckats gång på gång, och du har en idealiserad syn på kärlek i ditt sinne, eller om du inte är villig att sänka dina standarder och acceptera en mindre än perfekt partner, kanske du aldrig hittar kärlek.

6. Är det ok att aldrig hitta kärlek?

I slutändan är det acceptabelt att aldrig slå sig ner och hitta kärlek.

Om du har andra prioriteringar i livet, till exempel att bedriva dina egna passioner eller främja din karriär, kanske kärlek helt enkelt inte är en prioritering.

Det är inget fel med att välja att vara singel för alltid, så länge du är nöjd med arrangemanget. Å andra sidan, om du är orolig för att ingen någonsin kommer att älska dig, finns det förändringar du kan göra för att hitta kärlek.

Slutsats

Det är verkligen okej att välja att vara singel, men om du tycker att du undrar: ”Hur hittar jag kärlek?”Du kan behöva göra några förändringar för att ge dig själv en bättre chans att ha en framgångsrik relation.

Många människor längtar efter att skapa en kärleksfull relation, men engagemangsfrågor, höga standarder och orealistiska förväntningar kan komma i vägen. Lyckligtvis finns det sätt att ändra dina synpunkter så att du kan lyckas med att hitta den kärlek du vill ha.