Varför är jag singel? 11 skäl till att du fortfarande kan vara singel

Gör frågan, ”Varför är jag singel?”, Ge dig sömnlösa nätter, vilket gör att du övertänker svaret snarare än att försöka gå ut och faktiskt hitta en meningsfull relation? Av de många anledningarna till att du fortfarande kan vara singel försäkrar vi dig att parfym du hade på dig på ditt sista datum inte är en av dem.

Kanske var tidpunkten bara inte rätt, kanske var det inte skrivet i stjärnorna, eller kanske du bara missade skylten och kysste dem inte och slutade datumet med en kram som ledde ingenstans. 

Att vara singel har sina förmåner, men om du är ute och letar efter ditt livs kärlek kan det gå från ”Jag kan göra vad jag vill!”Till” Jag vill bara göra vad jag vill med någon jag älskar ”mycket snabbt. Varför du fortfarande är singel behöver dock inte vara ett mysterium. Med hjälp av dejtingcoachen Geetarsh Kaur, grundare av Skill School som är specialiserad på att bygga starkare relationer, låt oss försöka förstå varför du kanske inte har hittat någon att rädda den sista skivan pizza för ännu.

11 skäl till varför du fortfarande är singel- vet från experten

Innehållsförteckning

• 11 skäl till varför du fortfarande är singel- vet från experten
  • 1. Du kommer inte att nöja dig med något mindre än "den"
  • 2. Du skäller upp fel träd
  • 3. Du jämför nya partners med människor från ditt förflutna
  • 4. Du är inte så tillgänglig
  • 5. Du är inte redo för en relation
  • 6. Du ger mycket mer tid till andra aspekter av ditt liv
  • 7. Du försöker inte tillräckligt hårt för att vara i en
  • 8. Du har självkänslaproblem
  • 9. Du är inte den bästa på relationer 
  • 10. Närma sig datingspelet på rätt sätt
  • 11. Den "rätt personen" för dig har inte kommit med ännu
• Vanliga frågor

Om någon frågar dig varför du fortfarande är singel, försök att inte kasta mat på ansiktet och bara skylla på pandemin istället. Nollkontakt med omvärlden i månader i slutet har faktiskt fått oss att tro att pickuplinjer som "Vill komma närmare än 6 fot?" kommer att funka. 

Var dock inte för hård mot dig själv. Nästan alla har glömt hur man kan upprätthålla en konversation med någon utan att skicka emojis och GIF för att få chatten. Att skylla på pandemin är en ganska enkel väg ut ur en fråga som bara kan i slutändan få dig att tänka på färgen på skjortan du hade på dig på ditt sista datum. 

Att vara singel när du letar efter kärlek kan ha en negativ inverkan på ditt förtroende och självkänsla. Du kan till och med i slutändan ställa dig själv frågor som: "Varför är jag alltid singel?”Följt av självkritik. Har du någonsin tänkt på att kanske svaret kan bero på att du bara är för bra för alla andra, och ingen kommer ens nära? Håll hakan uppe! 

Skäl att vara singel kan vara gott. Till att börja med, alla de pengarna du sparar eftersom du inte behöver få två av vad du takeaway du beställer. Du har också mer tid att arbeta med dig själv, istället för att lyssna på din partner rant om arbete. Låt oss inte glömma alla vänner du får! Och de du annars skulle ha tappat kontakten med, den dag du fick i en relation. 

Att vara singel är inte en dålig sak. Men trots fördelarna, om frågan "varför är jag fortfarande singel?'Väger på ditt sinne, orsakerna till att vi listar nedan kanske bara kan ge dig de svar du letar efter. 

Relaterad läsning: 21 oavbrutna tips som hjälper dig att hitta kärlek

1. Du kommer inte att nöja dig med något mindre än "den"

Det ser bra ut i filmerna, oavsiktligt stötning i ett hörn, mötet på ett pittoreskt bibliotek, ögonkontakten och den sömlöst förälskade. 

Men det verkliga livet är mycket annorlunda. Om du har tur sveper du rätt att inte förvänta dig mycket. Ni två kommer att träffa det tillräckligt för att garantera ett datum. Datumet kommer att visa sig vara fantastiskt och kanske kommer du att tänka på att starta en relation med den här personen. 

Om du väntar på att din riddare i Shining Armor ska komma och svika dig från dina fötter när han lägger ögonen på dig, letar du efter honom tills du är på din dödsbädd. Att ha extremt höga förväntningar på din framtida partner kan vara en av de främsta orsakerna till att du fortfarande är singel. 

Geetarsh förklarar hur förändrade förväntningar är svåra att mäta, men belyser också hur viktigt det är att hantera förväntningarna i en relation. ”Förväntningarna förändras med ålder, omständigheter och tid. Vad du vill när du är 18 är väldigt annorlunda än vad du vill när du är 25. Därför kan det vara en av anledningarna till att ha förväntningar som är för höga. Det finns också en mängd andra aspekter som också bestämmer resultatet.”

”Ändå måste du fortfarande ta en titt på om dina förväntningar är realistiska, eller om du lagar upp fantastiska idéer om kärlek i ditt huvud. Många tittar på sina kopplade vänner runt dem och antar att det är hur deras relation också ska se ut. Den jämförelsen leder bara till att bilda skadliga uppfattningar i huvudet, eftersom du inte inser att varje individ är annorlunda och att din relation alltid kommer att skilja sig från den som dina vänner är i.

”Ställ in dina egna standarder, dina egna förväntningar, dina egna önskemål. Du kan inte titta på vad andra förväntar sig av sina relationer; Dina behov och önskemål kommer att vara unika för din egen relation. Det är dock oerhört viktigt att se till att du vet att de förväntningar du har är realistiska.”

Ärligt talat, om du kan hitta någon som får dig att skratta, verkligen tar hand om dig och är exceptionellt trevlig, skulle vi säga att du har träffat jackpotten. 

2. Du skäller upp fel träd

Betydelse, du flörtar med fel person. Kanske är de människor du väljer som partners inte rätt för dig, och du ser det inte. Kanske är tidpunkten inte rätt, kanske är de i sig inte bra för dig, eller så kan de helt enkelt inte vara i dig och du har själv ett fall av ensidig kärlek.

Om du ständigt väljer fel person själv, kan det mycket enkelt svara på alla brinnande frågor du har i linje med "Vad är anledningen till att jag är singel?”Eller” Varför är jag fortfarande singel vid 30?”

”Sättet att undvika att skälla upp fel träd är genom att göra misstag och förstå vad du inte vill ha hos en person först efter att du har stött på några som inte vädjar till dig. Det är okej att titta runt och experimentera, det är det enda sättet du kommer att ta reda på vad som fungerar för dig och vad som inte gör det, säger Geetarsh.

”Din uppfattning mot datingspelet måste förändras. Tänk på det som en inlärningsupplevelse och hjälper dig att ta reda på vad du inte vill ha från en partner. Först när du förstår vilken typ av person du inte kommer att kunna få med, kommer du att kunna hitta någon vars nyanser du älskar och älskar, ”tillägger hon.

Att veta vilken typ av person du letar efter är nyckeln. Medan alla vill ha någon trevlig, Försök att tänka på fler personlighetsdrag du vill ha i någon. Se till att du inte blir vansinnigt specifik, kommer du bara att läsa punkt nummer ett igen!

3. Du jämför nya partners med människor från ditt förflutna

När du är på dejtingsappar, om du direkt börjar jämföra saker om kompletta främlingar med det en ex du hade, kan du lika gärna säga adjö till alla förhoppningar om att försöka hitta en partner när som helst snart. Att vara för kritisk, alltid jämföra nya människor du stöter på människor från ditt förflutna, kommer bara att ge dig orimligt höga förväntningar. 

Det är viktigt att förstå att alla kommer med sin egen uppsättning brister och styrkor. Ingen kommer att passa den räkning du har i ditt sinne och ingen kan klara jämförelsetestet. Så om du sitter fast och säger saker som "Jag vet inte varför jag fortfarande är singel", se om du alltid jämför potentiella nya älskare med människor du har träffat tidigare.

Geetarsh förklarar hur du också måste kontrollera hur du svarar på de jämförelser du gör i ditt eget sinne. ”Jämförelser kan vara normala när en person påminns om någon från deras förflutna. Förutom att kontrollera jämförelserna du gör är det som är lika viktigt att kontrollera hur du svarar på dem.

”Du kanske tror att den här nya personen i ditt liv inte gör vad en tidigare partner brukade göra, men din reaktion på den avgör om det är en hälsosam jämförelse eller inte. Reagera inte negativt, kontrollera dina egna förväntningar och försök att introspektera varför du känner som du gör.”

4. Du är inte så tillgänglig

Nej, vi menar inte att ta en bild på din persona i allmänhet, men det är mycket möjligt att ditt kroppsspråk medvetet skrämmer vissa människor. Försök att fråga några personer runt dig om det finns något som skrämmer om dig och om de skulle närma dig dig på en fest.

Om svaret är ogynnsamt, kanske bär några ljusare färger, lossa, tappa mustaschen (eller den svarta läppstiftet) och försök att se mer vänlig. 

Var inte oförskämd mot någon som kommer upp och pratar med dig. Någon trevlig är helt bokstavligen det första folket letar efter när de försöker hitta någon att älska. Och om du aldrig har varit i ett förhållande, försök att inte vara rädd för idén att få någon att komma för att prata med dig. Du kanske projicerar ogynnsamma tecken mot människor. Kolla det.

5. Du är inte redo för en relation

Skälen till att du inte är redo för en relation kan förmodligen fylla en liten anteckningsbok. Kanske fick du en ganska traumatiserande hjärtskador som du inte har kunnat komma över.  Kanske är du en engagemangsphob som har en rädsla för intimitet, eller kanske är du bara för ung och din mamma säger nej.

Även om du är ute och försöker leta efter en relation, om du i slutet av dagen inte är känslomässigt redo att släppa in någon kommer det aldrig att fungera. För att kunna trivas i en relation måste du vara sårbar och lära dig att lita på en annan person. 

"När människor fruktar relationer på grund av tidigare erfarenheter, något de bevittnar eller det inflytande de har haft i sina liv, måste de ta itu med det omedelbart," säger Geetarsh. På frågan hur en person ska hantera sitt engagemangsfobi föreslår Geetarsh: ”Sök professionell hjälp. Försök att ta steget när du känner dig bekväm och kommer in i en relation med någon om du har pining för det.

”Var öppen med din kommunikation, dina krav och dina osäkerheter. Dölj inte ditt åtagande rädsla, se till att du lägger dem ut på bordet. Se dock till att du inte harpa om att ha engagemangsproblem. Arbeta med dig själv, resten kommer att falla på plats.”

Att ha dina väggar upp och dina persienner i ett försök att skydda dig mot skada, som du kanske har mött tidigare, kommer bara att stava undergång för ditt datingliv. Om du tror att du behöver hjälp för att hantera de möjliga engagemangsproblem du har, kan bonobologins panel med erfarna terapeuter, inklusive Geetarsh själv, hjälpa dig att ta reda på hur du kan lita på någon igen.

Relaterad läsning: 7 saker att göra när du är singel men inte är redo att mingla

6. Du ger mycket mer tid till andra aspekter av ditt liv

Relationer är mycket arbete. De kräver mycket ansträngning för att sträva efter, underhålla och odla. Om du har varit för upptagen med att göra en karriär är det helt troligt att du fortfarande är singel på grund av det. Att välja din karriär framför en relation är inte på något sätt en dålig sak. En balans mellan arbetsliv och liv är lite annorlunda när ditt liv har en ny romantisk partner i det, det är lite svårare att underhålla.

När livet börjar bli mer upptagna bildar du en rutin för att hantera de ständiga förväntningarna hos dig på jobbet. Vissa människor blir kär i sina rutiner istället för en betydande annan och ser ingen anledning att ändra sina sätt. 

Fråga dig själv om du till och med har varit fri för att ha råd med en relation. Om du inte har det, har du bara svarat på frågan "Varför är jag singel?” 

7. Du försöker inte tillräckligt hårt för att vara i en

Visst, kärlek kommer när du inte letar efter det, men förväntar du dig att kärleken i ditt liv bara knackar på din lägenhetsdörr på 4: e våningen medan du är undangömd i din säng på en fredagskväll och tittar på Netflix? 

Poängen är att du inte kan förvänta dig att hitta kärlek om du aldrig är ute på datum, aldrig umgås, aldrig går på fester, eller om du är en del av "Jag hatar dejtingsapparna, vill jag göra det gamla skolan stil ”brigade. Medan du har personliga preferenser om hur du vill börja dejting är bra, kan du inte ignorera hur mycket dejtingsappar kommer att öka dina chanser att hitta kärlek. Din "Varför är jag singel", kan ha ett svar så enkelt som: du försöker inte tillräckligt hårt för att inte vara. 

Försök att vara mer sociala och gå till fler evenemang. Be dina vänner att ställa in dig med någon de kanske känner. Du försöker hitta någon du kan tillbringa resten av ditt liv med. Om det var så enkelt att hitta dem, skulle det vara lite misstänkt, rätt? 

8. Du har självkänslaproblem

Du kan ha dig själv övertygad om att du verkligen ser fram emot en relation, men om varje gång du ser någon attraktiv, tänker du för dig själv, "De är så ur min liga. De vill aldrig ha mig, ”kan du indirekt ge ut signaler om att du inte är intresserad. 

Låg självkänsla får dig att övertyga dig själv om att ingen skulle vara intresserad av att träffa dig. När du slutar tro på det kan du till och med avskräcka människor från att närma dig dig eftersom du avger signaler som skriker du inte vill ha en konversation med dem.

”Medan självkänsla frågor alltid kan arbetas med stöd av en potentiell partner, blir de problematiska när de lämnar dig oförmögen att försöka njuta av dig själv i nya situationer som att prata med någon ny. Om du inte kommunicerar den kross du har på någon, kommer det att vara omöjligt att hitta någon som du kan känna dig ansluten till, säger Geetarsh.

Hon tillägger, ”Alla stöter på den typ av partner som är bäst lämpad för dem, det handlar bara om att försöka. När osäkerhetsfrågor demotiverar dig från att försöka hitta och odla relationer med människor, måste du erkänna dem och arbeta med dem.”

Självkänsla frågor härrör från osäkerhet och självtvivel. Delta i medvetna aktiviteter, överväg pratterapi, tänk på varför du kan vara så bedömande av dig själv. När du älskar dig själv blir det lätt att älska någon annan. Du behöver inte fråga dig själv saker som, "Kommer jag alltid att vara singel?” 

9. Du är inte den bästa på relationer 

Spänn upp, den här kan skada. Om dina tidigare relationer slutade i en bitter uppdelning och du frågar dig själv, "Jag vet bara inte varför jag är singel", kan det bero på att du skjutit bort människor. 

Innan du rullar ögonen vid denna punkt och går vidare till nästa, försök att komma ihåg om du alltid var den första personen som tappade din coola i argument. Kanske svarade du ogynnsamt på behagar för personligt utrymme, eller så hade du bara för många förväntningar från din partner. 

Tänk på om du kanske inte var den bästa partneren, men skyll inte på dig själv för allt som gick fel. Läs om hur du kan upprätthålla en hälsosam relation med någon och försöka vara den bästa partner du kan vara.

10. Närma sig datingspelet på rätt sätt

Även om du tänker på punkt nummer 7 och börjar försöka hårdare kan dina ansträngningar gå till spill om du inte gör det på rätt sätt. Geetarsh hjälper oss att förstå hur vi närmar sig datingspelet på rätt sätt. ”Först och främst, ha inte bråttom, bli inte sopad när någon skickar ett par god morgontexter.

”Det är lätt att låta förälskelse ta tag, men se till att du inte låter ditt dagdrömmande bli bättre för dig. Tänk på den större bilden när du pratar med någon och inte agerar impulsivt. Jag ber alltid mina klienter att ta sig tid när de försöker hitta någon de vill spendera resten av livet med. Det är inte ett beslut som någon ska rusar.

”Se också till att du matchar dig själv med någons intellektnivå, snarare än bara hur du känner dig runt dem. Intellektuell och emotionell intimitet är de viktigaste elementen som håller en relation tillsammans, även när kärleken tenderar att försvinna och en långvarig medkänsla tar sin plats.”

11. Den "rätt personen" för dig har inte kommit med ännu

Lite av ett drömmande scenario, men det är absolut möjligt att du fortfarande är singel eftersom den absoluta högra personen inte har kommit din väg ännu. Oroa dig inte, det finns inte bara en själsfrände som väntar på dig i denna enorma värld. Människor har ofta mer än en själsfrände som de möter i sina liv. 

När rätt person kommer din väg kan du känna det. Försök att inte bli kär för snabbt, du vill inte skrämma bort dem innan efterrätten kommer till ditt bord! 

Att vänta på "den" är inte den bästa strategin. Dina förväntningar får dig att bli besviken oftare än inte och du kommer att bli väl plockare än vanligt och missa ett gäng bra upplevelser med olika människor. Var inte för picky med att hitta rätt partner ... när de är tänkt att komma på din väg kommer de att göra det.

Relaterad läsning: De 12 mantraerna att vara lyckligt singel medan du är singel

”Varför är jag fortfarande singel?”Är en fråga som kan ha flera svar. Det viktiga att komma ihåg är att du förtjänar att bli älskad, precis som alla andra och under tiden bör du försöka arbeta med dig själv för att bli den bästa partner du kan vara.

Var inte alltför orolig för "Kommer jag alltid att vara singel", bara göra den dating -appprofilen, slå upp några fester som dina vänner har och umgås mer än du brukade. Du kanske inte hittar kärlek omedelbart, men åtminstone hittar du några bra restauranger!

Vanliga frågor

Människor kan välja att hålla sig ensamstående, eller på grund av skäl som de kanske inte är säkra på eller på grund av tidigare traumatiska upplevelser. Ibland räcker en mycket grov uppdelning för att skjuta upp någon av dejtingsscenen ett tag, eller ibland vill de bara inte vara involverade i en relation.

Ja, det är helt normalt att vara singel länge. Du kan hitta lycka utan att vara i en relation, och du kan ha mer tid att fokusera på dig själv eller på din karriär om du är singel. Att vara singel länge är normalt och kan mycket väl vara frisk i de flesta fall.

Studier hävdar att ensamstående tenderar att få mer lycka från samma sociala situationer än människor i relationer gör. Enskilda människor har också fler nära vänner och mer arbetstillfredsställelse. Medan lycka är ett extremt subjektivt sinnestillstånd, kan vissa argument göras som enskilda människor tenderar att vara lyckligare.

12 saker som män bör göra om de är singel och ensamma

Effektiva tips om hur man pratar med ensamstående kvinnor utan att orsaka brott

Singel vs. Dating - Hur livet förändras