Varför & hur du ska investera i känslomässiga intimitet-6-experttips

När vi hör ordet intimitet leder våra sinnen ofta oss till fysisk intimitet och sällan till känslomässig intimitet.

I den här artikeln

• Hur betecknar du känslomässig intimitet?
• Vad är essensen av emotionell intimitet i en relation?
• Dela både ditt huvud och hjärta
• Var respektfull och lita på kärlekens band
• Dela dina hemligheter
• Acceptera alla varandra
• Vara stödjande
• Känn dig lycklig även med små saker

Men fråga dig själv om det är allt som är viktigt i en relation. Är det? Är du nöjd med den typen av relation?

Enligt min mening står bara fysisk intimitet inte för ett lyckligt förhållande. Ja, det är en stor del av en relation, men ändå bara en komponent.

Varför är känslomässig intimitet viktig i en relation?

Att vara känslomässigt investerat i en relation är det som slutför det. De båda, tillsammans med viss kärlek och tillgivenhet, omfamnar hela relationen. Låt oss tänka genom vikten av känslomässig intimitet i en relation.

Hur betecknar du känslomässig intimitet?

Enligt dr. Wyatt Fisher, ”Emotionell intimitet är en känsla av närhet utvecklad med en annan person över tiden.”

Vad jag tycker om emotionell närhet är att det är en anslutning- en koppling av två själar och en förening av kommunikation och förståelse.

Det kan karakteriseras som ett ömsesidigt ansvar och delat förtroende.

Med enkla ord går emotionell närhet långt utöver sexuella relationer.

Vad är essensen av emotionell intimitet i en relation?

Emotionell intimitet fungerar som lim i en relation. Det håller ett par tillsammans även när de börjar driva isär.

Emotionell koppling omfattar kärlek, förtroende, tillgivenhet, respekt, romantik och andlighet. Bristen på känslomässig närhet resulterar i dålig kommunikation och förtroendefrågor.

Alla önskar en annan nivå av intimitet baserat på deras tidigare relationens erfarenhet och uppväxt. Därför finns det ingen tumregel om vad som räcker.

Vissa föredrar färre känslor, och andra önskar mer i en relation.

Men ja, det finns fortfarande en gräns. Om du passerar den gränsen kan det förstöra bandet mellan två personer i ett förhållande.

Det kan vara lite svårt att förstå hur du kan upprätthålla din känslomässiga status med din partner. Det kan inte överstiga eller fördröja förståelsen.

Undrar du ofta hur man ansluter känslomässigt eller hur man bygger en känslomässig koppling till din partner?

Så mycket som vi längtar efter emotionell intimitet, undrar många av oss ofta hur vi utvecklar känslomässig intimitet. Vi lär oss aldrig hur vi ska engagera det i en relation eller tänka på relationsinvesteringar.

Den goda nyheten är att det inte är så svårt att odla. Här är några väsentliga råd om hur du kan utveckla känslomässig intimitet i din relation.

1. Dela både ditt huvud och hjärta

Huvud och hjärta spelar båda en viktig roll i en relation. Hjärtat betyder dina känslor, och huvudet innebär dina tankar.

Om du känner dig lycklig, dela det, och detsamma går när du känner dig ledsen, arg och irriterad eller vad du känner. Med enkla ord, Tala dina känslor till din partner.

Detta hjälper din partner att förstå dig. De kommer att lära känna vad som gör dig lycklig och vad som gör dig ledsen. De kommer då att veta vad de kan förvänta sig av dig i vissa situationer.

2. Var respektfull och lita på kärlekens band

De ouppfyllda av alla känslomässiga närhet i en relation är respekt och förtroende. Båda måste tjänas, och båda dessa faktorer är lika nödvändiga för båda partnerna.

"Förtroende", även om det är ett litet ord, om du tänker på karaktärerna är det ett stort ord när det gäller dess betydelse.

Förtroende är aldrig ensam; Det Består alltid av de små fraktioner av ansvar, vård och ansvar.

Det är den viktigaste måtten på alla förhållanden. Om du litar på din partner med ditt liv, litar du på ditt liv med din partner.

Kom ihåg att förtroende alltid utvecklas med tiden. Därför bör du och dina partners försöka öka trosnivån ständigt för att bygga emotionell intimitet.

Dessutom utvecklas förtroende endast om ni båda är villiga att förbättra det. Ni behöver båda den axeln för att gråta när tiderna är tuffa och ett leende att dela när du är lycklig.

3. Dela dina hemligheter

Varför delar dina hemligheter viktiga? Du kanske har hört talas om termen ”Secret Keeper.”Det är vad du ska förvänta dig av en relation om du berättar för dem din hemlighet. De måste hålla det säkert.

Dessutom visar detta också hur mycket du litar på din partner. Om du litar på dem med din hemlighet är ditt band ganska starkt.

Detta hjälper dig alltid att stärka ditt band eftersom din partner kommer att vara den som vet mest om dig. Detta kommer att få dem att känna sig speciella och i sin tur öka känslomässig närhet i din relation.

4. Acceptera alla varandra

Ingen är perfekt; Alla har några brister. Den enda skillnaden är att vissa har synliga brister, och vissa har brister som är osynliga. Att döma en person utifrån hur de ser ut är den största bristen en person kan ha.

När du är i en relation, storlek, höjd, färg, religion och intelligens spelar ingen roll; Det som är viktigt är om du är villig att acceptera dem med alla dessa brister.

Ingen behöver ändra sig för att bli gillade av någon. Den personen förtjänar dig inte om du inte kan vara dig själv framför dem. För att känna dig säkrad måste ni båda acceptera varandra villkorslöst.

Det är inte lätt att släppa ner din vakt framför någon, så få din partner att känna sig säker med dig, få dem att känna sig värderade och älskade.

5. Vara stödjande

Livet är fullt av lycka och sorg. När jag säger att du måste vara stödjande, som gäller svåra tider och lyckliga tider.

Kom bara ihåg att alla behöver någon speciell. Vara det "någon speciell" för din partner!

6. Känn dig lycklig även med små saker

Stora gester är fantastiska, vet jag. Alla förväntar sig att sin partner ska göra något stort och underbart för dem. Men kom ihåg att vara lycklig även med små saker.

Förvänta dig inte att din partner får dig en fin middag varje alla hjärtans dag. Var lycklig även när de beställer i din favoritmat.

För att förbättra romantiknivån, glida bara in i ett par matchande pyjamas och njut av din mat med din favorit Hallmark -film.

Titta också på den här videon för fler tips för att hitta lycka i ditt äktenskap:

Rådgivning

Att hitta någon speciell handlar inte om att svepa åt vänster eller höger förrän du lutar på den. Det är en naturlig process.

Att bygga en relation med någon tar tid. Mer när det gäller det emotionella bandet. Men det är säkert den mest givande aspekten av livet och hundra procent värt ansträngningen.