10 sätt äktenskap och mental hälsa är medberoende

I den här artikeln

• Hur är äktenskap och mental hälsa med beroende av varandra?
• Positiva och negativa effekter av äktenskap på din hälsa
• 10 sätt äktenskap kan påverka din hälsa på bättre eller sämre
• Hur man hanterar mental hälsa för en hälsosammare relation?
• Fler frågor om äktenskap och mentalhälsa med beroende av medberoende
• Hämtmat

Äktenskap handlar om att dela glädje, smärta och sorg tillsammans. Och det är därför det är viktigt att hålla din individualitet intakt och ta hand om dig själv. Det är så för Du gifter dig inte bara med personen. Du gifter dig också med frågorna.

Här går äktenskap och mental hälsa hand i hand. Din mentala hälsa är viktig för att hålla ditt äktenskap friskt. Se upp för dessa tecken innan de virvar upp med ditt äktenskap och mental hälsa och förstår äktenskapets roll i mental hälsa.

Relationer görs i paradiset. Dessutom de fantastiska bröllopsklänningarna; extravagant utsmyckade scener; En sötnät, släkting som ger dig välsignelser och en lovande make är inte något att gå förbi. Du kan verkligen överlämna dig till förvånande av denna förvirrade övertygelse.

Nej, det här är inte en tirade som får dig att ha trassliga oro över grunden för ett äktenskap eller hälso- och psykologiska fördelar med äktenskapet. Men detta kommer att göra dig medveten om de potentiella effekter som äktenskapet har på människor och den oskilda kopplingen mellan äktenskap och mental hälsa.

Om du bara har hoppat in i det här tåget kan detta hjälpa dig med att vara bättre utrustad att hantera dina äktenskaps- och mentalhälsoproblem som tänkbart kommer på grund av din "konjugala rapture.'

Först, erkänna hur är äktenskap och hälsorelaterade. Du bör lära dig mer om äktenskaplig psykologi.

Godkänna detta, dr. Prakriti Saxena Poddar, VD för Mind Over Image, säger,

”Trots det faktum att äktenskapet betraktas som ett optimistiskt och betydande livsstadium, kanske det i allmänhet inte tillfredsställer sitt ansvar för att ge glädje, kärlek och kongruitet och kan då och då utlösa mentalhälsoproblem i damer.”

Hon inkluderar,

"Liksom något annat livpåverkande val kan äktenskap vara både energigivande och testning,"

Hur är äktenskap och mental hälsa med beroende av varandra?

Äktenskap och mental hälsa är djupt förbundna eftersom en liten obalans i ena påverkar den andra. Det är också viktigt att båda aspekterna förblir balanserade för allmän hälsa.

Kolla in hur den ena påverkar den andra nedan:

• Fysiska manifestationer

Så vad är de negativa effekterna av äktenskapet? För att undvika någon form av äktenskap och psykiska hälsoproblem som kan ta en avgift på dig, börja se upp för följande förändringar.

1. Svaghet
2. lättja
3. Lågtålighetsläge
4. begär
5. vikt
6. vila design
7. kroppsband
8. fasta spasmer, eller
9. gastrointestinala problem
10. Utan rimlig anledning kan följande också ofta ofta och vara demonstrerande för oro.
11. hustling
12. oväntade hjärtklappning
13. Muskeltryck sker då och då

• Passionerade biverkningar

Du kan konfrontera problem med att reagera glatt på positiva uppgraderingar. I huvudsak, ungefär samma som allmän förtvivlan, den som kommer på grund av ditt äktenskap kan på samma sätt göra att du är tillräckligt demotiverad för att du ska sluta få en avgift ur de saker du verkligen älskade en gång.

dessutom, Stadigt känns tragisk, ledig, kritisk eller ledsen tillsammans med vild frenesi, upprörelse, ångest och krabbighet är dessutom indikationer på risk. För att rädda dig från alla dessa problem, läs hans hemliga besatthetsgranskning först.

Av vilken anledning är det här?

Nej, det här är allt annat än en djup lösning på din förfrågan. Absolut beroende av mentalhälsospecialisternas antagande, här är de psykologiska effekterna av äktenskap och en del av komponenterna som kan påverka din mentala hälsa i motsats efter äktenskap:

"Avsaknad av avtal eller korrespondens med din följeslagare, att bli överväldigad oftare än inte, att leva med en skadlig eller en inåt frånkopplad medbrottsling är en del av den centrala punkten som kan göra dig avskräckt i ett äktenskap,"

säger Dr. Seth.

”En lurande kompis, frånvaro av fysisk närhet med din medbrottsling, stress som åstadkommits genom att skilja på känslor när det gäller frågor som ungdomars barndom och hindring i äktenskapet av utomstående, statliga föräldrar i lag eller följeslagare kan också påverka din mentala hälsa i motsats till ungdomar , "

Dr. Poddar inkluderar.

Att ändra i enlighet med en helt ny familjenhet med ett helt extraordinärt arrangemang av standarder eller kvaliteter kan också ge dig problem.

Bortsett från detta, att anpassa sig till kontrasten mellan vad du hade förväntat dig att Hitched Life borde vara och hur det verkligen fungerade för dig kan också ha en effekt, men du kan också undvika dessa problem om du kontrollerar hans hemliga besatthetsrecension.

Var det som det kan, du känner till det mest märkbart fruktansvärda alla saker som övervägs? Förlorar din känsla av jaget medan du försöker ändra eller få det att fungera.

Positiva och negativa effekter av äktenskap på din hälsa

Äktenskap kan ha både positiva och negativa effekter på ens hälsa. På den positiva sidan kan äktenskapet ge känslomässigt stöd, förbättra fysisk hälsa och öka livslängden.

Det kan emellertid också ha negativa effekter, såsom ökade stressnivåer och risken för kroniska sjukdomar. I synnerhet kan en makas psykiska sjukdom påverka en persons välbefinnande, vilket kan leda till ökad stress och ångestnivåer.

Det är viktigt för individer i dessa situationer att söka stöd från vänner, familj och sjukvårdspersonal.

Vet mer om hur äktenskapet kan påverka din hälsa, på bättre eller sämre här: Positiva och negativa effekter av äktenskap på din hälsa

10 sätt äktenskap kan påverka din hälsa på bättre eller sämre

Äktenskap är en betydande livshändelse som kan medföra förändringar i många områden i en individs liv, inklusive deras hälsa.

Gifta individer kan uppleva vissa hälsofördelar, medan andra kan möta hälsoutmaningar. I den här listan kommer vi att utforska tio sätt äktenskap kan påverka din hälsa, på bättre eller sämre.

Från förbättrad mental hälsa till ökad alkoholkonsumtion kommer vi att titta närmare på den potentiella effekten av äktenskapet på ditt välbefinnande.

1. Förbättrad mental hälsa
2. Ökad fysisk aktivitet
3. Lägre risk för depression
4. Minskad risk för hjärtsjukdom
5. Lägre blodtryck
6. Ökad risk för viktökning
7. Högre alkoholkonsumtion
8. Ökad risk för vissa cancerformer
9. Ökad sannolikhet för att sluta röka
10. Bättre känslomässigt stödnätverk

Hur man hanterar mental hälsa för en hälsosammare relation?

Mental hälsa spelar en avgörande roll för att bygga friska relationer. Förståelse och hantera sina känslor och beteende är avgörande för att skapa starka och uppfyllande anslutningar.

En öppen korrespondens med din medbrottsling är avgörande för att hantera de allra flesta problem, vilket indikeras av Dr. Poddar. Hon säger,

”Ha en öppen diskurs med din livspartner som indikerar en bort från en fruktbar relation och arbeta som en grupp mot målet med ett behagligt, positivt förhållande.”

Angående anpassning till ett annat tillstånd, Dr. Poddar föreslår tillåter dig själv lite tid och hålla upp viss uthållighet för att bekanta sig med nyheten.

Under tiden kan du begära att din medarbetare hjälper dig med att få tag på saker. Du kan också prata med individerna från din nya familj som kännetecknar dina jobb och skyldigheter otvetydigt.

Också Dr. Seth föreslår att man litar på någon att dela dina känslor istället för att begränsa dem eller njuta av självuppdatering. Att försöka hålla gnistan vid liv i din relation kan också hjälpa.

I videon nedan ger Apollonia Ponti råd om att hålla förhållandet intressant. Hon uppmuntrar att ha mysterium i förhållandet att hålla gnistan vid liv.

Att göra det du älskar och ge dig själv mycket mer mer än mer än mer än mindert kan du ta dig långt. Att söka efter fritidsaktiviteten som du älskar och träna kan faktiskt hjälpa dig att korsa de svåraste omständigheterna, samma som du kan spara lite tid att kontrollera hans hemliga besatthetsgranskning.

Fler frågor om äktenskap och mentalhälsa med beroende av medberoende

Kolla in fler frågor om förhållandet mellan äktenskap och mental hälsa:

• Är äktenskap bra för din hälsa?

Äktenskap har kopplats till flera hälsofördelar, såsom längre livslängd, lägre depression och bättre total fysisk hälsa. Att vara gift kan ge känslomässigt stöd och kamratskap, minska stress och förbättra mental välbefinnande.

Det är emellertid viktigt att notera att fördelarna med äktenskapet varierar beroende på förhållandet och att inte alla äktenskap är lika fördelaktiga för ens hälsa. En lycklig, stödjande och hälsosam relation kan förbättra sitt välbefinnande, men ett äktenskap med hög konflikt kan ha motsatt effekt.

• Varför är mental hälsa viktig i relationer?

Mental hälsa spelar en avgörande roll i relationer, vilket påverkar vår kommunikation, beteende och övergripande välbefinnande. God mental hälsa gör det möjligt för individer att hantera konflikter och stress effektivt, vilket leder till hälsosammare relationer.

Å andra sidan kan dålig mental hälsa bidra till kommunikationsproblem, känslomässiga avstånd och till och med uppdelningar. Det är viktigt för båda parterna att prioritera sin mentala hälsa och söka hjälp när det behövs för att upprätthålla en lycklig och uppfyllande relation.

Hämtmat

I vilket fall som helst, på chansen att du känner att ditt tillstånd är vild och att du har besökt självförstörelse. Om det inte är för mycket besvär, Besök en relationsrådgivare och ta behandling.

Uppenbarligen, om din medarbetare är en skadlig yank eller är mer skadlig än blygsam plast, har vid den tidpunkten styrkan att gå ut. Gissa vad? Ingenting förtjänar att förhandla dina äkta känslor av lugn.