När ditt ex förlovas de 10 höga och låga faserna går du igenom

Det är det ultimata tecknet på att gå vidare - ditt ex förlovas. Vilka känslor ska du förvänta dig när denna milstolpe visas på ditt sociala mediefoder?

Jag sitter på soffan i en färgad, baggy t-shirt och underkläder som håller fast vid sina sista ögonblick av livet. Naturligtvis, efter examen från universitetet, var det enda jag kunde förbinda mig att undvika ansvaret för den oundvikliga "vuxen ålder" mot mig. Lägg där, oinspirerad, uppdaterade jag min Facebook -sida, bara för att bli smackad i ansiktet med ”Mark just blev förlovad.”

Låt mig berätta hur det gick ..

Vad du går igenom när ditt ex förlovas

Du kanske har gått igenom det, eller kanske du ännu inte har upplevt det. Men att lära sig att ditt ex är på väg att gifta sig är ingen promenad i parken.

#1 chock. Haha, det finns bara inget sätt ... haha, låt mig dubbelkontrollera detta. Detta hände inte. Ja. Ja det gjorde den. Och du trodde definitivt inte att det skulle hända före dig. Du ringer din mamma, du ringer din mormor, du ringer alla dina vänner. Alla måste veta. Alla måste veta att ditt ex förlovas och antingen gå med dig i chock, eller bekräfta att detta är en riktig händelse.

Ditt supportteam var där medan du drunknade dem i förtvivlan över din uppdelning, och nu har de hedrats med den pågående konversationen av hans nya livshändelse.

#2 ilska. Du kan känna att din kropp värms upp medan dina ögon bara stirrar på bilden av honom och hans nya fästman. Åh, de ser så blodiga glada ut. Tja, är inte så bra? Jag är bara så glad att allt i hans liv fungerade perfekt. Du tar några ofarliga snacks och börjar det aggressiva känslomässiga ätandet. Jag föreslår att jag går en promenad istället.

#3 Sjalusi. Din hand blir djupare i chipväskan och du är klar för. När du är i den här fasen efter att du har insett att ditt ex är förlovat måste du bara låta det ta dig. Med det sagt, bli inte sopad upp till den punkt där du förföljer honom utanför hans arbete och tigger om en andra chans.

Men naturligtvis liknar dina tankar dessa: sHan passar inte honom. Du kan se det i hans ögon, han älskar henne inte riktigt. Ha kul att betala 50 000 dollar för ett bröllop som inte kommer att göra det förbi ett år. Vi var ett snyggare par. Ja, det stämmer, tjej-få allt. Se bara till att dessa tankar inte lämnar ditt hus.

#4 nederlag. Dina känslor växlar och förvandlar ditt exs engagemang till en tävling. Hur kan han ha hittat någon före mig? Hela syftet med att vi bryter upp var att jag skulle gå vidare och hitta någon fantastisk, medan han tillbringar resten av sitt liv eländigt över vår uppdelning.

Han var inte ens så stor som en pojkvän. Jag förstår inte hur han hittade någon som vill vara med honom. Jag är här, arbetslös, singel och lider nu av stresssvett. Ingen gillar stresssvett.

#5 desperation. Det är när du tar fram din Rolodex. Tanken på att du aldrig hittar någon och oundvikligen dör ensam har aldrig varit så stark. Ska jag öppna mitt plentyoffish -konto igen? Jag träffade en anständig kille där. Tinder är inte så illa, men vänta ... kanske är eHarmony bättre? Det är mer för seriösa spelare. Åh, och Christina har den killen vän. Jag borde ringa henne; Han var söt.

Bekämpa detta stadium av desperation när du får reda på att ditt ex är förlovat. Det här steget kommer att få dig att göra saker du önskar att du inte hade gjort det. Ring inte den killen du hade en så-så datum med. Börja inte tänka på potentiella killar som inte hade rätt för dig att börja med. Inte bara det, dra inte någon stackars kille till ditt syndparti eftersom du vill "bevisa" något för ditt ex.

#6 nostalgi. Ja, han fick dig att titta på Klippig om och om igen, och han skulle alltid lämna toalettstolen uppe, men vad händer om han var den? Du brukade kela och titta på stjärnorna på klara nätter. Och det var den tiden ni båda vaknade klockan 4 och cyklade till stranden med en flaska champagne.

Känslorna och de goda tider du tillbringade tillsammans kommer att överväldiga dig. Du kommer förmodligen att tänka, ”Missade jag den?” eller ”Kommer jag någonsin att hitta någon som kommer att älska mig som han gjorde?”

#7 synd. Ah, då gör nostalgi något vackert. Kom ihåg hans vana att inte duscha efter basketövning? Kom ihåg när du var sjuk, och han ringde inte? Ja det gör du.

Kom ihåg dessa stunder, eftersom det var de stunder som fick dig att tvivla på din relation med honom. Hans nya fästman måste sitta bredvid stanken och sätta upp sin brist på omtänksamhet. Hon har ingen aning om!

#8 nöjen. Medan de älskade minnen alltid ger ett leende i ansiktet, minns ditt exs irriterande vanor och det faktum att de kommer att ha ”tills döden gör vi delar” klibbade på dem när han binder knuten med sin fästman. Åh, gud-att stackars tjej kommer att behöva vara med honom hela sitt liv. Hon kommer att behöva vänja sig vid hans billighet och smutsiga underkläder till döden gör de delar. Du skulle inte kunna hålla ett år!

#9 lättnad. Tja, kulan har undvikits. Torka av den ångesten svett från pannan eftersom det värsta har gått. När du har passerat känslorna av avundsjuka och ilska, inser du verkligen att hon kunde ha varit du. Ja, ditt liv skulle ha varit annorlunda, men är det livet du verkligen vill ha?

#10 acceptans. Fortsätt bläddra igenom de "tills bröllopet" nedräkningsfoton, luta dig tillbaka och njut av utsikten. Någon du en gång älskade intensivt är glad och håller på att gifta dig. Efter slagsmålen, den hemska uppdelningen och det irriterande läkningsstadiet tog hans liv en tur och nu är han djupt lycklig. Var bara glad för killen och tro att du en dag kommer att vara lika deliriously som honom.

Efter den första ilskan och svartsjuka har det fula huvudet, kommer du så småningom att acceptera det faktum att dina exer kommer att gå vidare från dig och hitta kärlek någon annanstans. Den goda nyheten om detta? Du är fri att göra samma sak.