Vad du behöver veta om rådgivning före förlovningen

I den här artikeln

• Varför söker människor rådgivning före engagemang?
• Varför rådgivning före förlovningen är bättre än rådgivning före äktenskapet?
• 5 Fördelar med rådgivning för förvaltning
• En jämförelse av rådgivning före förlovningen med rådgivning före äktenskap
• Hämtmat

Du har hört talas om äktenskapsrådgivning och rådgivning före äktenskapet, men vad sägs om rådgivning före engagemanget?

Även om det kan låta konstigt att gå till terapi med en person du bara går ut, är tanken i sig ganska lysande.

Terapi före engagemanget erkänner att ber någon att gifta sig med dig (eller säga ja till någon som ber dig att gifta sig med dem!) är ett enormt beslut som inte bör fattas lätt.

Det hjälper par att strukturera sin relation på ett sätt som är lämpligt för ett långvarigt, lyckligt äktenskap.

Fördelarna med rådgivning före förlovningen är oändliga. Det gör det möjligt för par att undvika att ta förbi bagage i ett engagemang, diskuterar viktiga familjefrågor innan du verkligen har åtagit dig varandra och skapar en realistisk uppfattning om vad ett gift partnerskap egentligen betyder.

Är före äktenskapsrådgivning för dig? Fortsätt läsa för att ta reda på det.

Varför söker människor rådgivning före engagemang?

Studier visar att allvarliga uppdelningar kan orsaka posttraumatisk stressstörning i trasiga. För att inte tala om den nuvarande skilsmässa är inte exakt uppmuntrande för par.

Men varför ska människor som inte ens engagera sig i terapi tillsammans? Borde de inte vara i valpens kärlek?

Rådgivning före förlovningen är inte nödvändigtvis för par som har problem. Det är för par som ser en allvarlig framtid tillsammans och vill se till att de har alla nödvändiga verktyg för att skapa ett äktenskap som varar för evigt.

Många religiösa par går igenom engagemangsrådgivning för att förbereda sig för en seriös relation. Naturligtvis behöver du inte vara religiös för att dra nytta av parrådgivning före äktenskap eller engagemang.

Engagemangsterapi kan hjälpa par att lära sig korrekt konfliktlösningsförmåga, öka kommunikationsinsatserna och hantera förväntningar.

Titta på den här videon för att lära dig hur länge du ska träffa innan du förlovas.

Varför rådgivning före förlovningen är bättre än rådgivning före äktenskapet?

Människor söker rådgivning före engagemanget av samma anledning som de gör innan äktenskapsrådgivning - för att bygga en hälsosammare relation.

En av fördelarna med rådgivning före förlovning kontra för äktenskaplig rådgivning är att det inte finns några tidslinjer att arbeta mot.

Istället för att försöka utarbeta dina problem innan ett bröllopsdatum närmar sig, har du och din make friheten att utforska upp- och nedgångarna i ditt förhållande.

Engagemangsterapi hjälper par att stärka sin relation och arbetar långsamt mot ett hälsosamt engagemang.

En annan stor fördel är att det inte finns något verkligt tryck.

Om rådgivning avslöjar att du och din partner inte är kompatibla, har du inte den besvärliga uppgiften att bryta av ett offentligt engagemang eller en besvikelse av familjen genom att avbryta ett bröllop. Inga "bryt datum" -korten för att skicka ut.

Relaterad läsning: För äktenskaplig rådgivning: allt du ville veta

5 Fördelar med rådgivning för förvaltning

Rådgivning för förvaltning kan vara ett utmärkt verktyg för par att bygga en bra relation tillsammans.

En undersökning publicerad av finansiering av hälsoforskning fann att 30% av paren som hade rådgivning innan de binder knuten hade en högre äktenskaplig framgång än de som inte valde att rådgivas.

Rådgivning för förvaltning kan också hjälpa till att sänka skilsmässa genom att hjälpa par att se om de verkligen är förenliga för engagemang och äktenskap innan det är för sent.

Här är bara några av fördelarna med parrådgivning före äktenskapet:

1. Räkna ut de små sakerna

En av de främsta orsakerna till att par deltar innan äktenskapsrådgivning är att lära sig om de skulle vara ett bra team.

Kompatibilitet ger ett bra partnerskap. Visst, motsatser lockar sig, och motsatta åsikter kan göra partners mer tålmodiga och öppensinnade. Men i vissa avseenden kommer att dela samma ideal och moral att skicka dig till ett äktenskap på höger fot.

Några av de frågor om förlovningsrådgivning du ställs under rådgivningssessioner inkluderar:

• Vad betyder engagemang och trohet för dig? Vad anser du fuska?
• Vill du ha barn? Om så är fallet, hur många och i vilken tidsram?
• Hur vill du uppfostra dina barn?
• Vilka är dina förväntningar på sex?
• Delar du samma tro? Hur viktig är den troen för dig?
• Vad kommer du att göra för att hålla dig engagerad när din partner släpper dig eller skadar dina känslor?
• Var planerar du att bo?
• Vilka är dina framtida mål?
• Vad är din ekonomiska situation? Förväntar du dig att din partner kommer att hjälpa till ekonomiskt? Om du har barn, kommer din partner att fortsätta arbeta, eller vill de stanna hemma och uppfostra barnet?
• Vilken roll spelar eller kommer familjen/svärföräldrarna att spela i ditt liv?
• Vad vill du ha av ett engagemang och framtida äktenskap?

Många par ignorerar oförenlighet eftersom de älskar varandra och kanske hoppas att deras partner kommer att ändra sig på viktiga frågor en dag.

Genom att gå igenom rådgivning före förlovningen kommer par att tas med ansikte mot ansikte med egenskaper och åsikter som kan göra deras framtida äktenskap starkare - och de som kan göra dem till ett oförenligt par.

Det är smärtsamt för par som inser att deras moral och värderingar är för olika för att gå framåt, men innan äktenskapet tillåter rådgivning dem att upptäcka dessa saker privat och utan ett bröllop att ropa av.

Relaterad läsning: 15 tecken på inkompatibilitet i relation

2. Ställ in hälsosamma gränser tidigt

Gränser är en underbar sak i relationer. De berättar för makar var varandras gränser är och hjälper dem att vara mer förståelse och respektfulla partners.

Under engagemangsterapi kommer par att kunna prata om deras sexuella, fysiska, emotionella och till och med tidsrelaterade gränser (”Jag vill gifta mig/få ett barn/bo i Alaska när jag är x år gammal.”)

Att göra parrådgivning före äktenskapet är en bra tid att ta upp dina gränser. Din rådgivare kan hjälpa dig att navigera i detta viktiga ämne utan att du känner dig besvärlig eller ansträngande genom att få upp dessa viktiga behov.

Relaterad läsning: Sätta friska gränser i en relation

3. Bygga och vårda intimitet

Känslomässig intimitet är lika viktigt som fysisk intimitet i ett framtida äktenskap. Forskning visar att de längre paren är tillsammans är de mer benägna att värdera känslomässig intimitet framför sexuella fyrverkerier.

Att bygga emotionell intimitet har också visat sig buffra stress och förbättra partner välbefinnande.

Genom att bygga och vårda känslomässig intimitet under dejtingstadiet kommer du att ställa in dig för ett framgångsrikt och starkt äktenskap.

4. Skapa realistiska förväntningar på äktenskap

Äktenskap handlar om partnerskap. Det är två personer som smälter sina liv tillsammans med ett löfte att älska och stödja varandra. Detta låter romantiskt men är inte exakt en lätt uppgift.

Innan äktenskapsrådgivning kan hjälpa par att skapa en realistisk förväntan på hur ett äktenskap ska se ut.

Några exempel på orealistiska förväntningar inkluderar:

• Att ha passionerad sex varje dag resten av ditt liv
• Att tro att din make aldrig kommer att förändras
• Att tänka hela din tid bör tillbringas tillsammans
• Aldrig kompromissa
• Tänker att din partner kommer att fixa eller slutföra dig

Realistiska förväntningar debunkerar dessa myter och påminner par om att äktenskapet inte borde vara svåra, men det kommer inte alltid att vara lätt heller.

Att ha realistiska förväntningar om hushållssysslor, sociala liv utanför äktenskapet och alltid arbeta för att hålla sex och intimitetsförbränning hjälper par att ha en lyckligare relation.

5. Lär dig att kommunicera

Kommunikation är hörnstenen i varje bra relation.

Under engagemangsterapi kommer par att lära sig att kommunicera effektivt, vilket inkluderar att lära sig att bekämpa mässa, kompromisser och lyssna.

Utan god kommunikationsförmåga kan par bli känslomässigt avlägsna eller falla tillbaka på metoder som skadar deras äktenskap (som att frysa ut en partner eller reagera känslomässigt och säga skadliga saker under ett argument.)

I före äktenskapsrådgivning kommer par att lära sig att träffas och ta itu med ett problem som ett team.

Relaterad läsning: 20 sätt att förbättra kommunikationen i en relation

En jämförelse av rådgivning före förlovningen med rådgivning före äktenskap

Att göra parrådgivning före äktenskapet är bra oavsett vilket stadium i ett förhållande du befinner dig eftersom det betyder att du vill förbättra dig själv.

• Rådgivning deltog när det går bra i förhållandet och konfliktnivåerna är låga.
• Rådgivning före äktenskapet är vanligtvis för par som upplever prövningar i sin relation som får dem att tvivla på om deras äktenskap kommer att bli en framgång.
• Rådgivning görs av par som verkligen vill stärka sin anslutning och finslipa sina kommunikationsförmågor.
• Rådgivning före äktenskapet kan ibland vara en ren formalitet, till exempel när de görs av religiösa skäl.
• Rådgivning Tillåter dig friheten att utforska förhållandet i din egen takt.
• Rådgivning före äktenskapet har ett slutdatum (bröllopet) i åtanke, ibland oavsiktligt får par att rusa genom sina lektioner.
• Rådgivning fokuserar på ditt förflutna, färdigheter och drar en realistisk bild av hur ett äktenskap kommer att se ut
• Rådgivning före äktenskapet fokuserar mer på specifika problem du har på toppen av att diskutera saker som sex, pengar och kommunikation.

Det finns inget att säga om den ena är bättre än den andra. Terapi är underbart för singlar, par som vill bli förlovade och par som precis är på väg att knyta knuten.

Rådgivning hjälper dig att bygga den bästa versionen av dig själv som möjligt och ger dig de verktyg du behöver för att bygga en framgångsrik framtid med en partner.

Relaterad läsning: 9 Bästa parterapitekniker att prova 2022

Hämtmat

Vad är rådgivning för förmåner? Det är en terapisession för par som är i ett seriöst förhållande. De kan hoppas bli förlovade en dag men är inte bråttom.

Istället tar de sig tid att fokusera på hur man kan vara bättre partner med varandra och bygga en stark grund för att en dag förlovas.

Det finns många fördelar med rådgivning före engagemang. Par ser inte på sina terapisessioner som en formalitet som de måste göra för att gifta sig.

Insatser är låga i rådgivning före engagemang eftersom det inte finns något bröllop att avbryta eller engagemang för att bryta om saker inte fungerar.

Rådgivning hjälper partners att bygga en stark grund för en hälsosam relation och lär dem att kommunicera, lösa problem och växa tillsammans.

Om du är intresserad av att hitta en rådgivare eller ta en onlineklass, besök vår hitta en terapeutdatabas eller kolla in vår online före äktenskapskurs.