Vad du ska göra när din man inte vill ha dig sexuellt?

Att vara gift är inte lätt - och det kan bli ännu svårare när du inte är på samma sida som din partner. Att vara på samma sida betyder inte bara känslomässigt eller mentalt, utan också fysiskt. Det kan bli mycket frustrerande för ett gift par att vara med varandra utan fysisk intimitet. Vad skulle du göra om din man inte vill ha dig sexuellt?

Att förlora intresset för sex kan vara skadligt för en relation - och när din make börjar dimma hans tecken på fysiskt intresse för dig kan det vara ganska störande. Har din man inte initierat sex med dig på ett tag? Har lite tillbakadragande förvandlats till dagar, veckor och till och med månader? Tänker du att han inte lockas till dig längre? Det driver dig nötter, är det inte?

Ibland kan till och med att prata med din partner om saker som detta bli svårt, särskilt när det redan finns ett växande avstånd mellan er två. Så vad kan du göra i en situation som denna? Den första verksamhetsordningen är att förstå var hans brist på intresse för sex härrör från och sedan planera en åtgärd för att lösa problemet. Vi är här för att hjälpa dig att förstå hur.

5 skäl till att en man inte vill ha sex

Innehållsförteckning

• 5 skäl till att en man inte vill ha sex
  • 1. Medicinskt tillstånd
  • 2. Hormonella obalanser
  • 3. Psykologiska frågor
  • 4. Påfrestning
  • 5. Intresseförlust
• Vad ska du göra när din man inte är intresserad av sex?
  • 1. Förstå att prioriteringar förändras
  • 2. Låt honom lite tid att läka
  • 3. Sexlösa äktenskap är vanliga
  • 4. Hjälp honom att lindra stressen
  • 5. Ta ledningen
  • 6. Prova nya saker i sängen
  • 7. Tala med honom
  • 8. Accepterar vad han vill
• Vanliga frågor

Man bör alltid varnas innan man hoppar till slutsatser, och därför är det viktigt att förstå de olika orsakerna till att din man kan vara motvillig att bli intim. Sex bör alltid vara samförstånd men vi förstår besvikelsen över att inte bli efterlyst av din egen make.

Det första du ska göra är att koppla av. Läs igenom dessa möjliga skäl som kan leda till att din man går tillbaka:

1. Medicinskt tillstånd

Det är en absolut möjlighet att din man genomgår något medicinskt men inte vill involvera dig i det, ännu. Det är inte så att din man inte vill ha dig sexuellt, han kanske bara är rädd för sin situation. Om detta är fallet, bör man respektera den andras behov av integritet och vänta på att informationen ska avslöjas.

Det finns ett antal medicinska tillstånd som skulle få mannen att avstå från sex. Några av de vanligaste kan vara erektil dysfunktion eller smärtsamt samlag. Andra kan inkludera vissa sjukdomar som kan överföras sexuellt

2. Hormonella obalanser

Män kommer mycket troligt att uppleva ett dopp i sina testosteronnivåer - hormonet som styr deras libido, bland annat. Detta kallas hypogonadism och kan leda till brist på sexuell aptit. Detta beror på att de tappar ut sin styrka, energi och uthållighet.

3. Psykologiska frågor

Ett trauma eller en ny händelse kan orsaka avvisande mot sex för vissa. Detta kan vara en skrämmande nyhetsartikel, en vän som har svårt med sex, en personlig tidigare skräck osv. Vissa incidenter eller livshändelser kan också utlösa gamla traumatiska minnen som hade varit långa, vilket leder till brist på intresse för sex. Om så är fallet är att konsultera en terapeut den bästa vägen framåt.

4. Påfrestning

Många män tenderar att dra sig bort från sex om de står inför en fråga på jobbet eller om de är under mycket press. Det är naturligt att inte fokusera sin energi på sexuell njutning om man står inför motreaktion på jobbet. Detta är en tillfällig fråga och bör lösa sig själv när kontorets atmosfär förbättras. Att stödja din partner under sådana omständigheter skulle vara bra.

5. Intresseförlust

Denna skrämmande mardröm kan vara sant för vissa. Kanske mer så om han har undvikit dig sexuellt ett tag nu. Om alla externa faktorer verkar vara okej och han fortfarande drar sig tillbaka, är det kanske dags att gräva djupare. Har han undvikit dig i allmänhet nyligen? Stannar han mycket ute? I det här scenariot är det helt möjligt att han inte längre är nöjd med sitt äktenskap eller det kan finnas en annan kvinna på bilden. Om så är fallet är det på väg att bli rörigt.

Relaterad läsning: Varför har min man tappat intresset för mig sexuellt?

Vad ska du göra när din man inte är intresserad av sex?

Sexuell intimitet går igenom sina stadier och lågheter i en långsiktig relation. När två personer har varit tillsammans ett tag tenderar du att känna dig bosatt och bekväm runt varandra. Det är dock inte normalt att din man inte vill ha dig alls.

Ibland, på grund av vissa faktorer och skäl, kanske intimiteten har tagit en baksäte - men du har rätt att veta varför. Var medveten om att detta inte har något att göra med dig och du får inte slå dig själv. Försök sedan att ta upp ämnet för att få slut på denna torra trollformel i ditt äktenskap. Här är hur:

1. Förstå att prioriteringar förändras

Bristen på sexuell intimitet kan uppstå när människors prioriteringar förändras. Ibland leder långsiktiga relationer till att ha barn, få ett hus, hantera ekonomi och familjemedlemmar och bara räkna ut din karriär. Det kan vara starka skäl till varför din man inte engagerar dig sexuellt.

Men nyckeln här är att kommunicera tydligt med din man och berätta för honom att även om prioriteringar är olika, är du på samma sida. Istället för att anta att din man inte vill ha sex med dig, kan du visa lite stöd förändra hur han ser på dig, fysiskt och känslomässigt.

Relaterad läsning: Sexuell kompatibilitet - Betydelse, betydelse och tecken

2. Låt honom lite tid att läka

När din man inte vill ha sex kan det vara så att din man är rädd för att prata om något som stör hans kropp och därmed inte vill engagera sig i något fysiskt med dig, av rädsla för att inte kunna utföra.

Ett underliggande medicinskt tillstånd som erektil dysfunktion kan ibland få män att undvika sex, eller till och med prata om sex, helt och hållet. Men om det är något som stör en man fysiskt, måste du ge honom komforten att prata om det, så att du kan komma med en lösning tillsammans.

Kom ihåg: Sex kan också ha andra former - det behöver inte vara penetrativt i naturen. Du kan njuta av intimitet på många sätt. När villkoret eller problemet har tagits upp kan din man ha det lättare att vara fysisk med dig.

3. Sexlösa äktenskap är vanliga

”Min man har tappat intresset för mig sexuellt. Min man vill inte ha sex längre.”Det här är några av de ledande hämningarna av kvinnor, särskilt de i långsiktiga åtaganden. Människor kan bli så vana vid varandra, att vara med varandra så länge att förhållandet blir rent platoniskt.

Detta innebär att du är helt bekväm att vara i varandras utrymme, och det är det. Sexlösa äktenskap utan fusk är vanliga. Du är bästa vänner med varandra, men relationens erotiska aura har tagit en baksäte. Kanske är det dags att ta itu med detta, men det betyder inte att din man har slutat tänka på dig sexuellt.

Få din man på humör - gör något som han gillar, kanske rollspel eller lite humörbelysning? När saker känns stillastående är det upp till dig att ta kontrollen och ändra det lite så att ni båda känner dig intresserade. Kanske ta upp en klass och göra något nytt tillsammans. Att upptäcka nya saker kan åstadkomma nyheter i förhållandet.

Relaterad läsning: Sexspel Ett par ska spela

4. Hjälp honom att lindra stressen

Om din man inte vill ha sex, kanske han lider av massiva stress - även om han inte visar det och du inte har någon aning om att han går igenom något. Det enda att göra här är att sitta och prata om saker. Ge honom den komfort och stöd som du är där för honom. Få honom att tro att du inte kommer att döma honom eller vara nedlåtande över hur han mår.

Detta gör att han kan prata med dig. När ni har kunnat ta itu med vad problemet är och var stresspunkterna är, kommer ni att kunna slåss ut som ett team. Öva effektiv kommunikation och då kommer det att finnas tid att komma in i humöret och komma i sängen.

5. Ta ledningen

Ibland kan det hända att din man kanske inte är bekväm att prata om eller initiera sex- eller sexprat. Det är inte så att han inte är med på det, det är förmodligen bara att han är obekväm. Det betyder inte att din man inte vill ha sex.

I början är saker vanligtvis rosa och lyckliga, så jämför inte din relation med vad det var när du först träffades och känner dig dålig. Det är inte så att mannen alltid måste vara ansvarig för att initiera det erotiska samtalet eller få stämningen i sängen. Vissa killar gillar inte att ta ansvar i sovrummet, i så fall kan du visa honom vägen.

6. Prova nya saker i sängen

Försök att blanda saker lite och göra saker spännande. Monotoni i sängen kan få män att dra sig tillbaka. Att göra samma saker om och om igen kan bära din man, vilket fick honom att tappa intresset för att vara intim alls. Även om du har varit gift 15-20 år är det aldrig för sent att krydda saker lite.

Om du känner att din man inte vill ha sex, försök att prata med honom om att ha en liten rollspel. Det är en bra metod för att förstå vad som vänder på din partner och gör att de vill delta. Detta skulle vara mer engagerande för din man och kan bryta monotonin av sex. Kom ihåg: En relation behöver extra ansträngning varje dag.

7. Tala med honom

Många kvinnor antar det värsta utan att kommunicera med sina män först. Om du tror att din man inte vill ha dig sexuellt, föreslår vi, försök att prata med honom först. En av de mest enkla och förbises lösningarna på de flesta relationsproblem är att helt enkelt prata med din partner. Kanske är han orolig för samma sak.

Att alltid initiera sex kan få honom att känna sig oönskad också. Det är alltid bäst att rensa dina missförstånd genom att uttrycka dem högt. Om ni båda är oroliga för samma sak, finns det faktiskt inga problem alls. Om inte, kan du försöka förstå hans sida av historien och arbeta för att bygga en bättre relation, sexuellt och känslomässigt.

8. Accepterar vad han vill

Kanske är din partner blyg att kommunicera till dig vad han tycker om. Ibland tenderar människor att vilja ha olika slags förspel före sex. Kanske är han rädd för dom och undviker därför sex helt. Det måste finnas en ömsesidig förståelse för vad som tänder dig och även om det är en konstig liten fetisch, så länge du är bekväm att göra det, måste du prova det.

Sexualitet är en knepig sak och det är viktigt för båda parter att njuta av fysisk intimitet. Om en av dem inte kan uttrycka vad de vill, kan det leda till missnöje i sovrummet. Därför acceptera vad han vill och ge det en gång.

Det finns saker som män som i sängen och du kan säkert initiera en ångande session och se hur de reagerar. Titta på orsakerna som orsakar hans brist på intresse för förhållandet eller i sex och ta itu med dessa frågor. Istället för att tänka på varför din man inte vill ha dig sexuellt, tänk på vad du kan göra för att underlätta de frågor han står inför.

Vanliga frågor

En minskning av en persons sexdrift under en kurs är en mycket normal sak, så slå inte dig själv om det. Det kan bero på olika orsaker, kanske är det hormonellt eller kanske det beror på att han är stressad, eller så kan han inte ge din relation mycket tanke. Oavsett orsaken, få honom att prata om det och ta itu med det.

Oavsett om du tror på det eller inte, är vissa människor bara inte så sexuella. Det är inte bara män, det finns många kvinnor som bara är mindre sexuella. Det är inte så att det är något fel med dem, men du kanske måste spendera lite tid på att förstå vad de vill, vad de vill eller hur de kan vara mer intresserade av sängen.

Svaret på denna fråga ligger inte i att få sexiga underkläder eller klä sig för att imponera. Vad som är sexigt och attraktivt för vissa kan faktiskt vara förskräckande för någon annan. Den enda personen som kan berätta svaret på detta är din man. Ärlig och tydlig kommunikation mellan er två skulle göra det möjligt för dig att bättre förstå vad han vill ha från dig, sexuellt.

Absolut. Det skulle vara fel att anta att alla vill ha sex i en relation. Kanske ser vissa människor bara fram emot det i början och när år går, tenderar de att koncentrera sig på andra saker inom förhållandet. Om du vill att din man ska vara mer intresserad av dig sexuellt måste du prata med honom om det direkt.

Vad är 'Mercy Sex'? 10 tecken du har haft "synd sex"

Hur man säger nej till sex utan att skada honom?

10 skäl till varför mannen i ditt liv kan säga nej till sex