Vad det betyder att älska någon mer än de älskar dig?

I den här artikeln

• Kan du älska din partner mer än de älskar dig?
• Är det okej att älska någon mer än de älskar dig?
• Varför ibland gör det ont när du älskar någon så mycket?
• Varför stannar vi hos partners som älskar oss mindre än vi älskar dem?
• 10 saker du kan uppleva när du älskar någon mer än de älskar dig
• Vad ska du göra om du älskar någon mer än de älskar dig?

Obesvarad kärlek, också förstått som någon som älskar en person mer än personen som älskar dem, är en situation som många befinner sig i någon gång i sina liv.

Ditt romantiska intresse kan älska dig mer än du vet. Men när du känner att du älskar någon mer än de älskar dig, känns det väldigt känslomässigt utmanande.

Du kan ställa frågor som: "Varför gör det ont att älska någon?”Eller undrar hur man förklarar hur mycket du älskar någon; Hur man berättar för någon att du älskar dem mer än någonting.

Det är definitivt en utmaning när det vi har är mycket mer än de kan se eller när du älskar någon mer än dig själv privat.

Nedan undersöker vi vad du ska göra när du älskar någon mer än de älskar dig, när du älskar någon så mycket och varför det gör ont att älska någon ibland.

Kan du älska din partner mer än de älskar dig?

Att älska någon mer än de älskar dig är ett tabufenomen, men det händer.

När du älskar någon så mycket, ibland är det vi har mer än de kan se. Ofta blir vi kär och hoppas att det sätt vi känner kommer att återkomma.

Men ibland matchar inte vår beredskap för de olika stadierna i en relation inte.

Vi kan också ha olika fäststilar och kärleksspråk, och båda påverkar oss att känna att det i våra relationer är mycket mer än de kan se när du älskar någon så mycket.

Naturligtvis kan dessa skillnader provocera känslor av att älska någon mer än de älskar dig.

Hur mycket du älskar någon är inte alltid lätt att kvantifiera av oss själva. I vissa scenarier kunde din partner älska dig mer än du vet. I andra situationer kan det vara så att du inte vet hur du förklarar hur mycket du älskar någon.

Men för första gången i historien har vi fMRI - en teknik utvecklad av neurovetenskapsmannen,

Melina ocapher visar den neurokemiska kärleksprocessen när den rör sig genom hjärnan.

Idén att kärlek kan mätas med teknik kan verka oromantisk.

Resultaten i kärlekstävlingen inspirerad av Melinas arbete och filmas av Brent Hoff i samarbete med Stanford University är obestridliga. Hur mycket du älskar att någon kan mätas, och det är definitivt möjligt att vara i stånd att älska någon mer än de älskar dig.

Relaterad läsning: 10 skäl till varför det är fel att älska någon för mycket

Är det okej att älska någon mer än de älskar dig?

För vissa människor är det bara att vara med någon de älskar, och de överväger inte djupt begreppet att älska någon mer än de älskar dig.

Vissa människor älskar någon så mycket och vet att de älskar sin partner mer men hoppas att de kan ändra sin partners känslor över tid. Andra kan till och med njuta av känslan av "Jag älskar dig mer än allt" och tänker när du älskar någon mer än dig själv att det här är hängiven och romantisk. Dessa människor kanske inte ägnar mycket uppmärksamhet åt obalanser på det sätt som kärlek uttrycks.

Men om du märker obalanser är utmaningen att älska någon mer än de älskar dig att vara ärlig om du tolererar att leva på lång sikt, att veta att det vi har är mycket mer än de kan se.

Kan du acceptera denna obalans när du älskar någon så mycket?

Ska du inte få samma mängd kärlek tillbaka när du älskar någon så mycket?

När du älskar någon så mycket kan det vara utmanande att veta om det är okej att stanna runt dem. Du kanske känner dig skadad ibland och undrar varför det gör ont att älska någon.

Om att älska någon är skadligt för din egenvård och välbefinnande, är det inte okej, och hoppas kunna förändra någons beteende eller att det kommer att förändra sig själv över tid när du älskar någon så mycket kan leda till frustration, besvikelse, skada och ilska.

Alla dina känslor som är intresserade av hur mycket du älskar någon orsakas av kemisk dopamin- och oxytocinreaktioner som äger rum i din kropp.

Du kan också börja känna symtom på kärleksfullhet. Många av dessa symtom kan få allvarliga hälsokonsekvenser på längre sikt.

Älskar någon mer än de älskar kan du känna dig okej om kärleksspråk är anpassade och om båda parterna medvetet utövar inbördes beroende.

Ömsesidigt beroende är när båda partnerna värderar vikten av den känslomässiga bindningen de delar, förstår kärleksobalanser men upprätthåller sin egen känsla av själv inom förhållandet och inte förlitar sig på det för deras känsla av själv eller välbefinnande.

Men om att älska någon mer än de älskar dig skadar dig självförtroende, fysisk kropp och begränsar din förmåga att vara dig själv, är det inte okej.

Relaterad läsning: Hur vet du om du älskar någon

Varför ibland gör det ont när du älskar någon så mycket?

Varför det gör ont att älska någon är helt enkelt för att vi alla djupt vill bli älskade, kärlek och behovet av att knyta till huvudfästet är ett av våra grundläggande behov.

Studier visar att neuroimaging -studier också har visat att hjärnregioner som är involverade i bearbetning av fysisk smärta överlappar varandra med social smärta. Anslutningen är så stark att traditionella smärtstillande medel verkar kunna lugna våra känslomässiga sår.

Men den sociala smärtan från när du älskar någon så mycket kan vara värre på lång sikt.

Detta hjälper oss att förstå varför det gör ont att älska någon.

Just nu kan en stans i ansiktet känna sig lika dålig som en relationsfördelning när du älskar någon så mycket, men med en stans försvinner den fysiska värkningen.

Alternativt kan minnet om förlorad kärlek och kämpar kring hur man berättar för någon att du älskar dem mer än någonting att dröja för alltid.

Forskning bekräftar att social smärta lätt levs, medan fysisk smärta inte är det.

Varför stannar vi hos partners som älskar oss mindre än vi älskar dem?

De främsta orsakerna till att det gör ont att älska någon och du stannar i situationer där du älskar dem mer än de älskar dig är: rädsla.

Ibland när du älskar någon så mycket, även om du inte behandlas på ett sätt som känns som det du har är mer än de kan se, kan du stanna för att du är rädd. Om detta inte fungerar, kanske ingenting kommer.

Vi accepterar den kärlek vi tror att vi förtjänar baserat på vår självkänslanivå. Dina reaktioner på hur mycket du älskar någon är också förankrad i det sätt vi lärde oss att bete oss och tolka hur du förklarar hur mycket du älskar någon som barn.

Vi tenderar att svara på kärleksfulla människor baserat på de mallar vi lärde oss i barndomen.

Du kan stanna hos partners, där det vi har är mycket mer än de kan se om dina primära exempelmallar som barn var obalanserade kärleksscenarier. Till exempel kan du ha vittnesexempel som visar att du inte får mer kärlek tillbaka och ingen förklaring om eller varför det gör ont att älska och om det är okej eller inte.

10 saker du kan uppleva när du älskar någon mer än de älskar dig

Kolla in vad som händer när du älskar någon mer än de älskar dig:

1. Beslut utan kommunikation

Du kanske märker att personen du älskar gör många planer men de flesta av dem inte involverar dig.

Dessutom kan några av dessa planer ha potential att påverka eller ändra din relation negativt. Om din partner bara vill se dig när den passar dem är det troligt ojämlikhet i förhållandet.

2. Känna sig ensam

Du kanske känner en övergripande känsla av att vara den enda som investeras i relationens framtid eller spendera tid tillsammans. Detta kan få dig att känna dig ensam inom förhållandet.

Förhållande Guru Matthew Hussey förklarar hur att känna mig ensam är något som många av oss kan känna när vi älskar någon så mycket, själv inkluderat.

3. Felanpassat intresse för personliga liv och mål

När du älskar någon så mycket är det troligtvis viktigt för dig att du kan dela ditt personliga liv och mål. Men när du älskar någon mer än de älskar dig, kanske du inte känner att de återger en ömsesidig nivå av intresse för dessa områden i ditt liv.

Hur man berättar för någon att du älskar dem mer än någonting och det delade målet är något som ofta är lättare sagt än gjort.

4. Grunt samtal

Du kanske känner att du är den som i allmänhet skickar den första texten eller samtal, och när du kommunicerar med din kärlek förblir konversationerna centrerade kring småprat.

Småprat kan vara roligt, men om konversationerna med din kärlek saknar intimitet och inte skiljer sig från de med en främling, kan du ha ett problem, enligt Connolly Counselling Center.

5. Sex utan intimitet

Att ansluta sig snarare än att spendera kvalitetstid att göra icke-sexuella aktiviteter kan känna kul till en början.

Professor i sociologi Kathleen Bogle förklarar att det har skett en stor förändring under de senaste decennierna med utvecklingen av "en anslutning" -kultur där det normaliseras att människor är sexuellt aktiva utan att de är en engagerad relation bifogad.

Sex kan känna kul till en början, och du kan till och med naivt använda det som en metod för att förklara hur mycket du älskar någon. Men som nämnts tidigare kan vi inte få någon att älska oss även när du berättar för dem, ”Jag älskar dig mer än allt.”

När du älskar någon så mycket kan det känna nedslående att ha sex utan en ömsesidig filt efter djupare intimitet.

Relaterad läsning: Varför intimitet är mer än bara sex

6. Självtvivel och minskad självkänsla

Översteppningen av friska gränser som kan uppstå i en relation där det du har är mycket mer än de kan se kan leda till att vi tvivlar på oss själva. Du kan ifrågasätta om det är något fel med dig, särskilt när du älskar någon mer än dig själv.

Det är viktigt att se till att vi inte försummar oss själva. Marielle Sunico inbjuder oss att fundera över frågan: Har du slutat leta efter självtillväxt eftersom ditt enda fokus är din partner?

Relaterad läsning: Hur låg självkänsla påverkar en relation

7. Relationsförhållandet

När din självkänsla är låg, känner du dig ensam och du älskar någon så mycket, kan du ha svårt att lämna förhållandet eller inte vet hur du förklarar hur mycket du älskar någon och vad du vill förändra.

Du kanske tycker att du känner dig instängd i en relation eftersom du har spenderat så mycket tid på att fokusera mer på att älska dem så mycket att det gör ont, och nu känner inte att du har tillräckligt med resurser för att försörja dig själv ensam.

8. Över ursäkt och ursäkter

Enligt J.S. von Dacre, 90% av människor förvirrar medberoende med intensiv kärlek.

”Medberoende är en cirkulär relation där en person behöver den andra personen, som i sin tur måste behövas. Den medberoende personen, känd som 'The Giver', känns värdelös om de inte behövs av och offrar för möjliggöraren, annars känd som 'The Taker.”

- Dr Exelberg

Kanske tror du att du bara älskar någon så mycket. Ett tecken på att du upplever ohälsosamt medberoende är dock när du behöver känna dig nödvändig av ett specifikt kärleksintresse för att känna dig värdig. Dina känslor kan förvärras av en pågående rädsla för avslag.

9. Utlöst ångest

Ensidiga relationer där du älskar någon mer än de älskar kan du orsaka frisläppande av stresshormoner. Dessa hormoner kan utlösa ångest, och denna ångest kan bidra till andra utmaningar med oss ​​som fungerar dagligen.

Det psykologiska traumet från ångesten innebär en förhöjd risk för hjärtattack och fysisk smärta. Det är viktigt att vara medveten om detta, särskilt om du har en orolig fäststil.

10. Minimalt stöd under svåra tider

När det gäller att navigera i svåra tider kan det känna upprörande att vara med en partner som inte inser vad vi har är mer än de kan se.

"Vi kanske märker att vi är de som alltid ringer telefonsamtalet eller initierar kontakten, eller så är vi den som lyssnar, eller så har vi verkligen aldrig en chans att diskutera vad som är i vårt sinne" -

Dr Bea från Cleveland Clinic.

Det är därför det gör ont att älska någon ibland. Föreställ dig att ha det svårt men att känna att du måste navigera ensam trots att du har någon du älskar så mycket i ditt liv.

Vad ska du göra om du älskar någon mer än de älskar dig?

Att välja om du vill vara någon när det vi har är mycket mer än de kan se och när du känner att du älskar någon mer än de älskar dig är ett personligt val.

Människor känner och upplever kärlek vid olika tidpunkter och på olika sätt (kärleksspråk) eller helt enkelt saknar upplevelsen och visdomen att bete sig bättre.

• I det här fallet kan det vara användbart att anställa en professionell mentor för att få objektiv tydlighet och stöd. En professionell person kan hjälpa dig att förstå varför du älskar någon så mycket och hjälper dig att identifiera om någon kanske älskar dig mer än du vet.

• Det kan också vara en bra idé att ta lite ensam tid, kanske en kort resa för att få lite perspektiv och öva egenvård.

• När det är möjligt, försök att kommunicera med den person du älskar, förklara vad du önskar och vad det betyder för dig. Förvänta dig inte att de ska läsa ditt sinne.

• Använd teorin om kärleksspråk för att försöka bevittna vad din speciella någon gör för att visa kärlek. Tänk kanske på begreppet att erkänna ansträngning före perfektion.

• Om förhållandet är kränkande och du tappar din självkänsla och din hälsa försämras, kanske du vill överväga att avsluta förhållandet.

Hämtmat

När du älskar någon mycket mer än deras känslor för dig och du vet rätt tillvägagångssätt för att lösa problemet, kan du göra ändringar i förhållandet.

I de fall partneren vägrar att ta hänsyn till obalansen är det rätt att bryta banden rätt att göra.