Vad är orgasmgapet och hur stänger par?

I den här artikeln

• Vad är en orgasm?
• Varför orgasm?
• Vad är orgasmgapet?
• Varför finns orgasmgapet?
• Hur kan vi fixa orgasmgapet?
• Tips för att hjälpa henne orgasm

Oavsett hur länge du har varit med din nuvarande partner, är chansen stor att det finns några saker du har lagt märke till som är utmärkande för din relation. Om du inte har samma antal orgasmer som din partner är du inte ensam.

Detta är vad som kallas orgasmgapet.

Fortsätt läsa den här artikeln för att lära dig mer om vad den här termen betyder och vad du kan göra åt den. Det kan inkludera information som kommer att förändra ditt liv.

Vad är en orgasm?

En orgasm inträffar när en person når fullständig sexuell spänning. Orgasmens funktion tros hjälpa dig att lindra stress och koppla av, även om det också kan finnas andra skäl till varför vi upplever dem.

Varför orgasm?

Ingen vet det exakta skälet till att vi orgasm, men vi vet att både män och kvinnor kan nå orgasm, även om detta kan uppnås på olika sätt beroende på om du är en man eller en kvinna.

Vad är orgasmgapet?

Orgasmgapet avser idén att män i heteroseksuella relationer har fler orgasmer än kvinnor. I många fall har denna teori studerats genom flera undersökningar och tros vara fallet. Detta gap tros i allmänhet uppstå när det gäller heteroseksuell sex.

Det finns mindre av ett orgasmgap i homosexuella relationer, särskilt de som innehåller kvinnliga-kvinnliga relationer.

Varför finns orgasmgapet?

Även om ingen vet säkert, finns det några orsaker till att experter tror att ett orgasmgap finns.

Inte tillräckligt är känt om den kvinnliga kroppen

Man tror att den kvinnliga anatomin är mer komplex än den manliga anatomin, särskilt inom könsdelen.

Även om detta kan vara fallet, när det gäller manlig vs. kvinnlig orgasm, det kan vara nödvändigt för alla att lära sig mer om kvinnlig anatomi så att den kvinnliga orgasmen kan förstås bättre.

Det är värt lite forskning för många att se till att din partner njuter av sig när det gäller sex med orgasm.

Även vissa kvinnor kan behöva lära sig att orgasm eller inte vet vad som tänder dem. Det kan vara nödvändigt för dem att också undersöka detta ämne.

Mer förspel kan behövas

Återigen kan du vara under intrycket att det är svårt för en kvinna att få en orgasm och att det kanske inte är värt ansträngningen. Det är inte sant. En kvinna kan helt enkelt behöva bara lite mer förspel före sex för att uppnå orgasm.

Överväg att prata med din partner om detta och höra vad hon har att säga om ämnet. Om du är kvinnan i förhållandet, berätta för din partner något som kan öka din orgasmfrekvens.

Det här kan vara något de inte har tänkt på men är intresserade av att försöka. Om du inte är säker på vad du vill ha själv, tänk på det här.

Relaterad läsningg: 6 förspelidéer som säkert kommer att krydda ditt sexliv

Det anses vara mer kritiskt för en man att ha en orgasm

Det kan verka viktigare för en man att ha en orgasm i vissa kulturer eller relationer istället för en kvinna. Detta är inte fel inställning att ha, men istället bör du tänka på det som ett partnerskap och inte en tävling.

Varför ska det ena könet kunna orgasm och den andra inte kan? Detta är något att tänka på när det gäller din relation och se vad du kan göra för att ändra saker om det verkar ensidigt.

Relaterad läsning: Hur viktigt är sex för en man 

Hur kan vi fixa orgasmgapet?

Det tros också vara några sätt som kan hjälpa till att minska orgasmgapet. Här är en titt på möjliga lösningar.

Kvinnor som tar kontroll över sin kropp

När du tänker på sex och orgasm tänker du troligtvis på penetration. I heteroseksuella relationer kan det behöva göras några förändringar i hur sex hanteras.

Om din kvinnliga partner inte når orgasm från sex ensam, kan de behöva börja självglädje före eller under penetration. Detta är något som en kvinna inte ska skämmas för, särskilt när hon deltar i det med sin partner.

Naturligtvis bör en kvinna inte skämmas när hon onanerar någon annan tid heller, eftersom detta kan hjälpa en kvinna att förstå hennes kropp och veta vad hon gillar.

Den genomsnittliga kvinnliga orgasmen kan ta några minuter till att uppnå än en manlig orgasm, men det kommer att kräva lite prövning och fel att veta säkert.

Frågar henne vad hon vill

Något annat som kan hjälpa en kvinna att nå orgasm under sex är att fråga henne vad hon vill. När du gör saker hon gillar ger detta dig en bättre chans att båda parter når orgasm när du har sex.

Dessutom kommer din partner sannolikt att uppskatta att du bryr dig tillräckligt för att se till att hon tycker om sig själv också.

Relaterad läsning: 5 sätt att behaga en kvinna in och ut ur sängen

Tar dig tid

Det kanske inte tar en man lång tid att få en orgasm när det gäller penetration. Som tidigare diskuterats finns det ibland en annan historia om kvinnan i förhållandet.

Om du upptäcker att detta är sant i ditt, gör vad du kan för att sakta ner och se om detta kan hjälpa din partner att nå klimaks. I vissa fall kan hon vara nära klimaks men kan inte orgasm, men detta kan undersökas ytterligare och förhoppningsvis behandlas bättre i framtiden.

Det är viktigt att fortsätta prata om vad som fungerar och vad som inte fungerar och se till att du inte blir frustrerad över varandra.

Tips för att hjälpa henne orgasm

Det uppskattas att den genomsnittliga tiden för en kvinnlig orgasm kan vara tre gånger så lång tid som det tar för en hane att nå orgasm.

Detta är inte fallet för alla kvinnor, men det kan vara problematiskt om samlag bara varar en tredjedel av en kvinnlig behov för att nå orgasm. Tänk på detta när du försöker minska orgasmgapet i ditt förhållande.

Låt henne vara ansvarig

När du vill ha en orgasm tillsammans med din partner kanske du vill låta henne ta ansvar då och då. Detta kan ge henne det tryck hon behöver för att förbli väckt under hela processen.

Fråga henne vad hon vill göra och se vad ni två kan komma på.

Prata på vägen

Se till att din sexuella kommunikation med varandra på vägen. Ni bör både ange vad du gillar och inte gillar när du är i sovrummet så att den andra personen vet vad du ska göra och vad du ska ändra. Att engagera sig i detta beteende kan stärka din sexuella relation.

Njuta av henne

I vissa fall kan du behöva glädja din partner för att hon ska nå orgasm. Du kanske vill göra detta före eller efter penetration eller vid olika tidpunkter när du bara försöker spendera tid med varandra.

Glädja henne med fingrarna, munnen eller genom att använda äktenskapliga aids kan kunna visa henne att du önskar henne och hjälpa henne att må bättre om sig själv. Dessutom kan det hjälpa henne att känna sig mer säker under sex.

Ha så kul

Vad du än bestämmer dig för att göra som ett par, se till att ha kul med det. Se till att båda parter är i vad du har bestämt dig för och se hur det fungerar. Målet är att er båda att njuta av er och nå orgasm, även om det inte är varje gång.

Slutsats

När det gäller att stänga orgasmgapet kan du göra saker när du närmar dig din relation. Dessa saker kan ta lite tid att få rätt, men de är inte utmanande att göra, särskilt när du närmar dig dem som ett team.

Om båda parter i förhållandet gör vad de kan och anstränger sig, kan du förbättra antalet uppåtgående orgasmer som kvinnan i din duo uppnår, vilket kan hjälpa till att stänga gapet totalt sett.

Förutom detta, när ni båda når klimaks, kan detta gälla bra för den övergripande relationen och dess livslängd. Tänk på detta och fortsätt att kommunicera med varandra.

Om du känner att din partner är värt det, tveka inte att ta dig tid att arbeta hårdare för att hjälpa henne att uppnå orgasm eller hjälpa dig själv att nå orgasm.

Du bör också komma ihåg att du alltid ska ha kul med det. Sex borde inte känna sig som ett jobb för någon av er; Det är en chans att bränna kalorier och koppla av. Detta är möjligt och kan vara fördelaktigt att arbeta tillsammans också.

Du kan läsa mer om hur man stänger orgasmgap i den här videon: