Vad är andligt missbruk i äktenskapet och hur man ska läka

I den här artikeln

• Vad är andligt missbruk i äktenskapet?
• 5 Varningstecken för andligt missbruk inom ett äktenskap
• Effekterna av äktenskapligt, religiöst eller andligt missbruk
• 5 sätt att läka från andligt missbruk
• Några vanligt ställda frågor
• Final

Oavsett om det är fysiskt, emotionellt, ekonomiskt eller psykologiskt, ingen form av missbruk i äktenskapet är acceptabelt. Vi hör ofta om skadorna som följer med fysiska eller mentala missbruk i våldsamma relationer, men en mindre känd form av övergrepp i äktenskapet är andligt missbruk.

Spirituellt missbruk i äktenskapet kan vara förödande för den offrenade makan, och missbrukaren kan motivera sina handlingar genom att hävda att de bara följer sin religion. Lär dig mer om insatser och outs av andligt missbruk, samt hur man återhämtar sig nedan.

Vad är andligt missbruk i äktenskapet?

Andligt missbruk inträffar när en person använder religion eller andra andliga övertygelser för att utöva kontroll eller makt över en annan person. Detta kan inträffa inom ramen för kyrkor eller vara en form av övergrepp i personliga relationer.

Andligt missbruk i äktenskapet inträffar när en make använder sina religiösa eller andliga övertygelser för att utöva makt över den andra makan. Religiösa övergrepp från föräldrar är också en möjlighet, och detta kan skapa en person för att bli ett offer för andligt missbruk inom sitt äktenskap när de når vuxen ålder.

Ett exempel på äktenskapligt missbruk kan vara att använda religiösa doktriner eller skrifter för att övertyga makan att bete sig på ett visst sätt. Till exempel kan en make citera en passage från Bibeln eller en annan religiös text som de tror tvingar den andra makan att lyda sin myndighet.

5 Varningstecken för andligt missbruk inom ett äktenskap

Så hur vet du om du är ett offer för andligt eller religiöst övergrepp i ditt äktenskap? De fem varningstecknen nedan kan peka på denna form av missbruk. Du kan använda den som en spirituell checklista för missbruk för att mäta om du kan vara ett offer inom ditt äktenskap.

1. Tvingar dig till sex som använder religiösa doktriner för stöd

Du är troligtvis ett offer för äktenskaplig religiös övergrepp om din make manipulerar dig till sex genom att använda religiösa doktriner för att övertyga dig om att du måste delta i den här aktiviteten med dem.

Till exempel, om du är sjuk eller helt enkelt inte på humör för sexuell intimitet, kan din partner hävda att Bibeln säger att det är din plikt som hustru att ha sex när du frågas.

Alternativt kan din make citera dina äktenskapliga löften som bevis som du måste ge efter för alla deras krav på sex, eller så kan de övertyga dig om att andra i ditt religiösa samhälle håller med om deras ståndpunkt.

I slutändan kan du känna dig pressad att följa eftersom du inte vill kränka dina religiösa värden.

2. Använda religiösa texter för att motivera missbruk

Religiöst övergrepp kan involvera att använda religiösa texter eller övertygelser för att motivera missbruk av beteende. Till exempel kan en make som kallar namn eller är fysiskt våldsamt att säga att de straffar dig, i linje med vad som krävs i religiösa texter.

Eller så kan de övertyga dig om att du förtjänar missbrukande beteende eftersom du inte har varit en bra make eller misslyckats med att uppfylla dina spousaluppgifter som beskrivs i religiösa doktriner.

3. Tvinga dig att följa deras trossystem

Att ha liknande värden, inklusive delade religiösa övertygelser, kan gynna ett äktenskap; Men din make bör inte tvinga dig att följa deras religiösa övertygelser.

Kanske du och din make tillhörde olika kyrkor eller religiösa valörer före äktenskapet, men nu när du är gift kräver din make att du följer deras trossystem.

I det här fallet kan andligt missbruk i äktenskapet ta formen av din make och insistera på att du konverterar till deras religion eller hotar att hålla tillgivenhet eller resurser om du inte följer. De kan också skämma eller sätta dig ner för att följa en annan religiös doktrin än de gör.

4. Att införa rädsla genom religion

En make som använder religiösa eller andliga missbrukstaktiker kan försöka skrämma eller skrämma dig att följa deras krav genom att använda religion för att stödja deras synpunkter.

Till exempel kan de anklaga dig för att begå synder om du inte följer deras önskemål, eller så kan de skämma dig att tro att du kommer att ses som omoralisk i det religiösa samfundet.

Tecken på andlig manipulation kan också leda till att du tror att du kommer att bli uttömd, straffas av kyrkans samhälle eller utsatts för evigheten i helvetet om du inte ändrar ditt beteende.

5. De använder religion för att få dig att skämmas

Alla gör misstag, men i ett äktenskap där det finns andligt missbruk kommer du sannolikt att få dig att känna dig ovärdig för det minsta misstaget.

En andlig missbrukare kan bli upprörd om ditt beteende är mindre än perfekt, och de kommer att använda religiösa doktriner för att skämma dig och få dig att känna dig ännu mer underlägsen.

Till exempel kanske den andliga missbrukaren inte godkänner hur du klär dig och citerar sedan religiösa texter som bevis för att du ska tro att du på något sätt är oren eller värdig förakt.

Effekterna av äktenskapligt, religiöst eller andligt missbruk

Att bli utsatt för äktenskapligt missbruk kan skada inte bara ditt äktenskap utan också din mentala hälsa och övergripande sociala identitet.

För det första kan offren för religiöst eller andligt missbruk bli distanserade från sin tro eftersom de förknippar religion med missbruk. De kan stänga av sig från resten av sitt religiösa samhälle och till och med dra sig ur vänner på grund av de negativa effekterna av religiösa övergrepp.

Dessutom kan andligt missbruk i äktenskapet bli ganska oroande för den offer för offer. De kan kämpa med skuld, låg självkänsla och känslor av värdelöshet när de tål pågående missbruk och nedlagda handlingar från sin make.

Med tiden kan detta leda till utveckling av psykiska hälsosymtom relaterade till depression, ångest och trauma.

Tyvärr är offren ofta rädda för att tala om andligt missbruk, vilket kan leda till isolering och göra effekterna av missbruk ännu mer skadliga.

Offren kan bli så isolerade att de börjar ifrågasätta deras förnuft. De kan till och med skylla sig själva för missbruket eller övertyga sig själva om att deras make är korrekt om offrets brister.

I slutändan kan religiösa övergreppsoffer tystna sig själva eftersom de tror att de kommer att bedömas negativt för att ha talat upp, eller de kan till och med tro att religion motiverar deras övergrepp. Detta gör att övergreppscykeln kan fortsätta, vilket leder till förvärrad självkänsla, mental hälsa och välbefinnande för offret.

Sammanfattningsvis kommer offer för andligt övergrepp sannolikt att uppleva följande negativa effekter:

• Förvirring
• Ångest
• Dåligt självförtroende
• Skuld
• Känslor av värdelöshet
• Isolering
• Depression
• Ångest
• Traumasymtom, som mardrömmar, negativa vyer över världen och hypervigilans

5 sätt att läka från andligt missbruk

Om du har blivit utsatt för en gärningsmann av religiösa eller andliga övergrepp, finns det steg du kan vidta för att gå mot läkning:

1. Sök råd eller terapi

Att arbeta med en mentalvårdspersonal som en terapeut eller rådgivare kan hjälpa dig att utveckla hanteringsstrategier och gå vidare från de negativa effekterna av övergrepp.

Det kan också vara till hjälp att delta i äktenskaplig rådgivning som ett par så att din make kan lära sig om hur deras beteende har på dig och utveckla hälsosammare sätt att kommunicera och ansluta sig till äktenskapet.

2. Vänd dig för att stödja i kyrkan

Att prata med en betrodd pastor, kyrkans ledare eller grupp inom din kyrka kan ge dig det stöd du behöver för att utmana din makas missbrukande beteende. Att veta att kyrkledare är medvetna om deras beteende kan få din make att göra positiva förändringar.

Om du är rädd för att öppna upp för andra kan en betrodd kyrkmedlem vara ditt första steg för att få det stöd och förtroende du behöver för att stå upp mot andligt missbruk i ditt äktenskap.

3. Delta i en supportgrupp

Det finns tillgängliga stödgrupper för offer för missbruk av spousal. Kontakta ditt lokala mentalhälsocenter, sjukhus eller samhällscenter för att lära dig om stödgrupper. I många fall är dessa grupper konfidentiella och de kan ansluta dig till andra som står inför liknande kamp.

4. Utövande egenvård

Att utsättas för pågående andligt missbruk kan skapa nöd- och traumasymtom, så det är viktigt att ta hand om dig själv.

Du kan börja läka genom att ta hand om dig själv med en hälsosam kost och regelbunden träning. Hitta aktiviteter du tycker om och få tid åt dem under hela veckan.

Din make kan ha lett dig att tro att det är själviskt eller ohälsosamt att ta dig tid för dig själv, men du är bättre kapabel att ta hand om din familj när du bryr dig om dig själv först. Att integrera hälsosamma aktiviteter och de som ger glädje i din rutin kan vara en viktig del av läkningsprocessen.

Titta på den här videon för att lära dig den verkliga betydelsen av egenvård:

5. Kontakta ditt lokala skydd för våld i hemmet

Lokala våldsskydd ger komfort, säkerhet och resurser om du är osäker i ditt äktenskap. Du kan kontakta ett skydd när som helst för resurser, inklusive hjälp med säkerhetsplanering och akutbostäder.

Om du är rädd för att din make kan ta reda på om samtalet kan du överväga att låna en telefon från en betrodd vän eller släkting.

Alternativt kan du besöka webbplatsen för den nationella våldshotellen för stöd för stöd. Webbplatsen låter dig snabbt lämna sidan, om det behövs för din säkerhet, genom att trycka på en stor "X" -knapp i hörnet på skärmen.

Ibland kan du och din partner läka från andligt missbruk tillsammans och utveckla ett hälsosammare och mer uppfyllande äktenskap. Kanske din make växte upp och bevittnade religiösa eller andliga övergrepp och behöver helt enkelt stöd och intervention för att hjälpa dem att ändra sina tänkande mönster.

Å andra sidan, om din make vägrar att ändra missbruk av beteenden, kan du behöva överväga om det är dags att lämna äktenskapet. Oavsett vad dina religiösa doktriner säger är äktenskapet inte avsett att vara en grogrund för missbruk och våld.

Om du lämnar ett kränkande äktenskap för din fysiska och emotionella säkerhet är du inte omoralisk eller på annat sätt värdig förakt.

Några vanligt ställda frågor

Andligt missbruk kan vara förödande att hantera. Här är några frågor som kan hjälpa till att klargöra dina tvivel om det:

• Vad är andlig intimitet i äktenskapet?

Inom ett äktenskap avser andlig intimitet öppet att dela aspekter av din andlighet med din make. Detta kan innebära att du delar dina åsikter om religion och meningen med livet.

Med andlig intimitet finns det öppenhet och icke -avgörande delning. Du och din make är fria att dela dina åsikter utan rädsla för att läggas ner om dina åsikter skiljer sig åt.

Å andra sidan, med andligt missbruk, kommer din make att införa deras religiösa eller andliga åsikter på dig och använda religiösa doktriner för att skämma dig eller övertyga dig att följa deras krav.

• Upptäcker religiösa övergrepp bara med vissa religioner?

Religiöst övergrepp kan inträffa inom ramen för någon religion. Det spelar ingen roll vilka religiösa eller andliga praxis en person följer. Om de använder sina åsikter för att motivera missbruk eller upprätthålla makt och kontroll över sin make, engagerar de sig i andligt missbruk.

Final

Andligt missbruk kan skada ett äktenskap, förutom att skada offrets psykologiska välbefinnande. När en partner använder religion som ett vapen mot det andra, kan äktenskapet inte blomstra.

Även om det kanske inte är så uppenbart som andra former av missbruk av spousal, som fysiskt våld, kan andligt missbruk vara ganska skadligt. I vissa fall kan religiösa övertygelser till och med användas för att motivera fysiska attacker.

Sammanfattningen är att andligt missbruk är lika mycket kränkning av en makas rättigheter som någon annan form av inhemskt missbruk.

Om du upplever andligt eller religiöst övergrepp i ditt äktenskap finns hjälp tillgänglig. Individuell eller äktenskaplig rådgivning kan utrusta dig med de verktyg du behöver för att återhämta sig från missbruket.

Kom ihåg att ingen förtjänar att bli känslomässigt missbrukas i sitt äktenskap, och att nå ut för hjälp betyder det inte att du har gjort något fel.