Vad är intermittent förstärkning i relationer

I den här artikeln

• Vad är ett intermittent förstärkningsförhållande?
• Exempel på intermittenta förstärkningsförhållanden
• 4 kategorier av intermittent förstärkning
• Varför är intermittent förstärkning så farlig i relationer?
• Varför skulle någon använda intermittent förstärkning?
• Hur svarar du på intermittent förstärkning?
• Slutsats

Du har kämpat med din partner, och den otäcka kampen fortsätter. Sedan en dag plötsligt får du en trevlig överraskning eller ett sött samtal. Allt verkar ha blivit normalt igen. Du tror att det är sista gången. Så vad är ett intermittent förstärkningsförhållande?

Men när tiden går går samma händelser på en upprepad cykel. Det verkar som om du har det vi kallar intermittenta förstärkningsförhållanden.

Det kan se friskt ut och en stabil relation till en början, men det är inte sant. Din partner använder enstaka belöningar som ett kraftfullt verktyg för manipulation. Denna känslomässiga manipulation i intermittenta förstärkningsförhållanden kan vara mycket skadliga för alla.

Men är inte slagsmål och argument regelbundna i något förhållande? Tja, normala relationer och intermittenta förstärkningsförhållanden är olika.

Så om du och din partner kämpar mycket och får lite söta prat från dem är det dags att tänka om.

Låt oss ta ett språng av tro och läsa om intermittenta förstärkningsförhållanden för att kolla in allt du behöver för att hålla dig borta från.

Vad är ett intermittent förstärkningsförhållande?

De intermittenta förstärkningsförhållandena är en typ av psykologiskt missbruk. I dessa relationer, Mottagaren eller offret får regelbunden grym, krävande och kränkande behandling med några tillfälliga och plötsliga skärmar av extrem tillgivenhet och belöning som ger fall.

I intermittenta förstärkningsförhållanden tilldelar missbrukaren oförutsägbart en del tillfällig och plötslig tillgivenhet. Detta får ofta offret att bli en behövande älskare.

Den förtvivlan och ångesten orsakad av det emotionella (eller fysiska missbruk) får offret att bli desperat efter några tecken på kärlek och tillgivenhet.

Den plötsliga uppvisningen av tillgivenhet kallas intermittent belöning. Detta får dem att bli fyllda av glädje. De börjar tro att det de får är tillräckligt och idealiskt.

Dessutom får den kontinuerliga förstärkningen också offret att växa mycket beroende av deras missbrukare och fortsätta förhållandet trots att de är skadliga för dem.

Enligt forskning möter nästan 12% till 20% av unga vuxna något känslomässigt kränkande romantiska relationer. En betydande del av dessa människor är involverad i intermittenta förstärkningsförhållanden.

Exempel på intermittenta förstärkningsförhållanden

Det finns olika typer av exempel på intermittent förstärkning i olika fall.

Tänk först på en spelare som spelar spel. Spelaren kan möta regelbundna förluster upprepade gånger. Men de blir upphetsade en gång i taget när de vinner. Vinningarna kan vara små eller stora.

Men den plötsliga vinsten får dem att bli upphetsade. Spelaren tror att de har en fantastisk dag, vilket inte är giltigt.

Tänk nu på en relation mellan två vuxna, A och B. B ofta känslomässigt missbruk i fall använder fysiskt missbruk) på en. Men B gör det gradvis med belöningar, dyra gåvor och lyxsemester.

Här tänker A att B är en enkel hethuvudad person som älskar en verkligt. I vissa fall kan individer som A också tänka på missbruket som ett tecken på extrem kärlek.

Här är ett annat exempel. Två personer, C och D, är i ett förhållande. C är mycket kortsluten och kämpar ofta med D för att kräva något. D ger så småningom in och händerna bort vad C vill.

Med tiden kommer C att börja kasta raserianfall på mindre saker för att säkerställa att de får vad de vill. Det är ett av de vanliga negativa förstärkningsexemplen i vuxna relationer.

4 kategorier av intermittent förstärkning

Enligt forskare kan intermittenta relationer vara av fyra typer, beroende på belöningsfrekvens. Dessa är-

1. FIL -relationer (fast intervallschema (FI)

I detta fall tilldelar missbrukaren offret förstärkningen efter en uppsättning eller fast intervallperiod från den senaste förstärkningen. Det är också känt som partiell intermittent förstärkning i relationer.

Missbrukaren kan vänta på en viss tid för att erbjuda tillgivenheten. Detta får offret att visa långsammare reaktioner efter att ha visat förstärkningsbeteende. I närvaro av sådan förstärkning i ett förhållande blir offret mer tolerant mot missbruket när tiden går.

2. Variabla intervallschemaförhållanden (VI)

I sådana förhållanden kommer förstärkningsbelöningen efter en variabel av tid från den föregående. Offret kan få förstärkningen utan något fast tidsintervall.

Sådana fall ökar förväntan på belöning och tillgivenhet. Därför blir offret ofta beroende av förstärkningen och tolererar det känslomässiga missbruket från sin partner för att få spontan tillgivenhet eller belöningar.

3. Relationer med fast förhållande (FR) (FR)

I relationer mellan fastigheter i fasta förhållanden levererar missbrukaren eller annan person en kärleksfull display efter flera svar.

I sådana fall fortsätter offret att producera högre svarstaktioner tills de ges belöningen. Beteendet pausar, och offret fortsätter samma mönster efter följande missbrukshändelse.

4. VR -relationer (variabelt förhållande (VR)

Förstärkningen tilldelas efter ett variabelt antal svar i relationerna mellan variabelt förhållanden.

Missbrukaren kan ge tillgivenhet snabbare eller försena tillgivenheten när som helst. Detta får i sin tur att offret visar en hög och jämn hastighet eller svar vid mottagandet av förstärkningen.

Varför är intermittent förstärkning så farlig i relationer?

Sanningen är att intermittenta förstärkningsförhållanden inte är bra till någon kostnad. Det kan få offret att drabbas av olika frågor också.

Du kanske tror att positiv intermittent förstärkning är bra. Därför är lite kamp och förstärkning okej. Men i de flesta fall används inte positiv förstärkningspsykologi. Offret använder intermittent negativ förstärkning för att fortsätta missbruket.

Farorna med sådana relationer inkluderar-

1. Det får offret att utveckla något ett Stockholm -syndrom

Offret utvecklar ofta Stockholms syndrom. De förstår och inser att deras partner är missbrukande och manipulerande. Men de känner sig konstigt lockade av sin partner och känner sig upphetsade med bara en enkel, tillgiven skärm.

2. Du känner dig beroende av deras missbruk

Den ständiga manipulationen får offret att utveckla ett behov av missbruk. Med andra ord blir de beroende av missbruket och längtar mer efter.

Du kanske tänker, varför är jag het och kall i relationer, men svaret ligger i din partners beteende.

3. Du njuter av självskuld

Offer för intermittenta förstärkningsförhållanden hänger ofta med självklandspel. De känner att deras handlingar har orsakat deras partners ojämna beteende. De avskyr sig själva. Det kan orsaka många problem.

4. Orsakar depression och ångest

Intermittenta relationer kan orsaka allvarlig depression och ångest på grund av stressande situationer. Offren utvecklar ofta psykiska hälsoproblem, inklusive klinisk depression, bipolär störning osv., På grund av ständigt missbruk.

Relaterad läsning: Hur man vet om du har ångest: 10 tecken, symtom och botemedel 

5. Kan orsaka beroende

Många offer tar till ett beroende för att få befrielse från det inblandade missbruket. De kan börja konsumera alkohol, droger osv., för att lindra deras mentala ångest, vilket resulterar i beroende.

Varför skulle någon använda intermittent förstärkning?

Varför använder människor intermittent förstärkning i förhållandet? Svaret ligger i förstärkningen i ett förhållande.

Det kan finnas flera orsaker till sådant ojämnt och orättfärdigt beteende, inklusive-

1. Psykologin för traumebindning

När det gäller intermittenta förstärkningsförhållanden ökar enstaka utdelning av tillgivenhet offrets svar. Det får offret att söka godkännande av sin partner.

Offren tror att deras partner kommer att återvända till smekmånadsfasen av gott beteende om de beter sig bra.

Med andra ord, missbrukaren använder den traumatiska upplevelsen för att skapa ett starkt band med offret för att förhindra att de lämnar.

Vet mer om traumebindning:

Relaterad läsning: Vad är traumebindning? Hur man känner igen och bryter traumatiska bindningar

2. Vissa missbrukare använder detta av rädsla

Många fruktar att deras partner kan lämna dem om de släpper dem. De skapar en fruktansvärd aura för att säkerställa att deras partner är bur och tvingas bo med dem.

I sådana fall orsakar rädsla våldsamt och missbrukande beteende.

3. Som ett sätt att kontrollera sin partner

De som kontrollerar och manipulerar använder det mest. Sådana själviska människor vill kontrollera varje steg i sin partner.

De använder tekniken för traumebindning för att hålla sin relation i sin kontroll. För sådana människor är våld nödvändigt för att säkerställa att offret alltid är blygt och kan inte protestera.

4. Övergreppshistoria

I vissa fall använder någon som har upplevt liknande missbruk med sina föräldrar intermittenta förstärkningstekniker i sina egna liv. De använder samma manipulativa metod för att kontrollera sin partner.

Hur svarar du på intermittent förstärkning?

Sanningen är att det finns ett sätt att hantera intermittenta förstärkningsförhållanden. Du behöver inte missbrukas och nöja dig med smulorna.

Som person förtjänar du mycket kärlek och vård minus våldet och missbruket.

Om du känner att du är i en relation med liknande mönster, ta steg som-

• Håll dina gränser även när det är obekvämt
• Förstå att det inte finns någon "sista gången". Istället kommer din partner att fortsätta att manipulera dig för sin egen skull
• Bestäm hur mycket du är villig att förlora
• Lär dig att älska och skydda dig själv
• Om du känner dig hotad, lämna förhållandet. Missbrukaren kan använda känslomässig manipulation för att förhindra att du lämnar. Njut inte
• Prata med terapier för att få känslomässig stabilitet

Slutsats

Intermittenta förstärkningsförhållanden är kränkande relationer. Offren tar ofta enstaka kärleksfulla belöningar som allt och tolererar missbruket.

Men detta är farligt för någon persons fysiska och mentala hälsa. Därför måste man vidta strikta åtgärder för att säkerställa att man kan bryta mönstret.