Vad är en mentalhälsorådgivare

I den här artikeln

• Vad är en mentalhälsorådgivare?
• Vad gör en mentalhälsorådgivare?
• 7 typer av mentalhälsoprogram
• Mental Health Counselor vs. Terapeut, psykolog och socialarbetare
• Överväganden när du letar efter en mentalhälsorådgivare
• Kostnader för att söka terapi

När människor söker tjänster för ett psykiskt hälsotillstånd eller känslomässigt problem kan de leta efter en mentalhälsorådgivare för att tillhandahålla behandling. Denna typ av professionell är en av flera som kan tillhandahålla terapi för att hjälpa människor att övervinna mentala och emotionella hälsotillstånd.

Om du letar efter mentalhälsobehandling kanske du undrar, "Vad är en mentalhälsorådgivare?”

Här, lära dig om omfattningen av praktiken för dessa yrkesverksamma, vad du kan förvänta dig att betala när du arbetar med en och hur de jämför med andra licensierade mentalvårdspersonal, som psykologer och socialarbetare.

Vad är en mentalhälsorådgivare?

Enligt Mental Health America är en mentalhälsorådgivare eller mentalhälsopeut en professionell som har en magisterexamen samt övervakad arbetslivserfarenhet i en klinisk miljö.

Utbildning och utbildning för mentalhälsorådgivare kvalificerar dem för att diagnostisera mentala hälsotillstånd och ge både individuell och grupprådgivning.

Mental Health Counselors kan ha en av följande officiella jobbtitlar:

• Licensierad klinisk professionell rådgivare
• Licensierad mentalhälsorådgivare
• Licensierad professionell rådgivare

Dessa tre termer hänvisar i allmänhet till en mentalhälsorådgivare i en professionell miljö. Tänk på att utan en licens kan en person inte hänvisa till sig själva som en rådgivare för mental hälsa eller praktikrådgivning. Licenskraven kan variera från stat till stat.

Relaterad läsning: Hur du kan förbättra din mentala hälsa i äktenskapet

Vad gör en mentalhälsorådgivare?

Mentalhälsorådgivare kan utföra bedömningar för att diagnostisera personer med mentala hälsotillstånd, såsom ångest och depression, och erbjuda rådgivningstjänster för att behandla dessa frågor såväl som andra mentala och emotionella problem.

Till skillnad från psykiatriker, som är licensierade läkare, kan en mentalhälsorådgivare inte förskriva mediciner.

Under rådgivningssessioner tillhandahåller en mental hälsa rådgivare terapi för mental hälsa. Terapisessioner kan innebära att du diskuterar problem, utformar lösningar, undervisning i nya hanteringsförmågor och avslöjar underliggande problem eller oadresserade barndomsproblem som har bidragit till nuvarande psykiska hälsotillstånd.

Mental hälso rådgivare kan också tillhandahålla psykoeducation, som lär människor om symtom på mentala hälsotillstånd, liksom sätt att hantera dem.

Under behandlingen med en mental eller beteendehälsorådgivare sätter människor mål som hjälper dem att övervinna symtom på psykisk sjukdom eller känslomässiga problem och leva ett mer uppfyllande liv.

Psykiatrisk rådgivning med en mentalhälsorådgivare ger också en säker, stödjande miljö där människor kan diskutera personliga frågor utan bedömning och få vägledning från ett neutralt parti. När man arbetar med en beteendehälsorådgivare delar människor ofta sina tankar, känslor och upplevelser.

Rådgivaren kan ge insikt i de problem som en person upplever, till exempel genom att ge en potentiell förklaring till några av problemen eller genom att skapa kopplingar mellan människors tankar och beteenden.

En mental hälsa rådgivare kan också hjälpa människor att identifiera negativa mönster i sina liv eller utveckla en medvetenhet om beteenden eller känslor som tidigare var undermedvetna.

Relaterad läsning: Olika typer av terapimetoder

Svaret på ”Vad gör en mentalhälsorådgivare?”Kan sammanfattas enligt följande:

• De gör bedömningar, samlar in omfattande information om en persons historia, familjeminkning, viktiga interpersonella relationer, den nuvarande funktionsnivån och aktuella problem.
• De kan diagnostisera psykiska hälsoproblem och ge utbildning om symtom på dessa störningar, liksom behandlingsstrategier.
• Mental hälsa rådgivare lär människor friska sätt att hantera stress och mentala hälsotillstånd.
• En mentalhälsorådgivare kan anta orsakerna till en persons nuvarande problem, till exempel genom att binda dem tillbaka till olösta frågor från det förflutna.
• I samarbete med kunder skapar beteendevårdsrådgivare behandlingsplaner och hjälper kunder att sätta mål för att förbättra sina liv.
• Mentalhälsorådgivare tenderar att spendera en betydande tid att bedriva samtalsterapi, vilket innebär att de inte bara ställer frågor från klienter och ger feedback utan också lyssnar på klienternas berättelser.

Relaterad läsning: Olika typer av terapeuter och vad deras arbete innebär

7 typer av mentalhälsoprogram

Medan mentalhälsorådgivare alla tillhandahåller samtalsterapi är verkligheten att det finns många typer av mentalhälsoterapi. Enligt experter är vissa vanliga behandlingstyper följande:

• Kognitiv beteendeterapi (CBT)

CBT är kanske en av de mest populära typerna av mentalhälsoterapi, och det handlar om att titta på förhållandet mellan tankar, känslor och beteenden och lära sig nya sätt att tänka för att lindra negativa känslor och göra positiva beteendeförändringar.

• Dialektisk beteendeterapi (DBT)

DBT designades specifikt för att behandla individer med gränsöverskridande personlighetsstörning som kämpar med självmordstankar och beteenden, men det används ibland för andra mentala hälsotillstånd.

I dialektisk beteendeterapi lär människor sig att acceptera sina ohjälpsamma tankar och känslor, men de går också mot positiv förändring och utvecklar hälsosammare coping -mekanismer för nöd.

• Interpersonell terapi

Som namnet kan antyda hjälper interpersonell terapi en person att utvärdera sina relationer med andra människor och göra förbättringar i dessa relationer.

I interpersonell terapi arbetar en person med sin terapeut för att avslöja ohälsosamma relationsmönster och lära sig mer adaptiva sätt att interagera med andra människor. Denna typ av terapi kan hjälpa människor att navigera mer effektivt genom att förbättra deras sociala färdigheter.

• Psykodynamisk terapi

Det ultimata målet med psykodynamisk terapi är att bli medveten om medvetslösa beteendemönster som har rötter tidigare, till exempel barndom.

Till exempel kan en person i psykodynamisk terapi prata om frågor i deras liv, och med hjälp av en terapeut, ansluta dessa frågor till olöst smärta från tidigare i livet. När en person blir medveten om dessa olösta problem kan de börja arbeta igenom dem.

• Mentaliseringsbaserad terapi

Liksom DBT används ofta mentaliseringsbaserad terapi för att behandla individer som lever med en gränsöverskridande personlighetsstörning. Denna typ av terapi lär människor att mentalisera, vilket är processen att utvärdera dina egna tankar och känslor.

Genom mentalisering lär människor sig också att utvärdera andras beteende och därmed öka deras empati. Detta är en viktig färdighet för individer med gränsöverskridande personlighetsstörning, som tenderar att ha en instabil känsla av själv och svårigheter att empatisera med andra.

• Exponeringsterapi

I denna typ av terapi kommer en person ansikte mot ansikte med utlösaren för ångest eller en fobi i säkerheten för den terapeutiska miljön med en mental hälsa rådgivare. Rådgivaren hjälper personen att hantera ångesten eller rädslan som är förknippad med avtryckaren så att de kan implementera dessa hanteringsstrategier i det dagliga livet.

Innan han utsätts för en trigger kan mentalhälsorådgivaren hjälpa människor att utöva copingstrategier som kan lindra stress och ångest.

• Emdr

Kort för ögonrörelse desensibilisering och upparbetning, EMDR används för att behandla posttraumatisk stressstörning (PTSD). Terapin fungerar genom att kräva att individer flyttar ögonen fram och tillbaka medan de berättar detaljerna om en traumatisk händelse.

Det finns naturligtvis ytterligare typer av terapi utöver de som diskuterats ovan, men det är några av de vanligare terapeutiska metoderna som används i psykiatrisk rådgivning med en mentalhälsoprodukter.

Vissa mentalhälsorådgivare är specialiserade på en typ av terapi, medan andra kan använda en mängd olika tillvägagångssätt. Ingen enda terapi fungerar för alla, men de flesta kan hitta någon form av samtalsterapi som passar deras individuella behov.

Forskning stöder effektiviteten hos olika typer av psykoterapi. I själva verket en ny rapport i Epidemiologi och psykiatriska vetenskaper analyserade olika studier och fann att terapi var effektiv för behandling av depression, oavsett den specifika typen av terapi.

Relaterad läsning: Hur du klarar av dina mentala hälsoproblem i en relation

Mental Health Counselor vs. Terapeut, psykolog och socialarbetare

Människor undrar ofta över skillnaden mellan en mentalhälsorådgivare vs. Psykolog samt skillnader mellan rådgivare och andra yrkesverksamma, till exempel terapeuter och socialarbetare.

• I allmänhet är terapeuten ett paraplytermer som hänvisar till mentalvårdspersonal som tillhandahåller samtalsterapi. Mental hälsa rådgivare, psykologer och socialarbetare kan alla falla under kategorin en terapeut om de utövar samtalsterapi.

Med det sagt finns det några fler skillnader mellan en mentalhälsorådgivare, psykolog och socialarbetare.

• Mental Health Counselors har en magisterexamen i rådgivning och är licensierade specifikt som professionella rådgivare. Psykologer har å andra sidan doktorsexamen i psykologi och är licensierade som psykologer. Slutligen är en socialarbetare licensierad specifikt i socialt arbete.

Socialarbetare på startnivå kan utöva ärendehantering med bara en kandidatexamen, men för att bli en klinisk socialarbetare och utöva oberoende som terapeut måste en professionell få en magisterexamen i socialt arbete.

• En annan skillnad mellan en mentalhälsorådgivare vs. Socialarbetare är att inte alla socialarbetare utövar terapi. Talkterapi är bara ett område där socialarbetare kan utöva.

Socialarbetare finns också att arbeta som missbruk rådgivare eller i myndigheter, såsom barnskyddstjänster, sociala välfärdsbyråer eller organisationer som tillhandahåller tjänster till missgynnade grupper, till exempel äldre vuxna eller individer med funktionsnedsättningar.

Socialarbetare kan också arbeta i skolor eller hälso- och sjukvårdsinställningar, och de ser till att människor kan tillgodose deras behov, inklusive behov av mat, kläder, ekonomiska resurser, sjukvård och mental och emotionell välbefinnande.

Relaterad läsning: Vad är länken mellan äktenskap och psykologiskt välbefinnande

Överväganden när du letar efter en mentalhälsorådgivare

När du letar efter en mentalhälsorådgivare finns det några saker att tänka på. Till att börja med kanske du undrar, "Var arbetar mentalhälsorådgivare?”

Dessa yrkesverksamma är anställda i en mängd olika inställningar, inklusive offentliga myndigheter, mentalhälsocentraler, ideella organisationer, universitet, kliniker och privata metoder.

Om du bosätter dig på en mentalhälsorådgivare är det viktigt att överväga rådgivarens kompetensområde.

Till exempel kan vissa rådgivare vara bättre utbildade för att behandla ångest, medan andra kan specialisera sig i familjeproblem eller relationsproblem. Tänk på rådgivarens utbildning och kompetensområde och vilken typ av terapi de använder.

Kom ihåg att det finns mer än en typ av mentalhälsop.

Kostnad är också en viktig faktor att tänka på. Många mentalhälsorådgivare accepterar försäkringar, men vissa gör det inte. Innan du påbörjar behandlingen bör du avgöra om den rådgivare du har valt accepterar dina försäkringsförmåner. Du skulle också dra nytta av att lära dig om kostnaden för behandlingen för behandlingen.

Relaterad läsning: Vet om effekterna av mental hälsa på relationer

Kostnader för att söka terapi

Kostnaden för behandling med en mentalhälsorådgivare beror på vilken typ av försäkring du har och om din försäkringsleverantör täcker terapi för mental hälsa. Kostnaden kan också variera beroende på var du bor och de specifika referenserna för din mentalhälsorådgivare.

Om du har försäkring kommer din leverantör sannolikt att täcka åtminstone några av kostnaderna för mentalhälsorådgivning, men du kommer förmodligen att behöva besöka en återbetalning för varje besök hos din mentalhälsorådgivare.

Om du inte har försäkring kan du kvalificera dig till Medicaid, som erbjuder försäkring till låginkomstamerikaner och täcker kostnaderna för mentalvårdstjänster.

Om du har frågor om kostnaden för psykiatrisk rådgivning är det bäst att kontakta ditt försäkringsbolag eller ditt mentalhälsorådgivare för att avgöra vad du kan förvänta dig att betala ur fickan, eftersom priset kan variera mycket.

Relaterad läsning: Låg kostnadsterapi för gifta par

Slutsats

Mental Health Counselors är en typ av licensierad mentalvårdspersonal som kan tillhandahålla tjänster till individer med mentala eller emotionella problem.

De kan hjälpa människor att övervinna utmaningar som familjekonflikt, låg självkänsla eller depression och lära sig hälsosamma sätt att hantera stressfaktorer och symtom på psykisk sjukdom.

Om du letar efter en mentalhälsoterapeut i ditt område kan beteendehälsobehandlingstjänster Locator från ämnet missbruk och mentalvårdstjänster vara av intresse för dig.