Vilka är stadierna i Limerence

I den här artikeln

• Vad är limsterence?
• Är det möjligt för limerence att vara ömsesidig?
• Orsaker till limerens
• De tre stadierna i limerence
• 5 Vanliga tecken på att vara i limerens
• Hur man botar limerens

Limerence är en fråga som kan växa upp i relationer. Det kan verka positivt med tanke på de intensiva och ofta behagliga känslorna som inträffar under denna relationsfas. Fortfarande kan vissa problem uppstå när man upplever känslor av limerens.

Limerence och affärer kan också gå hand i hand, eftersom du kan utveckla limerenta känslor för en annan person medan du redan är gift eller i ett intimt förhållande. Här, lära dig om stadierna i limerens och den limerenta personens kämpar.

Vad är limsterence?

Innan man utforskar stadens limerens är det bra att förstå vad limerence är. Limerens beskrivs ofta som den "kärleken vid första anblicken" -känsla som människor har i början av en relation.

Någon som går igenom limerence -stadier kommer att känna en djup känsla av förälskelse för sin betydande andra.

Andra tecken på limerens inkluderar en längtan efter din partner att känna på samma sätt om dig, känna sig upphetsad när de återger dina känslor och tänker på din partner obsessivt.

Känslor av limerens i en relation är intensiva, och människor kan inte känna sig limerenta mot mer än en person åt gången. Ämnet för en persons romantiska önskningar i fall av limerence kallas det ”limerenta objektet.”

Eftersom limerens och affärer också kan förekomma tillsammans, kan ibland limerence existera när någon är gift eller i ett engagerat partnerskap. De utvecklar limerenta känslor gentemot en annan person som inte är deras partner. I det här fallet kanske det limerenta förhållandet inte återkommer.

I en limerent affär kan personen som upplever limerens besatt över det limerenta objektet, leta efter tecken på att personen också önskar dem och upplever extrem depression när de får någon indikation på att deras limerenta objekt inte känner på samma sätt om dem.

Osäkerhet om huruvida det limerenta objektet återkallar känslorna av lust kan öka intensiteten i limerens.

Oavsett om limerensstadierna inträffar genom en affär eller i samband med en ömsesidig relation, är sanningen att den intensiva passionen och förälskelsen som följer med limerens så småningom bleknar.

Är det möjligt för limerence att vara ömsesidig?

Det finns blandade åsikter om huruvida ömsesidig liperence kan existera. Tänk på det faktum att en person som går igenom stadierna i Limerence kommer att ha ännu mer intensiva känslor när de inte är säkra på om det limerenta objektet känns på samma sätt om dem.

I den meningen är Limerens inte alltid ömsesidig. En person utvecklar en förälskelse för en annan, och den andra personen kanske inte återger dessa känslor.

Å andra sidan beskrivs limerence ibland som ett fenomen som inträffar i början av en ny relation. I denna situation känner båda parter en stark känsla av längtan och förälskelse.

De kan skilja sig från en klassisk limerent relation där en person besatts över en annan. Fortfarande kan de intensiva känslorna och passionen i början av en relation se ut som limare.

Om det inträffar i början av en romantisk relation mellan två personer som lockas till varandra, kan limerens vara ömsesidigt.

Å andra sidan, när limerens inträffar i samband med en person som besatts över den andra, eller i fallet med en limerent affär, är det inte alltid ömsesidigt.

För att förstå sanningen om limerence, titta på den här videon.

Även om liperens är mer benägna att vara ömsesidiga i de tidiga stadierna av en romantisk relation, har forskning också visat att partners kan vara asymmetriska i sina känslor gentemot varandra, även inom ramen för en relation.

Till exempel kan en partner känna sig mer passionerad än den andra ibland. I detta avseende kanske limerens inte ens är ömsesidiga i vissa romantiska relationer.

Orsaker till limerens

Limerens uppstår från det faktum att vi alla vill bli älskade. Vi växer upp och tittar på filmer, och vi vill också uppleva den passionerade, allkrävande kärleken som visas i media.

När vi träffar någon och har den "kärleken vid första anblicken" -känsla mot dem, blir vi snabbt besatta och utvecklar känslor av limerens eftersom vi tror att vi har funnit den idealiska kärleken som vi alltid har drömt om.

Det finns också en vetenskaplig grund för limerence. När vi träffar någon ny och känner att vi blir kär, släpper vår hjärna en våg av dopamin, vilket är behagligt. Detta leder till att vi alltid vill vara runt föremålet för våra önskningar för att uppleva samma känslor av nöje.

I slutändan orsakas limerens av en önskan att bli kär. Vi upplever limerence och tror att vi äntligen har hittat kärlek, men verkligheten är att sann kärlek skiljer sig från limerence.

De tre stadierna i limerence

Så vi vet att limerens är en period av förälskelse och intensiv längtan, och vi kanske tror att det är sann kärlek, även om den inte är. Något annat viktigt att veta om limerens är att det inträffar i följande tre steg:

1. Förälskelse

I den första fasen av de viktigaste stadierna i limerence kommer du att börja märka objektet med din limerence. Du börjar lära känna personen och binda med dem. Du kommer att hitta dig själv som vill vara nära dem, och du kommer att märka att du uppfattar dem som ganska speciella.

Anta att du är i ett engagerat förhållande och du är på väg att vara involverad i en limerent affär. I så fall är förälskelsefasen när du först fattar beslutet om du ska börja affären eller inte.

Du kan väga för- och nackdelar och säga till dig själv att det inte är värt att förstöra förhållandet är värt att förstöra ditt äktenskap.

Å andra sidan kan detta limerenssteg övertyga dig om att personen är tillräckligt speciell för att ingå en relation med. Du säger till dig själv att det är värt att riskera ditt äktenskap, och alla rationalitetsblad när du börjar förfölja något med dem och motivera dina handlingar.

2. Kristallisation

Under den andra av limerensstadierna ökar intensiteten och en eller båda parter blir förälskade med varandra. Bindningen som började under förälskelsefasen stelnar, och de i en limerent relation övertygar sig själva om att de har hittat sin sanna kärlek.

När det gäller limerens och affärer är det i detta skede som människor övertygar sig själva om att deras make på något sätt saknas. De berättar för sig själva att deras äktenskap var olyckliga och de använder denna tro för att rättfärdiga att överge sina moraliska eller religiösa värderingar för att fortsätta affären.

Människor som upplever de intensiva känslorna av lust och förälskelse som följer med kristallisationsstadiet kan gifta sig med varandra, eller om de är i en limerent affär, kan de lämna sitt äktenskap och bryta isär hela familjen för att bryta isär,.

3. Försämring

Finalen av de tre stadierna av liperence är försämringsfasen. När du kommer in i det här steget ser du inte längre liperence -objektet som en idealisk person. Under förälskelse- och kristallisationsstadierna i Limerence ser du personen som perfekt.

Du märker alla deras positiva egenskaper medan du ignorerar brister och röda flaggor. I en hälsosam relation som börjar med intensiv romantik och passion innebär detta skede av limerence en blekning av passion.

Anta att det är sant, mogen kärlek finns under limerence. I så fall lär du dig i detta skede att älska din partner villkorslöst, acceptera deras brister och arbeta igenom de utmaningar som uppstår med en långvarig relation.

Om det limerenta förhållandet innebär otrohet är det i detta skede som kämpar av limerenten blir uppenbara. En eller båda människor kan ångra att riva upp sina familjer när de börjar se sin partners brister och inse att förhållandet inte är perfekt.

Varje limerence -scen varar från några månader, upp till två år. När du väl har kommit till försämringsstadiet kan du kämpa med ett förhållande med hög konflikt eller besluta att avsluta förhållandet. Det kan vara ett ömsesidigt beslut, eller så kan en person besluta att gå bort och lämna den andra känslan deprimerad.

5 Vanliga tecken på att vara i limerens

Om du inte är säker på om du upplever liperence eller kärlek är det bra att titta på de vanliga tecknen på limerens. Tänk på att det är möjligt, inom ett hälsosamt, engagerat förhållande, att övergå från limerence till kärlek, men det kräver ansträngning för att upprätthålla en varaktig relation.

Tänk på de 5 tecknen på limerence nedan för att hjälpa dig att identifiera om du upplever stadierna i limerence:

1. Besatthet

När du går in i en limerent relation kommer du sannolikt att känna dig besatt över din partner. Du kan tillbringa de flesta av dina vakna stunder med att tänka på dem, så att du verkar distraherad.

I vissa fall kan du ha påträngande tankar om dem, vilket innebär att de kommer in i ditt sinne, även när du försöker fokusera på något annat.

2. Emotionella höjder och lågheter

En av kamparna med Limerent är att hela deras känsla av självkänsla och lycka kommer att centrera om hur det limerenta objektet känns om dem. Om den person du önskar verkar återge dina känslor eller uttrycka intresse för dig, känner du dig upphetsad.

Å andra sidan, om de visar några tecken på att du inte känner på samma sätt som du känner för dem, kan du falla i djup förtvivlan. På detta sätt kommer du sannolikt att uppleva känslomässiga höjder och lågheter när du går igenom stadierna i Limerence.

3. Ser personen som idealisk

”Halo -effekten” är vanligt i en limerent relation. Eftersom du känner att det limerenta objektet är din perfekta partner, ser du dem som helt positiva, och du kommer inte att tillåta dig själv att erkänna att de har några brister.

Idealisering av personen på detta sätt ställer dig upp för besvikelse, eftersom du så småningom kommer att lära dig att de har brister precis som alla andra.

4. Känner mig upphetsad

Förbrytningen som inträffar under de tidiga stadierna av limerence kan vara ganska spännande. Du kommer sannolikt att uppleva en brådska som om du är på moln nio. Allt i livet kommer att verka perfekt, och du kommer att ha en ny syn på livet.

Du kanske tycker att livet är spännande igen, och du kommer att upptäcka att du är lyckligare än någonsin. I denna mening kan limerens ses som positiv, men verkligheten är att denna känsla inte håller för evigt.

5. Förlorande fokus

När du upplever obsessiva tankar om det limerenta objektet och baserar hela din självkänsla runt om personen återger dina känslor, kommer du sannolikt att förlora fokus.

Du kan börja låta saker falla genom sprickorna på jobbet, eller dina hobbyer och vänskap kan falla vid vägen när du fokuserar all din uppmärksamhet på den här personen.

Hur man botar limerens

Medan liperence kan vara spännande och intensiv, håller det inte för evigt, och det är inte alltid friskt. När det gäller en romantisk relation mellan två ogifta människor som blir förälskade, förväntas en viss grad av limerens och kan bana väg för en kärleksfull relation.

Anta att du upplever förälskelse och besatthet i de tidiga stadierna av ett hälsosamt, ömsesidigt förhållande. I så fall kan det vara till hjälp att grunda dig själv i verkligheten och komma ihåg att det här steget inte håller för evigt.

När det gäller affärer är limerens och ånger vanliga, och det är viktigt att ta reda på hur man kommer över limerence innan du tillåter att det förstör ditt äktenskap. Om du befinner dig i förälskelsesteget i limerence är det viktigt att pausa innan du låter saker gå längre.

Inse att det du upplever inte är kärlek, och du kommer inte att känna detta intensivt om affärspartnern för alltid. Det kan vara dags att gå till rådgivning med din make, så att du kan arbeta igenom alla relationsproblem som har lett dig att vända dig någon annanstans.

Anta att du har gått igenom alla limerensstadier och har ånger, eller kanske en misslyckad relation. I så fall är det viktigt att söka terapi för att bearbeta dina känslor och utveckla bättre sätt att hantera så att du inte blir offer för en sådan situation i framtiden.

Kanske har ditt äktenskap förblivit intakt trots den limerenta affären. Om detta är fallet kommer du och din make sannolikt att behöva delta i rådgivning tillsammans för att läka och återuppbygga förtroende.

Kanske har du inte fallit offer för limerence och affärer, men du märker att din relation med din make eller betydande annan är i en grov lapp efter att den första förälskelsen har bleknat. I det här fallet kan du vidta åtgärder för att förhindra fördelningsfördelning.

Gör en avsiktlig ansträngning för att visa tillgivenhet till din partner och överväga att schemalägga en veckodatekväll för att återuppliva anslutningen. Relationer är svåra och kräver arbete, så du kan behöva arbeta med en terapeut för att hjälpa dig att utveckla strategier för att hålla romantiken vid liv.

Slutsats

De tidiga stadierna av Limerence kan känna sig positiva eftersom du känner dig intensivt lockad av objektet för dina önskningar. Du känner dig upphetsad när du övertygar dig själv, du har hittat ditt livs kärlek. Medan Limerence kan må bra är sanningen att passionen kommer att blekna i även de bästa relationerna.

Anta att du är involverad i en limerent affär. I så fall är konsekvenserna ännu större eftersom du kan riskera att bryta upp ditt äktenskap och familj för denna passionerade kärleksaffär, bara för att upptäcka att liperence bleknar.

Om du går igenom stadierna i Limerence kan du behöva professionellt stöd för att hjälpa dig att hantera. Äktenskap eller långvarig relation som har tappat sin passion när limerence bleknar kan dra nytta av rådgivning eller ett par reträtt för att hjälpa dig att krydda saker.

Å andra sidan är det viktigt att söka professionell intervention om du är i en limerent affär. Oavsett om du försöker rädda ditt äktenskap efter en affär eller kämpa med vraket som orsakats efter att en affär avslutade ditt äktenskap och så småningom lämnade dig ensam, kan en rådgivare hjälpa dig att bearbeta dina känslor och gå vidare.