Vilka är de fem viktigaste sakerna i en relation - ta reda på det här

Vilka är de fem viktigaste sakerna i en relation? Jag har funderat över den här frågan mycket sedan jag blev allvarlig med att hitta den "perfekta" livspartnern. Om du också har undrat om de bästa kvaliteterna i en bra relation, låt mig dela en personlig upplevelse om min farbror, Greg, och hans fru, Jacqueline.

Vårt är en nära sammansatt familj med många sammanträden och familjeutflykter. Så jag har haft nöjet att se deras dynamik på nära håll. De är de mest synkroniserade paret jag någonsin har stött på. I min strävan att hitta en partner som jag kunde dela liknande kompatibilitet, kontaktade jag farbror Greg för hans råd. Jag frågade honom, vilka är de fem viktigaste sakerna i en relation? Svarade han - och jag citerar - ”Kärlek, kärlek, kärlek, kärlek och kärlek.”Så romantisk, rätt? Ja, också ganska ohjälpsam.

Om jag visste vad kärlek betydde eller hur det fungerade, varför skulle jag behöva någon hjälp? Hur som helst, insåg jag att relationer är komplexa, skiktade och i slutändan olika för varje person. Världen skulle vara en ganska tråkig plats om vi alla var samma på alla sätt. Som sagt, det finns några universella aspekter på ett uppfyllande kärleksliv. Vilka är dessa aspekter?? Vi avkodar för dig med insikter från rådgivningspsykolog Kranti Momin (Masters in Psychology), som är en erfaren CBT -utövare och är specialiserad på olika domäner för relationrådgivning.

Den ultimata listan med 5 viktigaste saker i en relation

Innehållsförteckning

• Den ultimata listan med 5 viktigaste saker i en relation
  • 1. Av de fem viktigaste sakerna i en relation toppar känslomässig intimitet listan
  • 2. Balanserad självständighet är avgörande för en hälsosam relation
  • 3. Ömsesidig attraktion är bland de viktigaste sakerna i en relation
  • 4. Kommunikation är nyckeln
  • 5. Delade livsvärden är inte förhandlingsbara för en hälsosam relation
  • Nyckelpekare

Kärlek är förvirrande och hård och det är okej om du känner dig lite förlorad att navigera i denna ibland skrämmande, komplicerade värld av relationer. För att kunna bygga en hälsosam, uppfyllande relation med en betydande annan är det viktigt att vår förståelse av kärlek är korrekt och realistisk. Kranti beskriver det så här, "Kärlek är den osäkra förståelsen du behöver när livet lämnar dig mållös.”

Jag håller med om att hennes råd inte är mindre romantiska än farbror Greg's. Men det har också några praktiska insikter i det. Var och en av oss har levt ett unikt liv och har fått olika upplevelser på vägen. Följaktligen har vi våra egna övertygelser och värdesystem om vad som får en relation att fungera. När det gäller att ha en tillfredsställande relation, vad som verkligen betyder något? Vilka är de fem viktigaste grunderna i en relation? Låt oss ta reda på, med denna nedgång på saker som betyder mest i relationer:

1. Av de fem viktigaste sakerna i en relation toppar känslomässig intimitet listan

Intimitet är förmågan att vara sårbar framför en annan person. Det gör att vi kan öppna oss och se världen ur ett annat perspektiv, och det är en av de viktigaste sakerna i en hälsosam relation. Enligt en artikel publicerad av International Honor Society in Social Sciences - Förstå emotionell intimitet har den allmänna hälsan och välbefinnandet i relationer sina rötter i upplevelsen av intimitet som är resultatet av rationellt engagemang.

Denna känslomässiga koppling anses vanligtvis vara det viktigaste i en relation för en kvinna. Det är dock inte ett könsspecifikt behov. Emotionell intimitet är det viktigaste i en relation för en man också. Kännetecknet för en god relation är varje partners förmåga att förstå den andras känslomässiga behov.

Kvinnor har i allmänhet en högre känslomässig kvot. Det är de män som behöver känslomässigt stöd oftare. En relation utan intimitet kan överleva om andra aspekter är tillräckligt starka för att kompensera för dess frånvaro, men en relation med intimitet kommer alltid att vara mer givande.

2. Balanserad självständighet är avgörande för en hälsosam relation

En av de viktigaste sakerna i kärlek är också det viktigaste i livet: balans. I alla förhållanden som är värda att hålla måste du hitta balansen mellan oberoende och ömsesidigt beroende. Det är roligt att varje par du stöter på skulle vara överens, men mycket få av dem tänker på det som en av de viktigaste prioriteringarna i en hälsosam relation.

Utan självständighet kommer du aldrig att växa tillsammans som individer, vilket innebär att din anslutning så småningom blir kvävande och du vill bryta sig loss. Utan ömsesidigt beroende är ni båda ofullständiga, som två halvor av en helhet som försöker passa ihop men utan limet som kan få dem att fastna.

Vissa relationer är bra ett tag men så småningom vill en person ha ut, och bristen på utrymme och självständighet är en egen person är en viktig orsak bakom det. Kranti opines, ”Enligt min erfarenhet leder inte varandra tillräckligt med utrymme alltid till paret som driver isär.”Det är exakt varför balansering av personligt och delat utrymme är bland de viktigaste egenskaperna i en bra relation.

3. Ömsesidig attraktion är bland de viktigaste sakerna i en relation

Vanligtvis anses en partners fysiska attribut, mer specifikt attraktionen som härrör från den, vara en av de viktigaste grunderna i en relation för en man eller kvinna. Om du är med en person till vilken du inte fysiskt lockas, kommer den romantiska gnistan att alltid fizzla ut och kommunikationen blir ett problem.

Så vad gör en person attraktiv? Människor placerar ofta fysisk attraktion som en av de bästa prioriteringarna i en relation men förstår inte att det bara är en aspekt av holistisk attraktion. Om du vill förbättra ditt kärleksliv börjar allt med att lära dig hur attraktion fungerar. Du måste förstå din egen "typ" och lära dig att locka till dig den typ av människor du är mest kompatibel med.

Är det humor och personlighet? Är det deras intellekt och förmåga att ha djupa, intellektuella konversationer? Eller handlar det om hur de får dig att skratta och hur mycket du tycker om dig när du är tillsammans? Hitta svaren på dessa frågor. De kanske är de ivrigaste behoven i en relation, och de kommer säkert att betyda din övergripande lycka.

4. Kommunikation är nyckeln

God kommunikation är förmodligen ett av de mest djupgående behoven i en relation. Om du inte känner att du kan prata med din partner om allt och allt kan det vara dags att omvärdera din relation. En artikel i samtida familjeterapi, med titeln Faktor associerad med relationstillfredsställelse: Betydelsen av kommunikationsförmåga, säger att det finns en direkt korrelation mellan kommunikationsförmåga och relationstillfredsställelse.

Oavsett vad du har att göra med, oavsett om det är ett allvarligt problem eller en vardaglig konversation, är kommunikation nyckeln. Det är inte bara begränsat till att prata och sms; Dina gester, handlingar och övergripande kroppsspråk är lika betydelsefulla. Fysisk beröring är också ett mycket kraftfullt kommunikationssätt som kan skapa eller bryta alla förhållanden.

Att uttrycka dina känslor kan vara svårt ibland men om du vill ha en framgångsrik relation måste du börja försöka. Dessutom sägs kommunikation vara en av de viktigaste komponenterna i friska relationer för en kvinna, så du kanske vill lära dig att kommunicera effektivt för att hålla kvinnan i dina drömmar att känna sig säker och säker.

Relaterad läsning: 18 ömsesidiga attraktionstecken som inte kan ignoreras

5. Delade livsvärden är inte förhandlingsbara för en hälsosam relation

Är det lättare att älska någon som delar din passion? Spelar det ingen roll att de älskar att handla när du hatar det? Är det bättre att vara i en relation med någon som delar ditt behov av ärlighet och öppenhet? Det beror på. Att ha gemensamma intressen i en relation är definitivt en förmån. Men det är inte nödvändigt.

Om du bara lär känna någon kan du fråga dig själv om det finns tillräckligt med ömsesidiga intressen mellan er två. Men när tiden går och ett par blir närmare och bekvämare med varandra, kan de hitta gemensam grund på sätt som de aldrig trodde tänkbara.

Att ha gemensamma kärnvärden är en annan fråga. En av de grundläggande aspekterna av en framgångsrik relation är att båda parterna är överens om vad som är viktigt i livet. Du behöver naturligtvis inte komma överens om alla konton. Men det är avgörande att ni båda lever ditt liv på liknande principer, även om det är olika grader.

Som Kranti förklarar: ”Det är okej om dina åsikter om moral och värderingar inte alltid matchar. Emellertid får dina värderingar och moral inte ligga i motsatt ände av spektrumet. Du bör kunna hålla dig tro mot dina principer utan evig konflikt.”Att ha olika perspektiv är det som bidrar till kryddan och tillväxtområdet i en relation, men konsten att hitta en mellangrund trots skillnaderna är det som gör en idealisk relation.

Relaterad läsning: Offra i en relation - när, vad och hur mycket?

Nyckelpekare

• Kärlek och relation kan vara subjektivt, men deras framgång vilar på 5 grundläggande pelare
• Emotionell intimitet, ömsesidigt beroende, ömsesidig attraktion, kommunikation och delade värden är de fem viktigaste sakerna i en relation
• Ingen relation är perfekt men genom att uppmärksamma dessa komponenter i friska relationer kan du fortsätta växa mot en uppfyllande och långvarig lycka

Där är det. Ett omfattande svar på vår ursprungliga fråga: Vilka är de fem viktigaste sakerna i en relation? Vi har identifierat fem komponenter i friska relationer för dem att arbeta. Det kan hävdas att en ojämlik balans mellan elementen kan skeva en relation, så det är bättre att sikta på en balans mellan alla fem.

Bortsett från egenskaperna hos en god relation som nämns ovan, ger Kranti mycket handlingsbara råd som kan vara en av nycklarna till en hälsosam relation. Hon säger: ”Var varandras supportsystem i tuffa tider. Om båda går igenom unika problem, måste du utvärdera vilken man förtjänar att prioriteras just nu. Det är viktigt att glömma dina frågor för tillfället och vara där för den andra personen.”

Kännetecknet för en bra relation är att vara öppet för kärlek och göra din betydande andra att känna sig älskad varje dag. Genom att genomföra dessa idéer kan du hjälpa till att stärka ditt band med din partner.

De 12 hemligheterna för att hitta sann kärlek

8 vanor med par i starka och friska relationer

10 Must-följa friska relationgränser