Värden gör verkligen en skillnad i äktenskap och liv

Utan någon typ av övning på värden kan de snabbt bli obalanserade eller försummade vilket leder till smärtsam kommunikation med våra partners. Innan du antar att du måste springa och gå med i din lokala religiösa organisation, var medveten om att andlighet och anslutning till värden kan hittas på många platser från en meditationsgrupp, till en yogaklass till ett möte.com andlig grupp. Värden kan studeras genom att delta i en föreläsning till en självhjälpsbok eller från en religiös bok till en fiktionbok. Det finns många typer av andliga grupper i ditt samhälle som kan sökas för att ge dig ett fokus på värden.

De flesta av oss förlitar oss på den andliga eller religiösa praxis som vi lärde oss och om detta inte fungerar valde vi ofta ingenting och lämnar någon praxis av meningsfulla värden.

Gör värden verkligen viktiga?

I detta politiska val 2016 sa en guvernör att ”värden spelar ingen roll. "Hon sa:" Det som är viktigt är frågorna.”Med andra ord som hon delade var det mindre viktigt hur vi pratar med varandra, mindre viktigt hur vi behandlar människor och inte viktiga om vi är ärliga. Hon citerade "Vad som är viktigt är att skatterna i min stad sänks och det är frågan". Låt oss tänka på det. Om en kandidat säger till dig att han eller hon kommer att sänka dina skatter, kanske du tror att din fråga är löst, men om han eller hon inte har värden kan du få ord som är falska, består och talas bara för att få din röst. I teorin är det omöjligt att göra affärer med någon som har felaktiga värden eftersom det inte finns någon garanti för att de kommer att vara ärliga, bry sig om dina behov eller behandla dig vänligt.

Det är viktigt att bygga en grund av värden någonstans in i ditt liv. Om vi ​​alla uppförde sig med friska värden skulle vår konflikt vara begränsad. Jag är medveten om att vissa kulturer ser hatar som ett värde, men de flesta av oss kan komma överens om att värdena vi talar om inkluderar de värden som förenar oss närmare varandra, inte längre från varandra.

Några av värdena att fokusera på inkluderar:

• Beställa
• Beslutsamhet
• Renlighet
• Ödmjukhet
• Rättfärdighet
• Tacksamhet
• Medkänsla
• Ära
• Enkelhet
• Generositet
• Måtta
• Kärleksfullhet
• Ansvar
• Förtroende
• Tro
• Jämnmod
• Tålamod
• Sparsamhet
• Flit
• Tystnad
• Stillhet
• Sanning
• Separation av kultur och jag

Hur översätter detta till vårt äktenskap?

Dominerande samhället har fokus på makt och prestige och när vi följer detta blir detta fokus och mål. Idén om värden blir andra naturen. När vi gifter oss, om målet är att varje make ska ”ha rätt, ha det trevligaste huset, bära mest uppdaterade kläder, få mest tid med videospelkontrollen, ha de mest framgångsrika barnen, gå till det bästa skola, eller vara på flest stadsstyrelser, då kan värdena på vårt eget beteende gå vilse. Det betyder inte att något av dessa attribut är fel i mått, men vi måste hitta en balans utöver vad egot önskar. Om du värderar familjetid kommer du att förbinda dig att spendera tid med din familj. Om du värderar hur du behandlar din make kommer du att fokusera på det. Om du värderar ärlighet kommer du att äga upp till dina misstag. Att vara på en stadsstyrelser är bra att stödja ditt samhälle men detta är också en prestigefylld position. När du värdesätter prestige att vara på flera stadsstyrelser är den tid som tillbringas med din familj av lägre värde och detta skadar dina närmaste relationer.

När vi argumenterar, om vi kan uppmärksamma värde kan det hjälpa till med resultatet. Om vi ​​är ovänliga för vår make blir de defensiva. Om målet är att vinna argumentet och inte bry sig om hur vi behandlar vår make, går spelet förlorat. Om vi ​​ljuger för vår make måste vi gå runt med skuld och skam. Om vi ​​vill ha goda diplomatiska förbindelser med andra länder måste vi visa en viss grad av värde i hur vi talar och i att vara en tillförlitlig motståndare. Om vi ​​vill ha en bra relation med oss ​​själva så att vi kan vara bekväma i vår egen hud, måste vi visa en grad av goda värden för att se oss själva som värda. Vi har alla värda helt enkelt genom att leva på jorden, men om vi inte arbetar med hur vi uppför oss i världen är det lätt att glömma att vi har värt.

Varför lämnas värden från många äktenskap?

Under åren före 2016 har rörelsen bort från andlighet och religion varit mycket hög. Samtidigt fokuserar många organisationer på att öka deras institutionens förmögenhet och prestige och sätta personligt intresse över värdet. Vi ser en återgång till värdena men detta är ett pågående arbete. Många delar av religionen presenteras med dogmatisk praxis med liten mening. Tack och lov finns det många andliga och religiösa ledare som är underbara och matchar dina kärnvärden, men först måste du vara medveten om vilka värden som verkligen får dig att känna dig frisk och vidta åtgärder för att hitta dessa ledare. Även om du kanske inte vill vara en del av en organiserad grupp, är det bra, leta efter vilken typ av verktyg som hjälper dig att fokusera på värden. Lämna bara dem inte eftersom de lätt kan glömmas ut som leder till strider i relationer. Problemet med att ”göra vår egen sak” översätter ofta till att göra ingenting och undvika att titta på vårt beteende. Det betyder ofta att be till G-d eller en högre kraft när något går fel eller vi vill ha en snabb fix. Naturligtvis vill du inte ha en andlig praxis som inte är meningsfull för dig. Grunden för de flesta stora religioner och grunden för de flesta andliga praxis är hur vi uppför oss och behandlar varandra. Om vi ​​lämnar denna aspekt helt ur våra liv, försummar vi att titta på våra egna karaktärsdrag som gör några förändringar i våra relationer och äktenskap. Svaret är inte att upprepa de religiösa praxis på samma sätt som dina föräldrar eller att fokusera på samma dogmatiska praxismönster som inte har mening för dig. Det är emellertid viktigt att bygga någon typ av anslutning som är vettigt för dig som fokuserar på värden. Om vi ​​kan hitta ett sätt att titta på vårt eget beteende genom värden är detta ofta den saknade länken till varför vi kämpar för att göra bättre val. Det kan också hjälpa oss att förstå varför vi kan kämpa med självkänsla.

Om ditt lärda värde var att tjäna mycket pengar och du inte tjänar mycket pengar kommer du alltid att känna dig som ett misslyckande. Om du lärde dig värdet av att arbeta så hårt att du aldrig slutar att ta hand om dig själv, kommer du att kämpa. Om du lärde dig värdet av att komma undan med den enklaste praxis snarare än hårt arbete, men du fick aldrig uppleva känslan av prestation, kan detta vara ett värde du vill utforska. Misplacerade värden kan vara farliga och ohälsosamma. Misplacerade värden är de som de lär dig av andra som du hänger på, men inte längre arbetar för dig-eller kanske de aldrig gjorde.

Ibland måste vi titta närmare på värden för att bestämma den vi verkligen önskar och de som kommer att göra en skillnad i våra liv och livet runt oss.

Med ett nyfundet fokus på värden kommer du sannolikt att bli mycket förvånad över att se en positiv förändring i alla dina relationer med familj, vänner och din make och i ditt hjärta och sinne. Som övning för alla instrument, test, sport, jobb, föreläsning eller relation, det krävs pågående praxis för att påminna oss om att fortsätta arbeta med våra karaktärsdrag. Studien av värden och värden är inte en en veckors kurs; Det är ett pågående fokus som håller oss grundade på att göra bra och hälsosamma val.

Var kan du söka fokus eller studera på värden i ditt hem eller samhälle?