Typer av terapi

Pivots för att förstå olika typer av terapi

När mentala och emotionella behov inte tillgodoses kan det ge upphov till en mängd frågor som kan behöva en extra hand att ta hand om. Det är där terapisessioner kan hjälpa en individ att hantera och hantera frågan.

Det finns olika typer av terapier. Vissa teraptyper är konventionella, medan andra kan vara banbrytande för din mentala och emotionella hälsa.

När det gäller teraptyper, tillvägagångssätt och modeller finns det ingen storlek som passar alla. Olika typer av terapier passar olika människor med sin individuella uppsättning av mentalhälsautmaningar.

Varje form av terapi stöds av bevis och forskning men om det skulle vara framgångsrikt för en individ eller inte beror på många faktorer, inklusive terapeutens kunskaper.

Letar du efter relevant information om vilka typer av terapier som finns för olika problem och förhållanden?

Här är en lista över terapitekniker som hjälper dig att fatta rätt beslut om att välja den bäst lämpade terapin för dig eller någon du känner som behöver hjälp.

En

• Aromaterapi
• Konstterapi
• Acceptans och engagemangsterapi
• Adlerianterapi
• Accelererad upplösningsterapi
• Anskahanteringsterapi
• Alternativterapi
• Adleriansk psykologi
• Akupunkturterapi
• Tilläggsterapi
• Abortterapi
• Accelererad erfarenhetsdynamisk psykoterapi
• Akupressurterapi
• Autismterapi
• Bifogningsbaserad familjeterapi
• Antiserumbehandling
• ABA -terapi

B

• Beteendebehandling
• Biopsykosocial modell
• Hjärnspottterapi
• Biofeedback -terapi
• Biblioterapi
• Kort behandling
• Gränsöverskridande personlighetsterapi
• Bioenergisk analys
• Kroppspsykoterapi
• Body Mind Psychoterapi

C

• Kognitiv beteendeterapi
• Parterapi
• Kristen rådgivning
• Kognitiv bearbetningsterapi
• Klientcentrerad terapi
• Kompletterande och alternativ medicin
• Stresshantering av kritisk incident
• Kärnkraft
• Kristallterapi
• Kombinationsterapi
• Medkänsla fokuserad terapi
• Sammanhangsterapi
• Samarbetsterapi
• Kronisk smärtbehandling
• Medberoende terapi
• Kontemplativ psykoterapi
• Kulturellt känslig terapi
• Konfliktlösningsterapi
• Klient riktad resultatinformerad terapi
• Samarbetsparterapi
• Konstruktivitetsterapi

D

• Dialektisk beteendeterapi
• Drömanalys
• Dramaterapi
• Depressionsterapi
• Drömjobb
• Utvecklingsterapi
• Dyadisk utvecklingspsykoterapi
• Dissociativ identitetsstörningsterapi
• Djupbehandling
• Djuphypnos
• Utvecklingsmodell för parterapi

E

• Exponeringsterapi
• Existentiell behandling
• Emotional Freedom Technique
• Hästbehandling
• Känslomässigt fokuserad terapi
• Erfarenhetsterapi
• Eklektisk behandling
• Uttrycksfull konstterapi
• Energiterapi
• Ego State Therapy
• Emotionell övergreppsterapi
• EMDR -terapi

F

• Familjeterapi
• Feministisk terapi
• Filialterapi
• Förlåtelsebehandling
• Fokuseringsterapi

G

• Gestaltbehandling
• Gottman Method
• Spelberoende terapi
• Guidad terapeutisk bild

H

• Hypnoterapi
• Holotropiskt andningsarbete
• Humanistisk behandling
• Hakomi
• Holistisk psykoterapi

Jag

• Interpersonell psykoterapi
• Internt familjesystemterapi
• Interpersonell neurobiologi
• Induktionsterapi
• Imago relation terapi
• Terapi
• Integrerad psykoterapi
• Intensiv kortvarig dynamisk psykoterapi

J

• Jungiansk terapi

L

• LHBTQ -terapi

M

• Mindfulness -baserad kognitiv terapi
• Äktenskap och familjeterapi
• Rörelseerapi
• Motiverande förbättringsterapi
• Multikulturell behandling
• Metaforerapi
• Mindfulness -baserade interventioner
• Motiverande intervjuer

N

• Neuropsykologi
• Icke våldsam kommunikation
• Berättelseterapi
• Neurofeedback -terapi
• Neuro språklig programmeringsterapi

O

• Objektrelationer teori

P

• Pragmatisk
• Psykoanalys
• Positiv psykologi
• Psykodynamisk terapi
• Lekterapi
• Personcentrerad terapi
• Psykisk
• Psykoanalytisk behandling
• Förälder barns interaktionsterapi
• Psykosyntes
• Positiv psykoterapi
• Processorienterad psykologi
• Psykobiologisk inställning till parterapi
• PTSD och traumaterapi
• Före äktenskapet

R

• Rationell känslomässig beteendeterapi
• Verklighetsterapi
• Relationspsykoterapi
• Förbättringsterapi
• Reichian andningsarbete

S

• Somatisk upplevelse
• Sexterapi
• Somatisk terapi
• Strukturfamiljeterapi
• Lösningsfokuserad kort terapi
• Schematerapi
• Sensorimotorisk psykoterapi
• Somatisk psykologi
• Självpsykologi
• Systemisk behandling
• Social ångestbehandling
• Terapi
• Social Constructionist Theory
• Sandplaybehandling
• Styrkabaserad terapi
• Självkänsla terapi
• Sexuell övergreppsterapi
• Självmordsterapi
• Stresshanteringsterapi
• Självrelationer terapi
• Andlighetsterapi

T

• Transaktionsanalys
• Traumefokuserad kognitiv beteendeterapi
• Terapeutisk intervention
• Transpersonal psykoterapi

W

• Vildmarksterapi

Y

• Yogerapi