Binda knuten efter 50 - 5 steg för att följa

I den här artikeln

• Släpp det förflutna med självkänsla
• Bestäm vad du vill ha av en ny relation
• Leta efter kärlek med dagens verktyg
• Det snabbaste sättet att bli kär
• Hur man håller kärlek när du har hittat den

När du var yngre var den traditionella vägen för datering enkel: bli kär, gifta dig, få barn. Hur fungerar det att hitta kärlek när du har gått ner på den vägen, eller någon version av den redan? Datingfältet har förändrats, vem du är och det du letar efter har förändrats; du har förändrats.

Du tar med dig in i första datum och nya relationer alla saker som har gjort ditt liv: karriär, barn, barnbarn, minnen från nära och kära, hjärta från tidigare relationer, ett hem, en livsstil, hobbyer och mer. Med allt detta liv du har bott still hos dig och hela det liv du har kvar att leva framför dig, hur blir ett datum, förälskade och knyter knuten under eller efter medelåldern?

1. Släpp det förflutna med självkänsla

Oavsett om din tidigare partner gick bort eller du separerade, när du förlorar en nära och kära, förlorar du flera saker på en gång: personen, förhållandet, den livsstil du delade, den hjälp de erbjöd dig och de planer du gjorde tillsammans. Att ersätta vad du förlorade är inte lätt, men det är nödvändigt; Du har fortfarande en livstid kvar att leva.

Att gå vidare från förlust sker inte direkt, och det borde inte heller. Det kräver att du tillåter dig att sörja och släppa förväntningarna att du hittar en exakt kopia av din tidigare kärlek. Din partner var unik och din relation var också. Ingen ny person kommer att kunna fylla din gamla partners skor på samma sätt. Låt dig vara ledsen över detta, känna alla dessa känslor, känna igen vad du lämnar efter och sedan när du har gjort det, gå vidare till steg 2.

2. Bestäm vad du vill ha av en ny relation

Du kan inte hitta ny kärlek om du inte vet vad du letar efter. Skriv en lista över alla saker du hoppas hitta i en partner. Tänk på hur du vill att det kommande decenniet eller decenniet av ditt liv ska se ut. Vilken typ av partner skulle vara en lämplig följeslagare på den resan?

Om du älskar att resa vill du förmodligen hitta någon som är ute efter äventyr. Om du alltid har drömt om att gå i pension till en stuga vid en sjö, vill du hitta någon som är utomhus. Tänk också på de egenskaper du letar efter i personen - humor, vänlighet och medkänsla, törst efter kunskap.

3. Leta efter kärlek med dagens verktyg

Dating har antagligen förändrats mycket sedan förra gången du gjorde det. Det kan verka skrämmande i början. Men att vara proaktiv när du ersätter vad du har tappat hjälper dig att bygga motståndskraft. Du kan ta hjälp av dejtingsapparna för att hitta ny kärlek.

När du skriver din profil och laddar upp dina foton i apparna, var ärlig och autentisk. Hela poängen är att träffa någon personligen och försöka skapa en anslutning. Vad är syftet med att ta bort år från din ålder eller tum från din höjd om du letar efter någon som kommer att älska dig för du? Var dig själv. Du är underbar och fantastisk och värdig kärlek, och du förtjänar att vara med någon som du kan vara ditt sanna jag med.

4. Det snabbaste sättet att bli kär

Aktiviteter är nästan alltid ett bättre och snabbare sätt att komma nära någon än samtal är. När vi gör något som utlöser känslor av lycka eller rädsla - som att gå till en komediklubb eller rida på en berg -och dalbana - släpper våra hjärnor oxytocin, kallad ”kärlekshormonet” på grund av dess effekt på parbindning. Istället för att gå ut på middag med någon du är intresserad av, gör något roligt eller skrämmande (på ett bra sätt) med dem. Du kommer närmare, snabbare på det sättet.

5. Hur man håller kärlek när du har hittat den

När människor säger att de bästa relationerna "tar arbete" menar de inte dessa relationer känna som hårt arbete. Vad de menar är: goda relationer händer inte av misstag. Det är inte en olycka när två personer skapar ett säkert, icke -avgörande utrymme där de kan dela sig med varandra; det är ett val. Hälsosamma kommunikationsförmågor - ärlighet och öppenhet och villigheten att lyssna och förstå - tar övning.

För att hålla Romantens gnista vid liv, gör ett val varje morgon vaknar du upp för att göra något som kommer att förbättra känslor av kärlek mellan dig och din partner och därmed öka oxytocin. När hormonerna som driver sexuella uppmaningar minskar när du åldras är det kärlekshormonerna som kommer att hålla passionen igång. Använd både ord och gärningar för att visa tillgivenhet och planera och göra roliga aktiviteter tillsammans för att hålla saker livliga.

Att hitta ny kärlek kräver en självmedvetenhet om dina behov och villigheten att nå ut till andra för att delta i att uppfylla dem. Och det handlar om självkänsla, tålamod och ett öppet sinne när du hittar din nya väg framåt.